Niveltulehdus on niveltulehduksen tai useiden nivelten tulehdus ja aiheuttaa kipua ja turvotusta. Niveltulehduksia on yli 100, ja ne vaikuttavat yli 54 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa.
Yleisin ylivoimaisesti on nivelrikko (OA), joka koskee yli 32 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa.
Muita artriittityyppejä ovat nivelreuma (RA), psoriaattinen niveltulehdus (PsA) ja kihti. Sinulla voi olla minkä tahansa tyyppinen lievä, kohtalainen tai vaikea tapaus. Tulehduksesta johtuvia nivelmuutoksia ei voida peruuttaa kokonaan tai eliminoida.
Voiko niveltulehdus kumota?
Et voi kumota niveltulehduksesi, mutta tietyt hoidot voivat auttaa hidastamaan taudin etenemistä ja hallitsemaan tilaasi.
Oikean tyyppinen hoito voi lievittää kipujasi ja auttaa sinua ylläpitämään tai jopa parantamaan toimintoasi, mikä mahdollistaa päivittäisen toiminnan.
nivelrikko
Nivelrikko kehittyy ajan myötä. Ikääntyessäsi rusto, joka tarjoaa tyynyn nivelten välillä, alkaa hajota ja kulua. Kun rusto on poissa, luusi hierovat yhdessä, mikä aiheuttaa kipua ja turvotusta ja joskus niveljäykkyyttä.
Valitettavasti, koska et voi kääntää aikaa, et oikeastaan voi kääntää OA: ta. Voit kuitenkin hallita kyseistä kipua ja ylläpitää joustavuutta ja liikettä.
Nivelreuma
Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka todennäköisemmin kehittyy naisilla, ja se on yleisempi iän myötä.
Se voi alkaa hitaasti, mutta se voi aiheuttaa merkittävää kipua ja jäykkyyttä sairaissa nivelissä ajan myötä. Nivelet, joihin todennäköisimmin vaikuttaa, ovat kädet, ranteet ja jalat.
Kuten muut niveltulehdusmuodot, RA: ta ei voida peruuttaa. Vaikka osoitat vähäistä tulehdusta eikä nivelet ole turvonneet ja herkät, lääkärisi saattaa haluta jatkaa joidenkin lääkkeiden käyttöä taudin leviämisen välttämiseksi.
Oikealla hoitomuotojen yhdistelmällä RA voi mennä remissioon. Remission tarkoittaa, että kehosi ei osoita aktiivista näyttöä taudista.
Muut tyypit
Vaikka OA ja RA ovat artriitin pääasialliset tyypit, on olemassa muita artriitin tyyppejä, mukaan lukien:
- kihti
- psoriaattinen niveltulehdus (PsA)
- selkärankareuma
Kuten yleisimpiä niveltulehdusmuotoja, näitä voidaan hoitaa, kun ne on diagnosoitu oikein, mutta tarpeisiin sopivan yhdistelmän löytäminen voi kestää jonkin verran kokeilua ja virhettä.
Hoidot etenemisen hidastamiseksi
Hoito riippuu niveltulehduksen tyypistä.
nivelrikko
OA: lla paras veto hidastaa etenemistä on nivellesi kohdistuvan rasituksen vähentäminen. Voit tehdä tämän joko pitämällä maltillinen paino tai käyttämällä lasia tai ahdin tukemaan niveltä tai mahdollisesti molempia.
Monet asiantuntijat suosittelevat myös säännöllistä liikuntaa ja kipulääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) käyttöä.
Nivelreuma
RA: lla tavoitteena on myös hidastaa taudin etenemistä. Tämä tarkoittaa nivelten vaurioiden hidastamista, mikä parantaa toimintaa ja parempaa elämänlaatua.
Ihmisillä on nyt pääsy kasvavaan määrään terapioita, jotka voivat kohdistua tietyille reiteille, jotka aiheuttavat kipua ja niveltulehduksia.
Esimerkiksi lääkärit suosittelevat nyt, että RA-potilaat saavat hoitoa lääkkeistä, joita kutsutaan tauteja modifioiviksi antireumaattisiksi lääkkeiksi (DMARD).
Nämä lääkkeet toimivat häiritsemällä proteiineja ja kemikaaleja, jotka ovat vastuussa tulehduksesta ja kipusta. Ne voivat hidastaa taudin kulkua ja vähentää oireita. Ne estävät nivelvaurioita, jotka voivat ilmetä ja pahenevat asteittain, jos niitä ei hoideta.
Tutkimukset viittaavat siihen, että tavanomaisen tyyppisen DMARD: n ja biologisen version yhdistelmän käyttö on todennäköisesti tehokkaampaa kuin pelkästään näiden lääkkeiden käyttö itsessään.
Muut niveltulehduksen muodot
Jos sinulla on jokin muu artriitin muoto, lääkäri voi suositella joitain näistä samoista lääkkeistä. Tulehduskipulääkkeitä suositellaan usein auttamaan erilaisia niveltulehdusmuotoja selviytymään heidän tilansa aiheuttamista kipuista.
DMARD-lääkkeitä käytetään myös muun tyyppisten niveltulehdusten, kuten PsA: n ja ankyloivan spondyliitin, hoitoon. Lääkärit määräävät usein kortikosteroideja ihmisille, joilla on erilaisia niveltulehduksia, koska ne voivat vähentää tulehdusta.
Tietyntyyppisiin niveltulehduksiin tarvitaan kuitenkin tarkempia hoitoja. Esimerkiksi joku kihti voi joutua ottamaan lääkettä, joka alentaa kehon virtsahappotasoja. Virtsahappokiteiden kertyminen aiheuttaa nivelkipua ja turvotusta.
Toinen esimerkki on joku PsA-potilaista, joka voi tarvita tulehduskipulääkkeitä, kuten DMARD tai biologinen lääke. He saattavat tarvita myös ajankohtaisia voiteita tai valohoitoa psA: lla mahdollisesti esiintyvän ihosairauden torjumiseksi.
Liikunnan edut
Jos sinulla on niveltulehdus, saatat haluta ajoittaa harjoituksia säännöllisesti. Tutkimukset osoittavat, että liikunta voi tarjota sinulle monia etuja.
Liikunta voi vahvistaa lihaksia, etenkin niitä, jotka ympäröivät ja vakauttavat niveliäsi. Se voi myös vähentää kipua ja jäykkyyttä.
Toinen liikunnan hyöty on auttaa sinua ylläpitämään tai jopa parantamaan liikeväliäsi. Tämä voi parantaa elämäsi laatua antamalla sinulle olla fyysisesti aktiivisempi.
Tutkimus tukee tätä:
- Vuoden 2003 tutkimus osoitti, että säännöllinen liikuntaohjelma auttoi ikääntyviä OA- ja RA-potilaita pysymään toiminnassa.
- Vuoden 2011 tutkimus osoitti, että liikunta voi parantaa RA-potilaiden toimintaa ja monia muita etuja.
Jos olet huolestunut vammojen ehkäisemisestä, keskustele fysioterapeutin kanssa saadaksesi lisätietoja tapoista suojata nivelisi kuntolaitteesi aikana.
Kuinka lievittää kipua
Useimmat ihmiset niveltulehdukseen liittyvät kipuun. Se on yksi taudin määrittelevistä oireista. Lääkärisi voi suositella otettavan kipulääkkeen, kuten asetaminofeenin tai NSAID: n, kuten ibuprofeenin tai naprokseenin.
Muita kipua lievittäviä strategioita ovat:
- levittämällä kosteaa lämpöä tulehtuneelle nivellle kuumennustyynyllä, kääreellä tai laastarilla
- kylmähoito kivun ja turvotuksen vähentämiseksi vahingoittuneella alueella
- aktiivisuuden modifiointi nivelrasituksen vähentämiseksi
- niveltuet tai halkaisijat nivelen tukemiseksi
Joillekin ihmisille reseptilääkityslääkkeet voivat olla tarpeen. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä sinulle parhaiten sopii.
Milloin puhua lääkärisi kanssa
Jos olet käyttänyt tiettyä hoitostrategiaa niveltulehdusesi, mutta sinusta tuntuu, että se ei toimi niin tehokkaasti kuin ennen, ota yhteys lääkäriisi. On mahdollista, että saat enemmän menestystä erityyppisellä hoidolla.
Jos oireesi pahenevat tai uusia oireita ilmenee, se on toinen mahdollisuus keskustella muista hoitomuodoista palveluntarjoajan kanssa.
Lopullinen rivi
Niveltulehdusta ei voida peruuttaa, mutta sitä voidaan hallita. Jos sinulla on niveltulehdus, mutta et tunne nykyisen hoidosi toimivan, soita lääkärillesi. Voit joutua kokeilemaan erityyppistä hoitoa.
Oikealla hoidolla voit hallita niveltulehdusesi ja elää tuottavaa elämää.
