Sydänsairaus on nimi useille sydämen ja verisuonten epänormaalille tiloille. Nämä sisältävät:
- sepelvaltimotauti (sydänverisuonten tukkeumat)
- ääreisvaltimoiden sairaus (tukkeutumiset käsivarsien tai jalkojen verisuonissa)
- sydämen rytmihäiriöt (rytmihäiriöt)
- sydämesi lihasteiden tai venttiilien ongelmat (venttiilin sydänsairaus)
- kongestiivinen sydämen vajaatoiminta (sydänlihaksen pumppaus- tai rentoutumistoimintojen ongelma)
Nämä ongelmat voivat kehittyä ajan myötä tai voivat johtua sydämen epänormaalista muodostumisesta kohtuun (ennen syntymää, jota kutsutaan synnynnäiseksi sydänsairaudeksi). Sydänsairautta kutsutaan myös sydän- ja verisuonitaudeksi.
Sitä pidetään usein terveysongelmana, joka vaikuttaa enimmäkseen miehiin. Se on kuitenkin Yhdysvaltojen johtava naisten kuolinsyy, joka aiheuttaa vuosittain noin yhden neljästä naisten kuolemasta.
Noin 6 prosentilla yli 20-vuotiaista Yhdysvaltain naisista on sepelvaltimo- tai sepelvaltimotauti, joka on yleisin tyyppi. Sydänsairauksien riski kasvaa iän myötä.
Varhaiset merkit sydänsairauksista
Monilla naisilla ei ole mitään sydänsairauden oireita, ennen kuin heillä on hätätapaus, kuten sydänkohtaus. Jos sinulla on varhaisia oireita, ne voivat kuitenkin sisältää:
- rintakipu tai epämukavuus, joka voi olla joko terävä, tylsä ja raskas (angina)
- niska-, leuka- tai kurkkukipu
- kipu ylävatsassa
- selkärangan kipu
- pahoinvointi
- väsymys
- hengenahdistus
- yleinen heikkous
- ihon värin muutokset, kuten harmahtava iho
- hikoilu
Nämä oireet voivat esiintyä joko ollessasi levossa tai päivittäisessä elämässä. Nämä voivat olla myös sydänkohtauksen oireita.
Muut naisten sydänsairauksien oireet
Lisää oireita voi ilmetä sydänsairauksien edetessä. Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, minkä tyyppinen sydänsairaus sinulla on.
Naisten sydänsairauksien oireet ovat myös erilaisia kuin miehillä, joilla on todennäköisemmin rintakipu.
Mahdollisia myöhempiä naisten sydänsairauksien oireita ovat:
- jalkojen, jalkojen tai nilkkojen turvotus
- painonnousu
- unihäiriöt
- sydämesi tuntuu kuin se lyö erittäin nopeasti (sydämentykytys)
- yskiminen
- vinkuminen
- hikoilu
- huimaus
- ruoansulatushäiriöt
- närästys
- levottomuus
- pyörtyminen
Sydänsairauksien riskitekijät
Jotkut sydänsairaustyypit ovat synnynnäisiä, mikä tarkoittaa, että ne ovat seurausta sydämen muodostumisen anatomisista poikkeavuuksista.
Geneettiset tekijät voivat myös vaikuttaa sydänsairauksien kehittymismahdollisuuksiin. Toiset voivat kehittyä riippumatta riskitekijöistä.
On kuitenkin monia muita sairauksia ja elämäntapoja koskevia tekijöitä, jotka voivat antaa sinulle suuremman riskin sydänsairauksien kehittymisestä. Nämä sisältävät:
- diabetes
- korkea verenpaine (verenpaine)
- masennus
- tupakointi
- krooninen stressi
- perheen historia sydänsairaus
- tulehdukselliset sairaudet, kuten nivelreuma ja lupus
- HIV
- vaihdevuodet tai ennenaikaiset vaihdevuodet
- ei harjoittelua
- joilla on korkea verenpaine tai diabetes raskauden aikana
- joilla on ylipaino tai liikalihavuus
On myös joukko ehtoja tai aiheita, joista sydänsairaus aiheuttaa sinulle riskin, mukaan lukien:
- sydänkohtaus
- tahti
- sydämen vajaatoiminta
- sydämenpysähdys
- aneurysma
Milloin käy lääkärillä
Ei ole koskaan liian aikaista käydä lääkärillä keskustelemaan sydänsairaudestasi. Itse asiassa uusissa ensisijaisissa ehkäisyohjeissa sanotaan, että mitä aikaisemmin sydänsairauksien riskitekijät ehkäistään tai hoidetaan, sitä epätodennäköisempi on sydänsairauksien kehittyminen myöhemmin elämässä.
Joten, jos olet huolissasi sydänsairaudestasi, tee tapaaminen keskustelemaan kuinka voit estää tämän erittäin ehkäisevän tilan.
Jos sinulla on oireita ollenkaan, on erittäin tärkeää keskustella niistä lääkärisi kanssa, koska sydänsairaudet voivat naamioitua monella eri tavalla.
Monien sydänsairauksien varoitusmerkkien, kuten väsymyksen, ruoansulatushäiriöiden ja hengenahdistuksen, hylkääminen on helppoa kuin normaali osa elämää tai lievä sairaus. Mutta koska sydänkohtaus voi tapahtua yhtäkkiä, on tärkeää olla huomioimatta mahdolliset varoitusmerkit.
Jos sinulla on jokin yllä mainituista sydänsairauden oireista, etenkin jos sinulla on myös riskitekijöitä, käänny lääkärin puoleen.
Sydänsairauksien diagnosointi
Sydäntaudin diagnosoimiseksi lääkäri kysyy ensin henkilökohtaisesta ja perheen sairaushistoriastasi. Sitten he kysyvät oireistasi, kun ne alkoivat ja kuinka vakavia he ovat. He kysyvät myös elämäntyyliäsi, esimerkiksi jos poltat tai liikut.
Verikokeet voivat auttaa lääkäriä selvittämään sydänsairautesi. Yleisin on lipidiprofiili, joka mittaa kolesterolia ja triglyseridejä.
Oireistasi ja historiastasi riippuen lääkäri voi tehdä muita verikokeita, mukaan lukien testit seuraavien tarkistamiseksi:
- tulehdustasot
- natrium- ja kaliumpitoisuudet
- verisolujen määrä
- munuaisten toiminta
- maksan toiminta
- kilpirauhasen toiminta
- muut erikoistuneet lipiditestit
Muut testit sisältävät:
- Elektrokardiogrammi (EKG) sydämen sähköisen aktiivisuuden mittaamiseksi. Tämä auttaa lääkäriä tarkastelemaan sydämesi rytmiisi liittyviä kysymyksiä, samoin kuin todisteita sydänkohtauksista.
- Ehokardiogrammi, joka on sydämen ultraääni ja jolla tarkastellaan sydämen rakennetta, toimintaa ja sydänventtiilien toimintaa.
- Stressitesti, jotta näet kuinka hyvin sydämesi toimii fyysisessä rasituksessa. Tämän testin aikana liikut samalla kun käytät laitteita mitataksesi sydämesi sähköisiä signaaleja ja verenpainetta. Se voi ennustaa, onko sinulla tukkeita, jotka saattavat rajoittaa veren virtausta sydämesi kun harjoittelet.
- Kaulan kaulavaltimoiden ultraääni etsimään aivohalvauksen riskiä.
- Nilkan brachial-indeksi, jalkojen ja käsivarsiesi verenpaineen suhde.
- Sepelvaltimoiden CTA, erikoistunut CT-skannaus, joka tarkastelee sydämen ympärillä olevia verisuonia nähdäkseen, onko siellä tukkeumia.
Lääkäri saattaa myös ehdottaa jatkuvaa EKG: tä tai ambulatorista rytmihäiriöiden valvontaa, jossa käytät laitetta, joka tallentaa sydämesi sähköisiä signaaleja jatkuvasti. Oireistasi riippuen saatat käyttää tätä laitetta muutaman päivän tai muutaman viikon.
Jos nämä testit eivät ole vakuuttavia, saatat tarvita enemmän invasiivisia testejä sydänsairauksien diagnosointiin. Nämä sisältävät:
- Sydänkatetrointi, joka osoittaa, onko verisuonesi tukossa ja kuinka hyvin sydämesi toimii.
- Implantoitava silmukkarekisteri, joka on ihon alle implantoitu rytmihäiriöiden monitori, joka auttaa määrittämään rytmihäiriön (epäsäännöllinen syke) syyt.
Sydänsairauksien ehkäisy
Sydänsairauksien riskitekijät ovat monimutkaisia, ja niihin kuuluvat genetiikka, muut biologiset tekijät sekä yleiset terveys- ja elämäntavat.
Vaikka et välttämättä pysty täysin poistamaan sydänsairauksien riskiä, voit vähentää sitä. Nämä sisältävät:
- Tarkista verenpaineesi säännöllisesti. Jos se on korkea, laske lääkäri lääkärisi kanssa. Tämä voi sisältää lääkitystä ja elämäntavan muutoksia.
- Jos tupakoit, etsi apua lopettamiseen. Tämä voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa luomaan sinulle sopivan tupakoinnin lopettamissuunnitelman.
- Jos sinulla on diabeteksen riskitekijöitä, kuten sukuhistoria, kokeile verensokerisi.
- Jos sinulla on diabetes, pidä verensokeri kurissa.
- Pidä paino, joka toimii kehosi kannalta.
- Syö terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti täysjyviä, hedelmiä ja vihanneksia sekä vähärasvaista lihaa.
- Rajoita alkoholin saanti vain yhteen juomaan päivässä.
- Hallitse stressitasoja.
- Tarkista kolesterolitasi ja tarvittaessa alenna korkeaa kolesterolia.
- Jos sinulla on uniapnea tai uskot, että sinulla on, hakeudu hoitoon.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, keskustele lääkärisi kanssa päivittäisistä pieniannoksisista aspiriinista. Tätä ei suositella naisille, joilla ei ole ollut sydänkohtausta tai aivohalvausta, koska se voi lisätä verenvuotoa.
Ottaa mukaan
Sydänsairaus on paljon yleisempi naisilla kuin monet ihmiset ymmärtävät. Itse asiassa se on naisten johtava kuolinsyy.
Monilla sydänsairauksilla olevilla naisilla ei ole oireita. Ota yhteys lääkäriisi varhaisessa vaiheessa selvittääksesi sydänsairausriski ja kuinka voit vähentää tätä riskiä.
Jos sinulla on oireita, on tärkeää käydä lääkärillä mahdollisimman pian, jotta he voivat testata sydänsairauksia ja tarjota hoitoa ennen sydänvaurioita.
