Leivosooda (natriumbikarbonaatti) on yleinen niitti useimmissa keittiöissä. Se on avainosa monissa leipomotuotteissa, ja voit käyttää sitä jopa vihreään tapaan puhdistaa kotisi.
Leivosoodaa löytyy myös monista suun terveydenhoitotuotteista, ja jotkut ihmiset jopa käyttävät ruokasoodaa puhdistaakseen useita yleisiä ihosairauksia. Sen käyttäminen iholla voi kuitenkin olla riski.
Lue lisätietoja ruokasooda-ihon käytön eduista ja riskeistä sekä vinkkejä sen turvalliseen käyttöön.
Onko keittosoodaa ihon eduista?
Leivosooda on helppo löytää ja edullinen. Joissakin tapauksissa se voi korvata kalliimpia ihonhoitotuotteita.
Leivosoodaa voidaan käyttää monissa ihoon vaikuttavissa tiloissa. Joitakin näistä käyttötavoista tukee tutkimus, kun taas toisilla on vain anekdoottisia todisteita ja niitä tulisi käyttää varoen.
12 iho-olosuhteet ruokasooda voi auttaa
1. Akne
Leivosooda on luonnollinen antiseptinen aine, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään akneta aiheuttavia bakteereja paikallisesti levitettäessä. Kuitenkaan ei ole suositeltavaa pestä kasvosi ruokasoodalla tai käyttää sitä aknen kanssa.
Tätä hoitoa voidaan käyttää varoen hartioissa tai selässä, mutta sitä ei pidä käyttää suurilla kehon alueilla tai kasvoilla.
Käyttääksesi sitä, tee tahna ruokasoodaa ja vettä. Anna aknelaastarien olla korkeintaan 15 minuuttia ja huuhtele.
2. Ekseema
Leivosooda ei paranna ekseemaa, mutta se voi lievittää siihen liittyvää kutinaa. Kansallinen ekseemayhdistys suosittelee lisäämään 1/4 kupillista ruokasoodaa lämpimään (ei kuumaan) kylpyyn ja liottamaan 10 - 15 minuutin ajan. Kuivaa iho pyyhellä kevyesti ja kosteuta sen jälkeen.
3. Psoriasis
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että leivosooda ei ole hyödyllinen psoriasiksessa, kun sitä käytetään ajankohtaisena pastana. Jotkut psoriaasipotilaat kuitenkin väittävät löytävänsä kutinaa ja punoitusta helpottuneen kylvyn ottamisen kanssa ruokasoodaa ja kaurajauhoa käyttämällä. Jos haluat käyttää kylpyä, noudata yllä olevia vaiheita ihottuman oireiden hoitamiseksi.
4. Vesirokko
Ruokasooda- ja kaurajauhokylvyn ottaminen voi auttaa vähentämään vesirokkojen kutinaa ja punoitusta. Lisää yksi kuppi kutakin kylpyveteen ja liota 20 minuuttia.
5. Peräpukamat
Vaikka peräpukamien kipua, kutinaa ja tulehdusta ei voida parantaa, kipua, kutinaa ja tulehdusta voidaan rauhoittaa ruokasoodahauteessa. Noudata yllä olevia ohjeita ruokasooda kylpy valmistamiseksi.
6. Ikytoosi
Ikytoosilla tarkoitetaan ryhmää iho-olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa kuivua ja paksuuntunutta, hilseilevää ihoa koko vartalon alueella. Upotus suolavedessä käsiteltyyn kylpyveteen on vanha hoitomenetelmä tälle tilalle.
Arvioidaan, että ruokasooda muuttaa kylpyveden pH: ta auttaen kuorimaan näiden olosuhteiden aiheuttamat vaa'at. Näiden väitteiden tueksi tarvitaan lisää tutkimusta.
7. Hyttysien puremat
Ruokasooda- ja vesitahnat voivat auttaa lievittämään bugien puremien aiheuttamaa kutinaa.
Pasta valmistetaan sekoittamalla 1 rkl ruokasoodaa tarpeeksi vettä tahnaksi. Levitä bugihamppuun ja anna istua jopa 10 minuuttia ennen kuin pestään pasta iholta.
8. Mehiläisen pistot
Epäyhtenäiset todisteet viittaavat siihen, että ruokasoodapasta voi neutraloida mehiläisten myrkkyä ja vähentää mehiläis- tai ampiaispistojen kipua, punoitusta ja turvotusta.
9. Myrkky muratti
Jos saat myrkkyä muratti, sumakin tai myrkky tammi, ruokasooda kylpy voi vähentää kutinaa ja lievittää punoitusta, anekdoottisten todisteiden mukaan. Näiden väitteiden tueksi ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä näyttöä.
Lisää 1 kuppi ruokasoodaa käyttääksesi sitä lämpimään kylpyyn ja liota 15 minuuttia.
10. Sieni-infektiot
Ihon ja kynsien sieni-infektioiden, kuten onykomikoosin, on osoitettu paranevan, kun ne kastetaan sooda- ja vesiliuoksessa.
11. Hiivainfektiot (kandidiaasi)
Hiiva on eräänlainen sieni. Leivosoodan positiiviset vaikutukset sieni-infektioihin voivat myös tehdä siitä tehokkaan hoidon kandidiaasin aiheuttaman kutinan, punoituksen ja turvotuksen, Candida-hiivan liikakasvun iholla.
Tutkimusta on rajoitetusti, mutta voit kokeilla liotusta ruokasoodakylvyssä kandidiaasin hoidossa. Kuivaa iho kokonaan kylvyn jälkeen.
12. Kasvaneiden karvojen poisto
Leivosoodaa voidaan käyttää hellävaraisena hionta-aineena poistuneiden hiusten poistamiseksi iholta. Tätä käyttöä leipomiseen ei ole tietoa, mutta monet ihmiset vannovat sen tehokkuudesta.
Kokeile tehdä tahna vedellä tai ei-komogeenisellä öljyllä. Sitten hankaa ihoalue, jossa on sisään kasvaneita karvoja, kevyesti ympyränmuotoisella liikkeellä.
Onko se turvallista?
Leivosooda on alkalinen kemiallinen yhdiste. Koska ruokasooda on alkalista, se voi muuttaa ihon luonnollista pH: ta.
Mikä tahansa aine, jonka pH on alle 7,0, on hapan ja mikä tahansa aine, jonka pH on yli 7,0, on emäksinen. Ihon on tarkoitus olla lievästi happamaa, pH: n ollessa välillä 4,5 - 5,5, mutta leivosoodan pH on 9.
Ihon pH: n nostaminen voi johtaa kuivumiseen, ärsytykseen ja muihin sivuvaikutuksiin. Leivosooda-emäksisyys tekee siitä myös liuoksen, jota käytetään kasvojen pesuna. Se voi irrottaa ihoa tarvittavista öljyistä ja häiritä ihoasi tarvitsemaa hapanvaippaa suojaamaan sitä infektioilta ja puhkeamisilta.
Liuennut ruokasooda voi imeytyä ihon läpi. Tästä syystä ruokasoodakylpyjä ei suositella joillekin ihmisille. Vältä ruokasoodakylpyjä, jos:
- sinulla on suuri tai vakava infektio
- on avoimet haavat
- sinulla on diabetes
- sinulla on sydänsairaus
- olet raskaana tai imetät
- ovat allergisia ruokasoodalle
- ovat alttiita pyörtymiselle
Älä käytä ruokasoodaa suurilla vauvan herkän ihon alueilla. Leivosoodaa käytetään toisinaan vaippaihottumiin, mutta sitä ei suositella.
Leivosooda kyky häiritä ihon normaalia pH: ta voi aiheuttaa metabolisen alkaloosin. Tämä tila esiintyy, kun kudoksen normaali pH-taso on kohonnut yli normaalin alueen. On turvallisempia tapoja lievittää vaippaihottumaa.
Paras tapa käyttää ruokasoodaa iholle
Leivosoodaa voidaan käyttää pastana yhdistelmänä veden tai muiden aineosien, kuten sitruunamehun tai öljyn kanssa. Käytä yksi osa ruokasoodaa kolmeen osaan vettä tai muuta ainesosaa.
Leivosooda voidaan myös liuottaa pelkästään kylpyveteen tai kuivan, keittämättömän kaurajauhon kanssa. Älä käytä enempää kuin 2 kupillista ruokasoodaa kylpyä kohti.
Lopullinen rivi
Leivosooda on edullinen, helppo löytää tuote, joka voi auttaa hallitsemaan joidenkin iho-oireiden oireita, mutta se ei välttämättä ole turvallista kaikille. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi, ennen kuin käytät ruokasoodaa iholla. Niiden avulla voit selvittää, onko tehokkaampia hoitoja.
