Juustorauha: Hyödyt, Kuinka Sitä Käytetään Ja Varotoimet

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Saatat muistaa”juustot ja hera” lapsuudestasi, mutta juustomassa on enemmän kuin vanhoissa lastentarhissa.

Itse juustoaine valmistetaan juustomassasta ja yhdistetään kasvihapoihin, jotka ovat puolestaan happamampia kuin muut maitotuotteet, kuten jogurtti. Ravinnollisesti juustoaine on hyvä proteiini- ja kalsiumlähde, mutta tarjoaa samalla kaliumia, magnesiumia ja A-vitamiinia.

Vaikka juustomassa voidaan sisällyttää tasapainoiseen ruokavalioon saadaksesi terveille hiuksille tarvitsemasi ravintoaineet, jotkut ihmiset levittävät juustoa myös suoraan päänahaan. Tämä tehdään päänahan sairauksien, kuten hilseiden, hoitamiseksi suoremmin, samoin kuin auttaa pehmentämään ja vahvistamaan kutikulaa.

Vaikka juustomateriaalin tehokkuuden lisäämiseksi hiusten terveydelle tarvitaan lisää tutkimuksia, on joitain potentiaalisia etuja, jotka kannattaa harkita keskustelua ihotautilääkärin kanssa.

Maustehiekan mahdolliset hyödyt hiuksille

Vaikka tietyt juustomassa olevat ravintoaineet voivat auttaa edistämään hiusten yleistä terveyttä, juustomassan ja sen hiuksiin kohdistuvien hyötyjen konkreettiset yhteydet eivät ole niin selviä. Silti on niitä, jotka sanovat, että juustomassa on seuraavat väitetyt edut.

Hilse torjunta

Sanotaan, että hiusten terveys alkaa päänahasta, ja hyvästä syystä - tässä hiukset muodostuvat ihon alla olevassa follikkelia. Hilse on yksi päänahan ongelma, joka voi lopulta vaikuttaa hiusten terveyteen.

Jotkut väittävät, että juustomassa on luonnollinen hilseen vastainen tuote johtuen sen anti-inflammatorisista ominaisuuksista. Saatat myös nähdä, että juustomassa on mikrobilääkettä päänahan infektioiden hoidossa.

Hiusten kasvu

Terveen päänahan lisäksi hiukset luottavat siihen, että ne pysyvät ehjinä, jotta ne voivat kasvaa kunnolla. Tätä varten jotkut uskovat, että juustomassa voi auttaa edistämään hiusten kasvua.

Ajatellaan, että B-vitamiineja hyvitetään osittain täällä, koska ne voivat edistää voimakkaampaa hiusten kasvua nopeammin. Erityisesti biotiinille (B-7-vitamiinille) annetaan hiuskasvun edistäminen yhdessä muiden maitotuotteissa olevien aineosien, kuten sinkin kanssa.

Hiusten pehmennys

Ehkä yksi uskomattomimmista väkevistä juustomassaa ja hiuksen terveyttä koskevista väitteistä on tuotteen kyky pehmentää ja kosteuttaa hiuksiasi. Saatat huomata myös vähentyneen kärjen.

Vaikka mitään juustomassaan tehtyjä tutkimuksia ei ole liitetty hiusvaurioiden hoitoon, toista maitotuotetta, jogurttia, on käytetty perinteisenä Lähi-idän lääkityksenä sekä vaurioiden lisäämiseksi että kasvun lisäämiseksi.

Juustoraudan sivuvaikutukset

Vaikka juustomassa voi kosteuttaa hiuksiasi ja parantaa yleistä hallittavuutta, on tärkeää olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista, mukaan lukien:

• allergiset reaktiot, varsinkin jos sinulla on maitoallergia
• rasvaiset hiukset ja päänahka
• epämiellyttävä haju

Voit testata ihoasi tekemällä juustomassan koetin sisäkynällesi ja odota 30 minuuttia, jotta näet, tuleeko iho tulehtunut, ennen kuin levität sitä päänahasi.

Kuinka levittää juustomassa hiuksiin

Tärkeää juustoaineen väitettyjen etujen hyödyntämisessä on yhdistää se muiden tunnettujen terveiden hiusainesosien kanssa.

Juustohiusmaski

Ehkä eniten ilmoitettu tapa käyttää juustomassa hiuksissa on hiusnaamio. Juustoaine yhdistetään muihin luonnollisiin aineosiin, kuten hunaja, oliiviöljy tai aloe vera.

Muilla kasviperäisillä öljyillä on mahdollisuus toimia juustomassan kanssa kosteuttaaksesi hiuksiasi, mukaan lukien:

• jojoba
• kookospähkinä
• argan
• manteli

Rasvaiset aineosat, kuten munat, majoneesi ja avokadot, voivat myös auttaa vähentämään kiusaamista.

Kun maski on sekoitettu, levitä se tasaisesti hiuksiin. Aseta suihkutulppa päähän ja anna seoksen olla 30 minuuttia. Huuhtele, ennen kuin jatkat shampoo- ja hoitoaineohjelmaasi.

Juustopäänahan hoito

Jos haluat hoitaa hilseä ja muita päänahan ongelmia, voit yhdistää juustomassa pieneen määrään kasvihappoja. Mahdollisia yhdistelmiä ovat juustomassa ja sitruuna tai juusto ja omenaviinietikka. Levitä suoraan päänahkaan ja anna sen istua muutama minuutti ennen huuhtelua.

On myös tärkeää huomata, että perinteinen juustoaine valmistetaan sitruunamehulla tai etikalla, mikä tekee tuotteesta jo happama. Tarkista ainesosan etiketti huolellisesti ostaessasi valmistettua juustomateriaalia.

Mistä saada juustoa

Kun teet omia hiusnaamioita, harkitse juustoaineen etsimistä paikallisesta terveysruokakaupasta.

Juustoa ei pidä sekoittaa jogurttiin. Molemmat valmistetaan maidolla, mutta jogurtti valmistetaan osittain terveiden bakteerien avulla. Vaikka tavallista jogurttia voidaan käyttää myös hiuksissasi naamarina, se ei sisällä juustomassa olevaa maitohappoa.

Ottaa mukaan

Juustomassa sisältää ravinteita, jotka voivat auttaa päänahan tilaa ja kosteuttaa ja vahvistaa hiuksiasi. Nämä edut ovat silti parhaimmillaan anekdoottisia, koska juustoaineen käytöstä päänahan ja hiusten terveydelle ei ole saatavilla pitkäaikaisia tutkimuksia.

Keskustele ihotautilääkärin kanssa, jos sinulla on jatkuvia päänahan ja hiusten terveysongelmia.