Kipeä kieli kotona
Suurin osa kipeän kielen syistä, kuten kypärähaavat, turvonneet makuhermoset ja suun vammat, voidaan hoitaa kotona. Kotihoito voi myös auttaa sinua lievittämään vakavamman sairauden, kuten suun polttavan oireyhtymän tai suun aiheuttamaa kurkkukipua, osana lääketieteellistä hoitosuunnitelmaa.
Suuhygienia
Hampaiden harjaus pehmeällä hammasharjalla, hammaslankojen tekeminen ja suuveden käyttö voivat auttaa sinua eroon kipeästä kielestä ja estämään tartuntaa. Saatat myös huomata, että hammastahnan käyttäminen, joka ei sisällä natriumlauryylisulfaattia, lievittää kipua.
Aloe vera
Aloe tunnetaan ihoa rauhoittavista kyvyistään. Tämä koskee myös kieltä. Voit huuhdella suun aloe-mehulla muutaman kerran päivässä.
Ruokasooda
Kipu ja turvotus voit kokeilla huuhtelemalla suu lämpimän veden ja ruokasooda-seoksella (1 tl per 1/2 kupillista vettä). Voit myös tehdä liitä ruokasoodasta ja vedestä ja levittää sitä kipeälle alueelle.
Magnesiamaito
Pienten määrien magneesiummaidon, hapon neutraloijan, lisääminen kipeään kieleen voi auttaa lievittämään kipua ja edistämään paranemista.
Vetyperoksidi
Antiseptisenä vetyperoksidilla voidaan hoitaa tulehdus tai kipeä suussa. Käytä vain 3% vetyperoksidia ja laimenna se vedellä (yhtä suuret määrät peroksidia veteen).
Kastele sairastunut alue vanupuikolla. Muutaman sekunnin kuluttua huuhtele suu lämpimällä vedellä.
Suolavesi
Gargling suolavettä on toinen tapa vähentää kipua, tulehduksia ja estää infektioita. Sekoita tl suolaa kupilliseen lämmintä vettä, hiero sitä suun ympärillesi, kurista ja sylke.
Hunaja
Hunaja on luonnollinen antibakteerinen, ja sen on osoitettu toimivan tehokkaasti monentyyppisten haavojen hoidossa. Voit hieroa vähän hunajaa suoraan kipeälle alueelle muutaman kerran päivässä tai juoda lämmin tee hunajalla.
Kookosöljy
Kookosöljy voi kyetä parantamaan kipeää kieltä sen sienenvastaisten, antibakteeristen ja virusten vastaisten ominaisuuksien vuoksi. Levitä öljy suoraan kipeälle alueelle puuvillapallolla hankaamalla sitä varovasti. Tai voit niellä sitä suussa ja sylkeä sen ulos. Tätä kutsutaan öljynottoksi.
Kamomilla
Kamomilla uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tieteellinen näyttö on kuitenkin rajallista. Kokeile tätä lääkettä huuhtelemalla suu voimakkaalla kamomillateellä heti, kun se on jäähtynyt, tai levitä märkä teepussi suoraan kipeään kohtaan.
Antasidit
Antatsiideja käytetään mahahapon neutralointiin ja ne voivat auttaa lieventämään palavaa tai kipeää kieltä, varsinkin jos se johtuu hapon palautuksesta.
Jää, jää pops ja kylmä vesi
Jäällä on numbioivia ominaisuuksia, joten jääkylmän veden juominen tai jääkuutioon tai jääpoppaan imeminen voi lievittää lievää kielen kipua, mukaan lukien suun kuivuminen, tai polttava suu.
OTC-hoidot
Voit myös käydä paikallisessa apteekissa paikallisten lääkkeiden ulkopuolisten hoitomuotojen suhteen, jotka toimivat peittämällä kieli ja suojaamalla sitä lisää ärsytyksiltä.
Esimerkkejä ovat:
- bentsokaiini (Orabase, Zilactin-B)
- OTC-vetyperoksidihuuhtelut (Peroxyl, Orajel)
Vitamiinilisät
Jos kielen kipeys johtuu vitamiinin puutteesta, harkitse multivitamiini- tai B-vitamiinikompleksin täydentämistä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen ottamista.
Mausteisten ja ärsyttävien ruokien välttäminen
Mausteiset ja happamat ruuat (kuten ananas, sitruuna ja tomaatti) voivat pahentaa kielen kipeyttä. Vältä näitä ruokia, kunnes arkuus katoaa. Syötä sen sijaan pehmeitä, vaaleita ruokia, kuten perunamuusia ja kaurajauhoa.
Lääketieteelliset hoidot
Vaikka kotilääkkeet voivat auttaa vähentämään kielen kipeyttä, infektiot ja tulehdukselliset sairaudet sekä krooniset sairaudet, kuten syöpä, vaativat todennäköisesti lääketieteellistä hoitoa.
antibiootit
Bakteeri-infektiot, kuten kufilisäkki, voivat aiheuttaa haavaumia suuhun. Lääkäri määrää antibiootin infektion hoitamiseksi. Muista suorittaa koko antibioottikurssi, vaikka olisitkin parempi.
sienilääkkeet
Sienilääkkeitä, kuten fulkananatsolia (Diflucan) ja klotrimatsolia (Mycelex Troche), määrätään oraalikanteen hoitoon.
Reseptilääkesuu
Reseptilääkityksinen suuvesi tai antimikrobinen suunhuuhtelu voivat auttaa estämään infektioita, kun kipeä kieli paranee.
steroidit
Lääkäri saattaa määrätä kortikosteroidin vähentääkseen tulehduksia, jotka aiheutuvat suuhaavoista tai muista tulehduksellisista tiloista, kuten jäkälätasosta.
Vitamiinilisät
Saatat tarvita reseptilääkkeitä sisältävää vitamiinilisäainetta, kuten B-12-laukausta, folaattia tai rautaa, vitamiinivajeen hoidossa.
Lääkkeet syljen tuotannon lisäämiseksi
Jos sinulla on suun kuivuminen, on saatavilla reseptejä syljen tuotannon lisäämiseksi.
Syöpähoidot
Suussyövän hoito koostuu yleensä leikkauksesta, kemoterapiasta tai säteilytyksestä.
Milloin käy lääkärillä
Jos huomaat kielen muutoksia (kuten värimuutoksia, kuoppia tai haavaumia), jotka kestävät yli kaksi viikkoa, käy lääkärillä tai hammaslääkärillä. Sinun tulisi käydä lääkärissä ennemmin, jos sinulla on seuraavat oireet kipeän kielen rinnalla:
- kuume
- ihottuma
- väsymys
- vuotavat ikenet
- valkoiset laikut suussa
- ripuli
- kyvyttömyys syödä tai juoda
- rakkuloita tai haavaumia muissa kehon osissa
Lääkäri voi selvittää, aiheuttaako kielen kipeys taustalla olevan tilan, vai tarvitseeko sinun vain tehdä joitain muutoksia suuhygieniaohjelmaan. He voivat myös testata kielen harvempien syiden, kuten polttavan suun oireyhtymän ja suun syövän, sulkemiseksi pois.
Infektioiden aiheuttamat kieleongelmat, kuten suun perho tai syfilis, vaativat todennäköisesti reseptin infektion välttämiseksi, joten älä viivytä tapaamisen tekemistä.
Kipeän kielen syyt
Useimmat kipeän kielen syyt ovat väliaikaisia eivätkä ole vakavia.
Kielen kipeyden yleisimpiä syitä ovat:
- vammoja, kuten kielen purra tai polttaminen
- hammasrakojen tai hammasproteesien aiheuttama ärsytys, hampaiden harjaaminen liian kova tai hammasten hiominen yöllä
- turvonneet makuhermot (laajentuneet papilla), joita kutsutaan myös valepölyiksi
- kypärähaavat
- suun sammas (suun hiivainfektio)
- infektiot, kuten syfilis, käsi-, jalka- ja sorkkataudit, HPV ja skarlatti
- vaihdevuodet
- ruokaherkkyys tai allergia
- tupakointi ja purutupakka
- hapon palautusjäähdytys
- suun kuivuminen (kserostomia)
- lääkitys
Harvemmin kipeän kielen syitä ovat:
- vitamiinipuutokset, kuten B-12-vitamiini, rauta, folaatti, niasiini tai sinkki
- kemoterapian ja sädehoidon aiheuttama suun limakalvotulehdus
- polttava suu oireyhtymä
- hermosärky
- punajäkälä
- Behcetin tauti
- Moellerin glossiitti
- pemphigus vulgaris
- Sjögren-oireyhtymä
- keliakia
- suun syöpä
Ottaa mukaan
Kipeä kieli ei yleensä ole vakava, ja voi jopa korjata itsensä kahden viikon kuluessa. Sillä välin voit kokeilla muutamia kotihoitokeinoja lievittää kipua parantumisen yhteydessä.
Kotihoito voi auttaa myös vakavampien sairauksien oireissa, kuten suun sammas- ja vitamiinivajeissa, osana lääkärin suosittelemaa hoitosuunnitelmaa.
