Hiiva on yleinen
Hiivainfektiot ovat suhteellisen yleisiä. Tämä pätee erityisesti emättimen hiivainfektioihin. Hiivainfektiot eivät kuitenkaan vaikuta vain emättimeen. Niitä voi esiintyä penis- ja muilla kehon alueilla, kuten suussa ja kurkussa.
Useimmin Candida-liikakasvu on syy hiivainfektioon. Candida on hiivaperhe, jota esiintyy luonnollisesti iholla. Se on tavallisesti vaarattomia. Hiiva on osa sienivaltakuntaa.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä tavallisimpiin hiivainfektioihin.
Hiivainfektioiden estäminen
Muista, että sinulla voi olla alttius usein hiivainfektioille tai geneettisesti taipumus hiivainfektioille. Ennalta ehkäisevät toimenpiteet voivat silti auttaa paljon hiivainfektion estämisessä.
Sukupuolielinten hiivainfektioiden estäminen
Sukupuolielinten hiivainfektioiden ehkäisemiseksi harkitse seuraavaa:
- Vältä seksuaalista toimintaa, kun pariskunnalla on hiivainfektio, vaikka heillä ei olisi aktiivisia oireita. Hiivainfektiot voivat siirtyä edestakaisin. Ne voivat myös siirtyä kehon alueelta toiselle, kuten sukuelimet suuhun.
- Pyyhi edestä taakse, jotta voidaan estää uusien mikro-organismien työntyminen emättimeen tai virtaaminen virtsateihin.
- Käytä puuvillaa alusvaatteita ja vaihda se säännöllisesti. Käytä myös irrallisia puuvillavaatteita. Tiukka vaatetus voi tarttua kosteuteen ja aiheuttaa kitkaa ihollesi, jolloin alueet ovat alttiimpia hiivan liikakasvulle.
- Pese tietyt vaatteet, kuten alusvaatteet, kuumassa vedessä. Lisää valkaisuainetta tarvittaessa. Käytä myös hellävaraisia puhdistusaineita, joissa ei ole hajusteita ja värejä. Ne ärsyttävät ihoa vähemmän, jos infektio kehittyy.
- Anna uimapuku kuivua täysin. Vältä saman märän uimapuvun jatkuvaa käyttämistä.
- Syötä ruokia, jotka auttavat tasapainottamaan kehon mikroflooraa. Näihin voivat kuulua jogurtit, jotka sisältävät Lactobacillus acidophilusta, eräänlaista luonnollista probioottia.
- Ota probioottinen lisäosa. Kerro aina lääkärillesi, mitä lisäravinteita otat.
- Ota sienilääkkeitä (flukonatsolia) aina, kun sinulle määrätään antibiootti. Ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, jos olet taipuvainen hiivainfektioihin.
Muista, että täydentävien hoitomuotojen tai ehkäisyn, kuten probioottien ottamisen tai valkosipulin tai teepuuöljyn käytön, turvallisuuden ja tehokkuuden hoidossa ei ole lääketieteellisesti todistettu. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat auttavansa luonnollisen bakteeritasapainon tasapainottamisessa. Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista lisäravinteista ja käsikauppamyynnistä.
Suun ja kurkun munasolun estäminen
Suun ja kurkun sammasten estäminen vaatii hyvien suuhygieniakäytäntöjen yhdistelmää. Sienilääkkeitä voidaan käyttää myös toistuvien infektioiden hoitoon. Suun ja kurkun munasolun estäminen on seuraava:
- Käytä suun kuivumista estämään plakin muodostumista ja hiivan kasvua. Tässä on joitain korjaustoimenpiteitä.
- Harjaa ja hammaslankaa hampaat vähintään kahdesti päivässä joka päivä.
- Puhdista hammasproteesisi säännöllisesti.
- Käy säännöllisesti hammaslääkärin tarkastuksessa.
- Käytä hampaiden patoja suuseksin aikana.
Yleisimmät hiivakasvut
Hiivan liikakasvu aiheuttaa suurimman osan hiivainfektioista. Kolme yleistä hiivainfektiotyyppiä ovat:
- sukupuolielinten hiivainfektio
- suun sammas
- kurkun sammas
Lisätietoja muista sieni-infektioista, kuten jock kutina ja urheilijan jalka.
Asiat, jotka edistävät hiivainfektioita
Hiivainfektion estämiseksi on hyvä tietää, mitkä tekijät vaikuttavat siihen ensisijaisesti. Vaikka hiivainfektioita voi tapahtua kenelle tahansa missä iässä tahansa, tietyt riskitekijät voivat lisätä mahdollisuuksiasi.
Hiivainfektion ydin on hiivan liikakasvu, joten yksinkertaisesti liikaa kehossa ollessaan voit automaattisesti vaarassa.
Tarkempia riskejä lisääviä tekijöitä ovat:
- Antibioottien ottaminen. Vaikka antibiootit eroavat haitallisista bakteereista, ne tappavat myös hyvät bakteerit. Ilman terveitä bakteereja pitää Candida loitolla, se voi nopeasti lisääntyä ja tulla potentiaaliseksi ongelmaksi.
- Ottaa korkean estrogeenin ehkäisypillereitä. Ehkäisypillereissä oleva estrogeeni voi johtaa hiivan liikakasvuun. Raskaana olevilla naisilla on myös suurempi riski hiivainfektioista johtuen luonnollisesti korkeammista estrogeenipitoisuuksista.
- Kosteus. Candida-hiivoilla ja muilla sienillä on taipumus menestyä märissä, kosteissa olosuhteissa.
- Vaatteiden kosteus. Hikiset vaatteet ja märät uimapuvut voivat lisätä sukupuolielinten kosteutta, mikä tekee siitä kasvualustan sienten liikakasvulle.
- Tietyt ehdot. Diabetes tai vaurioitunut immuunijärjestelmä voi myös lisätä riskiäsi.
Nouto
Lievät hiivainfektiot ovat helpoimmin hoidettavia, varsinkin kun ne tarttuvat aikaisin. Vakavat tai toistuvat hiivainfektiot voivat viedä enemmän aikaa. Pidä yhteyttä lääkäriisi, jos hiivainfektion oireet pahenevat tai palaavat takaisin.
