Tyypin 2 diabeteksen oireet
Tyypin 2 diabetes on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa verensokerin (glukoosin) olevan normaalia korkeampi. Monet ihmiset eivät tunne tyypin 2 diabeteksen oireita. Yleisiä oireita on kuitenkin olemassa, ja kyky tunnistaa ne on tärkeää. Suurin osa tyypin 2 diabeteksen oireista esiintyy, kun verensokeritasot ovat epänormaalin korkeat.
Tyypin 2 diabeteksen yleisimpiä oireita ovat:
- liiallinen jano
- usein tai lisääntynyt virtsaaminen, etenkin yöllä
- liiallinen nälkä
- väsymys
- sumea näkö
- haavaumat tai leikkaukset, jotka eivät parane
Jos tunnet jonkin näistä oireista säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat suositella sinulle diabeteksen testaamista, joka suoritetaan perusverenotolla. Rutiininomainen diabeteksen seulonta alkaa normaalisti 45-vuotiaana.
Se voi kuitenkin alkaa aikaisemmin, jos olet:
- ylipainoinen
- istuma-
- korkea verenpaine, nyt tai kun olet raskaana
- perheestä, jolla on aiemmin ollut tyypin 2 diabetes
- etnisestä taustasta, jolla on korkeampi tyypin 2 diabeteksen riski
- korkeammassa riskissä korkean verenpaineen, alhaisen hyvän kolesterolipitoisuuden tai korkeiden triglyseriditasojen vuoksi
- sinulla on sydänsairaus
- sinulla on polysystinen munasarjaoireyhtymä
Tyypin 2 diabeteksen yleiset oireet
Jos sinulla on diabetes, se voi auttaa ymmärtämään, kuinka verensokeritasosi vaikuttavat tunneosi. Korkeat glukoositasot aiheuttavat yleisimmät oireet. Nämä sisältävät:
Usein tai lisääntynyt virtsaaminen
Korkeat glukoositasot pakottavat nesteitä soluistasi. Tämä lisää nesteen määrää munuaisiin. Tämän vuoksi sinun täytyy virtsata enemmän. Se voi myös kuivuttaa teidät.
Jano
Kun kudoksesi kuivautuvat, sinulla tulee janoksi. Lisääntynyt jano on toinen yleinen diabeteksen oire. Mitä enemmän virtsaat, sitä enemmän sinun täytyy juoda, ja päinvastoin.
Väsymys
Kulumisen tunne on toinen yleinen oire diabetes. Glukoosi on normaalisti yksi kehon tärkeimmistä energialähteistä. Kun solut eivät kykene absorboimaan sokeria, voit olla väsynyt tai tuntea uupumustasi.
Näön hämärtyminen
Lyhyellä aikavälillä korkeat glukoositasot voivat aiheuttaa linssin turvotuksen silmässä. Tämä johtaa epätarkkaan visioon. Verensokerisi hallinnassa pitäminen voi auttaa korjaamaan näköongelmia. Jos verensokeritasot pysyvät korkeina pitkään, voi esiintyä muita silmäongelmia.
Toistuvat infektiot ja haavaumat
Korkeat glukoositasot voivat vaikeuttaa kehosi paranemista. Siksi vammat, kuten leikkaukset ja haavaumat, pysyvät avoimina pidempään. Tämä tekee heistä alttiimpia infektioille.
Joskus ihmiset eivät huomaa, että heillä on korkea verensokeritaso, koska he eivät tunne oireita. Korkea verensokeri voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, kuten:
- suurempi sydänsairauksien riski
- jalkaongelmat
- hermovaurio
- silmäsairaudet
- munuaissairaus
Diabetespotilailla on myös vaara saada vakavia virtsarakon tulehduksia. Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, virtsarakon tulehdukset ovat yleensä tuskallisia. Diabeetikoilla ei kuitenkaan välttämättä ole sitä kiputuntumaa virtsaamisella. Infektiota ei voida havaita ennen kuin se on levinnyt munuaisiin.
Tyypin 2 diabeteksen hätäoireet
Korkea verensokeri aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita keholle. Matala verensokeri, nimeltään hypoglykemia, voi kuitenkin olla lääketieteellinen hätätapaus. Hypoglykemiaa esiintyy, kun verensokeri on vaarallisesti matala. Tyypin 2 diabeteksen ihmisillä matala verensokeri on vaarassa vain niille, jotka käyttävät lääkkeitä, jotka lisäävät kehon insuliinitasoa.
Hypoglykemian oireita ovat:
- vapina
- huimaus
- nälkä
- päänsärky
- hikoilu
- vaikeuksia ajatella
- ärtyneisyys tai mieliala
- nopea syke
Jos käytät lääkkeitä, jotka lisäävät kehon insuliinimäärää, varmista, että osaat hoitaa matalaa verensokeria.
Tyypin 2 diabeteksen oireet lapsilla
Mayon klinikan mukaan joillakin tyypin 2 diabeteksen lapsilla ei ehkä ole oireita, kun taas toisilla. Sinun tulisi puhua lapsesi lääkärin kanssa, jos lapsellasi on jokin riskitekijöistä - vaikka heillä ei olisikaan yleisiä oireita.
Riskitekijöitä ovat:
- paino (joiden BMI on yli 85. prosenttipiste)
- toimettomuus
- läheinen verisukulainen, jolla on tyypin 2 diabetes
- rodun (afroamerikkalaisten, latinalaisamerikkalaisten, alkuperäiskansojen, aasialais-amerikkalaisten ja Tyynenmeren saarien esiintyvyyden on osoitettu olevan suurempi)
Lapset, joilla esiintyy oireita, kokevat monia samoja oireita kuin aikuiset:
- väsymys (väsymys ja ärtyneisyys)
- lisääntynyt jano ja virtsaaminen
- nälän lisääntyminen
- laihtuminen (syö enemmän kuin tavallisesti, mutta silti laihduttaa)
- tumman ihon alueet
- hitaasti paranevat haavaumat
- näön hämärtyminen
Elämäntavan hoidot
Saatat tarvita suun kautta otettavia lääkkeitä ja insuliinia tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Verensokerisi hallinta tarkan seurannan, ruokavalion ja liikunnan avulla ovat myös tärkeitä osia hoidossa. Vaikka jotkut ihmiset pystyvät hallitsemaan tyypin 2 diabeteksen yksin ruokavalion ja liikunnan avulla, sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi sinulle parhaiten sopiva hoito.
Verensokerin seuranta
Ainoa tapa varmistaa, että verensokeritasosi pysyy tavoitealueellasi, on seurata sitä. Sinun on ehkä tarkistettava ja kirjattava verensokeritasosi useita kertoja päivässä tai vain ajoittain. Tämä riippuu hoitosuunnitelmasi.
Terveellinen dieetti
Tyypin 2 diabeetikoille ei ole suositeltavaa erityistä ruokavaliota. On kuitenkin tärkeää, että ruokavaliosi keskittyy hedelmiin, vihanneksiin ja täysjyviin. Nämä ovat vähärasvaisia, runsaasti kuituja sisältäviä ruokia. Sinun tulisi myös vähentää makeisia, puhdistettuja hiilihydraatteja ja eläintuotteita. Matala glykeeminen indeksi (ruoat, jotka pitävät verensokerin vakaampana) ovat myös tyypin 2 diabeetikoille.
Lääkärisi tai rekisteröidyn ruokavalion asiantuntija voi auttaa sinua luomaan ateriasuunnitelman. He voivat myös opettaa sinulle, kuinka seurata ruokavaliotasi vakaan verensokeritason ylläpitämiseksi.
Liikunta
Säännöllinen liikunta on tärkeää tyypin 2 diabeetikoille. Sinun tulisi tehdä liikunnasta osa päivittäistä rutiiniasi. On helpompaa, jos valitset nauttivat aktiviteetit, kuten kävely, uinti tai urheilu. Muista hankkia lääkäriltäsi lupa ennen harjoituksen aloittamista. Eri tyyppisten harjoitusten vuorotteleminen voi olla jopa tehokkaampaa kuin vain yhden pitäminen.
On tärkeää tarkistaa verensokeritasosi ennen liikuntaa. Liikunta voi alentaa verensokeritasosi. Matala verensokerin estämiseksi voit myös harkita välipalan syömistä ennen liikuntaa.
Lääkkeet ja insuliini
Saatat tarvita tai ei tarvita lääkkeitä ja insuliinia verensokeritason ylläpitämiseksi. Tämä on asia, jonka päättävät monet tekijät, kuten muut terveydentilat ja verensokerisi.
Jotkut tyypin 2 diabeteksen hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat:
metformiini
Tämä lääke on yleensä ensimmäinen lääkitys. Se auttaa kehoasi käyttämään insuliinia tehokkaammin. Jotkut mahdolliset sivuvaikutukset ovat pahoinvointi ja ripuli. Nämä yleensä häviävät, kun vartalo sopeutuu siihen.
sulfonyyliureat
Tämä lääke auttaa vartaloasi erittämään enemmän insuliinia. Jotkut mahdolliset haittavaikutukset ovat matala verensokeri ja painonnousu.
meglitinidit
Nämä lääkkeet toimivat kuten sulfonyyliureat, mutta nopeammin. Niiden vaikutus on myös lyhyempi. Ne voivat myös aiheuttaa alhaista verensokeria, mutta riski on alhaisempi kuin sulfonyyliureat.
tiatsolidiinidionien
Nämä lääkkeet ovat samanlaisia kuin metformiini. Ne eivät yleensä ole lääkäreiden ensisijaisia vaihtoehtoja sydämen vajaatoiminnan ja murtumien riskin vuoksi.
Dipeptidyylipeptidaasi-4 (DPP-4) -inhibiittorit
Nämä lääkkeet auttavat vähentämään verensokeriarvoja. Niillä on vaatimaton vaikutus, mutta ne eivät aiheuta painonnousua. Akuutti haimatulehdus ja nivelkipu ovat mahdollisia.
Glukagonin kaltaiset peptidi-1-reseptoriagonistit (GLP-1-reseptoriagonistit)
Nämä lääkkeet hidastavat ruuansulatusta, auttavat alentamaan verensokeritasoja ja auttavat painonpudotuksessa. American Diabetes Association (ADA) suosittelee niitä tilanteissa, joissa krooninen munuaissairaus (CKD), sydämen vajaatoiminta tai ateroskleroottinen sydän- ja verisuonisairaus (ASCVD) ovat vallitsevia.
Ihmiset kokevat pahoinvointia, oksentelua tai ripulia, ja kilpirauhasen kasvaimiin voi liittyä riski.
Natrium-glukoosin kuljettajan (SGLT) 2 estäjät
Nämä lääkkeet estävät munuaisia imeytymästä sokeria vereen. Sen sijaan se erittyy virtsaan. Ne kuuluvat markkinoilla oleviin uusiin diabeteslääkkeisiin.
Kuten GLP-1-reseptoriagonistit, ADA suosittelee myös SGLT2-estäjiä tapauksissa, joissa CKD, sydämen vajaatoiminta tai ASCVD ovat vallitsevia.
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat hiivainfektiot, virtsatieinfektiot ja lisääntynyt virtsaaminen sekä amputaatio.
Insuliinihoito
Insuliini on injektoitava, koska ruuansulatus häiritsee, kun insuliini otetaan suun kautta. Joka päivä tarvittava annos ja injektioiden lukumäärä riippuvat potilaasta. Lääkäri voi määrätä useita insuliinityyppejä. He molemmat toimivat hieman eri tavalla. Jotkut vaihtoehdot ovat:
- glulisiininsuliini (Apidra)
- lisproinsuliini (Humalog)
- aspartinsuliini (Novolog)
- glargininsuliini (Lantus)
- detemirinsuliini (Levemir)
- isofaaniinsuliini (Humulin N, Novolin N)
Näkymät
On tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi, jos sinulla on tyypin 2 diabeteksen oireita. Hoitamatta tyypin 2 diabetes voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja kehon pitkäaikaisia vaurioita. Kun diagnoosi on määritetty, ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen on lääkkeitä, hoitoja ja muutoksia, jotka vakauttavat verensokeritasosi.
Mayon klinikan mukaan lääkärisi haluaa tehdä ajoittain erilaisia testejä tarkistaakseen:
- verenpaine
- munuaisten ja maksan toiminta
- kilpirauhasen toiminta,
- kolesterolitasot
Sinulla on myös oltava säännölliset jalka- ja silmäkokeet.
