Olen asunut tyypin 1 diabeteksen kanssa 20 vuotta. Minulle diagnosoitiin kuudennessa luokassa, ja se oli pitkä ja vaivalloinen matka, kunnes opin oppimaan täysin omaksumaan sairaus.
Minun intohimoni on lisätä tietoisuutta tyypin 1 diabeteksen asumisesta ja sen tunne tunneista. Elämä näkymättömän sairauden kanssa voi olla emotionaalinen vuoristorata, ja on melko yleistä tulla poltettuksi vaadituista päivittäisistä vaatimuksista.
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä diabeteksen elämän todellista laajuutta ja jatkuvaa huomiota, joka sinun on annettava sille selviytymiseen. Diabetespotilaat voivat tehdä kaiken”oikein” ja kokea silti hypoglykemia ja hyperglykemia.
Kun olin nuorempi, koin hypoglykemian jakson, joka sai minut arvioimaan uudelleen kuinka lähestyin diagnoosiani.
Hunaja
Alin verensokeri, jonka olen koskaan kokenut, oli, kun olin fuksi lukiossa. Tasoni oli riittävän matala estämään minua muistamasta paljon kokemusta, mutta äitini välitti sen minulle.
Muistan vain heräämisen ja tunteen olevan kiinni ja erittäin heikko. Äitini istui sängyni reunalla ja kysyin häneltä, miksi kasvoni, hiukseni ja lakanat olivat tahmeita. Hän selitti, että hän oli tullut tarkistamaan minua, koska en ollut hereillä ja olin valmistautunut kouluun normaalisti.
Hän tuli yläkertaan, kuuli herätyskelloni ja soitti nimeni. Kun en vastannut, hän tuli huoneeni ja kertoi minulle, että on aika nousta ylös. Mummisin vastauksena.
Aluksi hän ajatteli, että olen vain todella väsynyt, mutta tajusin nopeasti, että verensokerini täytyy olla vakavasti alhainen. Hän juoksi alakertaan, tarttui hunajaan ja glukagonikynään, tuli takaisin huoneeseeni ja alkoi hieroa hunajaa ikeniini.
Hänen mukaansa se tuntui ikuisesti, kunnes aloin muodostaa täydellisen vastauksen. Kun aloin vähitellen olla valppaampi, hän tarkisti verensokerini ja se oli 21. Hän antoi edelleen minulle enemmän hunajaa, ei ruokaa, koska hän pelkäsi, että voin tukehtua.
Tarkistimme mittarini parin minuutin välein ja katsoimme verensokerini alkavan nousta - 28, 32, 45. Uskon, että se oli noin 32, kun aloin palata tietoisuuteen. 40-vuotiaana söin yöpöydälleni varastoituneita välipaloja, kuten mehua, maapähkinävoita ja keksejä.
En tietenkään tiennyt tilannetta tarpeeksi ja aloin vaatia, että minun on varauduttava kouluun. Kun yritin nousta sängystä, hän käski voimakkaasti minun pysyä paikoillaan. En ollut menossa minnekään, kunnes verensokerini nousi normaalille tasolle.
Epäilen, että olisin pystynyt edes kävelemään kylpyhuoneeseen, mutta olin tarpeeksi nautinnollinen ajattelemaan, että minulla oli voimaa tehdä niin. Ajattelin hänen reaktionsa olevan hiukan äärimmäinen ja ärsyin häntä koko ajan. Onneksi tasoni jatkoi nousuaan ja kun se oli lopulta 60-vuotias, äitini käveli minua alakerrassa, jotta voisin syödä aamiaista.
Äiti soitti lääkärille ja hän käski meidän pysyä vähän aikaa kotona varmistaaksemme tasoni vakaana. Aamiaisen jälkeen olin 90-vuotias ja otin suihkun puhdistaaksesi hunajan minusta.
Takaisin kouluun
Kun olin suorittanut suihkun loputtua - itsepäinen teini ollessani - vaadin silti menemään kouluun. Äitini hylkäsi minut vastapäivältä.
En kertonut kenellekään tästä tapauksesta. En ole koskaan keskustellut diabeetikastani kenenkään kanssa. Kun katson taaksepäin, en edelleenkään voi uskoa, että en ilmaissut ystäviäni siitä traumaattisesta kokemuksesta, jonka olin käynyt läpi.
Muutama ystävä kysyi miksi myöhästyin kouluun. Luulen, että kerroin heille, että minulla oli lääkärin tapaaminen. Toimin ikään kuin se olisi normaali päivä ja minulla ei ollut mahdollisuutta mennä diabeetikkokohtauksiin, koomaan tai kuolla unessani vaikean matalan verensokerin takia.
Diabetes ja henkilöllisyys
Kesti kourallinen vuosia sen häpeän ja syyllisyyden ravistamiseen, jonka tunsin tyypin 1 diabetesta kohtaan. Tämä tapahtuma avasi silmäni totuudelle, että minun oli otettava diabetes entistä vakavammin.
Vaikka matalalla ei ollut mitään syytä, olin tyypillisesti hyvin rento antaessani numeroni juoksua jonkin verran korkealle. En myöskään kiinnittänyt hiilihydraattien laskemiseen niin paljon huomiota kuin minun pitäisi.
Minä halveksin diabetestä ja katoin sitä niin paljon, että tein kaiken voitavani, jotta tyypin 1 diabetestä ei tulisi osa henkilöllisyyttäni. Mikä teini-ikäinen haluaa erottua tovereistaan? Tästä syystä minua ei pyydetäisi kuolemaan insuliinipumpun kanssa.
Piilotin kylpyhuoneissa testata verensokerini ja tehdä injektioni liian monta vuotta laskeakseni. Minulla oli kiinteä ajattelutapa, vakuuttunut siitä, ettei siellä ollut paljon mitä voisin tehdä hoitamaan sairauteni. Tämä viimeaikainen matala jakso muutti asioita.
Pelkääessäni siitä, kuinka lähellä sain kuoleman, aloin tehdä enemmän toimia diabetekseni hallintaan. Nähdessään kuinka kauhistuneita vanhempani saivat minut kyseenalaistamaan rento lähestymistapani omaan fyysiseen hyvinvointini.
Vuosien ajan äitini ei voinut nukkua kunnolla, hiipin usein huoneeseesi keskellä yötä varmistaakseni, että hengitin edelleen.
Nouto
Tyypin 1 diabetes voi olla uskomattoman arvaamaton. Minun piti kerran vähentää pitkävaikutteista insuliiniani viidellä yksiköllä, kun olin pysynyt alhaisena koko päivän, yksinkertaisesti siksi, että olin Bangkokissa ja kosteus oli poissa listalta.
Ihmisen elimen tilalle on vaikeaa ja se voi olla uuvuttavaa tehdä niin monta päätöstä päivittäin.
Luulen, että tyypin 1 diabeteksen ihmiset usein unohtavat, ja ulkopuolinen ei näe, että sairauden tunne tunne vaikuttaa helposti fyysiseen hyvinvointiin. Tunnemme taakan varmasti, mutta aivan liian usein emme aseta etusijalle emotionaalista hyvinvointiamme. Se pyrkii tulemaan toiseksi kroonisen sairauden lukuisissa fyysisissä vaatimuksissa.
Uskon, että osa tästä liittyy diabetekseen kohdistuvaan häpeään ja taudin yleiseen väärinkäsitykseen. Kouluttamalla muita ja jakamalla kokemuksemme voimme auttaa vähentämään leimautumista. Kun olemme mukava itsemme kanssa, voimme todella pitää hyvää huolta itsestämme - sekä henkisesti että fyysisesti.
Nicole on tyypin 1 diabeetikko ja psoriaasin soturi, syntynyt ja kasvanut San Franciscon lahden alueella. Hänellä on maisteri kansainvälisissä opinnoissa ja hän työskentelee voittoa tavoittelemattomien yritysten puolella. Hän on myös joogan, tietoisuuden ja meditaation opettaja. Hänen intohimonsa on opettaa naisille välineitä, jotka hän on oppinut matkansa aikana omaksuakseen kroonisen sairauden ja kukoistaa! Löydät hänet Instagramista osoitteessa @thatveganyogi tai hänen verkkosivuillaan Nharrington.org.
