Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Mikä on piparmarjaöljy?
Ruusunmarjaöljy on välttämätön öljy, joka on johdettu Rosaceae-perheen kasveista. Se menee monilla nimillä, mukaan lukien ruusuöljy, kibiirinmarjan siemenöljy ja ruusunmarja.
Toisin kuin ruusun terälehdistä uutettua ruusuöljyä, ruusunmarjaöljy puristetaan ruusukasvin hedelmistä ja siemenistä. Vaikka öljyt puristetaan kasvin eri osista, ne sisältävät samanlaisia aktiivisia aineosia ja tarjoavat samanlaisia etuja.
Ruusunmarjaöljy on täynnä ihoa ravitsevia vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja. Lue lisätietoja siitä, kuinka nämä ominaisuudet voivat auttaa aknen ja siihen liittyvien arpien hoidossa, mitä tulee ottaa huomioon ennen öljyn lisäämistä rutiiniin, suosittuihin tuotteisiin ja muihin.
Kuinka se toimii?
Ruusunmarja on luonnollinen C-vitamiinin lähde, voimakas antioksidantti, joka voi auttaa kaikessa epäsäännöllisestä pigmentoinnista kollageenin tuotantoon.
C-vitamiini voi paitsi auttaa vähentämään aknesta johtuvaa tulehdusta, myös voimanpesäosana käytettävä aine lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa edistämään ihosolujen uudistumista. Tämä voi auttaa minimoimaan aknearvojen ja muiden hyperpigmentaation alueiden esiintymisen.
Jos haluat eniten C-vitamiinia, jota ruusunlinnalla on tarjota, tuoreet ruusun lonkat (kyllä, ne ovat syötäviä!) Ovat tie. Suuri osa kasvin C-vitamiinipitoisuudesta tuhoutuu prosessoinnin aikana, joten öljyt ja lisäravinteet sisältävät usein lisättyä laboratorion luomaa C-vitamiinia.
Rose hip sisältää myös suuren määrän linolihappoa. Tämä on omega-6-rasvahappo. Vanhemmat tutkimukset osoittavat, että aknealttiilla ihmisillä on alhaisempi linolihappotaso, mikä muuttaa ihon luonnollisen öljyn (tali) tuotantoa.
Tuloksena on paksu, tahmea tali, joka voi tukkia huokoset ja aiheuttaa ihon puhkeamisen. Linoleiinihappotasojen parantaminen voi auttaa säätämään tali tuotantoa, minimoimalla lopulta breakouts.
A-vitamiini - toinen tärkeä ainesosa kibiirinmarjaöljyssä - voi vahvistaa näitä etuja. A-vitamiinin uskotaan minimoivan ihon tuottaman tali määrän.
Minkä tyyppisiin akneihin se toimii?
Koska riisipipun öljyllä on sen anti-inflammatorinen luonne, sillä voi olla selkein vaikutus tulehdukselliseen aknean. Tämä sisältää:
- näppylät
- märkärakkulat
- kyhmyt
- kystat
Saatat silti nähdä parannuksia tulehduksettomassa aknessa tai tukkeissa huokosissa. Öljyn A-vitamiini- ja linolihappopitoisuus auttavat säätelemään talintuotantoa, mikä voi auttaa estämään mustapäiden ja valkosipäiden muodostumista.
Ruusunmarjaöljy voi myös auttaa vähentämään arpia. Yksi tutkimus paljasti, että linolihappo voi auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota tietyissä arpeissa. Jos sinulla on litteitä, tumman värisiä arpia, jotka ovat jääneet vanhoista aknehaaroista, niin kibiripua voi auttaa.
Jos sinulla on masentuneita aknearvoja, kibiiripulilla ja muilla ajankohtaisilla lääkkeillä ei todennäköisesti ole vaikutusta. Ruusunmarjaöljyn on kuitenkin osoitettu olevan tehokas vähentämään värinmuutoksia ja arpia.
Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voitaisiin arvioida täysin, kuinka kibiirikastaöljy vaikuttaa aknearpeihin, etenkin verrattuna hydrokinoniin ja muihin tunnettuihin lääkkeisiin.
Onko se turvallista kaikille ihotyypeille?
Ajankohtaisia ruusunmarjaöljyjä pidetään turvallisina useimmille käyttäjille. Ihotyyppierot eivät ole tiedossa.
Vastoin yleistä mielipidettä, sinun ei tarvitse välttää kasvoöljyjä vain siksi, että sinulla on rasvainen iho. Monet öljyt, kuten ruusunmarja, toimivat supistavana aineena, kuivuttaen luonnolliset öljyt ja minimoiden huokosten muodon.
Jos sinulla on herkkä iho, sinulla saattaa olla suurempi reaktion riski. Voit määrittää henkilökohtaisen reaktioriskisi suorittamalla laastaritestin ennen käyttöä.
Kuinka käyttää kibiirinmarjaöljyä
Ruusunmarjaöljyä on saatavana sekä ajankohtaisessa että täydentävässä muodossa.
Harkitse ensin ajankohtaisten ruusunmarjojen käyttöä nähdäksesi kuinka iho pärjää. Jos et näe parannuksia 6-8 viikossa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, ovatko piparmarjalisät sinulle sopivia.
Ihmiset, joita ei suositella käytettäväksi lisäravinteiden kanssa, kuten raskaana olevat naiset, voivat yleensä käyttää ajankohtaisia ruusunmarjaöljyjä turvallisesti. Jos et ole varma, mikä kibiiruuslajike sopii sinulle, lääkäri voi neuvoa sinua käytöstä.
Saat parhaat tulokset käyttämällä kibirppuöljyn versiota päivittäin tai ohjeiden mukaan.
Levitä ajankohtainen kibiirin öljy
Ei ole selvää yksimielisyyttä siitä, onko ruusunmarja parasta käyttää yksinään tai yhdessä muiden aineosien kanssa.
Jotkut käyttäjät väittävät, että sinun kannattaa etsiä puhdasta piparrousun eteeristä öljyä, mutta toiset sanovat, että on parempi käyttää kohdennettua aknen torjuntaa koskevaa tuotetta, joka laskee ruusunmarjan ainesosista.
On tärkeää tehdä laastari, ennen kuin lisäät valitun tuotteen ihonhoitotuotteisiisi. Tämän avulla voit nähdä kuinka ihosi reagoi tuotteeseen ja minimoida samalla mahdollisten ärsytysten laajuuden.
Paikkakokeen tekeminen:
- Levitä penniäkään kokoinen tuote kyynärvarren sisäpuolelle.
- Peitä alue siteellä ja jätä se rauhaan.
- Tarkista alue uudelleen 24 tunnin sisällä. Jos et näe punoitusta, turvotusta tai muuta ärsytystä, tuotteen tulee olla turvallista käyttää muualla.
- Jos laastaritestisi onnistuu, voit lisätä tuotteen rutiinisi.
Vaikka miten käytät sitä lopulta osuu tuotteesi ostoihin, sinua todennäköisesti neuvotaan:
- Käytä tuotetta kahdesti päivässä (aamu ja ilta) parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Levitä tuote koko kasvoille. Ruusunmarja voi tehdä paljon muutakin kuin vain kuivata aktiivisen puhkeamisen, joten ohita pistehoito ja levitä koko kasvoillesi.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Jotkut ihmiset saattavat kokea lievää ärsytystä, kun käytetään ajankohtaisia ruusunmarjaa. Ainoa tapa määrittää, kuinka ihosi reagoi, on tehdä laikutesti ennen ensimmäistä täydellistä sovellusta.
Jos sinulla on herkkä iho, voi olla hyödyllistä laimentaa kibiirinmarjaöljyä toisella kantoöljyllä. Vaikka ruusunmarjaa on yleensä turvallista levittää sellaisenaan, öljyn laimentaminen suhteessa 1: 1 voi auttaa estämään epämukavuutta.
Jos ihonhoitotuotteesi sisältää jo A- tai C-vitamiinipohjaisia tuotteita, saatat kokea todennäköisemmin ärsytystä. Liian suuren määrän saaminen kummastakin vitamiinista voi olla myrkyllistä ja johtaa hypervitaminoosiin.
Lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriisi, jos koet odottamattomia:
- visio muuttuu
- huimaus
- herkkyys auringonvalolle
- pahoinvointi
- oksentelu
- väsymys
Sinun ei pidä käyttää ajankohtaisia kibuviljaöljyjä, jos olet allerginen ruusunmarjoille tai muille kasvit Rosaceae-perheessä.
Vaikka ajankohtaisesta piparmarjaöljystä ei tyypillisesti aiheudu samoja riskejä kuin kibiirin lisäravinteet, sinun tulee silti tarkistaa lääkäriltäsi ennen käyttöä, jos:
- Olet raskaana
- imetät
- sinulla on hemokromatoosi, talasemia, anemia tai jokin muu verihäiriö
Tuotteet
Varmista, että teet korjaustiedoston ennen uuden tuotteen täydellistä ajankohtaista levittämistä.
Jos haluat pitää kiinni puhtaasta ruusunmarjaöljystä, suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Tavallinen 100% orgaaninen kylmäpuristettu ruusunmarjojen siemenöljy
- Kate Blanc Rosehip Seed Oil -sertifioitu orgaaninen
Jos haluat kokeilla aknen torjuntaa koskevaa tuotetta, johon on lisätty ruusun lonkkaa, voit harkita:
- Keeva Tea Tree Oil Aknehoitovoide
- Body Merry Glycolic Acid kuorintapuhdistusaine
Kokeile ruusunmarjakoristelisää
Lisäravinteet eivät ole Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston sääntelemiä, joten osta vain valmistajilta, joihin luotat.
Jos tarvitset suosituksia, lue tuotearvioita ja tutkitse niiden tuotemerkkejä, kunnes löydät jotain, joka vastaa tarpeitasi.
Useimmat lisäravinteet pari ruusun lonkat toisella ihoa kirkastavalla aineella, kuten C-vitamiinilla.
Noudata aina valmistajan antamia annosteluohjeita. Tavallinen annos yhdistelmälisäravinteille on kerran päivässä oleva kapseli, jossa on 1000 milligrammaa (mg) C-vitamiinia ja 25 mg ruusun lonkkaa.
Voit myös juoda ruusunlinnan teetä täydentääksesi suun täydentämistä.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Ohjeiden mukaan kibirikkalääkelisäaineita pidetään turvallisina väliaikaiseen käyttöön. Tämä tarkoittaa sitä, että otat enintään 2500 mg ruusunmarjaa päivässä enintään 6 kuukautta kerrallaan.
Jos lisäosa sisältää muita aineosia, kuten C-vitamiinia, keskustele lääkärisi kanssa annostuksesta. On mahdollista kuluttaa vitamiineja vaarallisella tasolla.
Lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on
- vatsakouristukset
- ripuli
- päänsärkyä
- väsymys
- pahoinvointi
- oksentelu
Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos otat:
- rautalisät
- C-vitamiinilisät
- aspiriini, varfariini tai muut veren ohennusaineet
- estrogeenit
- litium
- flufenatsiiniin
Sinun tulisi myös keskustella lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos:
- Olet raskaana
- imetät
- sinulla on hemokromatoosi, talasemia, anemia tai jokin muu verihäiriö
Sinun ei pitäisi ottaa ruusunmarjalisäravinteita, jos olet allerginen ruusunmarjoille tai muille Rosaceae-perheen kasveille.
Tuotteet
Tarkista aina lääkäriltäsi ennen lisäyksen lisäämistä rutiiniin. He voivat keskustella henkilökohtaisesta haittavaikutusten ja vuorovaikutuksen riskistä.
Voit yleensä löytää piparmarjakorvikkeita paikallisesta apteekista tai luontaisesta ruokakaupasta. Niitä on saatavana myös verkkokaupoissa.
Suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Luonnon tapa C-vitamiini ruusun kanssa
- Luonnonvalmis C-vitamiini ruusun kanssa
- Viva Naturals C-vitamiini bioflavonoideilla ja ruusunpäällä
Lopullinen rivi
Löydät puhdasta kibiirinmarjaöljyä ja muita tuotteita paikallisesta apteekista, terveyskaupasta tai verkosta. Varmista, että ostat tuotteita vain luotettavilta valmistajilta ja noudata kaikkia pakkausohjeita.
Jos päätät kokeilla ajankohtaisia kibuviljaöljyjä, anna sille aikaa. Voi kestää jopa 8 viikkoa, ennen kuin havaitset huomattavia vaikutuksia.
Jos et näe tuloksia tähän mennessä - tai jos haluat kokeilla oraalisia lisäravinteita - keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi vastata kaikkiin kysymyksiisi ja keskustella hoitomahdollisuuksista.
