Psoriaasini alkoi pienenä pisteenä vasemman käsivarsi yläosassa, kun minulle diagnosoitiin 10-vuotiaana. Minulla ei ollut tällä hetkellä ajatuksia siitä, kuinka erilaiseksi elämästäni tulee. Olin nuori ja optimistinen. En ollut koskaan ennen kuullut psoriasiksesta ja sen vaikutuksista jonkun vartaloon.
Mutta ei kauan ennen kuin kaikki tämä muuttui. Tuo pieni piste kasvoi peittämään suurimman osan vartaloani, ja vaikka se valtasi ihoni, se otti myös suuren osan elämästäni.
Kun olin nuorempi, minulla oli todella vaikea sopeutua ja yrittelin löytää paikani maailmassa. Yksi asia, jota todella rakastin, oli jalkapallo. En koskaan unohda olemista tyttöjen jalkapallojoukkueessa, kun teimme valtion mestaruuskilpailuja ja olimme niin vapaita, kuin olisin maailman huipulla. Muistan elävästi juoksemisen ja huutamisen jalkapallokentällä ilmaistakseni itseni täysin ja päästäkseni kaikki tunteistani. Minulla oli joukkuetovereita, joita rakastin, ja vaikka en ollut paras pelaaja, rakastin todella olla osa joukkuetta.
Kun minulle diagnosoitiin psoriaasi, kaikki muuttui. Aina rakastin asiasta tuli toimintaa, joka oli täynnä ahdistusta ja epämukavuutta. Lähdin siitä, että olin huoleton lyhyissä hihoissa ja shortseissa, pitkien hihojen ja säärystöjen pukeutumiseen vaatteideni alla kulkiessaan kuumassa kesäauringossa, jotta ihmiset eivät huijaisi minusta siltä kuin minä näyttelin. Se oli julma ja sydäntä särkevä.
Tämän kokemuksen jälkeen vietin paljon aikaa keskittymällä kaikkeen, mitä en pystynyt tekemään, koska minulla oli psoriaasi. Pahoittelen itseäni ja olin raivoissaan ihmisten suhteen, jotka näyttivät pystyvän tekemään kaiken. Sen sijaan, että löysin tapoja nauttia elämästä kunnostani huolimatta, vietin paljon aikaa eristääkseen itseni.
Näitä asioita luulin, että en voinut tehdä, koska minulla oli psoriaasi.
1. Vaellus
Muistan ensimmäisen kerran vaellan. Olin peloissaan siitä, että sain sen läpi ja todella nauttinut siitä. Paitsi, että psoriasikseni teki liikkeestä haastavan, myös minulla diagnosoitiin psoriaattinen niveltulehdus 19-vuotiaana. Psoriaattinen niveltulehdus sai minut koskaan haluamaan liikuttaa kehoni uudelleen, koska se oli niin tuskallinen. Aina kun joku pyysi minua tekemään jotain, joka sisälsi kehoni liikuttamista, vastasin sanalla "ehdottomasti ei". Retkelle meneminen oli minulle eeppinen saavutus. Menin hitaasti, mutta tein sen!
2. Treffit
Kyllä, minua kauhui toistaiseksi. Ajattelin varmasti, ettei kukaan halua koskaan treffata minua, koska ruumiini oli peitetty psoriasiksella. Olin hyvin väärässä siitä. Suurin osa ihmisistä ei välittänyt ollenkaan.
Huomasin myös, että todellinen läheisyys oli haastavaa kaikille - ei vain minulle. Pelkäsin, että ihmiset hylkäävät minut psoriasikseni takia, kun vain vähän tienin, treffattava henkilö pelkäsi myös hylkäävän jotain heille täysin ainutlaatuista.
3. Työn pitäminen
Tiedän, että tämä saattaa vaikuttaa dramaattiselta, mutta minulle se oli todella todellinen. Elämästäni oli noin kuusi vuotta, jolloin psoriasikseni oli niin heikentävää, että pystyin tuskin liikuttamaan kehoni. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, kuinka aikoin koskaan pitää työtä tai edes saada töitä tuolloin. Lopulta olen perustanut oman yrityksen, joten minun ei koskaan tarvinnut antaa terveydelleni sanoa, voinko työskennellä vai ei.
4. pukeutuminen
Kun psoriaasi oli vaikea, tein kaikkeni piilottaakseni sen. Lopulta pääsin oppimaan, kuinka omistaa ihoni, jossa olin, ja omaksua vaakaani ja täpläni. Ihoni oli täydellinen juuri sellaisena kuin se oli, joten aloin näyttää sen maailmalle.
Älä ymmärrä minua väärin, olin täysin kauhistunut, mutta se päätyi uskomattoman vapauttavaan. Olin mielettömästi ylpeä itsestäni, kun päästiin täydellisyyteen ja olin niin haavoittuvainen.
Oppiminen sanomaan “kyllä”
Vaikka se oli aluksi epämiellyttävää ja minulla oli varmasti vastustuskyky siihen, olin sitoutunut syvästi itseäni onnellisempaan kokemukseen.
Aina kun minulla oli mahdollisuus kokeilla aktiviteettia tai mennä tapahtumaan, ensimmäinen reaktio oli sanoa “ei” tai “En voi tehdä sitä, koska olen sairas”. Ensimmäinen askel negatiivisen asenteeni muuttamisessa oli tunnustaa sanoessani nuo asiat ja tutkia, oliko se edes totta. Yllättäen se ei ollut paljon aikaa. Vältäin paljon mahdollisuuksia ja seikkailuja, koska oletin aina, että en pystyisi tekemään useimpia asioita.
Aloin selvittää kuinka uskomaton elämä voi olla, jos aloin sanoa enemmän "kyllä" ja jos aloin luottaa siihen, että ruumiini oli vahvempi kuin mitä sille luotin.
Nouto
Voitko suhtautua tähän? Löydätkö itsesi sanomasta, että et voi tehdä asioita kunnosi vuoksi? Jos ajattelee hetkeä asiaa, saatat huomata, että olet kykenevämpi kuin luulit. Kokeile sitä. Seuraavan kerran kun haluat sanoa automaattisesti “ei”, anna itsellesi valita “kyllä” ja katsoa mitä tapahtuu.
Nitika Chopra on kauneuden ja elämäntavan asiantuntija, joka on sitoutunut levittämään itsehoidon voimaa ja itserakkauden viestiä. Psoriaasin kanssa eläessään hän on myös “Luonnollisesti kauniita” -keskusteluesityksen isäntä. Ota yhteyttä häneen hänen verkkosivuillaan, Twitterissä tai Instagramissa.
