Kaikki Epätavalliset Asiat, Joita Olen Tehnyt Pitääksesi Hormonini Hallinnassa

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina

Olin vain 26-vuotias, kun hormonini aloittivat ensin paikkansa. Silti vauva joillekin. Valmis saamaan vauvoja muille.

Mutta ruumiini oli kuin”Ei. Ei tee mitään. Vietetään sen sijaan vaihdevuosien ympäri.”

OK, joten se ei ollut niin dramaattinen. Olen nyt 36 ja teknisesti edelleen ovulaatio. Mutta noin 26-vuotiaana diagnosoitiin ensin endometrioosi. Ja diagnoosin myötä tuli hormoni vuoristorata, en ole vieläkään täysin poissa käytöstä.

Jos olet koskaan käsitellyt hormonikysymyksiä, tiedät kuinka turhauttavia ne voivat olla. Eräänä päivänä iho näyttää hämmästyttävältä. Seuraavaksi se näyttää tulehtuneelta ja vihaiselta. Saatat herätä viiksillä, jotka kasvavat leuan alla, tai huomaat hikoilevan yhtäkkiä koko ajan. Painopakkaukset ilman, että ruokavaliosi tai liikuntasuunnitelmasi muuttuvat. Löydät itsesi väristävän kyyneleiden ja raivomäärien välillä penniältä.

Ainoa asia, jonka tiedät varmasti, et enää tunne mitään, kuten itseäsi.

Hormonikysymykseni juuri näyttää aina palautuvan endometrioosiin. Minulla on ollut viisi suurta vatsakirurgiaa, piippautumassa munasarjoistani joka kerta. Hormonien palautuminen näistä leikkauksista on usein niin paljon vaikeampaa kuin itse fyysinen toipuminen.

Hormonipohjaisena sairaana endometrioosilla on tapa tuhota hormonejani, jopa silloin, kun on kulunut vuosia viimeisimmästä leikkauksestani.

Olen kokeillut lääketieteellisiä hoitoja tämän käsittelemiseksi, mutta aina on herkkä tasapaino yritettäessäni saada hormonini hallintaan ilman, että ylenmääräisesti stimuloi estrogeeniini - koska niin tekeminen tekisi endometrioosista pahempaa.

Se tanssi, joka tanssii lääketieteellisesti, ei ole koskaan tiennyt minulle. Loppujen lopuksi pomppanen ääripäiden välillä, käsittelen ankaria sivuvaikutuksia ja lääkkeitä, jotka näyttävät aiheuttavan minulle enemmän haittaa kuin hyötyä.

Pian kauan alkuperäisen diagnoosini jälkeen aloin etsiä luonnollisempia vaihtoehtoja voiteille ja resepteille, joita lääkärini oli valmis tarjoamaan. Aloitin käymällä naturopathilla, akupunkturistilla ja parantajalla - siinä järjestyksessä.

Naturopath halusi minun tekevän 24 tunnin virtsan testin, väittäen, että se antaisi tarkemman kuvan hormonipaneelistani kuin mikään verikoe voisi koskaan tuottaa

En ole täysin varma väitteen tieteellisestä paikkansapitävyydestä, mutta olin valmis menemään kaiken kanssa, joka voisi tarjota erilaisia vastauksia ja parempia ratkaisuja.

Joten, 24 tunnin ajan, joka kerta kun pissin, pissasin samaan gallonämpäriin. Se oli punainen ja sen oli tarkoitus elää jääkaapissani, kun en pissannut siihen. Koska se oli rohkeaa ja en halunnut pieniä pisaroita virtsaa tiptuvan ruokaani, pissin sen sijaan punaisessa Solo-kupissa siirtäen sen varovasti kylmän pissan ämpäriin.

Pienen kokeen lopussa minun täytyi ravistaa kauhaa varovasti (jotta sisältö sekoittuisi kunnolla) ja siirtää vain vähän putkeen, jonka tarvitsin pakata, jäädyttää ja lähettää testausta varten.

Tein tämän testin kerran vuodessa 3 vuoden ajan. Ja joka kerta, tulokset palasivat samoiksi: Paitsi, että estrogeenitasot olivat erittäin korkeat, myös testosteroni oli myös naisten taulukoissa

Mikä selitti ne pienet viikset, joille olin joutunut leuan alle.

Tämän ongelman torjumiseksi naturopath määräsi lisäravinteita ja ruokavalion muutoksia - mikään meijeri ei ollut pääjohtaja hänen ehdotustensa joukossa.

Mutta olen tyttö, joka rakastaa juustoa. Pysyminen siihen ikuisesti ei vain aio toimia minulle.

Joten kääntyin akupunkturin puoleen. Hän kiinnitti neuloja silmäluomiin ja kupisti selkäni niin usein, että olin jatkuvasti musta ja sininen. Hän sytytti suitsukkeita ja soitti rauhoittavaa musiikkia. Se oli aina rentouttava vierailu.

Mutta useita vuosia ja kaksi kierrosta myöhemmin, en tuntenut tarkkaan eroa.

Siksi etsin parantajaa, naista, joka harjoitti syvän kudoksen hierontaa päästäkseen ruumiini myrkkyihin ja tekemään elämästä taas siedettävä.

Minun on myönnettävä, että löysin suurimman helpotuksen hormonihaitoilleni nähdessään häntä, mutta en ole koskaan ollut varma, johtuiko se siitä, että hän todella muutti jotain sisälläni käsilläni, tai vain siitä syystä, että istunnomme rentoivat minua tarpeeksi kortisoli (stressihormoni) pumpun tyypillisesti liioitelulla nopeudella.

Se, mitä hän tarjosi seuraavana, todella opetti minulle, että olen ehkä mennyt liian pitkälle pyrkiessään luonnolliseen paranemiseen. Heti ennen toista IVF-kierrokseni hän esitteli minulle oravan kakuten

Hänen tilaamansa keksi oli suunniteltu erityisesti hormonieni saamiseksi valvontaan. Nyt en tiedä mistä hän tilasi tämän keitoksen, enkä tiedä mitä siinä kaikki oli (oravan kakan lisäksi).

Hän kertoi minulle, että se oli teknisesti laiton erä - sinun ei ilmeisesti ole sallittua toimittaa ihmisille eläinten ulosteita nauttimaan Yhdysvalloissa - mutta koska hän rakasti minua niin asiakkaana, hän halusi tehdä kaiken voitavansa auttaakseen.

Ja hän oli varma, että tämä tekee tempun.

Hän kehotti minua hauduttamaan teetä suurissa erissä, jopa gallonaan kerrallaan, ja yrittämään makeuttaa se hunajalla ", koska se ei maistu hyvältä". Hän suositteli myös pitämään sitä jääkaapissa ja juomaan sitä kylmänä, mikä helpottaa nopeaa virittämistä ja toivottavasti välttää osaa mausta.

Kaksi lasillista päivässä, ja hän oli varma, että minulla on helpotusta hetkessä.

Tein ohjeiden mukaan. Haudutin ja join sitä oravan kakkoteetä kuin tyttö kaikesta, mikä saattaa luvata helpotusta. Pidin tätä rutiinia vähintään 3 viikkoa enkä mitään

Mikään suussa jatkuvan katkeran maun lisäksi.

Haluaisin sanoa, että tämä oli viimeinen epätavallinen asia, jolla yritin saada hormonini hallinnalleni, mutta vuosien varrella on tapahtunut muitakin yrityksiä.

Näen edelleen säännöllisen lääkärin, mutta en ole enää naturopaatin, akupunkturistin tai parantajan potilas. Se johtuu lähinnä siitä, että minusta tuli lopulta äiti (adoption kautta), ja minulla ei yksinkertaisesti enää ollut aikaa tällaiseen itsehoitoon.

Pidin kuitenkin useita opetuksia, joita he minulle opettivat, ja pidin mielessä, mitä vuosien mittaan teki ja ei toiminut. Totuus on, olen huomannut, että minulle henkilökohtaisesti ruokavaliolla on suurempi merkitys hormoniini kuin millään muulla.

Puhdasta syöminen (mikä minusta näyttää paljon kuin keto) on usein paras tapa, jolla voin hallita hormonini.

Joskus pystyn pysymään suunnitelmassa. Muina aikoina horjun. Tärkeintä on nyt, kun aloitan hikoilemisen hallitsemattomasti ja kärsin unettomuudesta tai selittämättömästä painonnoususta, tiedän yleensä mitä tehdä ruumiini palauttamiseksi takaisin jonkinlaiseen tasapainoon.

Ja sen saavuttamiseksi minun ei tarvitse juoda yhtä sippaa oravan kakut teetä.

Leah Campbell on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Anchoragessa, Alaskassa. Hän on valinnaisesti yksinhuoltajaäiti sen jälkeen, kun sederipitous tapahtumasarja johti tyttären adoptioon. Leah on myös kirjan “Yksittäinen hedelmätön nainen” kirjailija ja kirjoittanut laajasti aiheita hedelmättömyydestä, adoptiosta ja vanhemmuudesta. Voit muodostaa yhteyden Leahiin Facebookin, hänen verkkosivustonsa ja Twitterin kautta.