Mikä on komedonaalinen akne?
Komedonit ovat pieniä lihavärisiä aknepapuleita. Ne kehittyvät yleensä otsassa ja leuassa. Näet yleensä nämä papuleet, kun olet tekemisissä aknen kanssa.
Mustapäät ja valkopäät ovat yleisimpiä komedonaalisen aknen muotoja. Mustapäillä on”avoimet” komedonit, kun taas mustapäät ovat “suljettuja”.
Jotkut komedonit voivat olla silmälle näkymättömiä (mikrokomedonit). Kääntöpuolella on myös mahdollista saada normaalia suuremmat mustapäät (jättiläinen komedia) ja valkopäät (makrokomedonit).
Jatka lukemista oppiaksesi tunnistamaan komedonaalinen akne, hoitomahdollisuutesi ja paljon muuta.
Miltä komedonaalinen akne näyttää?
Vinkkejä tunnistamiseen
Mustapäät ovat avoimia. Kun melaniinipigmentti (jota löytyy öljyrauhasiemme tuottamasta sebasta) saa kosketukseen ilman kanssa avoimen komedonin yläosassa, se hapettuu ja muuttuu tummaksi. Siksi mustapäiden ulkonäkö on tumma. Whiteheadilla puolestaan on suljetut pinnat. Ne näyttävät pieniltä valkoisilta tai lihavärisiltä pisteiltä.
Kaikentyyppiset komedonit ovat kova kosketus. DermNet New Zealandin mukaan komedonaalinen akne on yleisimmin leuassa ja otsassa.
Mikä aiheuttaa komedonaalisen aknen ja kuka on vaarassa?
Tyypilliset mustapäät ja valkopäät johtuvat loukkuun jääneistä karvatupeista.
Ihossolut irtoavat yleensä pinnasta, jolloin uudet ihosolut voivat muodostua. Joskus kuolleet ihosolut voivat juuttua hiusrakkuloihin. Yhdistettynä huokosien luonnollisiin öljyihin (tali) voi muodostua tulppa.
Tämäntyyppinen akne vaikuttaa ensisijaisesti aikuisiin, joilla on rasvainen iho. Se on myös yleisempi tupakoiville.
Muita komedonaalisen aknen riskitekijöitä ovat:
- korkea maidon kulutus
- ruokavalio, joka koostuu paljon rasvoista ja sokereista
- liiallinen iho, yleensä väärän kosteusvoiteen käytöstä
- korkea ilmankosteus
- laserhoito tai kemialliset kuoret
- follikkelia vaurioita ihon "poimimisen" tai kompponeiden aukeamisen vuoksi
Mitä hoitomuotoja on saatavana?
Avain komedonaalisen aknen lopettamiseen on päästä lähteeseen - liialliseen talintuotantoon talirauhasissa. Tästä syystä OTC-lääkkeet eivät välttämättä ole tarpeeksi vahvoja puhdistamaan komedonaalinen akne hyväksi.
Keskustele lääkärisi kanssa seuraavista vaihtoehdoista. Vältä sillä välin poimimasta aknesta. Tämä pahentaa sitä ja johtaa arpia.
topicals
Ajankohtaisia hoitoja levitetään suoraan kasvoille, jotta hallitaan ylimääräistä sebiaa ja vapautetaan olemassa olevat komedonit.
Yleisiä vaihtoehtoja ovat:
- atselaiinihappo
- bentsoyyli-peroksidi
- glykolihappo
- salisyylihappo
- retinoidit
- rikki
Sinun tulisi käyttää aurinkovoidetta päivittäin, kun käytät ajankohtaisia aineita - etenkin happoja ja retinoideja. Nämä ovat tehokkaita hoitoja, jotka poistavat myös ihon ulkokerroksen, mikä tekee sinusta alttiimpi auringonpolttamukselle. Varmista, että valitset tuotteen, jonka SPF on vähintään 30.
Lääkehoito
OTC-ajankohtaiset aiheet ovat hyvä aloitus aknen hallinnassa, mutta ne eivät aina tee temppua. Saatat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriisi saadaksesi reseptilääkepaikallisia tai suun kautta otettavia lääkkeitä.
He voivat määrätä:
- antibiootit
- ehkäisypillerit
- isotretinoiini (Accutane)
- spironolaktoni (Aldactone), antiandrogeenilääke, jota käytetään joskus yhdessä oraalisten ehkäisyvalmisteiden kanssa naisilla rasvantuotannon hallitsemiseksi
Kuten ajankohtaisia lääkkeitä, reseptilääkkeet voivat asettaa auringonpolttamisen riskin, joten on tärkeää käyttää aurinkovoidetta päivittäin. Valitse tuote, jonka SPF on vähintään 30.
Kirurgiset hoidot
Leikkausta voidaan tarvita, jos ajankohtaiset lääkkeet ja lääkkeet eivät pysty poistamaan vakavia komedonaalisten akneepidemioiden varalta. Tämän tyyppiset hoidot voivat myös auttaa toistuvissa komedoneissa. Esimerkiksi akneleikkauksessa käytetään neuloja ja pieniä teriä avaamaan ja poistamaan komedonaaliset aknevauriot.
Terveydenhuollon tarjoajasi voi myös suositella mikrodermabraasia. Tätä varten kone puhaltaa pieniä kiteitä ihollesi tai timanttikärki sauva hierotaan ihollesi pintakerroksen poistamiseksi. Tämä auttaa avaamaan ja poistamaan komedoneita. Se voi myös auttaa poistamaan niihin liittyvät arvet.
Kylmähoito on toinen kirurginen vaihtoehto. Menettelyn aikana terveydenhuollon tarjoaja levittää nestemäistä typpeä komedoneihin. Tämä jäädyttää ne poistettavaksi.
Mitä luonnollisia lääkkeitä on saatavana?
Luonnollisia hoitoja tutkitaan yhä enemmän kaikentyyppisille akneille, mukaan lukien komedonit. Nämä eivät kuitenkaan korvaa terveydenhuollon tarjoajan hyväksymää hoitosuunnitelmaa.
Keskustele lääkärisi tai dermatologisi kanssa luonnollisen hoidon vaihtoehdoista ja siitä, miten nämä lääkkeet sisällytetään täydentävään hoitoon.
Teepuuöljy
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä teepuuöljyä käytetään moniin ihovaivoihin. Se on tarkoitettu auttamaan tulehduksia ja infektioita. Teepuuöljy voi auttaa komedonaalista aknetta vähentämällä rasvaa ja rauhoittaen ihoa. Voit todennäköisesti löytää öljyä sisältäviä kosteuttajia ja hoitoja paikallisesta apteekista.
Noidanpähkinä
Noidanjuhta toimii luonnollisena supistavana aineena tasapainottaa ihosi kosteutta. Sillä on lisäetu suljettujen komedoonien avaamisesta. Tämä voi auttaa poistamaan loukkuun jääneen lian ja muut roskat.
Voit käyttää noidanjuhlia tavallisen supistavan sijasta jopa kahdesti päivässä.
Puuhiili- tai savimaskit
Komedonaalisessa aknessa puuhiili- ja savimaskit toimivat paremmin kuin muut formulaatiot, koska ne auttavat kuivaamaan loukkuun jääneen talin. Ne voivat jopa auttaa päästä eroon juuttuneesta likasta ja ihosoluista, mikä helpottaa päänpoiston poistamista.
Voivatko elämäntavan muutokset auttaa?
Paras tapa komedonaalisessa aknessa on yrittää estää se kokonaan. Elämäntavat voivat auttaa täydentämään kaikkia hoitosi, joita terveydenhuollon tarjoajasi suosittelee.
Ihonhoito-tuotteita
Aknealttiille ihoille kermaiset tai geelipuhdistimet poistavat öljyn ja lian parhaiten. Ihanteellinen kosteusvoide on vesipohjainen. Jos sinulla on komedoneja, etsi voiteita, jotka on tehty yhdistelmä-öljyiselle iholle.
Jos käytät meikkejä, varmista, että se ei ole komedogeeninen; tämä varmistaa, että tuotteet eivät tukkia huokosia. Bonuksena on käyttää aurinkovoidetta sisältävää säätiötä, varsinkin jos käytät retinoideja tai happopohjaisia kuoria.
Yleiset ihonhoitovinkit
Hyvät ihonhoitotavat alkavat puhdistuksella ja kosteuttamisella joka aamu ja ilta. Tässä on joitain muita vinkkejä, jotka sinun tulisi ottaa päivittäisessä rutiinissasi:
- Pese kasvosi vähintään 30 sekuntia kerrallaan kevyillä ympyräliikkeillä. Ei kovaa pesua!
- Seuraa seurantaa noidat pähkinänruskealla tai OTC-väriaineella.
- Anna kosteusvoidesi kuivaa ennen aurinkovoiteen ja meikin levittämistä.
- Pese kasvosi kun olet trekannut keskellä päivää.
- Älä koskaan nukku meikin päällä, sillä se voi tarttua huokosiin enemmän öljyä.
- Kokeile esipuhdistusainetta aurinkovoideiden, meikin ja öljyn poistamiseksi. Esimerkiksi Dermalogican esipuhdistusta käytetään ennen puhdistusaineesi syvempää puhdistusta.
Ruokavalio ja liikunta
On myös hyödyllistä pohtia, kuinka voit hallita komedonaalista aknetta sisältäpäin. Tässä tapauksessa ruokavalio ja liikunta voivat tarjota joitain etuja.
DermNet Uusi-Seelanti suosittelee, että vältät ruokavaliossasi paljon lisättyjä sokereita, rasvoja ja maitotuotteita. Näiden ainesosien sanotaan pahentavan tulehdusta, joka on komedonien taustalla oleva syy. Yksinkertaisin tapa edetä tässä on välttää jalostettuja ruokia ja makeisia.
Ihon terveyden kannalta kasvipohjaisten ruokien kanssa ei voi mennä pieleen. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka voivat hallita vapaita radikaaleja ja tulehduksia. Säännöllinen liikunta voi myös tarjota näitä vaikutuksia.
Mikä on näkymä?
Komedonaalinen akne voi olla vaikea hoitaa yksin, joten on tärkeää nähdä neuvoa lääkäriltä.
Kärsivällisyys on myös ratkaisevan tärkeää käsitellessään kaikenlaista tulehduksellista aknetta. Uudella hoidolla voi olla näkyviä vaikutuksia ihollesi useita kuukausia.
On myös tärkeää pitää mielessä, että komedonaalinen akne vaatii pitkäaikaista hoitoa ja hallintaa. Yliaktiiviset talirauhaset eivät koskaan katoa, joten uudet komedonit ovat mahdollisia.
