Sisällysluettelo:
- Yleiskatsaus
- syyt
- Onko vaarallista, jos virtsaani haisee kahvilta?
- Voinko estää virtsaani haistamasta kahvia?
- Lopullinen rivi
Video: Virtsa Haisee Kahvilta: Syyt, Hoito Ja Muut
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Yleiskatsaus
Virtsa on kehon tapa suodattaa jätetuotteita verestä munuaisten kautta. Nämä jätteet antavat virtsalle ominaisen tuoksunsa. Tiettyjen asioiden, kuten kahvin syöminen ja juominen voi muuttaa virtsan hajua.
syyt
Kahvihajuisen virtsan pääasiallinen syy on yksinkertaisesti juominen liian paljon kahvia. Kahvi sisältää useita hyödyllisiä yhdisteitä, mukaan lukien polyfenolit, kuten hydroksikanelihapot, jotka antavat sille allekirjoitushajun ja terveyshyödyt. Kun nämä yhdisteet hajoavat kehossa, niistä tulee metaboliitteiksi kutsuttuja jätetuotteita, joista osa vapautuu virtsaasi. Kahviyhdisteiden metaboliitit voivat aiheuttaa virtsaasi hajua kahvilta.
Kahvissa on myös kofeiinia, jota pidetään heikkona diureettisena aineena. Tämä tarkoittaa, että kofeiini voi saada virtsaamaan enemmän, mikä voi johtaa juomiseen suuria määriä kofeiinia kuivuttaen joillekin ihmisille. Kuivattuna virtsastasi tulee väkevämpiä, mikä saattaa tehdä metaboliittien tuoksusta huomattavamman.
Liiallisen virtsaamisen ja muiden haitallisten terveysvaikutusten välttämiseksi Mayo-klinikka suosittelee, että rajaat itsesi 400 milligrammaan kofeiinia päivässä. Se on noin neljä kuppia kahvia. Jos juot enemmän, varmista, että juot ylimääräistä vettä pysyäksesi hydratoituneena.
Haisevalla virtsalla voi olla myös muita syitä, joten jos et ole varma, mikä tuoksu on, ota yhteyttä lääkäriisi. Esimerkiksi makeahajuinen virtsa voi olla merkki diabetes mellitusta.
Onko vaarallista, jos virtsaani haisee kahvilta?
Vaikka kahvihajuinen virtsa on usein vaaratonta, se on yleensä merkki siitä, että kulut liian paljon kofeiinia. Sen lisäksi, että kofeiini kuivattaa suuria määriä, se lisää dopamiinin vaikutusta ja vähentää myös adenosiinin vaikutusta. Tämä voi tehdä unista päivän lopussa, koska kofeiini estää adenosiinia sitoutumalla adenosiinin reseptoreihin.
Koska kofeiini on stimulantti, se voi tehdä vaikeaksi nukahtaa. Voit auttaa välttämään tämän, jos et juo kahvia kuuden tunnin kuluessa ennen nukkumaanmenoa.
Liian paljon kofeiinia juominen voi aiheuttaa myös muita oireita, mukaan lukien:
- levottomuus
- nopea syke
- levottomuus
- päänsärkyä
- levottomuus
- jännitys
- pahoinvointi
Kofeiinia on myös mahdollista yliannostaa. Hakekaa välitöntä lääketieteellistä hoitoa, jos koet jonkin seuraavista oireista kahvin tai muiden kofeiinittomien juomien jälkeen:
- oksentelu
- hallusinaatiot
- rintakipu
- sekaannus
- kouristukset
Voinko estää virtsaani haistamasta kahvia?
Vähemmän kahvinjuominen on helppo tapa estää virtsaasi haistumasta kahvilta, mutta se ei ole aina helppoa kofeiinin addiktiivisten ominaisuuksien ansiosta. Vihreälle tai mustalle teelle vaihtaminen voi myös auttaa, koska ne sisältävät vähemmän kofeiinia kuin haudutettu kahvi. Kun juo kahvia, muista myös juoda runsaasti vettä. Voit myös kokeilla laimentamaan tavallisen kahvitarjouksesi ylimääräisellä vedellä.
Pidä riippumatta siitä, pitäisitkö kahvia vai vaihtaisitko teehun, yritä odottaa vähintään 30–60 minuuttia herätyksen ja ensimmäisen kofeiinijuoman välillä. Kehosi vapauttaa luonnollisesti kortisoli-nimistä hormonia tänä aikana, jonka uskotaan auttavan sinua herättämään. Saatat huomata, että tarvitset vähemmän kofeiinia, kun annat tämän prosessin tapahtua ensin.
Lopullinen rivi
Kahvin hajuisen virtsan ottaminen voi olla aluksi hälyttävää, mutta yleensä se tarkoittaa vain sitä, että olet saanut liikaa kahvia. Yritä vähentää päivittäistä kahvin saantiasi ja juo enemmän vettä. Jos virtsallasi on edelleen epätavallinen haju, keskustele lääkärisi kanssa.
Suositeltava:
Virtsa Haisee Kuin Rikki: 9 Syytä, Oireita, Hoitoa Ja Muuta
Rikkihajuinen virtsa ei aina aiheuta huolta, mutta joissakin tapauksissa se voi olla. Tässä on muita oireita, joita on tarkkailtava
Virtsa Haisee Kuten Popcorn: Syyt, Muut Oireet, Hoito Ja Muut
Virtsa, joka haisee popcornilta, ei aina aiheuta huolta, mutta joissakin tapauksissa se voi olla. Tässä on muita oireita, joita on tarkkailtava
Virtsa Haisee Kuin Kala: 10 Syytä, Muut Oireet, Hoito Ja Paljon Muuta
Virtsalla on yleensä haju, ja joskus se voi muistuttaa kalan hajua. Vaikka se voi olla normaalia, on joissain tapauksissa sinun pitäisi olla huolissasi. Kalahajuinen virtsa saattaa johtua kuivumisesta, UTI: stä, bakteerien vaginosista, trimetyyliaminuriasta, eturauhastulehduksesta, munuaiskivistä, maksaongelmista tai muista tiloista
Hengitys Haisee Kuin Virtsa: 5 Mahdollista Syytä
On olemassa useita syitä, miksi sinulla voi olla virtsan hajuista hengitystä. Kerromme sinulle mitä he ovat ja mitä voit tehdä
Virtsa Haisee Kuin Ammoniakki: Syyt Ja Hoidot
Virtsan väri ja haju voivat vaihdella käytetyn jätetuotteen määrän ja päivän aikana kuluttamasi nesteiden määrän perusteella. Virtsa, joka haisee ammoniakin suhteen, ei aina ole huolestuttavaa, mutta joissakin tapauksissa se voi olla. Selitämme mahdolliset syyt ja milloin käydä lääkärin puolella