Sitz-sauna: Käyttö, Menettelytavat Ja Riskitekijät

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mikä on sitz-kylpy?

Sitz-kylpy on lämmin, matala kylpy, joka puhdistaa perineum, joka on tila peräsuolen ja kalvon tai kivespussin välillä. Sitz-kylpy voi myös helpottaa kipua tai kutinaa sukupuolielinten alueella.

Voit antaa itsellesi sitz-kylpyamme kylpyammeessa tai muovisarjan avulla, joka sopii wc: hen. Tämä pakkaus on pyöreä, matala allas, jonka mukana tulee usein muovipussi, jonka päässä on pitkät letkut. Tämä pussi voidaan täyttää lämpimällä vedellä ja käyttää sitä kylpy täyttöyn turvallisesti letkun kautta. Altaan koko on hiukan suurempi kuin tavallisen wc-kulhon, joten se voidaan sijoittaa helposti ja turvallisesti wc-istuimen alle, jotta pysyt istuvana istuessasi. Pakkaus on saatavana monista kaupoista ja apteekeista.

Osta verkossa sitz-kylpypakkauksia.

Milloin sitz-kylpyä käytetään?

Sitz-kylpy ei vaadi lääkärin määräystä. Jotkut ihmiset käyttävät sitz-kylpyjä säännöllisesti keinona puhdistaa perineum. Sen lisäksi, että sitä käytetään puhdistuksessa, sitz-kylvyn lämmin vesi lisää veren virtausta perineaalialueelle. Tämä voi edistää nopeampaa paranemista. Sitz-kylpy helpottaa myös:

• kutina
• ärsytys
• vähäinen kipu

Yleisiä syitä, miksi kannattaa harkita lempeän kylpyammeen käyttöä, ovat:

• äskettäin leikkauksen olkalla tai emättimellä
• äskettäin synnyttänyt
• äskettäin peräpukamien kirurginen poisto
• sinulla on epämukavuutta peräpukamien takia
• epämukavuus suoliston liikkeistä

Sekä lapset että aikuiset voivat käyttää sitz-kylpyjä. Vanhempien tulee aina valvoa lapsiaan lepotilassa.

Lääkärit määräävät toisinaan lääkkeitä tai muita lisäaineita, jotka pannaan sitz-kylpyyn. Esimerkki on povidoni-jodi, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Lisäämällä veteen ruokasuolaa, etikkaa tai ruokasoodaa voidaan myös luoda rauhoittava ratkaisu. Mutta voit ottaa sitz-kylpyamme käyttämällä vain lämmintä vettä.

Sitz-kylpyamme kylpyammeessa

Jos käytät sitz-kylpyä kylpyammeessa, ensimmäinen vaihe on puhdistaa kylpyamme.

1. Puhdista kylpyamme sekoittamalla 2 rkl valkaisuainetta 1/2 gallonaa vettä. Puhdista kylpyamme ja huuhtele huolellisesti.
2. Täytä seuraavaksi kylpyamme 3 - 4 tuumaa vettä. Veden tulee olla lämmin, mutta ei tarpeeksi kuuma aiheuttamaan palovammoja tai epämukavuutta. Voit testata veden lämpötilan asettamalla tipan tai kaksi ranteeseesi. Kun olet löytänyt mukavan lämpötilan, lisää kylpyyn lääkärisi suosittelemia aineita.
3. Astu nyt kylpyammeeseen ja liota perineumia 15 - 20 minuuttia. Taivuta polvia tai, jos mahdollista, ripusta jalat kylpyammeen sivuille, jotta ne eivät poistu vedestä kokonaan.
4. Kun pääset ulos kylpyammeesta, hellitä itseäsi kuivaa varovasti puhtaalla puuvillapyyhkeellä. Älä hankaa tai hankaa perineumia, koska se voi aiheuttaa kipua ja ärsytystä.
5. Viimeistele huuhtele kylpyamme huolellisesti.

Sitz-kylvyn ottaminen sarjan avulla

Muoviset sitz-kylpypaketit sopivat wc: n päälle. Huuhtele kylpypakkaus puhtaalla vedellä ennen sen käyttöä. Lisää sitten erittäin lämmintä - mutta ei kuumaa - vettä lääkärisi tai lääkärisi suosittelemien ratkaisujen kanssa.

1. Aseta sitz-kylpy avoimeen wc: hen.
2. Testaa sitä yrittämällä siirtää sitä sivulta toiselle varmistaaksesi, että se pysyy paikallaan ja ei siirry.
3. Voit kaataa lämpimän veden ennen istumista tai voit käyttää muovipussia ja letkuja täyttääksesi kylpyamme vedellä sen jälkeen kun olet istunut. Veden tulee olla riittävän syvä, jotta se peittää perineumasi.
4. Liota 15 - 20 minuuttia. Jos käytit muovipussiin, voit lisätä lämpimää vettä alkuperäisen veden jäähtyessä. Useimmissa sitz-kylpyammeissa on tuuletusaukko, joka estää veden ylivuodon. Vesi virtaa kätevästi wc: hen ja voi huuhdella.
5. Kun olet valmis, nouse seisomaan ja taputa alue kuivaksi puhtaalla puuvillapyyhkeellä. Vältä hieromasta tai hankaamista aluetta, kun teet tämän.
6. Valmistele sitz-kylpy seuraavaa käyttöä varten puhdistamalla se huolellisesti.

Monissa sarjoissa on puhdistusohjeet ja ratkaisut. Jos pakkausta ei tule niiden mukana, voit puhdistaa sitz-kylpyammesi pesemällä sitä 2 rkl valkaisuainetta sekoitettuna 1/2 gallonaan kuumaa vettä. Kun olet hanastanut kylpyammesi, huuhtele se huolellisesti.

Vaikka sitz-kylpyammeen vaihtoa varten ei ole ohjeita, tarkista aina siitä, ettei siinä ole halkeamia tai heikentyneitä alueita ennen ja jälkeen käytön.

Riskitekijät ja jälkihoito

Sitz-kylpy sisältää hyvin vähän vahingon vaaraa, koska se on noninvasiivinen hoito. Yleisin sitz-kylpyihin liittyvä haittatapaus on perineum-infektio, mutta tätä esiintyy harvoin. Näin voi käydä, jos hoitat kirurgista haavaa etkä puhdista kylpyammetta tai muovinen kylpyamme perusteellisesti.

Lopeta sitz-kylpyammeiden käyttö ja ota yhteys lääkäriisi, jos kipu tai kutina pahenee tai jos perineumi muuttuu punaiseksi ja turvonneksi.

Jos sitz-kylvyt tuovat sinulle helpotusta, lääkärisi suosittelee todennäköisesti ottamaan kolme tai neljä päivässä, kunnes kutina, ärsytys tai kipu ovat parantuneet. Kun olet sitz-kylpyamme, voit palata heti normaaliin toimintaan, ellei lääkärisi ole määrännyt toisin.