Mikä on räätälin bunion?
Räätälöisen bunion, jota kutsutaan myös bunionetteksi, on luinen pala, joka muodostuu pikkuvarren reunaa pitkin. Se tapahtuu, kun viides metatarsaalinen luu suurenee tai siirtyy ulospäin. Viides metatarsaali on pienen varpaan pohjaluu. Bunioni voi olla tuskallinen, varsinkin jos se hankaa kenkkääsi vasten.
Räätälöinnin bunion on samanlainen kuin tavallinen bunion, mutta eri paikassa. Tyypilliset bunionit kasvavat jalan sisäpuolella ison varpaan alla. Räätälöippi kasvaa jalan ulkopuolella pienen varpaan juuressa.
Räätälöityjen pussit eivät ole yhtä yleisiä kuin tavalliset pussit. Yhdessä tutkimuksessa, joka esiteltiin American College of Rheumatology -kokouksessa, tutkijat tutkivat osallistujia, joilla oli jalkahäiriöitä. Vain 4 prosentilla tutkimuspopulaatiosta oli räätälin bunion, kun taas 39 prosentilla oli säännöllinen bunion.
oireet
Räätälöinnin niska on turvonnut kohouma pienen varvassi ulkopuolella. Kohouma saattaa alkaa pienestä, mutta kasvaa ajan myötä suuremmaksi. Se voi olla myös punainen ja tuskallinen. Bunion voi turvoa enemmän ja tuskallisempaa, kun se hankaa kenkkääsi vasten.
Voit saada tämän tyyppisen bunionin yhdellä tai molemmilla jaloilla. Yhden jalan bunion voi olla huonompi kuin toisen jalan.
syyt
Voit saada tämän tyyppisen bunionin pitämällä huonosti istuvia kenkiä, kuten kapeita, korkokenkiä. Saatat todennäköisemmin räätälöivän bunion, jos olet perinyt vanhempasi rakenteellisen jalkaongelman. Tämä ongelma voi olla, että pikku varvassi luu on epänormaalissa asennossa tai luun pää on suurennettu, mikä aiheuttaa luun liikkumisen paikalta.
Muita syitä ovat:
- jalka, joka nojaa ulospäin (käänteinen jalka)
- löysät siteet jalassa
- normaalia alhaisempi viides metatarsaalinen luu
- tiukka vasikan lihakset
Räätälöintipankki alkaa yleensä nuorena ja pahenee vähitellen ajan myötä. Siihen mennessä, kun saavut 40-vuotiaasi, bunion voi olla tuskallinen.
Tiesitkö?
Räätälöity bunion sai nimensä satoja vuosia sitten, kun räätälit istuivat ristissä jaloillaan jalkojensa ulkoreunojen ollessa painettuina maahan. Kun räätälin pieni varvas hieroi maata vastaan, muodostuisi kohouma varpaiden juureen.
Kuinka se diagnosoidaan
Jalkaterapeutin tulisi pystyä diagnosoimaan räätälöity niska vain katsomalla jalkaasi. Röntgenkuvaus voi osoittaa pienivarpaasi liittyviä ongelmia.
Kuinka hoitaa sitä kotona
Jotkut yksinkertaiset muutokset voivat auttaa lievittämään räätälöityjen nivelkipuja, vaikka ne eivät päästä eroon kohoumasta. Kokeile näitä korjaustoimenpiteitä:
- Aseta silikoniputki tyynyn räätälöinnin päälle, jotta lievittää kipua ja estää bunionia hanastumasta kengääsi vasten.
- Käytä joustavia kenkiä, joissa on leveä varvaslaatikko. Vältä kapeiden, terävien kenkäjen ja korkokenkien käyttöä.
- Pidä jään jalkaa 5-10 minuuttia jopa 3 kertaa päivässä.
- Ota steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin) turvotuksen lievittämiseksi ja kivun lievittämiseksi.
- Älä vasikka venyy kahdesti päivässä. Seiso seinää kohti varpaasi osoittaen seinää kohti. Astu taaksepäin kärsineellä jalalla vasikan venyttämiseksi. Pidä asentoa 30 - 60 sekuntia.
Muut hoitovaihtoehdot
Kun kotihoidot eivät lievitä bunionia, lääkäri saattaa antaa sinulle kortikosteroidi-injektiot pienen varvasliitoksen ympärille. Kortikosteroidit auttavat vähentämään turvotusta. Lääkärisi saattaa myös suositella räätälöityjä kenkälisäkeitä pehmusteeksi ja estää kipua.
Jos kipu ja turvotus eivät katoa tai et voi käyttää normaalia kengää, koska räätälin niska on kasvanut niin suureksi, leikkaus voi olla vaihtoehto. Bunionette-leikkaus on avohoito, joten menet kotiin samana päivänä kuin leikkauksesi.
Kirurgi antaa sinulle anestesian kivun estämiseksi ja ajaa sitten irti kudoksen. Kirurgisi saattaa myös poistaa osan pienen varvassi luusta suoristaaksesi varvas. Tätä toimenpidettä kutsutaan osteotomyksi. Luu pidetään paikoillaan ruuvilla, levyllä tai teräslankapalalla.
Toipumisen odotukset
Bunionette-leikkauksen jälkeen sinun on pidettävä paino ihoalueelta. Voit käyttää kainalosauvoja tai kävelijää liikkuaksesi. Saatat joutua käyttämään lastua tai saappaata 3–12 viikkoa suojataksesi jalkasi paranemisen aikana. Sinun on oltava töissä kotona muutaman viikon, varsinkin jos työhösi liittyy paljon kävelyä.
Ei-kirurgiset hoidot voivat usein ratkaista bunionioireet 3–6 kuukauden kuluessa. Leikkauksella täydellinen toipuminen voi viedä jopa kolme kuukautta. Turvotusta kärsineessä varpaassa voi kestää jopa kauan kuin vuosi kokonaan laskemiseen.
Jalka- ja nilkkaharjoittelujen tekeminen leikkauksen jälkeen voi auttaa pitämään nivelisi joustavina paranemisen aikana. Saatat tarvita myös fysioterapiaa. Kokeile näitä jalkaharjoitteita jalkasi vahvistamiseksi.
Näkymät
Leikkaus korjaa bunionin onnistuneesti noin 85 prosenttia ajasta. Joskus räätälin bunion voi tulla takaisin leikkauksen jälkeen. Kapeiden kenkäjen käyttö leikkauksen jälkeen tekee bunionista todennäköisemmän paluun.
Kuinka estää räätälöityjen bunionien syntyminen
Käytä aina tilavia, joustavia kenkiä, joilla on leveä kärkilaatikko, jotta räätälöity kansi ei estä. Vältä kapeita, teräviä kenkiä, jotka puristavat varpaitasi yhdessä. Joka kerta kun ostat uusia kenkiä, mitata sen varmistaminen, että ne ovat tarpeeksi tilavat jaloillesi.
