Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Keskenmenon vaikutukset kuukautiskierron aikana
Ovulaatio voi tapahtua jo kaksi viikkoa raskauden menettämisen jälkeen. Useimmilla naisilla varhaisen keskenmenon aiheuttama verenvuoto häviää noin viikossa. Verenvuoto voi kestää kauemmin, jos keskenmeno tapahtui ensimmäisen tai toisen raskauskolmanneksen loppupuolella.
Tarkkailua voi olla jopa neljä viikkoa. Kun verenvuoto vähenee ja hormonitasot normalisoituvat, myös kuukautiskierronne jatkuu.
Monien naisten ajanjakso palaa 4 - 6 viikossa keskenmenon jälkeen. Syklin 1. päivä tulisi laskea ensimmäisestä päivästä, jona verenvuoto johtuu keskenmenosta.
Kestosi voi kestää muutaman syklin ennustettaviksi, kun hormonit säätelevät raskauden menetyksen jälkeen. Jos kuukautisi eivät olleet ennakoitavissa ennen raskautta, ne jatkavat todennäköisesti ennustamattomia.
Ennakoimaton sykli voi vaikeuttaa ovulaation seurantaa, mutta on mahdollista tulla raskaaksi uudelleen muutaman ensimmäisen syklin aikana keskenmenon jälkeen. Lue lisätietoja ovulaatiosta ja raskaudesta keskenmenon jälkeen.
Kuinka pian voit tulla raskauden jälkeen kesken?
Maailman terveysjärjestö suosittelee raskauden odottamista vähintään kuuden kuukauden ajan keskenmenon jälkeen. Tämä johtuu siitä, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että raskaaksi tuleminen kuuden kuukauden kuluessa keskenmenosta lisää mahdollisuuksia:
- äidin anemia
- ennenaikainen syntymä
- alhainen syntymäpaino
American Obstetrics and Gynecology College ei kuitenkaan suosittele odottamista. Itse asiassa Aberdeenin yliopiston tutkijoiden tarkastelemassa kattavassa tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, jotka raskaaksi tulivat vähemmän kuin kuusi kuukautta keskenmenon jälkeen, oli:
- vähentynyt uuden keskenmenon riski
- pienempi ennenaikaisen syntymän riski
- suuremmat mahdollisuudet synnyttää elävät
He havaitsivat myös, että raskaus keskenmenon ensimmäisen kuuden kuukauden aikana ei lisännyt riskiä:
- kuolleena syntynyt lapsi
- alhainen syntymäpaino
- pre-eklampsia
Jos haluat kokeilla raskautta heti, monet asiantuntijat suosittelevat odottamaan ainakin yhtä kuukautiskierrosta, jolloin ensimmäinen päivä on kuukautiskierron ensimmäinen päivä.
Näin voit määrittää tarkemmin milloin olet saanut ovulaation ja laskea täsmällisempi eräpäivä.
Ovulaation oireet
Keskenmenon jälkeiset ovulaation oireet ovat samat kuin ennen raskauden menettämistä. Voit selvittää, milloin ovulaatio on lähellä, etsiä näitä johtolankoja:
- joustava, kirkas emättimen lima, joka muistuttaa munavalkuaisia
- kouristelu kipu oikealla tai vasemmalla puolella
- lievä nousu alakehosi lämpötilassa
- luteinisoivan hormonin (LH) havaitseminen ovulaation ennustajasarjassa
LH stimuloi munasarjaa vapauttamaan munan. Ovulaation ennustajapakkauksissa on tikkuja, jotka voit kastaa virtsasi nähdäksesi kun ovulaatio on lähellä. Ruoka- ja lääkehallinnon mukaan nämä sarjat havaitsevat LH: n 9 kertaa 10: stä, kun niitä käytetään oikein.
Peruslämpötila
- Jos haluat ottaa peruskehosi lämpötilan, käytä suullista digitaalista lämpömittaria tai sijoita perusrunkon lämpömittariin. Käytä mitä tahansa lämpömittaria valitsemasi lämpötilan mukaan.
- Ota lämpötila ensin aamulla, ennen kuin edes nousta sängystä.
- Kartoita päivittäinen lämpötila.
- Ovulaatio on tapahtunut, kun huomaat hieman lämpötilan nousua, yleensä korkeintaan 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Olet hedelmällisin päivä tai kaksi ennen tätä lämpötilakorotusta.
Milloin lääkäriin tulee hedelmällisyyttä
Suurin osa keskenmenoista on sattumanvaraisia, ja monilla naisilla on terveellisiä vauvoja. Itse asiassa jopa 85–90 prosenttia naisista tulee raskaaksi vuoden sisällä keskenmenon.
Harkitse kuitenkin apun etsimistä, jos:
- ovat 35-vuotiaita tai nuorempia eivätkä ole raskaana vuoden sisällä
- ovat yli 35-vuotiaita eivätkä ole raskaana kuuden kuukauden aikana
- hänellä oli ongelmia hedelmöitymisen kanssa
Vaikka sinun pitäisi fyysisesti toipua keskenmenosta vähän tai ilman komplikaatioita, keskustele lääkärisi kanssa, jos:
- koet voimakasta verenvuotoa keskenmenon jälkeen (tyyny liottaa enemmän kuin 2 tuntia peräkkäin)
- saat kuumetta äskettäin aloitetun keskenmenon jälkeen, mikä voi merkitä kohdun infektiota
- sinulla on ollut useita keskenmenoja; saatat hyötyä testistä, jolla voidaan tarkistaa muun muassa geneettiset häiriöt, jotka voivat vaikuttaa raskauden tulokseen
Onko sinulla toinen keskenmeno?
Sinun todennäköisyys keskenmenoon on:
- 14 prosenttia yhden keskenmenon jälkeen
- 26 prosenttia kahden keskenmenon jälkeen
- 28 prosenttia kolmen keskenmenon jälkeen
Mutta paljon riippuu tietyistä tekijöistä. Jotkut asiat, jotka voivat nostaa keskenmenojasi, ovat:
- Lisääntynyt ikä. Keskenmenon osuus nousee 75 prosenttia naisilla 35–39, ja 40-vuotiailla tai sitä vanhemmilla on viisinkertainen verrattuna naisiin 25–29.
- Alipainoisuus. Alipainoisilla naisilla on 72 prosentilla lisääntynyt keskenmenon riski. Ylipaino tai normaali paino eivät vaikuttaneet keskenmenon määrään tämän tutkimuksen mukaan.
- Laajennettu raskausaika. Naiset, jotka veivät raskaaksi vähintään 12 kuukautta, ovat kaksinkertaisesti todennäköisemmin keskenmenon kuin kolme kuukautta.
Suurin osa lääkäreistä neuvoo vähentämään keskenmenon riskiä:
- tupakoinnin lopettaminen
- terveellisen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen, jonka voit määrittää lääkärisi avulla
- syö terveellisiä ruokavalioita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin tai melkein joka päivä
- vähentää stressiä
Näkymät
Vaikka ovulaatio ja myöhemmät kuukautiset palautuvat nopeasti keskenmenon jälkeen, voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin parannat emotionaalisesti sinua ja kumppaniasi.
Keskustele tunteistasi keskenään, tavoita ystäviä ja perheenjäseniä ja hanki lääketieteellisen ryhmäsi tukea.
Lääkärisi pitäisi pystyä ottamaan sinut yhteyttä raskauden menetystukiryhmään. Voit ottaa yhteyttä myös Jaa-palveluun luettelon paikallisista tukiryhmistä.
Keskenmeno on yleensä sattumanvarainen tapahtuma, ja useimmilla naisilla on erittäin hyvät keinot suunnitella ja tuottaa terveellinen vauva.
