Yleiskatsaus
Pahoinvointi on vatsakipu ja oksentamisen tunne. Pahoinvointi voi olla mahalaukun sisällön oksentamisen edeltäjä. Tilalla on monia syitä, ja se voidaan usein estää.
Mikä aiheuttaa pahoinvointia?
Pahoinvointi voi johtua monista syistä. Jotkut ihmiset ovat erittäin herkkiä liikkeelle tai tietyille ruuille, lääkkeille tai tiettyjen sairauksien vaikutuksille. Kaikki nämä asiat voivat aiheuttaa pahoinvointia. Jäljempänä kuvataan yleisiä pahoinvoinnin syitä.
Närästys tai ruokatorven refluksitauti (GERD)
Närästys tai maha-ruokatorven refluksitauti (GERD) voi aiheuttaa mahalaukun sisällön siirtymisen takaisin ruokatorveen, kun syöt. Tämä aiheuttaa palavan tunteen, joka aiheuttaa pahoinvointia.
Tartunta tai virus
Bakteerit tai virukset voivat vaikuttaa mahaan ja aiheuttaa pahoinvointia. Ruoan kautta leviävät bakteerit voivat aiheuttaa sairauden, jota kutsutaan ruokamyrkytykseksi. Virusinfektiot voivat myös aiheuttaa pahoinvointia.
Lääkehoito
Tiettyjen lääkkeiden - esimerkiksi syöpähoitojen, kuten kemoterapian - käyttö voi häiritä vatsaa tai lisätä pahoinvointia. Muista lukea huolellisesti lääketiedot kaikista mahdollisista uusista hoidoista.
Näiden tietojen lukeminen ja lääkärillesi puhuminen saamistasi lääkkeistä ja hoidoista voi auttaa minimoimaan lääkkeisiin liittyvän pahoinvoinnin.
Liikuntataudit ja meritaudit
Liikunta- ja meritaudit voivat johtua kuoppaisesta ajosta ajoneuvoon. Tämä liike voi aiheuttaa sen, että aivoihin välitetyt viestit eivät synkronoidu aistien kanssa, mikä voi johtaa pahoinvointiin, huimaukseen tai oksenteluun.
Ruokavalio
Tiettyjen ruokien, kuten mausteisten tai rasvaisten ruokien ylensyöminen tai syöminen voi häiritä vatsaa ja aiheuttaa pahoinvointia. Allergisten ruokien syöminen voi myös aiheuttaa pahoinvointia.
Kipu
Voimakas kipu voi vaikuttaa pahoinvointioireisiin. Tämä pätee tuskallisiin tiloihin, kuten haimatulehdukseen, sappirakon kiviin ja / tai munuaiskiviin.
haava
Haavaumat tai haavaumat mahassa tai ohutsuolen limakalvossa voivat vaikuttaa pahoinvointiin. Kun syöt, haavauma voi aiheuttaa polttavan tunteen ja äkillisen pahoinvoinnin.
Pahoinvointi on myös oire useille muille sairauksille, mukaan lukien:
- hyvänlaatuinen paroksismaalinen paikallinen huimaus (BPPV)
- korvatulehdus
- sydänkohtaus
- suoliston tukkeutuminen
- maksan vajaatoiminta tai maksasyöpä
- aivokalvontulehdus
- migreeni
Milloin hakemaan lääkärin apua
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos pahoinvointiin liittyy sydänkohtauksia. Sydänkohtauksen oireita ovat murskaus rintakipussa, voimakas päänsärky, leukakipu, hikoilu tai vasemman käsivarren kipu.
Sinun tulee myös etsiä hätäapua, jos sinulla on pahoinvointia yhdistettynä voimakkaaseen päänsärkyyn, niskan jäykkyyteen, hengitysvaikeuksiin tai sekavuuteen. Pyydä lääkärin apua, jos epäilet, että olet nielty myrkyllistä ainetta tai olet kuivunut.
Ota yhteys lääkäriisi, jos pahoinvointi ei ole antanut sinulle mahdollisuutta syödä tai juoda yli 12 tuntia. Sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi, jos pahoinvointisi ei lakkaa 24 tunnin sisällä over-the-counter-toimenpiteiden kokeilemisesta.
Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi siitä, että saatat joutua lääketieteelliseen hätätilaan.
Kuinka pahoinvointia hoidetaan?
Pahoinvoinnin hoito riippuu syystä.
Esimerkiksi istuminen auton etuistuimella voi lievittää liikkumisvaurioita. Liikuntatautiin voidaan auttaa myös lääkkeillä, kuten dimhydrinaatilla (dramamiini), antihistamiinilla, tai asettamalla skopolamiinilaastari meritaudin lievittämiseen.
Lääkkeiden käyttö pahoinvoinnin taustalla olevan syyn ratkaisemiseksi voi myös auttaa. Esimerkkejä ovat GERD: n mahahapon vähentäjät tai kipua lievittävät lääkkeet voimakkaiden päänsärkyjen varalta.
Hydratoituminen voi auttaa vähentämään kuivumista pahoinvoinnin vähentymisen jälkeen. Tämä sisältää sellaisten nesteiden, kuten veden tai elektrolyyttejä sisältävän juoman, ottamisen pienillä, usein sipsillä.
Kun aloitat ruuan asettamisen uudelleen, on hyödyllistä pitää kiinni BRAT-ruokavaliosta (banaanit, riisi, omenakastike ja paahtoleipä), kunnes vatsasi on asettunut enemmän.
Kuinka pahoinvointi estetään?
Pahoinvoinnin aiheuttajien välttäminen voi auttaa estämään pahoinvoinnin alkamisen. Tähän sisältyy välttäminen:
- vilkkuvat valot, jotka voivat laukaista migreenikohtauksia
- lämpö ja kosteus
- merimatkat
- voimakkaat hajut, kuten hajusteiden ja ruoanlaitto tuoksut
Pahoinvointia ehkäisevän lääkityksen (skopolamiini) käyttö ennen matkaa voi myös estää liikuntataudin.
Ruokailutottumussi muutokset, kuten pienten, usein aterioiden syöminen, voivat auttaa vähentämään pahoinvointioireita. Pahoinvoinnin minimointi voi myös välttää intensiivistä fyysistä toimintaa aterioiden jälkeen. Mausteisten, rasvaisten tai rasvaisten ruokien välttäminen voi myös auttaa.
Esimerkkeihin ruokia, jotka eivät todennäköisesti aiheuta pahoinvointia, ovat vilja, keksejä, paahtoleipää, gelatiinia ja liemettä.
