Käytät hengitysteiden huippunopeuden valvontaa PEFR-testin suorittamiseen. Tämä on kädessä pidettävä instrumentti, jonka toisessa päässä on suukappale ja toisessa mittakaava. Kun puhallat ilmaa suukappaleeseen, pieni muovinen nuoli liikkuu. Tämä mittaa ilmavirran nopeutta.
Kokeen suorittamiseksi:
- Hengitä sisään niin syvästi kuin pystyt.
- Puhaltaa suukappaleeseen niin nopeasti ja kovasti kuin pystyt. Älä laita kieltäsi suukappaleen eteen.
- Suorita testi kolme kertaa.
- Huomaa kolmen suurimman nopeuden.
Jos yskät tai aivastat samalla hengitettyäsi, sinun on aloitettava uudelleen.
Kuinka usein minun on tehtävä testi?
”Henkilökohtaisen parhaan” määrittämiseksi sinun tulee mitata huippuvirtausnopeutesi:
- vähintään kahdesti päivässä kahden tai kolmen viikon ajan
- aamulla heräämisen jälkeen ja myöhään iltapäivällä tai aikaisin illalla
- 15 - 20 minuuttia inhaloidun, nopeasti toimivan beeta2-agonistin käytön jälkeen
Yleinen beeta2-agonistilääke on albuteroli (Proventil ja Ventolin). Tämä lääkitys rentouttaa hengitysteitä ympäröiviä lihaksia ja auttaa niitä laajenemassa.
Mitä riskejä ekspiraatiohuipun huipputestiin liittyy?
PEFR-testi on turvallista tehdä, eikä siihen liittyviä riskejä. Harvoissa tapauksissa voit tuntea olonsa hieman päämieheiseksi hengitettyään koneeseen useita kertoja.
Kuinka tiedän, onko huippuhengitysvirtaukseni normaali?
Normaalit testitulokset vaihtelevat jokaisella henkilöllä iästä, sukupuolesta ja pituudesta riippuen. Testitulokset luokitellaan vihreiksi, keltaisiksi ja punaisiksi vyöhykkeiksi. Voit määrittää, mihin luokkaan kuuluu, vertaamalla aiempia tuloksia.
| Vihreä alue: 80–100 prosenttia tavallisesta virtausnopeudestasi | Tämä on ihanteellinen alue. Se tarkoittaa, että sairautesi on hallinnassa. |
| Keltainen alue: 50 - 80 prosenttia tavallisesta virtausnopeudestasi | Hengitystiet saattavat alkaa kapeutua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka hoitaa keltaisen vyöhykkeen tuloksia. |
| Punainen vyöhyke: alle 50 prosenttia normaalitasosta | Hengitysteesi kapenevat voimakkaasti. Ota pelastuslääkkeesi ja ota yhteys hätäpalveluihin. |
Mitä tarkoittaa, jos saan epänormaaleja tuloksia?
Virtausnopeus vähenee, kun hengitysteet ovat tukossa. Jos huomaat virtauksen huippunopeuden merkittävää laskua, se voi johtua keuhkosairauden leimahduksesta. Astmaa sairastavilla ihmisillä voi olla alhainen huippunopeus ennen kuin heille kehittyvät hengitysoireet.
Jos ilmenee jokin seuraavista oireista, mene heti pelastusosastoon. Nämä ovat lääketieteellisen hätätilan oireita:
- vähentynyt valppaus - tähän sisältyy vaikea uneliaisuus tai sekavuus
- nopea hengitys ja rasitus rintakehän lihakset hengittää
- sinertävä väri kasvoille tai huulille
- vaikea hengityskyvyn aiheuttama ahdistus tai paniikki
- hikoilu
- nopea pulssi
- paheneva yskä
- hengenahdistus
- hengityksen vinkuminen tai ihottuma
- ei pysty puhumaan enemmän kuin lyhyitä lauseita
Haluat ehkä käydä lääkärilläsi ja saada tarkempia lukemia spirometrillä, jos testitulokset koskevat. Spirometri on edistyneempi huippun virtauksen valvontalaite. Tätä testiä varten hengität suukappaleeseen, joka on kytketty spirometrikoneeseen, joka mittaa hengitysnopeuttasi.
