Kyynärpään Lihakset, Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Vartalokartat

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kyynärlihaksia kutsutaan yleisesti taivuttimiksi tai jatkajiksi riippuen siitä, kuinka ne vaikuttavat kyynärpään liikkeisiin. Extensors ovat varren sisäpuolella ja auttavat laajentamaan käsivarsi ulospäin. Taivuttajat ovat kyynärpään takana ja vetävät sitä lähemmäksi vartaloa taivuttamalla kyynärpää.

Tärkeimpiä kyynärpään liikuttamiseen osallistuvia lihaksia ovat:

• Hauislihakset (braice): Olkavarten iso lihas taivuttaa käsivartta ja kiertää voimakkaasti käsivartta kääntämällä kämmen ylöspäin.
• Triceps brachii: Tämä olkavarten takana oleva lihakset jatkaa käsivartta ja vakauttaa kyynärpää, kun kättä käytetään hienoihin liikkeisiin.
• Brachioradialis: käsivarsilihas, joka taipuu käsivarteen kyynärpäässä.
• Anconeus: Tämä lihas auttaa laajentamaan käsivartta kyynärpäässä.
• Brachialis: Tämä lihas auttaa taipumaan kyynärpää sisäänpäin kohti vartaloa.
• Pronator teres: Tämä lihas ulottuu olkapäästä kyynärpään yli ulna-luuhun kyynärpään taipumiseksi ja mahdollistaa myös kyynärvarren pronaation.

Useat jänteet yhdistävät luita ja lihaksia, jotka kohtaavat kyynärpäässä. Kun kyynärpää luo tukipinnan, näitä jänteitä voidaan käyttää ja repeytyä toistuvasti stressaavalla käytöllä.

Jänteen kyyneleet voivat olla osittaisia tai täydellisiä, jolloin lihas irtoaa kokonaan luusta. Jänteen repeämän oireita ovat turvotus, mustelmat, kipu ja heikkous.

Toistuvat stressivammat, jotka johtuvat esimerkiksi urheilusta tai näppäimistön käytöstä, voivat aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Yhdessä nämä vammat tunnetaan jännetulehduksena. Jos kärsi kyynärpään ulkopinnan jänteestä, sitä kutsutaan”tenniskyynärpääksi”. Jos se on kyynärpään sisäpuolella oleva jänne, tilaa kutsutaan”golfaajan kyynärpääksi”.

Epäasianmukainen nostaminen, kuten raskaan esineen kantaminen ojennettuna käsivarsineen, voi aiheuttaa tarpeetonta rasitusta kyynärpään lihaksille ja jänteille.