Jos sinulla on heikko leukaviiva, joka tunnetaan myös nimellä heikko leuka tai heikko leuka, se tarkoittaa, että leukaviiva ei ole hyvin määritelty. Leukasi tai leuan reunalla voi olla pehmeä, pyöristetty kulma.
Termi saattaa viitata myös taantuvaan leukaan, jossa leuka kaareutuu takaisin kaulaa kohti.
Heikolla leukaviivalla ei ole mitään vikaa. Se ei vaikuta kykyysi syödä, puhua tai hymyillä.
Mutta jos haluat tehdä leukaviivan näyttävämmäksi, sinulla on useita tekniikoita, joista valita. Näitä ovat kosmeettinen kirurgia, joka voi muuttaa leukasi muotoa, ja vaihtoehtoiset lääkkeet, jotka muuttavat väliaikaisesti leukaviivan ulkonäköä.
Jotkut ihmiset väittävät, että leikkaaminen ja leukaharjoitukset voivat muuttaa leukaa. Näiden menetelmien ei kuitenkaan ole osoittautunut olevan tehokkaita leukalinjan rakenteen muuttamisessa.
'Heikon' leuan mahdolliset syyt
Leu saattaa olla heikko yhdestä tai useammasta syystä. Nämä sisältävät:
Genetiikka
Genetiikka vaikuttaa moniin fyysisiin ominaisuuksiin. Tämä sisältää leuan muodon ja rakenteen. Seurauksena voi olla, että perit heikon leukavanteen vanhemmalta tai isovanhemmalta.
vanheneminen
Vanhetessasi leuasi kulma kasvaa. Tämä vähentää määritelmää kasvojen alaosassa.
Ikääntyminen vähentää myös leukaluun äänenvoimakkuutta. Ympäröivällä pehmytkudoksella on puolestaan vähemmän tukea, mikä saattaa aiheuttaa sen nousun.
Peukalon imeminen
On tavallista, että pienet lapset imevät peukalonsa vastauksena stressiin tai ahdistukseen. Lapset lopettavat kuitenkin peukalon imemisen yleensä 5-vuotiaiksi.
Jos lapsi jatkaa tätä tapaa, hänen leukaluunsa muoto voi muuttua. Jatkuva peukalon imeminen voi myös siirtää hampaita, mikä voi muuttaa leukaviivaa.
Aikuisten peukalo imeminen voi myös vaikuttaa heikkoon leukaviivaan.
Molemmissa ikäryhmissä peukalon imeminen muuttaa todennäköisemmin leukaa, kun se tehdään säännöllisesti ja voimakkaasti.
ylipurentaa
Ylipalautuksella tarkoitetaan, kun ylimmät etuhampaat menevät päällekkäin ala-etuhampaat. Tämä voi aiheuttaa alaleuan asettamisen liian taaksepäin, mikä aiheuttaa heikon leukaviivan.
Pehmeiden ruokien syöminen
Lapsesi muotoon vaikuttavat myös lapsuuden syömistavat. Jos söit enimmäkseen pehmeitä ruokia kasvaessa, leuasi saattaa olla heikko. Toisaalta kovien ruokien pureskelu aiheuttaa mekaanisen kuormituksen leukaluussa, mikä lisää luun uudelleenmuodostumista.
Voitko muuttaa heikon leuan liikunnalla?
Leukaveistotekniikat ovat viime vuosina kasvaneet yhä suositummin. Joitakin trendikkäimpiä menetelmiä ovat:
- Mewing. Tehtäessä tasoitat kieltäsi suuhun nähden. Tämän sanotaan muuttavan kasvojen ja leuan rakennetta.
- Jawzrsize. Jawzrsize on silikonipallo, jota markkinoidaan kuntovälineenä. Sinun on purettava palloa treenaamaan leuasi.
- Kasvohieronta. Kasvohieronnan sanotaan auttavan leukaviivan muotoilussa. Se voidaan tehdä sormilla tai erityisellä hierontatyökalulla, joka on yleensä kiveä.
Vaikka nämä tekniikat saattavat kuulostaa lupaavilta, ei ole tarpeeksi tieteellisiä todisteita niiden toimivuudesta.
Jotkut ihmiset vannovat myös leukaharjoitteilla, kuten chinupit. Mutta jälleen kerran, ei ole vankkaa näyttöä siitä, että ne ovat tehokkaita.
Kirurgiset vaihtoehdot
Jos olet kiinnostunut kirurgisesta toimenpiteestä, on olemassa useita vaihtoehtoja. Nämä sisältävät:
Ihon täyteaineet ja Botox
Ihon täyteaineet ovat pehmeitä geelejä, jotka injektoidaan ihon alle. Ne voivat olla luonnollisia tai synteettisiä aineita.
Kun pistät leuan, ihon täyteaineet voivat parantaa luisen reunan ulkonäköä.
Toinen vaihtoehto on Botox-injektio. Tässä menettelyssä botuliinitoksiini injektoidaan leuan lihaksiin. Toksiini himmentää kasvojen reunaa luomalla määritellyn V-muodon.
Ihon täyteaineet ja Botox eivät vaadi ihon viiltoja. Tulokset eivät kuitenkaan ole pysyviä. Ihon täyteaineet kestävät 12-18 kuukautta, kun taas Botox kestää 3 - 4 kuukautta.
Kaula-rasvaimu
Rasvaimu on menetelmä, jossa rasva poistetaan leuan, kaulan ja leuan alueelta. Tämä voi parantaa leuan määritelmää ja antaa sinulle vahvemman leukaviivan. Tulokset ovat pysyviä.
Kaulanosto
Kaulan nostamisen aikana niskasi ihoa nostetaan ylöspäin. Tarkoitus on muotoilla ja kiristää alueen ihoa, lihaksia ja rasvaa. Kaulan nostoon saattaa liittyä myös rasvan poisto.
Tämä voi määrittää kasvosi alaosan, jolloin näkyvämpi leukaviiva muodostuu.
Leuan lisäys
Leuan lisääminen, tai leukan implantit, on toinen kirurginen vaihtoehto. Kirurgi asettaa implantin leuasi, mikä lisää sen määritelmää. Implantaatti on valmistettu synteettisestä aineesta, joka on samanlainen kuin leuan luonnollinen kudos.
Rasvan varttaminen
Rasvan varttaminen on vaihtoehto leuan kasvattamiseen käyttämättä implantteja. Tässä leikkauksessa rasva toisesta kehon osasta poistetaan ja siirretään leukaasi. Rasva otetaan yleensä vatsasta.
Kierteet
Kierteet ovat väliaikaisia ompeleita, jotka ommellaan iholle. Ompellettuna alaosaan, ne voivat kiristää löysää ihoa ja määrittää leukaviivan.
Yleensä langanostimet kestävät 6–12 kuukautta.
Muita tapoja muuttaa leukaviivaa
Leukaviivan ulkonäköä on mahdollista muuttaa ei-kirurgisilla tekniikoilla. Tähän sisältyy yleensä muiden kehon osien muuttaminen.
Mutta muista, että tämä on henkilökohtainen valinta. Sinun tulisi yrittää muuttaa fyysistä ulkonäköä vain, jos todella haluat.
Kasvattaa parta
Parran kasvattaminen voi lisätä leuan tilavuutta. Lisäksi trimmaamalla parta tietyllä tavalla, saatat pystyä muuttamaan leukaviivan ulkonäköä.
Käyttää meikkiä
Jos käytät meikkiä, jotkut tekniikat ja tuotteet voivat muuttaa leukaviivan ulkonäköä.
Esimerkiksi bronzerin levittäminen leukaa ja poskia pitkin voi auttaa muotoilemaan leukaviivaa. Voit myös lisätä korostuskyvyn parantaaksesi tiettyjä alueita.
Menettele kaularasvaa
Jos sinulla on liikaa niskarasvaa, jonkin verran painon menettäminen voi parantaa leukaviivan määritelmää.
Rasvan menetystä ei kuitenkaan voida kohdistaa tietyille ruumiinosille. Sen on oltava osa yleistä painonpudotusstrategiaa.
Näin tuetaan terveellistä painonpudotusta:
- Syö hedelmistä ja vihanneksista runsaasti ruokavaliota.
- Vältä tai rajoita jalostettuja ruokia.
- Vältä tai rajoita puhdistettuja sokereita.
- Syötä kokonaisia jyviä hienostuneiden jyvien sijasta.
- Harjoittele annosohjausta.
- Hanki säännöllinen sydänliikunta.
- Aloita voimaharjoittelu.
- Saada tarpeeksi unta.
- Vähennä alkoholin käyttöä.
Ottaa mukaan
Heikko leukaviiva ei tarkoita sairautta tai terveysongelmaa. Mutta jos haluat muuttaa sitä, erilaiset kirurgiset ja ei-kirurgiset toimenpiteet voivat auttaa. Voit esimerkiksi yrittää käyttää meikkiä tai kasvohiuksia muuttaa leuan ulkonäköä.
Ihmiset sanovat, että leukaharjoitukset ja Jawzrsize voivat myös muokata leuasi, mutta niiden ei ole todistettu toimivan. Ne voivat myös olla haitallisia, jos niitä tehdään väärin.
