Tuntuuko ylimääräiseltä raikkaalta nähtyäsi sen kaksoisviivan? Vaikka olet saattanut ajatella, että vanhempana tuleminen kuivaisi halua seksiä, todellisuus voi todella olla päinvastoin.
Raskauden aikana on useita tilanteita, jotka voivat lisätä (tai vähentää) libidoa. Tässä on lisätietoja siitä, mitä saatat kokea jokaisella raskauskolmanneksella, sekä vinkkejä uuden normaalin selviytymiseen.
Lisääkö raskaus sukupuoletasi?
Kyllä, se varmasti voi.
Joillekin yksi ensimmäisistä raskauden merkkeistä ei ole aamupahoinvointi tai kipeät rinnat, vaan odottamattoman kiimainen tunne. Jos annat puolisollesi yhtäkkiä seksikkäitä katselee aamukahvia tai sinulla on vaikea keskittyä kyseiseen televisio-ohjelmaan, koska olet ajatellut toimia, et ole yksin.
Jo ennen kuin alat näyttää, raskaus on paljon fyysisten muutosten aikaa. Kaikki jatkuvasti nousevista estrogeeni- ja progesteronihormonitasoista aina lisääntyneeseen verenvirtaukseen ja herkkyyteen rinnassa ja sukuelimissä voi johtaa korkeampaan herätetasoon.
Ensimmäinen raskauskolmannes
Vaikka saatat olla levoton ja väsynyt yli ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, hormonisi nousevat päivässä voimakkaasti. Tämä tarkoittaa, että rinnat ja nännit voivat tuntua suuremmilta ja herkemmiltä. Saatat tuntea olevani emotionaalisesti yhteydessä kumppanisiisi.
Siellä on myös jotain vapauttavaa, kun heitetään syntyvyyden torjunta syrjään ja vain mennään siihen, eikö niin? Lisäksi sinulla ei todennäköisesti ole paljoa vauvan vatsaa varhaisessa vaiheessa, joten suurin osa seksuaaliasennoista on silti mukavia ja turvallisia. Ei ihme, ettet voi lopettaa seksin ajattelua!
Toinen raskauskolmannes
Varhaisen raskauden vaivat ovat lieventyneet ja myöhäisen raskauden fyysiset rajoitukset eivät ole vielä osuneet. Toinen raskauskolmannes on todella raskauden kuherruskuukausi - ja se voi tuntua uudelta kuherruskuukaudelta myös sukupuolielämässäsi.
Nopea tosiasia: Naiset saavat mahtavia kolme kiloa verta raskauden aikana. Suurin osa tästä verestä virtaa kehon alaosan läpi. Kaikella ylimääräisellä virtauksella voit tuntea olosi enemmän kuin normaalisti.
Paitsi, että myös, orgasmisi voivat myös tuntua voimakkaammilta ja - odota sitä - saatat jopa kokea useita orgasmeja seksuaalisen toiminnan aikana.
Kolmas raskauskolmannes
Jos sinulla on suurempi vatsa, särky ja kipu, luulet, että seksi olisi viimeinen asia mielessäsi kolmannella kolmanneksella. Ei välttämättä niin. Saatat löytää uuden, pyöreän muodon, joka antaa sinulle tuntua seksikkämmältä kuin koskaan ennen. Kehon luottamus voi ehdottomasti olla lisääntynyt halu saada alasti.
Vaikka tutkijat huomauttavat, että seksuaalisella aktiivisuudella on taipumus vähentyä viikkojen merkittyä, pidä sitä, jos tunnet tehtävääsi ja voit asettua mukavaan asemaan.
Seksi voi olla jopa mukava korvaus, koska et odota niin kärsivällisesti pienen saapumista. Mikä tuo on? Todellakin. Olet ehkä myös kuullut, että seksi voi aiheuttaa työvoimaa.
Seksissä on todellakin olemassa jotakin tiedettä, joka tukee työtä aloittavaa tekniikkaa, mutta tutkimus on sekalaista. Nänni-stimulaatio ja orgasmi vapauttavat oksitosiinihormonin, joka on pitokiinin (synnytyksen lisäämiseen käytettävä lääke) luonnollinen muoto.
Siemennesteen prostatglandiinit voivat myös auttaa kohdunkaulan kypsymisessä, pehmentäen sitä venymään. Sinun ei tarvitse kuitenkaan huolehtia - seksi ei saa asioita liikkumaan, jos kehosi ei ole jo työvoimavalmis.
Voiko raskaus vähentää sukupuoliasi?
Tässä on myös vastaus kyllä!
On täysin normaalia, että et halua ehdottomasti mitään tekemistä seksin kanssa raskauden eri kohdissa (tai koko 9 kuukauden ajan). Yksi syy on, että et ehkä tunnu aivan tavalliselta itseltään.
Itse asiassa raskautta ja omakuvaa koskevat tutkimukset paljastavat, että naisilla on yleensä alhaisempi itsetunto toisella kolmanneksella ja että kehon kuvan havaitseminen voi “merkittävästi huonontua” kolmannella kolmanneksella.
Muut pelaavat tekijät:
- Lisääntyessä estrogeeni- ja progesteronitasoja ensimmäisellä kolmanneksella tulee pahoinvointi, oksentelu ja uupumus. Seksiä voi kuulostaa mieluummin kuin kotityöltä kuin jotain miellyttävää.
- Kaikilla näillä muutoksilla ja epämukavuuksilla tunteesi voivat olla kaikkialla. Tunnelmaan nouseminen, kun olet jo huonossa tuulessa, voi tuntua mahdottomalta.
- Pelko siitä, että seksi voi aiheuttaa keskenmenon, voi myös surkea libidon. Hyvä uutinen on, että asiantuntijoiden mukaan sukupuoli ei aiheuta raskauden menettämistä. Sen sijaan keskenmeno johtuu tyypillisesti sikiön taustalla olevista ongelmista.
- Lisääntynyt herkkyys voi saada jotkut naiset haluamaan enemmän seksiä. Muille? Se voi tuntua suorastaan epämukavalta tai liian voimakkaalta.
- Orgasmin jälkeinen kouristelu on todellinen asia, ja se voi olla tarpeeksi epämiellyttävää, jotta sinut ujo pelkää lakanoista.
- Kun pääset lähemmäksi synnytystä, saatat olla lisääntynyt käytännössä supistumisia ja olla huolissasi siitä, että seksi voi viedä työvoiman ennenaikaisesti.
Liittyy: Mitä kehon muutoksia voit odottaa raskauden aikana?
Onko turvallista seksiä raskauden aikana?
Sukupuoliyhteys raskauden aikana on todella turvallista - edellyttäen, että sinulla ei ole tiettyjä lääketieteellisiä kysymyksiä. Kysy lääkäriltäsi, jos on syytä pidättäytyä äänestämästä. Jos ei, voit mennä siihen niin paljon kuin haluat. Todella!
Haluat tietenkin ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos:
- Verenvuoto esiintyy seksin aikana tai sen jälkeen.
- Vesi on rikki tai vuotaa selittämätöntä nestettä.
- Sinulla on epäkompetentti kohdunkaula (kun kohdunkaula aukeaa ennenaikaisesti).
- Sinulla on istukan previa (kun istukka peittää osan kaikesta kohdunkaulastasi).
- Sinulla on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä tai ennenaikaista syntymää.
Vain huomautus: Voit olla huolissasi kouristuksesta seksin jälkeen. Se on yleinen, etenkin kolmannella kolmanneksella. Jälleen, nänni-stimulaatiosta orgasmiin ja kumppanin siemennesteen prostaglandiinihormoneihin voi olla syy.
Epämukavuuden tulisi helpottua lepäämällä. Jos ei, ota yhteyttä lääkäriisi.
Ja vaikka suojaaminen raskauden varalta ei ole tällä hetkellä huolenaihe (ilmeisesti!), Kannattaa jatkaa kondomien käyttöä STI-tartunnan estämiseksi, jos et ole monogaamisessa suhteessa tai jos valitset seksiä uuden kumppanin kanssa.
Vinkkejä seksuaalisen halun muutosten käsittelemiseen raskauden aikana
Tunnetko olosi seksinjumalattarina tai, no, ei ollenkaan, niin on paljon asioita, joita voit tehdä tarpeitasi varten. Saatat jopa huomata, että seksihalu vaihtelee huomattavasti päivästä toiseen. (Kiitos, nousevat ja laskevat hormonitasot!)
Itsetyydytys
Sinun ei tarvitse kumppania saadaksesi itsesi menemään. Itsestimulaatio voi olla rentouttavaa ja hauskaa raskauden aikana. Ja mikä parasta - voit tehdä sen milloin haluat.
Itsetyydytys on hyvä tapa tutustua muuttuvaan kehoosi. Ilo voi myös auttaa häiritsemään joitain epämiellyttävimmistä oireista, kuten aamutauti, selkäkipu, jalkojen turvotus ja muut epämukavuudet.
Jos käytät seksileluja, muista pestä ne huolellisesti jokaisella käyttökerralla ja olla lempeä leikkiessään.
Muut läheisyyden muodot
Kaikessa seksissä ei tarvitse olla tunkeutumista. Haluat ehkä halata tai halata. Anna hieronta tai vain suudella.
Siellä on jopa jotain, jota kutsutaan tietoiseksi sukupuoleksi, joka heijastaa jotain, jota kutsutaan "sensate keskittymäksi", kosketus tai kosketus. Tämä käytäntö kannustaa aistillisuutta vastaan seksuaalisuutta.
Kiinnostuaksesi sinut saatetaan pukeutua tai pukeutua vaatteisiin. Nimeä yksi kumppani toimittajaksi ja toinen vastaanottajaksi. Sieltä saatat keskittyä siihen, kuinka erilainen kosketus eri tempoilla kehon eri alueilla tuntuu.
Mitä tahansa teetkin, muista, että seksi on läheisyyttä. Fyysiset tuntemukset voivat olla niin hienoja, mutta myös emotionaalinen yhteys on ilahduttava.
Erilaiset seksuaaliset asemat
Useimmat sukupuolen asemat ovat taas turvallisia, kunnes saavutat raskauden neljännen kuukauden. Tässä vaiheessa asennot, joissa makaat selvästi (esimerkiksi lähetyssaarnaaja) selässäsi, voivat tulla epämukavaksi ja aiheuttaa stressiä tärkeille verisuonille, jotka tuovat ravinteita ja happea vauvaasi. Kokeile sitä, mikä tuntuu parhaalta.
Voit kokeilla:
- Nainen päällä. Aivan kuin kuulostaa, tämä asento antaa sinun olla täysin hallinnassa samalla vapauttaen vatsasi. Voit asettaa nopeuden nopeaan tai hitaaseen tai siirtyä helposti muihin asentoihin tällä tavalla.
- Nainen nelinpeli. Aseta itsesi käsiisi ja polvilleen ja anna vatsasi roikkua. Tämä asema toimii yleensä parhaiten ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella, ennen kuin vatsasi tulee liian raskas.
- Sivut tai lusikka. Jotta saataisiin lisätukea myöhemmässä raskaudessa, kokeile asettamista sivuttain kumppanisi tulevan takaa. Tämä asento poistaa painetta jo verotetut nivelet ja vatsa ja antaa sinun rentoutua. Voit myös käyttää tyynyjä tuen säätämiseen.
voiteluaineet
Voit tuntea paljon luonnollista kosteutta raskauden aikana. Jos ei, hyvä voiteluaine voi auttaa asioista liukas ja mukava. Iho voi myös olla erityisen herkkä tänä aikana, joten kannattaa etsiä vesipohjaisia voiteita, jotka eivät ärsytä tai johda infektioihin.
viestintä
Keskustele kumppanisi kanssa usein siitä, miltä sinusta tuntuu seksielämässäsi. Haluta lisää? Viesti siitä. Tarvitsetko takaisin? Tuo se keskusteluun. Jos seksistä puhuminen on epämiellyttävää, yritä tuoda se esiin "tunnen" -lausunnolla mennäkseen eteenpäin.
Esimerkiksi: “Tunnen pahoinvointia ja ylimääräistä väsymystä viime aikoina. En tunne seksiä tällä hetkellä. Kun olet avannut viestintälinjan, voit molemmat työskennellä yhdessä löytääksesi jotain, joka toimii missä tahansa vaiheessa olet.
Hyväksyminen
Vastusta arvioimasta itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu - kiimainen vai ei. Raskaus on vain yksi kausi rakkauselämästäsi. Miltä sinusta tuntuu, että se kehittyy jatkuvasti ja kehittyy jatkossa loppuelämäsi ajan, kun erilaiset olosuhteet ja tilanteet tulevat ja menevät.
Yritä mennä virtauksen mukana, nauti ajonta, mikä se on, ja muista tavoittaa tuki, jos sinusta tuntuu, että tarvitset sitä. Joskus vain jutteleminen hyvän ystävän kanssa voi auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksin.
Aiheeseen liittyviä: Itsetyydytys raskauden aikana: Onko se kunnossa?
Ottaa mukaan
Jos sinusta tuntuu erittäin seksikäs, voit myös hyödyntää raskauden tarjoamia ylimääräisiä tuntemuksia. Olitpa raivoa kumppanin kanssa tai viettävät vain aikaa omaan iloasi, anna itsellesi aikaa nauttia kehostasi.
Jokainen raskaus on erilainen, joten yritä muistaa, että rakkaudenhalu on ainutlaatuinen kokemuksellesi tällä hetkellä.
Ei ole oikeaa tai väärää tietä sukupuolisuhteeseen raskauden aikana. Tärkeintä on pitää viestintälinja avoimena kumppanisi kanssa ja löytää jotain, joka toimii puolestasi.
