Mustapäät ovat ihosi tummia kohoumia, jotka muodostuvat hiusrakkuloiden aukon ympärillä. Niitä aiheuttavat kuolleet ihosolut ja follikkelia tukkeutuvat öljyt. Mustapäät ovat yksi yleisimmistä aknetyypeistä, ja ne ilmestyvät usein kasvoihin, hartioihin tai takaisin.
Vaikka takana olevat mustapäät voivat olla ärsyttäviä, ne ovat harvoin vakava tila. Takana olevat mustapäät voivat olla hiukan vaikeampia hoitaa kuin kehon muissa osissa olevat, koska niitä on vaikeampi tavoittaa. Voit kuitenkin usein hoitaa heidät itse.
Jatka lukemista saadaksesi selville parhaat tavat selviytyä mustapäiden suhteen. Tarkastelemme myös, mikä aiheuttaa mustapäitä ja miten voit estää niiden muodostumista.
Kuinka päästä eroon selkäsi mustanpäistä kotona
Voit usein päästä eroon mustapäistä kotona tarvitsematta käydä lääkärillä. Tässä on joitain kotiin korjaustoimenpiteitä selkämustareihin.
Cleansing
Selän peseminen salisyylihappoa sisältävällä puhdistusaineella voi hajottaa öljyä ja kuolleita ihosoluja, jotka aiheuttavat mustapäitä. Se auttaa myös edistämään ihon kuorintaa, joka hoitaa mustapäitä ja muita aknetyyppejä.
kuorinta
Kuorinta poistaa ihosta kuolleet ihosolut ja öljyt, jotka voivat johtaa mustapäihin. On hyvä käyttää hellävaraisia kuorinta-aineita, jotka sisältävät alfa- ja beetahydroksihappoja, kuten glykolihappoa tai salisyylihappoa.
Ruokasooda
Joidenkin mielestä on hyödyllistä tehdä kuorintamassasta kotona sekoittamalla yhtä suuret määrät ruokasoodaa ja vettä. Kun olet sekoittanut nämä aineosat, voit hieroa tahnaa mustaksi ja huuhdella se lämpimällä vedellä.
lämpö
Ihoasi kuumentamalla on mahdollista avata huokosesi ja vapauttaa öljyä ja kuolleita ihosoluja. Kokeile liota pesulappu lämpimään veteen ja peittää selkäsi sillä. Voit jättää sen päälle noin 15 minuutiksi.
Vihreä tee
Vuoden 2017 tutkimuksissa löydettiin ainakin todisteita siitä, että ajankohtainen vihreä tee voi vähentää tali (öljy) tuotantoa. Tämän vaikutuksen vahvistamiseksi on kuitenkin tehtävä enemmän tutkimusta.
Voit kokeilla sekoittamalla tl kuivattuja vihreän teen lehtiä veden kanssa pastaksi. Hieronta tahnaa varovasti selkäsi 2-3 minuutin ajan ja huuhtele lämpimällä vedellä.
Selkäsi mustanpäiden lääketieteellinen hoito
Voit myös hoitaa mustapäitäsi reseptilääkkeillä tai ihotautilääkärin avulla.
Ajankohtainen retinoidi
Ajankohtainen retinoidi on usein ensisijainen hoitomuoto mustapäille. Niitä on myytävänä ja reseptilääkkeinä, jotta huokoset tukkiutuvat ja ihosolujen tuotanto helpottuu.
Tretinoiini ja tazaroteeni ovat kaksi yleistä tyyppiä retinoideja, jotka on määrätty mustapäille.
Kemiallinen kuorinta
Kemiallisia kuoria käytetään usein ikääntymisen estävänä menetelmänä. Niillä on kuitenkin myös mahdollisuus poistaa kuolleita ihosoluja ihon pinnalta ja ne voivat auttaa päästä eroon mustapäistä.
Ihotautilääkärin tai koulutetun ihonhoitoasiantuntijan tulee suorittaa kemiallinen kuori.
antibiootit
Lääkäri voi määrätä antibiootteja vakavasta aknesta. Ne auttavat tappamaan aknetta aiheuttavat bakteerit. Antibiooteilla on kuitenkin mahdollisuus aiheuttaa haittavaikutuksia, joten niitä käytetään yleensä lyhytaikaisesti vakavissa akneissa.
Systeemillä
Mikrodermabrassi on ihon kuorinnan tapa, jonka suorittaa ihonhoitoammattilainen. Menettelyn aikana tarjoaja hioa ihosi ylimmän kerroksen kerääntyneiden ihosolujen poistamiseksi.
Pitäisikö sinun puristaa mustapäitä selästäsi?
Selkäsi mustanpäitä on vaikeampi päästä kuin mustapäätä useimmissa kehon osissa. Vaikka pääsetkin heihin, ei yleensä ole hyvä idea puristaa niitä. Mustapäätä itse puristaminen voi aiheuttaa ärsytystä, infektioita tai arpia.
Usein on parempi idea saada ihotautilijä poistamaan mustapää. Ihotautilääkäri käyttää ammattitekniikoita ja steriilejä välineitä minimoidakseen tartunnan tai arpia.
Hoito tartunnan saanut mustapää selässäsi
Mustapäinen voi saada tartunnan, jos se näyttää punaiselta, turvonnut tai siinä on valkoista tai keltaista mätätauti.
Saastuneet mustapäät parantuvat usein itsestään. Jos kuitenkin havaitset merkkejä tartunnan leviämisestä tai jos se ei parane usean päivän kuluttua, kannattaa ehkä käydä lääkärillä saadaksesi reseptilääkkeen sisältävä antibiootti.
Joissakin tapauksissa tartunnan saaneet mustapäät voivat muuttua suuriksi kystoiksi, jotka ihotautilääkärin on tyhjennettävä.
Mustapäiden estäminen selässäsi
Suurin osa ihmisistä kokee mustapäitä toisinaan, mutta seuraavien tapojen kehittäminen voi auttaa vähentämään takapenkkien esiintymistiheyttä:
- Suihku ja vaihda paita harjoituksen jälkeen.
- Käytä löysästi sopivia puuvillaharjoitteluvaatteita.
- Kuori selkääsi säännöllisesti kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- Pese takaisin salisyylihappoa sisältävällä puhdistusaineella.
- Levitä teepuuöljyä, mikä varhaisen tutkimuksen mukaan saattaa tappaa aknetta aiheuttavat bakteerit.
- Käytä öljytöntä aurinkovoidetta.
- Vältä ihon liiallista kosteuttamista.
- Vastusta kiusausta valita mustapäiden kohdalla.
- Vaihda lakanat viikoittain.
- Lopeta tupakoiminen. Lopettaminen voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa sinua laatimaan suunnitelman, joka sopii sinulle.
Mikä aiheuttaa mustanpäitä?
Jokainen hiusrakkuloistasi sisältää talirauhasen, joka tuottaa tali-nimistä öljyä. Tämä öljy auttaa pehmentämään ja suojaamaan ihoasi.
Kun tali ja kuolleet ihosolut tukkeuttavat hiusrakkuloita, ne aiheuttavat kohoumiksi kutsuttuja kohoumia. Komedoni muuttuu valkopääksi, jos follikkelia on tukossa. Kun follikkelia pysyy auki, siitä tulee mustapää.
Seuraavat voivat johtaa mustapäiden kehitykseen:
- kohonneet hormoni dihydrotestosteroni
- hiusrakkuloiden ärsytys
- meijerituotteiden ja runsaasti sokeria sisältävien ruokien suuri kulutus
- Propionibacterium acnes -bakteerien muodostuminen
- tietyntyyppiset lääkkeet, kuten kortikosteroidit tai androgeenit
Milloin käy lääkärillä
Voi olla aika käydä lääkärillä, jos olet kokeillut useita kotona käytettäviä lääkkeitä ja huomaat, että ne eivät auta mustapäitäsi. Lääkäri voi määrätä tretinoiinin kaltaista lääkettä, joka voi auttaa sinua pääsemään eroon mustapäistä.
Jos akne jatkuu yli 6-8 viikkoa edes lääkärin käymisen jälkeen, kannattaa käydä ihotautilääkärillä, joka voi tarjota sinulle neuvoja tietyistä tavoista päästä eroon mustapäistä. He voivat myös käyttää tekniikoita, kuten kemiallisia kuoria ja mikrodermahiontaa, Mustapäiden poistamiseen.
Ottaa mukaan
Mustapäät ovat yleinen aknen tyyppi, jonka aiheuttavat tukkeutuneet hiusrakkulot. Niitä voidaan hoitaa usein kotona, mutta jos he ovat pysyviä, voit kääntyä lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen yksilöllisten hoitovaihtoehtojen löytämiseksi.
Jos käsittelet tällä hetkellä selkäaknea, selän peseminen kahdesti päivässä miedolla saippualla ja vedellä voi auttaa estämään puhkeamisen. On myös hyvä idea vaihtaa paita hikoilun jälkeen bakteerien muodostumisen estämiseksi.
