Seborreainen dermatiitti, joka tunnetaan myös nimellä hilse, on yleinen hiutaleinen, kutiava iho-ongelma, joka vaikuttaa kaiken ikäisille.
Sitä esiintyy useimmin päänahassa, mutta se voi kehittyä myös muille kehon alueille, mukaan lukien korvat ja kasvot.
Hilseestä huolimatta tämä ihon tila voi olla epämukava.
Hyvä uutinen on, että kun olet tunnistanut sen, kasvohilset voidaan hoitaa kotona. Ihotautilääkäri voi hoitaa itsepintaisempia tapauksia.
Opi, kuinka sekä hoidot että elämäntavan muutokset voivat toimia yhdessä pitäen kasvojen hilsettä loitolla.
Mikä aiheuttaa seborreaalisen ihottuman kasvoilla?
Itse hilse on luonnossa esiintyvän ihosienen nimeltään Malassezia globosa.
Näillä mikrobilla on merkitystä hajottamalla talirauhasten öljyt (tali) ihon pinnalle. Mikrobit jättävät sitten jälkikäteen aineen nimeltä öljyhappo.
M. globosa ei kuitenkaan aina aiheuta hilsettä.
Jokaisella on nämä mikrobit ihossa, mutta kaikilla ei kehittyy hilseä. Prosessi voi johtaa kasvojen hilseeseen seuraavista syistä.
Öljyinen iho
Kasvojesi suuremmat huokoset voivat johtaa suurempiin määrään talirauhaa ja myöhemmin seborreaisen ihottuman riskiä. Öljyinen kasvohilske osuu usein päänahan seborreaiseen dermatiittiin.
Kuiva iho
Hilse voi myös kehittyä kuivalle iholle.
Kun iho on erittäin kuiva, talirauhaset menevät automaattisesti ylikuormitukseen auttamaan korvaamaan menetettyä öljyä. Tuloksena oleva liiallinen tali yhdistettynä kuiviin ihohiutaleisiin voi johtaa hilseeseen.
Herkkyys öljyhapolle
Jotkut ihmiset ovat herkkiä tälle aineelle, jonka M. globosa-mikrobit ovat jättäneet. Seurauksena voi olla räpyt ja ärsytys.
Lisääntynyt ihosolujen vaihtuvuus
Jos ihosolut uusiutuvat normaalia nopeammin (useammin kuin kerran kuukaudessa), kasvoillasi voi olla enemmän kuolleita ihosoluja. Yhdistettynä taliin nämä kuolleet ihosolut voivat luoda hilseä.
Kasvon hilseoireet
Toisin kuin satunnaisesti kuivan ihon hiutaleet, seborreaalisella dermatiitilla on taipumus olla paksumpi, kellertävä. Se voi näyttää rapealta ja tulla punaiseksi, jos raaputat tai valitset sitä. Kasvohilihalla on taipumus myös kutinaa.
Hilse voi esiintyä kasvojen laikkuissa. Tämä on samanlainen kuin päänahan hilse tai kehon ihottumat.
Seborreaisen ihottuman riskitekijät
Sinulla saattaa olla suurempi riski sairastua kasvojen seborreainen dermatiitti, jos:
- ovat miehiä
- on herkkä ja / tai rasvainen iho
- on erittäin kuiva iho
- sinulla on masennus
- sinulla on tiettyjä neurologisia tiloja, kuten Parkinsonin tauti
- sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä syövän, HIV: n tai aidsin takia
- älä pese kasvosi joka päivä
- Älä kuori säännöllisesti
- sinulla on ekseema tai jokin muu tulehduksellinen ihosairaus
- elää erittäin kuivassa ilmastossa
- elää kosteassa ilmastossa
Kasvojen seborreaalisen dermatiitin hoito
Tietyt kodinhoitovalmisteet voivat vähentää kasvojen mikrobeja samalla kun kuolleet luonnolliset kuolleet ihosolut.
Harkitse keskustelua terveydenhuollon tarjoajan kanssa seuraavista mahdollisuuksista:
- omenaviinietikka (laimenna ensin vedellä 1: 2-suhteella, joka tarkoittaa 1 rkl omenaviinietikkaa sekoitettuna 2 rkl vettä)
- teepuuöljy (laimennetaan kantajaöljyllä)
- aloe vera -geeli
- kookosöljy (voi olla erityisen hyödyllinen kuivemmille ihotyypeille)
On tärkeää suorittaa laastaritesti vähintään 48 tuntia etukäteen. Kokeile sitä vähemmän näkyvällä alueella, kuten kyynärpään sisällä.
OTC-tuotteet
Voit kokeilla seuraavia OTC-tuotteita:
- salisyylihappo, jota voidaan käyttää väriaineena ylimääräisen öljyn ja kuolleiden ihosolujen poistamiseen
- hydrokortisonivoide, jota voidaan käyttää vain muutama päivä kerrallaan
- hilse-shampoo, jota voit harkita suihkussa kasvojen pesuna
- rikkipohjaiset voiteet ja voiteet
Lääketieteelliset hoidot
Jos sinulla on itsepäisempiä kasvohilset, lääkärisi voi määrätä vahvemman lääkevoiteen M. globosan kesyttämiseksi ja ylimääräisten öljyjen hallitsemiseksi. Vaihtoehtoihin voi sisältyä:
- reseptilääkeinen sienilääke
- oraaliset sienilääkkeet
- määrätyn hydrokortisonivoiteen väliaikainen käyttö
- kortikosteroidi (vain väliaikainen käyttö)
Kasvohilsteen estäminen
Vaikka jotkut ihmiset saattavat olla alttiimpia seborreaiselle dermatiitille, tietyillä ihonhoitotottumuksilla voi olla pitkä matka estämällä kasvojen hilse.
Hilse itsessään ei johdu huonosta hygieniasta, mutta ihonhoito-ohjelmasta, joka keskittyy lian ja roskien poistamiseen ja samalla öljyn tasapainottamiseen, voi olla apua.
Joitakin keskeisiä ihonhoitotottumuksia ovat:
- Kasvojen pesu kahdesti päivässä. Älä ohita pesua vain siksi, että iho on kuiva. Sen sijaan sinun on löydettävä ihotyypillesi räätälöity puhdistusaine.
- Seuraaminen kosteusvoiteella puhdistuksen jälkeen. Saatat tarvita paksumman, pehmentävän voiteen kosteusvoiteena, jos sinulla on kuiva iho. Rasvainen iho tarvitsee edelleen nesteytystä, mutta kiinnitä sen sijaan kevyillä geelipohjaisilla kaavoilla.
- Kuorinta kerran tai kahdesti viikossa. Tähän voi liittyä kemiallinen kuorintatuote tai fysikaalinen työkalu, kuten pesulappu. Kuorinta auttaa poistamaan ylimääräiset kuolleet ihosolut ennen kuin ne alkavat kerääntyä kasvoihisi.
Säännöllinen liikunta, stressin hallinta ja anti-inflammatorisen ruokavalion noudattaminen ovat muita tapoja, joilla saatat ehkä auttaa estämään kasvohilset. Nämä toimivat parhaiten yhdessä ihonhoidon kanssa.
Ottaa mukaan
Kasvohilset voivat olla turhauttavia, mutta tämä yleinen ihosairaus on hoidettavissa.
Hyvät ihonhoitotottumukset ovat perusta hilseen pitämiselle loitolla, mutta toisinaan tämä ei riitä. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi kehittää seborreainen dermatiitti.
Kotihoitovalmisteet ja OTC-hilsehoito ovat hyvä paikka aloittaa, jos elämäntyyliisi eivät käännä kasvohilset.
Ihotautilääkäri voi myös auttaa suosittelemaan erityisiä OTC- tai reseptilääkkeitä seborreaisen dermatiitin hoitoon.
On aina hyvä idea nähdä terveydenhuollon tarjoaja, jos kasvohilset ei parane tai jos se pahenee hoidosta huolimatta.
