Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Syntymä ei ole täsmälleen piknik. Se ei ole myöskään loma - mutta vauvan synnyttäminen on aika, jolloin olet todennäköisesti poissa kotoa vähintään 24 tuntia (vaivaton vaginantoimitus) 2 - 4 päivään (keisarin toimitus) ja joskus pidempään.
Sairaalasi tarjoaa sinulle tärkeimmät asiat, joita tarvitset itse huolehtimiseen syntymän aikana ja sen jälkeen. Mutta missä hauskaa paljaissa luissa on välttämätöntä?
Jos haluat, että kokemuksestasi on vähän, hyvin ylimääräistä, kannattaa pakata laukut huolellisesti etukäteen. Tässä on mitä voit odottaa sairaalasi tai syntymäkeskuksesi tarjoavan ja mitä haluat ehkä tuoda itsellesi, vauvallesi ja kumppanillesi.
Milloin pakata laukku
Vain noin 5 prosenttia vauvoista syntyy todellisena eräpäivänä.
Todellisuudessa vauva voi tulla pari viikkoa ennen tai jälkeen, kun odotat. Harkitse laukkujen pakkaamista vähintään 3 viikkoa ennen eräpäivää. Tämä antaa sinulle vähän aikaa odottamattomiin.
Jos sinulla on merkkejä siitä, että voit mennä ennenaikaiseen synnytykseen tai asettaa vauvasi muuten varhaisessa vaiheessa, kannattaa ehkä pakata tavarasi nopeammin.
Liittyy: 6 ilmaisun merkkejä synnytyksestä
Mitä syntymäkeskus tarjoaa
Olet lukenut yli joukon pakkauslistoja, jotka vaikuttavat kattavammilta. Sinun ei tarvitse tuoda kaikkea ja tiskiallas. Itse asiassa, vaikka et pakata mitään, sairaalasi todennäköisesti kattaa perustarpeesi. Sen pitäisi olla kuorma hartioiltasi - kirjaimellisesti!
Kaikki tilat ovat kuitenkin erilaisia, joten jos sinulla on kysyttävää, muista soittaa kysyäksesi ennen saapumistasi. Voit jopa suunnitella sairaalakierroksen raskautesi aikana saadaksesi lisätietoja siitä, mitä voit odottaa loman aikana.
Äidille syntymäkeskukset tarjoavat yleensä:
- sairaalapuvut
- pito sukat
- synnyttämispallo ja muut työvälineet, kuten henkilökohtaiset hierontalaitteet
- suuret kupit vettä ja jäätä varten
- perus- hygieniatuotteet - saippua, shampoo, hammasharja / hammastahna
- kertakäyttöiset mesh-alusvaatteet (se ei ole houkuttelevin, mutta se tekee työn)
- paksut terveyssiteet
- jälkihoitovälineet, kuten noitujen hasselpähkinät ja peri-pullot
- reseptilääkkeet ja reseptilääkkeet
- tavalliset tyynyt ja peitot
Vauvalle:
- preemie, vastasyntynyt tai koko 1 vaipat
- peruspyyhkeet
- flanelli swaddle viltti (t)
- sairaalan merkkituotteet
- tavallinen neulottu hattu
- shampoo / saippua
- tutit
- kaava (Jotkut”vauvaystävälliset” sairaalat tarjoavat kaavoja vain, jos sitä pidetään lääketieteellisesti tarpeellisena. Soita sairaalallesi saadaksesi selville kaavan käytännöstä.)
- resepti- ja reseptilääkkeet tarvittaessa
Ja ennen kuin ajattelet pakkaamista, sinun pitäisi tietää, että sairaalat suosittelevat pakatamatta kalliita esineitä, kuten:
- vihkisormukset ja muut korut
- kannettavat tietokoneet ja tabletit
- paljon rahaa (koska meillä kaikilla on makaa, eikö?!)
Vältä pohjimmiltaan kaiken, mitä kaipaat, jos kadotit sen vahingossa. Lupaamme, että esineesi ovat kaukana mielestänne, kun pidät pikkuisiasi ensimmäistä kertaa!
Mitä sisällyttää laukkuun … sinulle
Vaikka sinulla on sairaalan tarjoamat perusteet, tuttujen esineiden hankkiminen kotoa voi tehdä sinusta tunteen paljon helpompaa. (Niin jännittävää kuin verkkovieraat kuulostavat, saat mukavamman omassa tuotteessamme - takaamme sen.)
Ennen kuin pakkaat, saatat haluta soittaa sairaalaasi varmistaaksesi, että heillä ei ole sääntöjä siitä, mitä käytät. Jotkut esimerkiksi voivat haluta tai vaatia sinua käyttämään sairaalan myöntämää pukua varsinaisen syntymän aikana.
Vaikka tämä luettelo näyttää melko pitkältä, sen kaikkien tulisi enimmäkseen mahtua yhteen yön yli -kassiin.
- Henkilöllisyystodistuksesi. Tämä näyttää itsestään selvältä, mutta tarvitset jonkin verran henkilöllisyyttä sisäänkirjautumisen yhteydessä. Tarvitset mahdollisesti myös vakuutuskorttisi ja kaikki muut lääkärisi sinulle myöntämät asiakirjat maahantuloon.
- Lääkeluettelo. Sinulta kysytään nämä tiedot todennäköisesti sisäänkirjautumisen yhteydessä. Ja mahdollisesti uudestaan, kun olet asettunut. Jos olet töissä, voi olla vaikea muistaa kaikkea mitä otat - on paljon helpompaa antaa vain pala paperille.
- Lääkehoito. Kyllä, jos käytät yleisiä reseptilääkkeitä, sairaala-apteekki voi yleensä tarjota niitä - mutta mahdollisesti korkeammilla kustannuksilla kuin mitä yleensä maksat. Ja jos käytät harvemmin käytettäviä lääkkeitä, sairaalassa ei ehkä ole varastossa. Oman tekeminen voi välttää nämä mahdolliset päänsärkyt.
- Luottokortti tai pieni määrä käteistä. Voit käyttää automaattia tai hankkia jotain lahjakaupasta tai kahvilasta loman aikana.
- Syntymäsuunnitelma. Jos sinulla on erityinen syntymäsuunnitelma, jonka olet laatinut, tuo se kopio tai kaksi siitä mukanasi.
- Henkilökohtainen sairaalapuku tai pyjamat. Kyllä, voit ostaa oman sairaalapuvun tai vaihtaa tilaukseksi toimituksen jälkeen. Pukuilla kauniit takit maksavat noin 30 dollaria. Jos saat räätälöityä makuusi, hinta voi olla huomattavasti korkeampi. Voit sen sijaan harkita yöpuvun käyttöä - sellaista, joka on tumma ja tarkkailijoille helppo käyttää synnytyksen / synnytyksen ja imetyksen aikana syntymän jälkeen.
- Liukumattomat sukat tai tohvelit. Jos et pidä sairaalasukeista, voit tuoda omat. On avainta, että valitsemallasi tavoin on turvallisuuden tarttuvuus. Toki, toimitushuoneen kerros ei välttämättä ole täsmälleen kaksinkertainen kuin tanssilattia - mutta kävelet aina kun pystyt.
- Syntymäsoittolista. Tämä voi olla musiikkia, meditaatioita tai mitä tahansa muuta ääntä, jonka haluat toistaa synnytyksen ja synnytyksen aikana.
- Kirja. Tai aikakauslehti tai muu lukumateriaali. Tästä on hyötyä, jos odotat jonkin aikaa päätapahtumaa.
- Matkapuhelin ja laturi. Riippuen siitä, kuinka nopeasti tai hitaasti kaikki menee, saatat haluta viihdettä tai jopa mahdollisuuden soittaa ystävällesi työskennellessäsi. Ja tiedät, että sosiaalisen median ystäväsi rakastavat päivityksiä! Voit myös tallentaa musiikkia tai ääntä puhelimeesi.
- Kylpytuotteet. Voit mennä niin yksinkertaisesti kuin jotkut matka-shampoot, hammasharja / hammastahna, harja, deodorantti ja saippuapatu. Tai voit tuoda koko meikkisarjan ja hienot hiuksetuotteet (varsinkin jos otat ammatillisia syntymäkuvia). Älä unohda juttuja, kuten hiusnauhoja, huulivoidetta ja voidetta, jos sinulla on yleensä kuiva iho.
- Hiustenkuivaaja. Et voi ehkä tuoda hiustenkuivaajaa tai muita lisälaitteita. Soita eteenpäin saadaksesi selville säännöt.
- Lasit ja / tai koskettimet. Ne saattavat olla viimeinen asia mielessäsi, mutta haluat myös tuoda lasit ja piilolinssitarvikkeet, kuten kotelon ja suolaliuoksen.
- Alusvaatteet. Sairaalan mesh-alusvaatteet voivat olla jumalallinen ensimmäisen päivän aikana raskaasta synnytyksen jälkeisestä verenvuodosta. Mutta liukuminen omaan voi olla mukavampaa sen jälkeen. Käytät tyynyjä, joten harkitse koon muuttamista ja valitse täysi peitotyyli. Ja valitse tummat värit, jotka peittävät tahrat hyvin. Voit myös ostaa omia kertakäyttöisiä alusvaatteita, jos haluat.
- Jarrupalat. Sairaalassa on paksut tyynyt. Jos haluat ohuempia, tuo ne kotoa. Sinun ei pitäisi käyttää tamponeja synnytyksen jälkeen.
- Hoito rintaliivit tai tukevat rintaliivit. Suunnitteletko imettämistä vai et, maito tulee todennäköisesti tunteina ja päivinä syntymän jälkeen. Kannattava rintaliivit voivat auttaa vaivoissa. Imettävän rintaliivin avulla pääset helposti vauvaan.
- Imetyspeite ja tyynyt. Odotatko vieraita? Voit tuntea olosi mukavammaksi hoitotyön suojuksen kanssa noissa maratonin imetysistunnoissa. Tai ei - se on todella sinun. Haluat ehkä myös joitain hoitotyynyjä vuotojen varalta. Voit jopa tuoda imetystyynyn tukea varten.
- Rintapumppu ja muut hoitotarvikkeet. Sinun ei todellakaan tarvitse tuoda pumppua, jos et aio pumppaa yksinomaan. Ja sairaala voi tarjota sellaisen, jos tarvitset sitä yllättäen. Silti, jos haluat apua pumpun käytön oppimiseen, voit silti pyytää imetyskonsulttia näyttämään köydet.
- Mukavat vaatteet. Jotkut naiset oleskelevat sairaalassa puku koko ajan sairaalassa. Se on täysin hieno. Jos mieluummin liukastat joihinkin löysiin vaatteisiisi - se on myös hienoa. Ajattele tummanvärisiä joogahousuja, hoitotuotteita tai nappiaiheisia paitoja ja muita kevyitä vaatteita, kuten kaapua, joihin pääsee helposti imettämään.
- Mene kotiin asuun. Älä unohda miettiä mitä haluat käyttää kotona. Jos pakkaat etukäteen, ota huomioon sää sääkaappipäätöksissäsi. Saatat jopa löytää suloisen vastaavan numeron sinulle ja vauvalle.
- Tyyny. Oletko erityinen käyttämästäsi tyynystä? Tuo suosikki. Ja liu'uta se värikkääseen tyynyliinaan, jotta se ei sekoitu sairaalan tyynyihin.
- Sandaalit. Kyllä, sairaalan lattiat ja suihkut puhdistetaan säännöllisesti. Mutta tiedät, että voit vain tuntea olosi mukavammaksi suihkussa lisäsuojauksella.
Jos tiedät, että sinulla on keisarin toimitus, harkitse myös näitä esineitä:
- Tuki alusvaatteet. Joidenkin C-osaston palautus alusvaatteiden tuominen voi olla mukavaa, koska se on korkea vyötärö ja tarjoaa kevyen puristuksen. Vaihtoehtoisesti saatat haluta joitain taitettavia alusvaatteita, jotka istuvat viillosi alla.
- Puristuskääri. Voit myös tuoda jotain Belly Banditin kaltaista lisäystä synnytyksen jälkeiseen vatsatukeen. Kysy lääkäriltäsi ohjeita, mukaan lukien milloin voit aloittaa tällaisen käärepussin käyttämisen.
- Löysät vaatteet. Sinulla voi olla mukavampaa pukeutua vaatteisiin, kuten yöpuvut verrattuna housuihin, jotka eivät hiero viiltoa vastaan.
- Erityisiä välipaloja. Beat leikkauksen jälkeinen ummetus välipaloja, jotka sisältävät runsaasti kuitua, kuten omena tai pikakaurapuuro kuivatuilla hedelmillä.
Aiheeseen liittyviä: Uusin kivunlievityksen muoto synnytyksen aikana? Virtuaalitodellisuus
Mitä sisältyy laukkuun … vauvalle
Pikkulasi varustetaan useimmilla tarvikkeilla sairaala-aikanaan. Itse asiassa jotkut syöttöyksiköt saattavat jopa vaatia - turvatoimenpiteiden vuoksi - vauvojen käyttämistä sairaalan merkkituotteina, kunnes sinut vapautetaan.
Kokeile pakata vauvan tarvikkeet vaippapussiin, jota aiot käyttää heti syntymän jälkeen.
- Mene kotiin asuun. Vaikka se ei ole ensimmäinen käyttämäsi asia, se voi olla mielenkiintoisin. Pidä hauskaa valita, mitä vauvasi käyttää kotona. Muista huomioida sää suunnittelussa. Voit halutessasi pakata varaosan, jos yksi asunto likaantuu.
- Vaipat ja pyyhkeet. Jos sinulla on erityinen vaippa mielessä, tuo sairaalaan pakkaus siitä, mitä aiot käyttää kanssasi. Tähän sisältyy vastasyntynyt kangas ja märkä laukku, jos aiot tehdä kankaan alusta alkaen.
- Swaddle tai vastaanottavat viltit. Haluat ehkä muutaman omasta patteristaan kääriä vauvan ja harjoitella (kysy hoitajilta osoittimia!) Niille päiville, kun olet yksin. Tutustu myös turvotusohjelmaamme!
- Viltti. Jos on talvi tai muuten kylmä, voit käyttää paksumpaa huopaa käpertyäkseen vauvan turvaistuimellaan matkalla kotiin. Vaihtoehtoisesti voit haluta varustaa turvaistuimesi jonkin tyyppisellä kimpaleella.
- Rukkaset ja saapikkaat. Jos lapsesi on syntynyt pitkillä kynnillä, pari rukkaset voivat auttaa välttämään naarmuja naamioissaan. Ja säästä riippuen saapikkaat voivat pitää vauvan jalat mukavina ja paahteisina.
- Kaava ja pullot. Jos suunnittelet rehuseoksen alusta alkaen, et ehkä voi tuoda omaa rehua ja pulloja. Soita etukäteen saadaksesi selville laitoksen politiikasta.
- Auton istuin. Auton istuin täytyy olla asennettuna ennen kuin voit poistua sairaalasta. Kokeile asettaa se useiden viikkojen kuluessa ennen toimitusta. - Joidenkin istuimien asennus voi olla hankalaa.
- Valokuvien rekvisiitta. Jos sinulla on söpöjä pieniä virstanpylväskortteja tai erityinen perheen viltti / hattu / sentimentaalinen esine, älä unohda pakata niitä ensimmäisiin valokuviin, joissa vauva ilmoitetaan maailmalle.
- Vauvakirja. Käytä tätä kaapataksesi vauvasi jalanjäljet ja muista muistiinpanot ensimmäisten päivien muistamiseksi. Voit ohittaa tämän, jos aiot käyttää digitaalista vauvakirjaa, kuten Qeepsake.
Aiheeseen liittyvä: Emätinsi synnytyksen jälkeen ei ole niin pelottavaa kuin luulet
Mitä muu kuin raskaana oleva parisi voi tuoda
Älä unohda kumppaniasi! Sairaala ei todennäköisesti tarjoa heille paljoa - lisäksi hankala nukkujasohva, johon törmätä.
- Mukava vaatteet. Jälleen kerran olet todennäköisesti yöpymässä vähintään yhden yön sairaalassa. Kumppanisi tulee tuoda joitain pyjamoja ja muita aulavaatteita, jotka ovat viihtyisiä ja käytännöllisiä vastasyntyneen kanssa ripustamiseen.
- Mukavat kengät. Heidän tulisi myös harkita pitävän tossut tai muut mukavat kengät ja sukat.
- Kylpytuotteet. Vaikka perustiedot annetaan sinulle, niitä ei voida laajentaa kenellekään muulle. Muistuta kumppaniasi ajattelemaan välttämättömiä asioita, kuten shampoo, kasvojen pesu, voide, deodorantti ja hammasharja / hammastahna.
- Lääkkeet. Lääkkeesi toimitetaan yleensä, jos et tuo niitä, mutta kumppanisi täytyy tuoda kaikki mitä he parhaillaan käyttävät.
- Lasit tai koskettimet. Kumppanisi tarvitsee myös lasit ja yhteystarvikkeet, kuten suolaliuos.
- Puhelin ja laturi. Et ehkä aina löydä vapaata hetkeä, mutta kumppanisi voi pitää perheen ja ystävien tietoja ajan tasalla pikkulasesi saapumisesta.
- Kamera. Jos puhelimellasi ei ole hienoa kameraa, pyydä kumppaniasi ottamaan kamera napsauttamaan joitain valokuvia valtavasta päivästä.
- Tyyny ja viltti. Sairaalapalvelut eivät ole juuri lämpiminä. Jälleen kerran, jos parisi pakata tyyny, laita se värikkään tyynyliinaan, jotta se ei sekoitu sairaalaan.
- Välipalat. Työskentely ja toimitus voivat olla pitkä prosessi, ja et halua tarkalleen, että kumppanisi liukastuu kahvilaan 5 minuutin välein. Pakkaa joitakin kumppanisi suosikki välipaloja. Aterianvaihtopalkit voivat olla hyödyllisiä. (Ja pakata joitain ekstroja itsellesi, kun olet siinä.)
- Vesipullo. Luultavasti otat vastaan toimitetun vesikupin. Joten, anna kumppanisi tuoda ylimääräinen pysyäksesi hydraattisena ja onnellisena.
- Kirja tai aikakauslehti. Olet kiireinen, mutta kumppanisi saattaa haluta joitain lukumateriaaleja pitkän odottamisen aikana tai nukkumisen tai lepäämisen aikana.
Nouto
Loppujen lopuksi se, mitä pakkaat sairaalaasi tai syntymäkeskuksesi oleskeluasi, on sinun ja henkilökohtaisten tarpeidesi mukainen. Kokeile tehdä luettelo asioista, jotka luulet olevan välttämättömiä oman mukavuuden ja hyvinvoinnin kannalta.
Ja älä hikoile sitä, jos unohdat jotain tai - huohottaa! - Älä pakata laukkuasi ajoissa työvoiman vuoksi. (Hei - tapahtuu!) On todennäköistä, että sinulla on suurin osa tarvitsemastasi - tai voit lähettää jonkun ulos saamaan loput vauvan syntymisen jälkeen.
