Kuinka Kauan Suolistosi On? Pienen Ja Suuren Suoliston Pituus

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Suolistasi on tärkeä osa ruuansulatuksessa. Niissä suurin osa ruoan vitamiineista ja ravintoaineista hajoaa ja imeytyy verenkiertoon.

Suolet tekevät paljon työtä auttaakseen antamaan sinulle energiaa ja ravintoa, jota tarvitset pysyäksesi terveenä ja toimimaan ja kukoistaa joka päivä.

Joten oletko koskaan miettinyt kuinka suolistosi toimivat tai kuinka kauan ne ovat? Autamme sinua paremmin ymmärtämään suolisi tekemistä.

Mitkä ovat ohutsuolet?

Ohutsuolesi kulkee vatsasta paksusuoliisi. Se jatkaa mahassa käynnistynyttä ruuansulatusta.

Ohutsuola imee ravinteita ja vettä sulavasta ruuasta. Itse asiassa 90 prosenttia ruuan imeytymisestä tapahtuu ohutsuolessa. Mitä tästä prosessista on jäljellä, kulkeutuu sitten paksusuolistoosi.

Ohutsuolesi on jaettu kolmeen osaan:

• Pohjukaissuoli : Pohjukaiskaisessa käytetään erilaisia entsyymejä, mukaan lukien haiman ja maksan entsyymejä, osittain pilkottujen ravintoaineiden hajottamiseksi ja vatsan imeyttämiseksi edelleen.
• Jejunum: Jejunumissa tapahtuu lisähajoamista ja imeytymistä.
• Ileum: Ileum imee kaikki jäljellä olevat ravintoaineet, joita ei imeytynyt jejunumiin. Se on kytketty paksusuolen ensimmäiseen osaan, nimeltään keuhko.

Erilaiset terveysolosuhteet voivat vaikuttaa ohutsuoleen. Nämä sisältävät:

• infektiot, jotka voivat aiheuttaa maha-suolitulehduksen
• haavaumat
• laktoosi-intoleranssi
• ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• keliakia
• Crohnin tauti
• suolitukos

Mikä on ohutsuolen pituus?

Ohutsuolen pituus voi vaihdella välillä 10 metriä (3 metriä) - yli 16 jalkaa (5 metriä). Vertailun vuoksi: tavallinen koripallovanne on 10 jalkaa korkea.

Ohutsuolen eri osat ovat myös eripituisia. Ileum on pisin ja pohjukaissuoli on lyhyin.

Koska se on niin pitkä, saatat ihmetellä, miksi ohutsuolea kutsutaan ensinnäkin “pieneksi”. Tämä terminologia viittaa tosiasiassa ohutsuolen halkaisijaan, joka on noin 1 tuuma (noin 2,5 senttimetriä).

Pienestä halkaisijastaan huolimatta ohutsuolen pinta-ala on todella korkea. Tämä johtuu siitä, että sen seinät peitetään tosin taitoksissa ja hiusmaisissa ulkoneissa. Tämä lisääntynyt pinta-ala mahdollistaa ravintoaineiden ja veden paremman imeytymisen.

Mitkä ovat paksusuolet?

Ohutsuolesi kulkee ohutsuolesta peräaukkoosi.

Se imee vettä ja elektrolyyttejä syömästäsi ruuasta. Mahdollisista jäljellä olevista ruokatuotteista, jotka eivät imeydy paksuoleen, tulee uloste.

Lisäksi paksusuolessa olevat bakteerit voivat auttaa hajottamaan jäljellä olevat ravinteet edelleen. Vitamiineja, kuten K-vitamiinia, tuotetaan myös paksusuolessa.

Kuten ohutsuolessa, paksusuoli koostuu useista eri osista:

• Cecum: Cecum saa ruokaa ohutsuolesta. Se osallistuu veden ja elektrolyyttien imeytymiseen.
• Kaksoispiste: kaksoispiste koostuu useasta osasta - nousevasta kaksoispisteestä, poikittaisesta kaksoispisteestä, laskevasta koolosta ja sigmoidista koolonista. Samoin kuin cecum, se imee vettä ja elektrolyyttejä.
• Peräsuolen suolat: Elintarvikkeiden sulamaton ruoka-aine siirtyy paksusuolesta peräsuoleen. Peräsuolessa on uloste, kunnes se voidaan eliminoida kehosta.
• Anus: Ulosteet kulkevat peräaukon läpi ja ulos kehostasi, kun sinulla on suolisto.

On myös joitain erityisiä terveysolosuhteita, jotka voivat vaikuttaa paksusuoleen. Joitakin yleisimpiä ovat:

• ummetus
• ripuli
• infektiot, jotka voivat johtaa koliittiin
• haavainen koliitti
• Crohnin tauti
• ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• divertikuliitti
• peräsuolen syöpä

Mikä on paksusuolen pituus?

Ohutsuoli on noin 1,5 metriä pitkä. Jos venytät paksusuolistasi, se olisi suunnilleen yhtä pitkä kuin queen-size-vuoteen leveys.

Kaksoispiste on pisin osa paksusuolesta. Muut osat - rinnat, peräsuolen ja peräaukon - ovat kaikki paljon lyhyempiä, korkeintaan muutaman tuuman.

Ohutsuolessa on myös suurempi halkaisija kuin ohutsuolessa. Se on noin 3 tuumaa (noin 7,6 senttimetriä) leveä.

Nouto

Yhdessä pienet ja paksut suolistosi ovat vähintään 15 jalkaa pitkiä.

Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan suolistosi kokonaispinta-ala on noin puolet sulkapallokentän koosta.

Suolestasi on erittäin tärkeä tehtävä auttaa hajottamaan ja absorboimaan ravintoaineita siitä, mitä syöt ja juot. Kun nämä ravintoaineet ovat imeytyneet, ne voidaan toimittaa verenkierron kautta muuhun kehoosi.