Asiantuntijat ovat vuosien ajan keskustelleet siitä, miksi me unelmamme ja miksi meillä on tyyppisiä unelmia. Jotkut uskovat, että unet ovat avainasemassa alitajuntamme ymmärtämisessä, kun taas toiset uskovat niiden johtuvan vain luonnollisista biologisista prosesseista. Tietyn tyyppisellä unella voi kuitenkin olla merkitystä, etenkin jos se on toistuva.
Yksi tällainen unelma on, että hampaasi putoavat, minkä uskotaan johtuvan pääasiassa psykologisesta stressistä. Terveys, kulttuuri ja yleinen mielenterveys voivat kaikki mahdollisesti vaikuttaa siihen, miksi haaveilet hampaistasi.
Vaikka unen merkitys on erittäin subjektiivinen, tutkimme 12 erilaista tulkintaa ja skenaariota hampaiden putoamisesta.
1. Henkilökohtainen menetys
Yksi yleisimmistä tulkinnoista hammasten pudottua unessa liittyy syvään henkilökohtaiseen menetykseen. Tämä voi liittyä:
- rakkaansa kuolema
- avioliiton / parisuhteen menetys
- työpaikan menetys
- menettää kodin
Joissakin uskonnoissa uskotaan myös, että hampaiden menetyksestä haaveaminen voi tarkoittaa perheesi kuolemaa.
2. Uskonto
Henkilökohtaisen menetyksen lisäksi uskonnolla voi olla toinen rooli hammasten putoamiseen liittyvien unien esiintymisessä. Tämä voi olla erityisen totta, jos olet menossa paranoiaan uskomuksissasi tai olet ehkä huolissasi asioista, joita voi tapahtua tulevaisuudessa.
Stressi ei todellakaan ole yksinomaan uskonnon suhteen, ja se voi olla sidottu myös muihin elämäsi puoliin.
3. Stressi
Stressi, riippumatta siitä, liittyyko työhön tai kotiin, on normaali osa elämää. Hallitsematon stressi voi kuitenkin muuttua fyysisiksi reaktioiksi. Unet hampaiden putoamisesta ovat varmasti mahdollisia, jos olet enemmän stressiä kuin normaali.
4. Ahdistus
Vaikka stressiä ja ahdistusta mainitaan joskus yhdessä, ahdistus on pitkäaikaisempi tila, jossa koet liiallisen huolestumisen ja epävarmuuden, joka voi häiritä päivittäistä elämääsi. Ahdistus voi aiheuttaa hampaiden hionta yöllä, mikä on yksi hampaiden unien aiheita.
Toinen mahdollisuus on, että ahdistus voi saada sinut huolehtimaan siitä, että jotain menee pieleen äärimmäisellä tasolla, jolloin hampaasi putoavat.
5. Suuri muutos käynnissä
Sekä stressi että ahdistus voivat korreloida tuleviin suuriin muutoksiin elämässäsi. Olipa sinulla uusi työpaikka tai ylennys tulossa, vai muutatko uuteen kaupunkiin tai menette naimisiin ja saatat lapsia, kaikki nämä skenaariot voivat vaikuttaa alitajuntaan.
Saatat olla huolissasi asioista, jotka saattavat mennä pieleen elämässäsi tapahtuvien uusien muutosten seurauksena, mikä voi johtaa unelmiin hampaiden menetyksestä.
6. Masennus
Masennus koostuu pitkäaikaisen tunteen tuntemisesta äärimmäisestä syyllisyydestä, toivottomuudesta ja joskus yksinäisyydestä. Kun itsensä arvo on alhainen, saatat alkaa kuvitella asioita myös fyysisen hyvinvointisi suhteen.
Voit harkita unelmiesi nostamista lääkärillesi seuraavalla tapaamisellasi, jos arvelet olevan masentunut.
7. mustasukkaisuus
Jos huomaat kateellinen kumppanisi, ystäväsi tai työtoverisi suhteen, katkennut negatiivinen energia voi vaikuttaa alitajuntaan nukkumisen yhteydessä. Tällaiset tunteet voivat johtaa harhaanjohtaviin unelmiin, kuten hampaisiin liittyvät.
8. Joku muu puuttuu hampaista
Unia hammasten putoamisesta ei välttämättä johdu hampaista. On myös mahdollista haaveilla muista, joilla puuttuu hampaita.
Mahdollisia tilanteita ovat lapset, jotka menettävät vauvan hampaiden, tai mahdollisesti aikuisten onnettomuudet, jotka hampaiden hajoavat. Saatat jopa uneksia siitä, että vanhempi aikuinen menettää hampaat. Tämä saattaa valaista negatiivisia tunteita, joita sinulla on tästä toisesta henkilöstä.
9. Hampaiden hiominen
Vaikka hampaiden hionta voi johtaa alitajunnan ajatuksiin hammasten putoamisesta, myös käänteinen skenaario on mahdollista. Haavesi hampaiden putoamisesta voi johtaa hammasten hiomiseen unessa.
10. Hampaiden murtuminen
Tämä on ehkä yksi selkeimmistä skenaarioista. Jos koit äskettäin hampaan putoamisen tai murtumisen, voit myös haaveilla tapahtumasta. On myös mahdollista uneksia siitä, että enemmän hampaita putoaa ulos, varsinkin jos alkuperäinen tapahtuma oli traumaattinen.
11. Uusien hampaiden kasvatus
Nuoremmille lapsille ja murrosikäisille, jotka kasvavat vielä vauvahampaistaan, on mahdollista unelmoida uusien aikuisten (pysyvien) hampaiden kasvusta.
Muista puhua lapsesi kanssa ja vakuuttaa hänelle, että heidän hampaat ovat todella turvallisia ja että heidän uusien aikuisten hampaansa tuleminen vie aikaa.
12. Huono henkilökohtainen terveys
Jos itsehoito-rutiini on ohi, et voi syödä oikein tai liikkua niin kuin sinun pitäisi. Enemmän kuin todennäköistä, huomiotta jättäminen henkilökohtaiseen terveyteesi on myös johtanut huonoon unenlaatuun.
On mahdollista, että sinulla on epätavallisia tai toistuvia unia, kuten sellaisia, joissa hampaasi putoavat, mikä tarkoittaa, että et pidä huolta itsestäsi.
Miksi tämä on niin yleistä?
Vaikka unelmat hammasten putoamisesta vaikuttavat epätavallisilta ja häiritseviltä, sellaiset unelmat ovat yllättävän yleisiä. Toistuvat unet, etenkin painajaiset, ovat yleensä yleisimpiä ihmisillä, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), ahdistus ja masennus. Hampaiden kaatumisesta johtuvat unet voivat kuitenkin ylittää myös mielenterveytesi. Tällaiset unelmat voivat liittyä:
- terveytesi ja hyvinvointisi
- henkilökohtaiset haasteet
- kasvukaudet
- ehkä mitään tavallista
Silti tosiasia, että unelmat hammasten putoamisesta ovat yksi yleisimpiä unelmatyyppejä. Tällaiset visiat ovat myös kulttuurienvälisiä. Uskonnolla voi joskus olla merkitys alitajunnassa ja sitä seuraavissa unissa, mutta ei-uskonnollinen voi johtaa unelmiin myös hampaista.
Hampaiden menetyksestä haaveilemiseen on jopa historiallisia osia, ja keskustelu näistä unista menee jo muinaisten kreikkalaisten taakse.
Lopullinen rivi
Unelma hammasten putoamisesta voi olla pelottava kokemus, varsinkin jos sinulla on ollut tämä unelma useammin kuin kerran. Voit nauttia mukavuudesta tietäessäsi, että tämä on hyvin yleinen unelma, ja siitä ei yleensä tarvitse huolehtia.
Jos työskentelet kuitenkin mielenterveyden tilan kautta, johon voi liittyä yhteys, on tärkeää keskustella niistä lääkärisi kanssa. Voit puuttua myös muihin hampaiden menettämiseen liittyvien unien mahdollisiin syihin, jotka ovat myös haitallisia terveydelle, kuten huonot elämäntapavalinnat ja krooninen stressi.
Vaikka unelmat hammasten putoamisesta eivät ole erityisen vaarallisia, saatat tuntea olosi paremmaksi työskennellä unelmiesi ja toistuvien painajaisten kanssa ammattilaisen kanssa. Tutustu lähialueesi paikallisiin psykologeihin tai löydä terapeutti lähelläsi.
