Punaisen vadelman siemenöljy sisältää iholle ja vartalolle hyödyllisiä ominaisuuksia.
Punavadelman siemenöljyä ei saa sekoittaa aromaterapiaan käytetyn vadelma-eteerisen öljyn kanssa. Punaisen vadelman siemenöljy on kylmäpuristettu punaisen vadelman siemenistä ja täynnä välttämättömiä rasvahappoja ja vitamiineja. Monien etujen joukossa sen uskotaan tarjoavan suojaa auringolta.
Auringonsuojaus on välttämätöntä ihosyövän estämiseksi. Mutta vaikka punainen vadelma siemenöljy tarjoaa jonkin verran UV-suojaa, suoja ei riitä suojaamaan ihoasi aurinkovaurioilta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja punavadelma siemenöljystä, sen monista terveyshyödyistä ja miksi se ei ole tehokas aurinkovoide.
Onko punainen vadelma siemenöljy tehokas aurinkovoide?
Vuosien mittaan on tehty runsaasti tutkimuksia, jotka ovat vahvistaneet punavadelma siemenöljyn kyvyn imeä UV-säteitä.
Erityyppisiin UV-säteilyihin kuuluvat UVB, UVC ja UVA. Ihosyövän riski vaihtelee säteilytyypin mukaan:
- Ilmakehän absorboimat UVC-säteet eivät pääse maan pintaan. Tästä syystä se ei ole suuri ihosyövän riskitekijä.
- UVB-säteily on yhteydessä ihosyöpään, koska se voi vahingoittaa ihon yläkerrosta ja muuttaa ihon DNA: ta.
- UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon. Suojaamaton altistuminen näille säteille voi johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen ja lisätä ihosyövän riskiä.
Tutkimuksen mukaan punavadelma siemenöljy voi imeä UVB- ja UVC-auringonsäteet. Mutta öljy tarjoaa rajoitetun suojan UVA-säteiltä. UVA-säteet lisäävät ihosyövän ja muiden iho-ongelmien, kuten ryppyjen ja ennenaikaisen ikääntymisen riskiä.
UVA-säteet lisäävät ihosyövän ja muiden iho-ongelmien riskiä
Koska vadelma siemenöljy ei tarjoa UVA-suojaa - joka vastaa 95 prosenttia UV-säteilystä - pelkästään vadelma siemenöljyä ei suositella aurinkovoideeksi. Sen muiden hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi sitä voidaan kuitenkin käyttää parantavana aineena muille iho-olosuhteille.
Tässä on yhteenveto punaisen vadelman siemenöljyn hyödyllisistä ominaisuuksista:
| Punaisen vadelman siemenöljyn ominaisuudet | Terveyshyödyt |
| imee UVB- ja UVC-auringonsäteet | tarjoaa jonkin verran UV-suojaa (mutta ei UVA-suojausta) |
| antioksidantit ja välttämättömät rasvahapot torjuvat oksidatiivista stressiä ja vähentävät tulehduksia | voi lievittää tulehduksia iho-olosuhteita, kuten ihottumaa, ruusufinniä ja psoriaasia |
| hyvä A- ja E-vitamiinin lähde | kannustaa ihosolujen terveellistä uudistumista ja kasvua |
| korkeat fytosteroosit | vähentää transepidermaalista veden menetystä, auttaen ihoa pitämään nesteytyksen ja kosteuden |
| noncomedogenic | ei tukki huokosia |
| antioksidantit ja A- ja E-vitamiinit | stimuloi kollageenin tuotantoa ja hidastaa ihon vanhenemisprosessia |
| linolihappo | auttaa tasapainottamaan ihon luonnollisia öljyjä ja vähentää aknen puhkeamista |
| voi vähentää bakteereja ja rauhoittaa suussa tulehduksia | edistää suun terveyttä |
Punaisen vadelman siemenöljyn hyödylliset ominaisuudet
Vaikka jotkut käsimyymättömät kosteusvoiteet, vartalopesu ja kasvovoiteet voivat parantaa ihosi terveyttä, saatat mieluummin luonnollisempaa ihonhoito-ohjelmaa.
Jotkut punaisen vadelman siemenöljyn eduista ihonhoitoon sisältävät:
1. Tulehduskipulääkkeet
Punaisen vadelman siemenöljy sisältää suuren määrän antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja, kuten alfa-linolihappo. Ne torjuvat oksidatiivista stressiä ja vähentävät tulehdusta.
Punaisen vadelman siemenöljy sisältää myös ellagiinihappoa, luonnollista antioksidanttia, jota löytyy erityyppisistä hedelmistä, mukaan lukien mansikat, karhunvatukat ja kirsikat. Se ei vain estä tulehduksia ja kudosvaurioita, mutta myös edistää ihon terveyttä.
2. A- ja E-vitamiinin lähde
Punaisen vadelman siemenöljy on myös A- ja E-vitamiinin lähde.
A-vitamiini kannustaa ihosolujen terveellistä uudistumista ja kasvua, mikä johtaa sileämpään ja tiukempaan ihoon.
E-vitamiini tarjoaa samanlaisia etuja. Antioksidanttina vitamiini torjuu tulehduksia, vähentää arpia ja täydentää kollageenitasoja.
3. korkeat fytosteroosit
Vadelma siemenöljyssä oleva fytosteroosi voi myös vähentää transepidermaalisen veden menetystä. Tämä auttaa ihoa pitämään nesteytyksen ja kosteuden. Hydratoituneella iholla on terveellisempi, hehkuva ulkonäkö.
4. Ei-komogeeninen
Punainen vadelma siemenöljy on noncomedogenic, mikä tarkoittaa, että se ei tukki huokosia. Käytä sitä koskettamaan kasvojasi estämättä huokosia.
Mistä löytää punaisen vadelman siemenöljyä
Löydät punaisen vadelman siemenöljyn useimmista terveyskaupoista tai voit tilata verkosta.
Käyttää punaisen vadelman siemenöljyä
Koska punaisella vadelma siemenöljyllä on hyödyllisiä ominaisuuksia, se sisältyy joskus ainesosaksi kasvovoiteissa, shampoissa, huulipunissa ja voiteissa. Öljyn yleisiä käyttötarkoituksia ovat:
1. Ikääntymistä
Punaisen vadelman siemenöljy, joka on suuri antioksidanttien ja A- ja E-vitamiinien lähde, voi hidastaa ikääntymisprosessia, stimuloida kollageenin tuotantoa ja auttaa ihoasi näyttämään nuorekkaammalta ja elinvoimaisemmalta.
2. Akne
Hyvä ihonhoitoryhmä on ensimmäinen puolustuslinja aknetta vastaan.
Perinteiset aknehoidot, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, voivat tehokkaasti torjua vikoja. Mutta näillä aknen aineosilla ja muilla voi olla ihon kuivausvaikutus.
Punaisen vadelman siemenöljy toimii luonnollisena aknenhoitona, koska öljyssä oleva linolihappo auttaa palauttamaan ihon luonnolliset öljyt uudelleen. Vähemmän öljyä voi johtaa vähemmän akne. Se, että punainen vadelma siemenöljy ei tukki huokosia, myötävaikuttaa myös vähempään purkautumiseen.
3. Kuiva iho
Olipa iho kuivunut väliaikaisesti tai pysyvästi kuivana, muutama tippa punaisen vadelman siemenöljyä levittämällä voi lisätä ihosi hydraatiotasoa, pehmentäen kuivia ihonpisteitä.
4. Ihotulehdukset
Punaisen vadelman siemenöljyn anti-inflammatorinen vaikutus rauhoittaa myös tulehduksellisten iho-olosuhteiden, kuten ekseeman, ruusufinnin ja psoriaasin oireita.
Kuiva iho on oire myös näille sairauksille. Öljy voi kosteuttaa ja pehmentää ihoa sekä vähentää soihdutusta ja ärsytystä, kuten kutinaa, turvotusta ja punoitusta. Vadelma siemenöljyn on osoitettu vähentävän tulehdusta.
5. ientulehdus
Punaisen vadelman siemenöljy ei hyödy vain ihoa. Se voi hyödyttää myös suun terveyttä. Ientulehdus on lievä muoto ikenen sairaus, jolle on tunnusomaista tulehtuneet ikenet, jotka aiheutuvat plakin ja suussa esiintyvien bakteerien muodostumisesta.
Öljy voi vähentää suussa esiintyviä bakteereja ja rauhoittaa ikenekudoksen ympäröivää tulehdusta, lievittäen punoitusta, turvotusta ja ikenekipuja. Voit käyttää punaisen vadelman siemenöljyä suunhuuhteluksi tai poimia hammastahnaa, joka sisältää punaisen vadelman siemeniä ainesosana.
6. Aurinkosuoja
Vaikka punainen vadelma siemenöljy ei tarjoa riittävää suojaa auringon haitallisilta UV-säteiltä ja ihosyövältä, voit käyttää öljyä yhdessä aurinkovoideiden kanssa. Levitä punaista vadelma siemenöljyä aurinkovoideesi alle, jotta kosteutta lisätään aurinkosuojaan.
Nouto
Punaisen vadelman siemenöljyn edut vaihtelevat tulehduksen vähentämisestä ikääntymisprosessin hidastamiseen. Mutta monista hyödyllisistä ominaisuuksistaan huolimatta sitä ei tule käyttää ainoana suojana aurinkosuojana.
Punainen vadelma siemenöljy ei ehkä ole oikein kaikille. Jos olet allerginen vadelmille, saatat olla allerginen myös punaisen vadelman siemenöljylle. Reaktion merkkejä ovat punoitus, turvotus, ihottuma ja kutina.
Levitä öljy testilaastarille iholle ennen levittämistä suuremmalle kasvojen tai vartalon alueelle.
