Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet oston tällä sivulla olevan linkin avulla.
Leivosooda (natriumbikarbonaatti) on jauhemainen suola, jota käytetään usein ruoanlaittoon ja paistamiseen.
Emäksisen koostumuksensa ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi jotkut ihmiset vannovat ruokasoodaa ainesosana, joka voi neutraloida tulehduksia ja tappaa ihon bakteerit.
DIY-ruokasoodanaamari on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, etenkin ihmisille, jotka etsivät akne parannuskeinoja ja punoituksen estäviä hoitoja, joilla ei ole haitallisia sivuvaikutuksia.
Vaikka on totta, että ruokasooda on anti-inflammatorinen ja mikrobilääke, se ei tarkoita, että sen käyttäminen iholla on niin hieno idea.
Leivosooda toimii häiritsemällä ihosi luonnollista pH-tasapainoa. PH-tasapainon heittäminen voi tosiasiallisesti huonontaa katkaisua, lisätä ihon kuivumista ja jättää ihosi raakaksi ja haavoittuvaiseksi.
Vaikka emme suosittele ruokasoodanaamioiden käyttöä ihollasi, saatat tarvita lisätietoja oman mielen tekemiseen. Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä tutkimus kertoo meille tästä hoidosta.
Väitetyt edut
Leivosoodanaamarit ovat suosittuja monista syistä:
- Kuorinta: Ensinnäkin, ruokasooda-konsistenssi tekee siitä yksinkertaisen ja helpon muuntua rakeiseksi, levitettäväksi pastaksi. Tämä tahna voi kuorivat kuolleet ihosolut, jolloin iho tuntuu sileämmältä pesemäsi sen jälkeen. Ihon kuorinta rutiininomaisesti voi teoriassa selkeyttää ja sävyttää huokosesi. Kun huokosesi ovat puhtaat lian ja vanhan ihon suhteen, mustapäiden muodostuminen vaikeuttaa sitä.
- Antimikrobiset aineet: Leivosooda saattaa vaikuttaa neutraloimaan joitain bakteereita, jotka laukaisevat breakoutsin. Anekdottisesti jotkut ihmiset väittävät, että ruokasoodaa levittämällä aknealttiille ihoille molemmat poistavat kuolleet solut aiemmista murtumisista ja kohtelevat nykyisiä.
- Tulehduskipulääkkeet: Leivosoodalla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Ihmiset, joilla on tulehduksen aiheuttamia iho-olosuhteita, kuten ruusufinni, akne ja psoriaasi, saattavat tuntea väliaikaista helpotusta paikallisen ruokasoodanaamion levityksen jälkeen.
Huomautus varovaisuudesta
Ei ole tutkimusta, joka tukee ruokasoodanaamioiden käyttöä ihollesi.
Hoitoitpa sitten katkeroita, yrität lieventää mustapäitä, kuorittaa tai yksinkertaisesti yrittää tasoittaa ihosi sävyä, lääketieteellisessä kirjallisuudessa on vain vähän tukea ajatusta, että ruokasooda tekee enemmän hyötyä kuin haittaa.
haittoja
On totta, että ruokasooda voi kuorittaa ihon ja tappaa mahdollisesti bakteereja, mutta ruokasoodaa käyttäminen voi myös häiritä ihosi luonnollista pH-tasapainoa.
Tämä tarkoittaa, että vaikka ihosi voi tuntua sileältä ja näyttää selkeämmältä ja terveellisemmältä ruokasoodanaamon käytön jälkeen, iholle saattaa ajan myötä aiheutua negatiivisia vaikutuksia.
Leivosoodanaamarit voivat kuorittaa ihosi liiaksi, varsinkin jos sitä käytetään liian usein - toisin sanoen, se voi hieroa ihoa raakaksi, vaikka et huomaa heti. Tämä voi johtaa ärsytykseen ja karheampaan ihon tekstuuriin ajan myötä.
Kun ihosi pH on häiriintynyt, niin tapahtuu vielä todennäköisemmin.
Monet aknen ihmiset rakastavat ruokasoodanaamioita, koska ruokasooda voi tappaa bakteerit. Mutta ruokasoodanaamarit voivat tappaa sekä aknesta johtuvia bakteereja että hyödyllisiä bakteereja, mikä voi olla enemmän breakoutioita.
Äskettäin pieni tutkimus ihmisistä, jotka yrittivät ruokasoodaa psoriaattisten vaurioiden hoitoon, päättelivät, että lääke ei ollut tehokas. Tutkimuksessa todettiin myös, että ruokasooda ei tehnyt mitään parantamaan ihon nesteytystä tai vähentämään punoitusta.
Sivuvaikutukset
Tässä on joitain haittavaikutuksia, joita voit kohdata, kun käytät ruokasoodanaamioita. Jotkut näistä oireista eivät välttämättä ole ilmeisiä, ellet käytä ruokasoodanaamioita johdonmukaisesti vähintään kuukauden ajan.
- iho, joka tuntuu liian kuivalta
- iho, joka näyttää olevan tylsä
- aknen puhkeamiset, joiden ratkaiseminen vie kauemmin ja tapahtuu useammin
Vaihtoehtoiset aineosat
Hyvä uutinen on, että on olemassa paljon muita DIY-naamioita, joilla ei ole potentiaalisesti ankaria sivuvaikutuksia ruokasoodaan.
Itse asiassa sinulla on todennäköisesti jo monia kaapissa olevia tarvikkeita, joita tarvitset näiden maskien valmistamiseksi.
Rasvaiselle iholle
Jos sinulla on rasvainen iho, sinun tulisi etsiä ainesosia, jotka tasapainottavat ihon öljytasoa. Nämä aineosat voivat sisältää:
- teepuuöljy
- kuollut meri
- kosmeettinen savi
- aloe vera
- hunaja
- noita pähkinä
- täydellisempi maa
Kuiva iho
Jos sinulla on kuiva iho, sinun tulee etsiä ainesosia, jotka lukitsevat kosteuden ihoesteeseen. Nämä aineosat voivat sisältää:
- avokado
- banaani
- kaurapuuro
- oliiviöljy
- manteliöljy
Aknealttiille ihoille
Jos etsit maskeja aknen hoitamiseksi, sinun tulisi etsiä ainesosia, jotka tappavat aknetta aiheuttavat bakteerit, kuorivat ihon varovasti ja kuivattavat aktiiviset aknen aiheuttamat viat poistamatta ihoa sen luonnollisesta kosteussuojuksesta.
Sinun tulee aina olla varovainen käyttäessäsi naamaria aktiivisessa breakoutissa, koska monet aineosat voivat tukkia huokoset ja pahentaa breakout-oireita. Ainesosat, joita harkitaan ovat:
- vihreä tee
- rosmariini
- kamomilla
- piparminttu
- kurkuma
Milloin soittaa lääkärille
Jotkut iho-olosuhteet, joita ei voida hoitaa DIY-kotihoidolla.
Jos koet murtumat, jotka eivät näytä koskaan häviävän, jos ihosi terveys vaikuttaa mielenterveyteen tai itsetuntoon tai jos epäilet, että oireesi ylittävät satunnaiset viat, kaksi, tee ajanvaraus dermatologilta.
Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä ja suositella tuotteita erityisesti ihollesi.
Lopullinen rivi
Leivosooda ei ole loistava vaihtoehto ihon kuorintaan ja rauhoittamiseen. Vaikka jotkut ihmiset vannovat sen takia, on syytä välttää sen kokeilemista.
Onneksi on olemassa paljon muita kodinhoitoaineiden aineosia, joiden avulla voit rohkaista kirkkaampaa ja selkeämpää ihoa.
