Jaksosi pituus voi vaihdella monista eri tekijöistä riippuen. Jos kuukautisesi yhtäkkiä kuitenkin lyhenee, on normaalia olla huolissaan.
Vaikka se voi olla varhainen merkki raskaudesta, on monia muita mahdollisia syitä, mukaan lukien elämäntapatekijät, ehkäisymenetelmät tai sairaus.
Lue lisätietoja siitä, mikä voi johtaa kuukautisi kestämiseen vain päivän tai kaksi.
Mitä pidetään normaalina kuukautiskierronä?
Normaali kuukautiskierros tapahtuu noin kerran 28 päivän välein, mutta tämä vaihtelee usein. Joillakin naisilla on jaksoja 21 päivän välein, kun taas toisilla on jaksoja 35 päivän välein.
Jaksojen kohdalla jokainen nainen on erilainen. Useimmilla naisilla on jaksoja, jotka kestävät noin kolme-viisi päivää kuukaudessa. Mutta ajanjaksoa, joka kestää vain kaksi päivää tai jatkuu seitsemän päivää, pidetään myös normaalina.
Jos kuukautisesi kestää tyypillisesti useita päiviä ja yhtäkkiä tulee paljon lyhyemmäksi, se voi johtua monista syistä.
raskaus
Raskaus voi olla syynä "jaksolle", joka kestää vain yhden tai kaksi päivää.
Kun hedelmöitetty muna kiinnittyy kohdun limakalvoon, implanttivuoto voi tapahtua.
Tämän tyyppinen verenvuoto on yleensä kevyempi kuin säännöllinen ajanjakso. Se kestää useimmiten noin 24–48 tuntia. Väri on tyypillisesti vaaleanpunaisesta tummanruskeaan.
Implantaation verenvuoto tapahtuu yleensä noin 10–14 päivää hedelmöityksen jälkeen. Kaikilla raskaana olevilla naisilla ei kuitenkaan ole kokemusta siitä. Amerikan synnytyslääkäreiden ja gynekologien kollegion mukaan implanttivuoto verenvuoto tapahtuu vain noin 15-25 prosentille raskauksista.
Kohdunulkoinen raskaus
Emaopinen raskaus tapahtuu, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy munanjohtimeen, munasarjaan tai kohdunkaulaan kohdun sijasta. Sitä kutsutaan yleisesti munasolun raskaudeksi.
Yksi ensimmäisistä kohdunulkoisen raskauden merkkeistä on emättimen verenvuoto ja lantion kipu.
Jos hedelmöitetty muna kasvaa edelleen munanjohtimessa, se voi aiheuttaa putken repeämisen. Se voi johtaa voimakkaan verenvuotoon vatsan sisällä.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on kohdunulkoisen raskauden oireita, kuten:
- vaikea vatsan tai lantion kipu, yleensä toisella puolella
- pyörtyminen tai huimaus
- epänormaali emättimen verenvuoto
- peräsuolen paine
Keskenmeno
Keskenmeno voi aiheuttaa verenvuodon, joka voi olla erehdyksessä tietyn ajan. Monet naiset saattavat olla tietämättä, että heillä on keskenmeno, koska he eivät ehkä tienneet raskauden alkamista.
Verenvuoto voi olla kevyt tiputtelu tai voimakas virtaus. Verenvuodon pituus ja määrä riippuu raskauden pituudesta.
Muita keskenmenon oireita ovat:
- kouristelua
- vatsan tai lantion kipu
- selkäkipu
rintaruokinta
Imetys voi aiheuttaa viivästyneen, kevyemmän tai lyhentyneen ajan.
Prolaktiini, hormoni, joka auttaa tekemään rintamaitoa, estää myös kuukautisten syntymistä.
Useimmat imettävät naiset jatkavat kuukautisiaan noin 9-18 kuukauden kuluttua vauvansa syntymästä.
Ehkäisy- ja muut lääkkeet
Hormonaaliset ehkäisypillerit tai laukaukset sekä kohdunsisäiset laitteet (IUD) voivat aiheuttaa lyhyempiä ja kevyempiä kuukautiskierroksia.
Ehkäisypillereissä olevat hormonit voivat ohentaa kohdun limakalvon. Tämä voi keventää ja lyhentää kuukautisi. Clevelandin klinikan mukaan naiset, jotka käyttävät vain progestiinilääkkeitä, voivat vuotaa kuukautistensa välillä.
Muita lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa kuukautisten tiheyteen, pituuteen tai virtaukseen, ovat:
- veren ohennusaineet
- antipsykoottiset tai masennuslääkkeet
- steroidit
- yrtit, kuten ginseng
- tamoksifeeni (lääke, jota käytetään tietyn tyyppisen rintasyövän hoitoon)
Elämäntapa tekijät
Paljon erilaisia elämäntapatekijöitä voi vaikuttaa kuukautisten kestoon, mukaan lukien muutokset päivittäisessä rutiinissa.
Katsotaanpa tarkemmin joitain yleisimmistä elämäntavan muutoksista, jotka voivat aiheuttaa muutoksia kuukautisesi.
Stressi
Korkea stressitaso voi vaikuttaa hormonisiisi. Tämä puolestaan voi vaikuttaa kuukautiskierrossa.
Jos koet vakavaa stressiä, sinulla voi olla epäsäännöllisiä, lyhyempiä tai kevyempiä aikoja kuin normaalisti. Tai sinulla ei ehkä ole kuukautta ollenkaan.
Jaksosi palautuvat todennäköisesti normaaliksi, kun stressistasi laskee.
Merkittävä laihtuminen
Paljon painon menetys voi johtaa epäsäännöllisiin jaksoihin. Syömishäiriöt, kuten anorexia nervosa tai bulimia nervosa, voivat aiheuttaa jaksojen loppumisen kokonaan.
Liiallinen liikunta
Äärimmäinen määrä fyysistä aktiivisuutta voi aiheuttaa epäsäännöllisiä ajanjaksoja tai kuukauden puuttumista.
Jos et tasapainota poltettua energiamäärää riittävän ravinnon kanssa, kehollasi ei ole tarpeeksi energiaa pitääksesi kaikki järjestelmät toimivina. Joten se alkaa siirtää energiaa pois tietyistä toiminnoista, kuten lisääntymisestä.
Seurauksena hypotalamus, aivojen alue, voi hidastaa tai estää ovulaatiota säätelevien hormonien vapautumisen.
Sairaudet
Tietyntyyppiset sairaudet voivat vaikuttaa kuukausisi, aiheuttaen normaalia lyhyemmän ajanjakson.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen sairaus aiheuttaa kehosi tuottamaan liian paljon tai liian vähän kilpirauhashormonia. Tällä hormonilla on tärkeä rooli kuukautiskierrossa.
Kun kehosi ei tuota oikeaa määrää tätä hormonia, kuukautisesi voivat tulla epäsäännöllisiä ja joskus tavallista lyhyempiä.
Kilpirauhasen sairauden oireet voivat vaihdella riippuen siitä, minkä tyyppinen sairaus sinulla on. Mutta yleisimpiä oireita ovat:
- laihtuminen tai voitto
- unihäiriöt tai hyvin väsynyt tunne
- normaalia nopeampi tai hitaampi syke
Polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS)
PCOS: n avulla kehosi tuottaa enemmän mieshormoneja kuin normaalisti. Tämän tyyppinen hormonaalinen epätasapaino voi estää ovulaation tapahtumisen.
Seurauksena voi olla, että ajanjakso on paljon kevyempi ja lyhyempi tai ei ollenkaan. Muita PCOS-oireita voivat olla:
- liialliset kasvot hiukset
- väsymys
- syvempi ääni
- mielialan vaihtelut
- hedelmättömyys
Lantion tulehduksellinen sairaus (PID)
PID on infektion tyyppi, joka tapahtuu, kun bakteerit pääsevät emättimeen ja leviävät kohtuun ja sukuelimiin. Tämä infektio tarttuu yleensä seksuaalisen kontaktin kautta.
PID voi aiheuttaa epäsäännöllisiä ajanjaksoja, mutta ne ovat yleensä raskaampia, pidempiä tai tuskallisempia.
Muut olosuhteet
Vähemmän yleisiä tiloja, jotka voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä tai lyhyempiä aikoja, ovat:
- kohdunkaulan stenoosi, käytävän kaventuminen kohdunkaulan läpi
- ennenaikainen munasarjan vajaatoiminta (POF), tunnetaan myös nimellä ennenaikainen vaihdevuodet
- Asherman-oireyhtymä, jonka aiheuttaa arpikudos tai kohdun tai kohdunkaulan tarttumiset
- anemia
- aivolisäkkeen häiriöt
- kohdun tai kohdunkaulan syöpä
Ikä
Nuortilla murrosikäisillä naisilla voi olla epäsäännöllisiä jaksoja ensimmäisten vuosien ajan kuukautisten alkamisen jälkeen.
Toinen aika, jolloin jaksoista voi tulla epäsäännöllisiä, on perimenopaussin aikana. Tämä tapahtuu melko muutama vuosi ennen vaihdevuodet.
Clevelandin klinikan mukaan naiset voivat tulla perimenopausaan 8-10 vuotta ennen vaihdevuodet, mikä tarkoittaa, että se voi tapahtua 30- tai 40-vuotiaana.
Perimenopauzin aikana estrogeenitasot alkavat laskea. Tämä voi aiheuttaa epäsäännöllisiä ajanjaksoja.
Lopullinen rivi
Vain päivän tai kahden verenvuoto voi olla merkki raskaudesta, mutta myös muihin mahdollisiin syihin.
Jos olet huolissasi normaalia lyhyemmästä ajanjaksostasi, tee tapaaminen lääkärillesi. Niiden avulla voit selvittää, mikä laukaisee muutoksen, ja tarvittaessa aloittaa hoidon.
