Miksi jotkut ihmiset kutsuvat sitä masentavaksi
Masennus on yleinen mielenterveysongelma, mutta joissakin tapauksissa se voi olla erityisen heikentävää. Se voi estää ihmisiä suorittamasta päivittäisiä tehtäviä, kuten työskentelyä, syömistä ja nukkumista.
Ihmiset, jotka ovat kokeneet vakavan masennuksen, sanovat joskus, että se tuntuu turmeltavalta. Tätä sanaa on kuitenkin käytetty myös vahingollisena tai loukkaavana tapana viitata fyysisesti vammaisiin ihmisiin.
Tästä syystä on parempi käyttää kliinistä termiä vakavaan masennukseen, joka on suuri masennus (MDD), tai käyttää sellaisia sanoja kuin”heikentävä”, “ylivoimainen” ja “tuhoisa” sen kuvaamiseen.
Joillekin ihmisille MDD voi johtaa toiminnan huomattavaan heikkenemiseen.
Lue lisätietoja siitä, kuinka MDD: tä hoidetaan ja mitä voit tehdä, jos masennuksesi tuntuu heikentävältä tai ylivoimaiselta.
Kuinka masennus diagnosoidaan?
Masennus diagnosoidaan yleensä oireidesi ja käyttäytymismallisi perusteella. Lääkäri voi pyytää sinua täyttämään kyselylomakkeen auttaakseen sinua selvittämään, onko sinulla masennus ja kuinka vakava se voi olla.
Lääkärit ja mielenterveyden asiantuntijat tunnustavat aiemmin useammin heikentävän masennuksen, vaikka se ei olekaan virallinen MDD-luokka.
Vakavan masennuksen oireita ovat:
- jatkuvia ja voimakkaita surun, vihan tai turhautumisen tunteita
- itsemurha-ajatukset
- unihäiriöt, nukkuminen liian paljon tai liian vähän
- apatia, kiinnostuksen puute aktiviteetteihin tai ihmisiin
- vaikeudet työskennellä
- huono henkilökohtainen hygienia
- voimakkaat mielialan vaihtelut tai luonteen muutokset
- painon muutokset, voitto tai menetys
- keskittymisvaikeudet
- usein kipuja, kuten päänsärkyä tai selkärankaa
Mikä on hoito?
Suuren masennuksen hoitoon sisältyy joitain samoja menetelmiä kuin muun tyyppisen masennuksen hoitoon, mutta prosessi voi toisinaan olla intensiivisempi auttaa sinua pääsemään voimaan tämän tilan tehokkaimmista vaikutuksista.
Hoitovaihtoehtoihin sisältyy:
Psykoterapia
Psykoterapia tai puheterapia on yleinen masennuksen hoito. Henkilöille, joilla on heikentävä masennus, terapeutin säännöllinen näkeminen voi olla parannuksen katalysaattori. Terapeuttisi voi auttaa sinua oppimaan sopeutumaan stressitekijöihin ja reagoimaan tai reagoimaan tavalla, joka tuottaa terveellisempiä tunteita.
Lääkitys
Masennuslääkkeitä määrätään usein MDD: hen ja muihin masennuksen muotoihin. Nämä lääkkeet auttavat säätelemään hormoneja ja kemikaaleja, jotka edistävät mielenterveyden ja tunneterveyden monia näkökohtia, mukaan lukien välittäjäaineiden tasapaino.
Elektrokonvulsiohoito (ECT)
Tätä hoitoa käytetään yleensä vain tapauksissa, joissa muut hoitomenetelmät eivät ole onnistuneet. Tässä hoidossa lääkäri stimuloi aivojen osia sähköisesti anestesian aikana. ECT: n tavoitteena on muuttaa aivojen kemikaaleja masennusoireiden lopettamiseksi.
sairaalahoitoa
Ihmiset, jotka kokevat heikentävää masennusta, voivat harkita itsemurhaa tai jopa yrittää sitä. He eivät myöskään pysty pystymään hoitamaan itseään. Näissä tapauksissa lyhytaikainen sairaalahoito on usein tarpeen. Tämä intensiivinen hoito yhdistää hoidon, lääkityksen ja ryhmäneuvonnan. Tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan paikka, josta voit turvallisesti lähteä ja jatkaa hoitoasi sairaalan ulkopuolella.
Mikä aiheuttaa heikentävää masennusta?
Ei ole selvää, mikä aiheuttaa minkäänlaista masennusta. Tietyt tekijät voivat lisätä riskiä kehittää sitä. Mutta miksi joillakin ihmisillä kehittyy heikentävä masennus, kun taas toisilla ei ole, ei tiedetä.
Riskitekijöitä masennuksen heikentämiseen ovat:
- pitkäaikainen masennus
- suvussa MDD
- jatkuva, korkea stressi
- kemialliset ja hormonaaliset muutokset
- muut sairaudet
- henkilökohtaisen elämän muutokset, kuten avioero tai työpaikan menetys
Mitkä ovat masennustilanteen näkymät?
Suuri masennus voidaan hoitaa monissa tapauksissa. Sinä ja lääkärisi tai terapeutin voit työskennellä yhdessä löytääkseen hoitomuotojen yhdistelmän, joka on todennäköisesti tehokkain. Voit myös jatkaa hoidosi säätämistä sen mukaan, mikä on sinun tunteesi ja oireesi paraneminen.
Monet työnantajat, terveydenhuollon ammattilaiset ja asianajajajärjestöt tunnustavat, että masennus voi olla vamma. Äskettäisessä kirjallisuuskatsauksessa todettiin todella, että masennus on vammaisuudesta johtuva eläkkeelle siirtymisen riskitekijä.
Ennaltaehkäisy ja hoito voivat vähentää masennuksen oireita sekä vähentää todennäköisyyttä, että masennus heikentää.
Lopullinen rivi
Masennuksen hoito vie aikaa. Sitoutuminen hoitoosi, vastuuvelvollisuus ystävien tai perheen kanssa ja säännöllinen arviointi mielenterveysasiantuntijan kanssa voi auttaa sinua, vaikka masennuksesi tuntuisi heikentävältä.
