Uniapneaan liittyvät kuolemat vuodessa
Amerikan uniapneayhdistyksen arvion mukaan 38 000 ihmistä Yhdysvalloissa kuolee vuosittain sydänsairauksiin uniapnean komplikaationa.
Uniapnean saaneilla ihmisillä on hengitysvaikeuksia tai he voivat lopettaa hengityksen lyhyeksi ajaksi nukkumisen aikana. Tämä hoidettava unihäiriö menee usein diagnosoimattomasti.
American Heart Associationin mukaan yhdellä viidestä aikuisesta on uniapnea jossain määrin. Se on yleisempää miehillä kuin naisilla. Lapsilla voi olla myös uniapnea.
Ilman hoitoa uniapnea voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.
Se voi johtaa tai pahentaa useita hengenvaarallisia tiloja, mukaan lukien:
- korkea verenpaine
- tahti
- äkillinen sydämen (sydämen) kuolema
- astma
- COPD
- diabetes mellitus
Uniapnean vaarat ilman hoitoa: Tutkimuksen mukaan
Uniapnea aiheuttaa hypoksiaa (alhainen happitaso kehossa). Kun tämä tapahtuu, kehosi stressaa ja reagoi taistelu-tai-lento-vasteella, joka aiheuttaa sydämesi lyömään nopeammin ja valtimoiden kapenemaan.
Sydän- ja verisuonivaikutuksia ovat:
- korkeampi verenpaine
- korkeampi syke
- suurempi veren määrä
- lisää tulehduksia ja stressiä
Nämä vaikutukset lisäävät sydän- ja verisuoni-ongelmien riskiä.
Vuoden 2010 tutkimuksessa, joka julkaistiin American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine -lehdessä, todettiin, että uniapnea voi lisätä aivohalvauksen riskiä kahdella tai kolmella kertaa.
Yale School of Medicine: n vuoden 2007 tutkimus varoittaa, että uniapnea voi lisätä sydänkohtauksen tai kuoleman mahdollisuutta 30 prosentilla neljän tai viiden vuoden aikana.
Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan, joka on ilmestynyt uniapnea-potilailla, on suurempi kuoleman riski liittyvien sydänkomplikaatioiden vuoksi. Tutkimuksessa havaittiin, että uniapnea voi lisätä äkillisen sydämen kuoleman riskiä.
Tämä on todennäköisintä, jos
- ovat yli 60-vuotiaita
- sinulla on vähintään 20 apneajaksoa tunnissa unta
- veren happipitoisuus on alle 78 prosenttia unen aikana
Vuoden 2011 lääketieteellisen katsauksen mukaan jopa 60 prosentilla sydämen vajaatoiminnasta kärsivistä ihmisistä on myös uniapnea. Tutkimuksen aikuisilla, joita hoidettiin myös uniapneasta, oli parempi kahden vuoden eloonjäämisaste kuin muilla. Uniapnea voi aiheuttaa tai pahentaa sydänolosuhteita.
Kansallinen unisäätiö toteaa, että ihmisillä, joilla on uniapnea ja eteisvärinä (epäsäännöllinen sydämen rytmi), on vain 40 prosentin mahdollisuus tarvita lisäsydänhoitoa, jos molemmat sairaudet hoidetaan.
Jos uniapnea ei ole hoidettu, mahdollisuus tarvita lisähoitoa eteisvärinää nousee 80 prosenttiin.
Toinen Yalessa tehty tutkimus liittyi uniapneaan ja tyypin 2 diabetekseen. Tutkimuksessa todettiin, että uniapneaa saaneilla aikuisilla oli yli kaksinkertainen riski saada diabetes ja verrattuna ihmisiin, joilla ei ollut uniapneaa.
Uniapnea-tyypit
Uniapneaa on kolme päätyyppiä:
- Keskeinen uniapnea. Tämä tyyppi tapahtuu, kun aivot eivät lähetä oikeita signaaleja hengitystäsi hallitseville lihaksille.
- Obstruktiivinen uniapnea. Tämä on yleisin tyyppi ja tapahtuu, kun hengitystiet kapenevat tai tukkeutuvat.
- Monimutkainen uniapnea -oireyhtymä. Tämä on yhdistelmä keskeistä uniapneaa ja obstruktiivista uniapneaa.
Uniapneaoireet
Kaikilla tyyppisillä uniapnealla on samanlaisia oireita. Voit kokea:
- kova kuorsaus
- taukoja hengityksessä
- snorting tai gasping
- kuiva suu
- kurkkukipu tai yskä
- unettomuus tai unihäiriöt
- tarve nukkua nostetun pään kanssa
- päänsärkyä herääessään
- päiväväsymys ja väsymys
- ärtyneisyys ja masennus
- mielialan muutokset
- muistiongelmat
Onko sinulla uniapneaa ilman kuorsausta?
Uniapnean tunnetuin oire on kuorsaus nukkumisen yhteydessä. Kuitenkaan kaikki, joilla on uniapnea, kuorsaavat. Samoin kuorsaus ei aina tarkoita, että sinulla on uniapnea. Muita kuorsauksen syitä ovat sinusinfektio, nenän tukkoisuus ja suuret risat.
Uniapneahoito
Obstruktiivisen uniapnean hoito toimii pitämällä hengitysteesi auki unen aikana. Lääketieteellinen laite, joka tuottaa jatkuvaa positiivista hengitysteiden painetta (CPAP), auttaa uniapnean hoidossa.
Nukkumisen aikana on käytettävä CPAP-naamaria, joka on kytketty letkuilla käynnissä olevaan laitteeseen. Se käyttää ilmanpainetta pitämään hengitysteesi auki.
Toinen käytettävä uni-apnealaite on laite, joka tuottaa kaksisuuntaisen positiivisen hengitystepaineen (BIPAP).
Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta uniapnean hoitoon. Muita uniapnean hoitoja ja lääkkeitä ovat:
- menettää ylimääräistä painoa
- tupakoinnin tupakoinnin lopettaminen (tämä on usein vaikeaa, mutta lääkäri voi luoda sinulle sopivan lopetussuunnitelman)
- välttää alkoholia
- välttää unilääkkeitä
- vältetään rauhoittajia ja rauhoittajia
- käyttäessään
- käyttämällä kostutinta
- käyttämällä nenän dekongestantteja
- nukkumisasennosi muuttaminen
Milloin käy lääkärillä
Et ehkä tiedä, että sinulla on uniapnea. Kumppanisi tai toinen perheenjäsenesi saattaa huomata, että kuorsat, snorsoit tai lopetat hengityksen unen aikana tai että heräät yhtäkkiä. Ota yhteys lääkäriin, jos epäilet, että sinulla voi olla uniapnea.
Kerro lääkärille, jos heräät väsyneenä tai päänsärkyä tai tunnet masennusta. Tarkkaile oireita, kuten päiväväsymystä, uneliaisuutta tai nukahtamista television edestä tai muina aikoina. Jopa lievä uniapnea voi häiritä unta ja johtaa oireisiin.
Ottaa mukaan
Uniapnea liittyy läheisesti useisiin hengenvaarallisiin tiloihin. Se voi aiheuttaa tai pahentaa kroonisia sairauksia, kuten korkea verenpaine. Uniapnea voi johtaa äkilliseen sydämen kuolemaan.
Jos sinulla on ollut aivohalvaus, sydänsairaus, diabetes tai jokin muu krooninen sairaus, kysy lääkäriltäsi uniapneaa. Hoito voi sisältää diagnoosin saamisen uniklinikalla ja CPAP-maskin käyttämisen yöllä.
Uniapnean hoitaminen parantaa elämäsi laatua ja saattaa jopa auttaa pelastamaan elämäsi.
