Paras kasvot eteenpäin on yksi kauneusrutiinisi seikka, jota ei pidä koskaan laiminlyödä: hammasten harjaus. Ja vaikka luonnollisia ja vihreitä tuotteita huulipunaasi tai kampaukseen voi olla runsaasti, vaihtoehdot selfie-hymyillen saattamiseksi valkoisimmaksi voivat olla haaste.
Kaikkia pastia ei luoda yhtäläisesti, vaikka ne kuvailisivatkin itseään luonnollisiksi. Hammastahnaasi tulee aina puhdistaa hampaat tehokkaasti.
American Dental Associationin tiedottajan Dr. Tyrone Rodriguezin mukaan kaikkien hammastahnojen tulisi voida puhdistaa hampaan pinta. Hän suosittelee etsimään hammastahnaa, jossa on hiekkaa ja joka vaahtoaa levitettäessä. Vaikka saatat nauttia luonnollisesta hammastahnasta, kannattaa myös kysyä lääkäriltäsi tai hammaslääkäriltäsi nähdäksesi auttaako tuote todella hampaitasi.
Esimerkiksi hammastahnat, jotka sisältävät ruokasoodaa, voivat sisältää lisättyä suolaa ja voivat olla haitallisia niille, joilla on tietyt sydänsairaudet tai korkea verenpaine, Rodriguez toteaa. Hän ehdottaa myös sitrushedelmien puhdistamista, koska nämä ainesosat ovat happamat ja voivat kuluttaa hampaita tai pahentaa hapon palautusjäähdytyksen oireita.
Haluatko rentoutua hampaiden puhdistusrutiinista ja kokeilla uutta hammastahnaa? Tässä on kahdeksan luonnollista hammastahnaa.
1. Hei antiplakki + vaalentava fluorivapaa hammastahna
Verkkoarvioijat suostuivat Hei: lle tuotteen luomisesta, joka heidän mielestään on sopiva koko perheelle. Valmistettu vegaanituotteista, joissa ei ole väriaineita, keinotekoisia makeutusaineita ja keinotekoisia makuja, Helloin fluorivapaa hammastahna perustuu hydratoituun piidioksidiin, kalsiumkarbonaattiin, piparminttuun, teepuuöljyyn ja kookosöljyyn pitämään helmet puhtaina.
Lisäksi ainesosien, kuten sinkkisitraatin, natriumkokoyylin ja erytritolin, tiedetään auttavan plakin muodostumisessa ja puhtaan suun ympäristön luomisessa.
hyötyjä
- hydratoitu piidioksidi ja kalsiumkarbonaatti (lueteltu 3. ja 5.) emalin puhdistamiseksi
- sinkkisitraatti (lueteltu 12.) auttamaan estämään hampaiden onteloita ja plakkia
- kookosöljy (lueteltu 11.) kosteuttamiseen
- julmuus ja vegaani
Kustannukset: 4,99 dollaria
Saatavana: Hei
2. Julkisten hyödykkeiden hammastahna
Tuoreella piparmintulla valmistettu julkisten hyödykkeiden hammastahna ei sisällä fluoria, parabeeneja, ftalaatteja tai mitään formaldehydistä. Niille ihmisille, jotka ovat varovaisia näiden ainesosien suhteen, julkiset tavarat luottavat hienoihin ja kookosominaisuuksiin vaihtoehtona plakin ja tahrojen pitämisessä loitolla.
Saatavana suurina ja matkakokonaisina versioina, julkiset tavarat ansaitsivat parhaat arvosanat online-tarkastajilta luomalla minty-kaavan, joka jätti suun puhtaana.
hyötyjä
- kalsiumkarbonaatti ja piidioksidi (lueteltu toinen ja kolmas) emalin puhdistamiseksi
- piparminttuöljy (lueteltu 11.) raikasta hengitystä
- julmuus, vegaani ja gluteeniton
Kustannukset: 5,50 dollaria
Saatavana: Julkiset hyödykkeet
3. Wildist Brillimint -hammastahnat
Niille, joilla on erityisen herkkä hymy, Wildist Brillimint voisi olla täydellinen vaihtoehto. Verkkoarvioijat huomauttavat usein, että luonnollinen hammastahna ei ärsytä heidän hampaitaan tai ikenensä.
Piparminttu- ja piparminttuöljyllä valmistettu Brillimint-hammastahna antaa suun tuntea raikkaalta ja tulee sileästä, vaahtomaisesta koostumuksesta.
hyötyjä
- ruokasooda (lueteltu seitsemäs) plakin ja tahrojen varalta
- valkoisen teen uute (lueteltu 13.) torjumaan bakteereja
- julmuus ja vegaani
Hinta: 8 dollaria
Saatavana: Wildist
4. Pura hammastahnabitit
Tyhjennä hieman tilaa kylpyhuoneesi tiskillä ja jäähyväiset hammastahnajäämiin Bite-hammastahnabitillä. Jätteetön tuote tulee kapselimuodossa, jonka ensin laitat suuhun ja harjaat sitten kostealla hammasharjalla.
Vaikka ainesosat eroavat valitsemastasi tyypistä, näitä bittejä voidaan silti käyttää kahdesti päivässä. Verkkoarvioinnit varoittavat säätämisestä bittien makuun, mutta monet huomauttavat, että ne toimivat samoin kuin hammastahna.
hyötyjä
- ruokasooda (lueteltu seitsemäs) plakin ja tahrojen varalta
- kaoliini (lueteltu 3.) puhtaille hampaille
- erytritoli (lueteltu 6.) plakin vähentämiseksi
- vegaani ja julmuus
- pakkaus sisältää lasipulloja helpon kierrätyksen vuoksi
Hinta: 12 dollaria
Saatavilla: Bite
5. Davids Premium luonnollinen hammastahna
Ilman fluoria ja sulfaattia Davids Premium Natural -hammastahna on täydellisen piparminttuaromin kanssa plakin torjumiseksi. Kierrätettävästä metalliputkesta valmistettu hammastahna käyttää ensiluokkaisia luonnollisia ainesosia, mikä tarkoittaa, että tämä ei sisällä keinotekoisia väriaineita, aromiaineita ja makeutusaineita.
Lisäksi luonnollisten ainesosien luettelonsa ansiosta tämä hammastahna on vahvistettu ympäristötyöryhmässä, joka on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on erikoistunut tutkimaan ja tiedottamaan yleisölle ihmisten terveyden ja jokapäiväisten tuotteiden epäpuhtauksien välityksestä.
hyötyjä
- ei keinotekoisia makuja, makeutusaineita tai värejä
- kalsiumkarbonaatti (lueteltu 1.) ja hydratoitu piidioksidi (5.) emalin puhdistamiseksi
- ruokasooda (lueteltu 3.) plakin ja tahrojen varalta
- väkivallaton
- pakattu kierrätettävään metalliputkeen
Hinta: 10 dollaria
Saatavana: Davids
6. Dr. Bronnerin orgaaninen piparminttuhammastahna
Dr. Bronner's saattaa jo ottaa paikan suihkussa tai kylpyammeessa, koska tuotemerkki tunnetaan luonnollisesta saippuan linjastaan. Joten tietysti tuotemerkillä olisi oma orgaaninen hammastahna. Hammastahna on saatavana kolmen makuisena ja se on valmistettu 70 prosentista orgaanisista ainesosista. Verkkotarkastajat ansaitsevat parhaimmat arvosanat sen “upeaa” makua ja kykyä jättää suuhun tuoreeksi.
hyötyjä
- aloe vera extra (lueteltu toinen), joka voi auttaa suuhaavojen, bakteerien ja ientulehduksen hoidossa
- hydratoitu piidioksidi ja kalsiumkarbonaatti (lueteltu 3. ja 4.) emalin puhdistamiseksi
- vegaaniton ja julmuus vapaa
- valmistettu kierrätettävässä laatikossa ja putkessa
Hinta: 6,50 dollaria
Saatavana: Dr. Bronnerin
7. Ela Mint hammastahna
Tämä hammastahna, mintun ja vihreän teen maistelu, on ylpeä fluorin viemisestä nano-hydroksiapatiitin (n-Ha) hyväksi. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että n-Ha voi auttaa säveltämään mitä hampaamme ovat. Lisäksi n-Ha voi lisätä hampaiden mikrokovuuden lisääntymistä.
Arvioijat rakastavat hammastahnan tuoretta makua, ja jotkut kertoivat hampaansa olevan vähemmän herkkiä käytön jälkeen.
hyötyjä
- n-Ha (lueteltu 4.) voi auttaa vähentämään hampaiden herkkyyttä
- maustettu antibakteerisella piparminttuöljyllä, talvivihreällä öljyllä ja tähtianisöljyllä
- vapaa keinotekoisista aromeista
Hinta: 10 dollaria
Saatavana: Boka
8. RiseWell Mineral hammastahna
Kuten Ela Mint, myös RiseWell on valmistettu hydroksiapatiitilla. Eteerisillä öljyillä, mukaan lukien piparminttu ja minttu, maustettu tuote on ansainnut käyttäjiltään arvion siitä, että se on jättänyt hampaat raikkaiksi ja erittäin puhtaiksi. Muut kiittivät tuotetta helposta harjaamisesta ja huuhtelemisesta jättämättä jälkeensä tahmeita jäännöksiä.
hyötyjä
- piidioksidi (lueteltu 1.) emalin puhdistamiseksi
- ksylitoli (lueteltu 3.) estää onteloita aiheuttavien bakteerien kasvua
- hydroksiapatiitti (lueteltu viides) auttamaan hammaskiven palauttamista
- vegaani ja julmuus
Hinta: 12 dollaria
Saatavana: RiseWell
Seuraa suuhygieniaa
Aivan kuten suosikki tuotemerkkisi shampoo tai meikki, täydellisen hammastahnan valitseminen jää viime kädessä sinulle. Valitsetko luonnollisen kaavan vai et, muista ylläpitää asianmukaista suuhygieniaa:
- Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä, kielesi mukaan lukien.
- Hammaslanka päivittäin ikenien terveyden kannalta.
- Käytä suuvettä estämään ientulehduksia.
- Ajoittakaa säännölliset puhdistusajat hammaslääkärisi kanssa.
"Hampaiden harjaus on vain yksi osa suuhygieniaa", Rodriguez sanoo.”Monta kertaa ihmiset unohtavat pääsemisen hammasten väliin. Kiertyminen on hienoa päästä näiden alueiden väliin.” (Floss hammastahnasta riippumatta!) Hän painotti myös kielen harjaamisen tärkeyttä.
"Elämme päivän ja ikäisenä, kun siellä olevat tiedot eivät aina ole tarkkoja", Rodriguez huomauttaa, huomauttaen monenlaisia verkkolähteitä. "Ihmisten tulisi ymmärtää, että heidän hammaslääkärinsä tai lääkärinsä tavoitteena on pitää potilaat terveinä, joten emme suosittele mitään, mitä emme itse aio käyttää."
Kysy hammaslääkäriltä ennen kuin muutat suuhygieniaan liittyviä tapoja, etenkin herkkien hampaiden kohdalla. Hammastuotteilla, jotka on hyväksytty turvallisiksi ja tehokkaiksi, on ADA-sinetti.
Lauren Rearick on freelance-kirjoittaja ja kahvin fani. Löydät hänen tweettin osoitteesta @laurenelizrrr tai hänen verkkosivustoltaan.
