Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kipu niskan vasemmalla puolella voi johtua monista syistä, lihaskannoista puristuksiin. Useimmat syyt eivät ole vakavia.
Kipeä kaula johtuu todennäköisesti parittomassa nukkumisesta tai niskan pitämisestä kulmassa, joka rasittaa kyseisen puolella olevia lihaksia ja jänteitä.
Monissa tapauksissa niskan vasemmalla puolella oleva kipu häviää itsestään tai käsikauppien ulkopuolella sijaitsevilla kipulääkkeillä ja lepää. Ota yhteys lääkäriin, jos kipu on vaikea, johtuu äskettäisestä vammasta tai jos se kestää yli viikon.
Lue lisätietoja joistain yleisimmistä ja harvemmista vasemman kaulan kivun laukaisevista tekijöistä ja kuinka nämä sairaudet voidaan diagnosoida ja hoitaa.
| Yleiset syyt | Harvemmat syyt | Harvinaiset syyt |
| tulehdus | kohdunkaulan murtuma | selkärangan kasvaimet |
| venähdys | kohdunkaulan levyn rappeutuminen | synnynnäiset poikkeavuudet |
| puristuksissa oleva hermo | herniated kohdunkaulan levy | |
| piiskansiima | aivokalvontulehdus | |
| akuutti torticollis | nivelreuma | |
| osteoporoosi | ||
| fibromyalgia | ||
| selkärangan stenoosi | ||
| sydänkohtaus |
Vasemman puoleisen niskan yleiset syyt
Tulehdus
Tulehdus on kehon reaktio vammoihin tai infektioihin. Se voi aiheuttaa kipua, turvotusta, jäykkyyttä, tunnottomuutta ja muita oireita.
Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID) ovat yleensä ensimmäinen puolustuslinja lyhytaikaisen kivun ja tulehduksen hoidossa. Suurinta osaa voi ostaa OTC-kautta.
Venähdys
Jos vietät tunteja nojaamalla eteenpäin tietokoneellesi, nostamalla puhelinta oikean korvan ja hartian väliin tai stressaaessasi muuten kaulalihaksia, sinulla voi olla kipua niskan vasemmalla puolella.
Suurinta osaa lihaskantoja voidaan hoitaa onnistuneesti kotona levossa, jäällä, puristuksella ja koholla (RICE).
Puristuksissa oleva hermo
Nipistynyt hermo (kohdunkaulan radikulopatia) tapahtuu, kun kaulan hermo ärsyyntyy tai puristuu, kun se oksaa ulos selkäytimestä. Jos se on vasemmalla puolella, se voi myös aiheuttaa puutumista ja kipua vasemmassa olkapäässä.
Tässä on yhdeksän lääkettä puristuksessa olevalle hermolle. Voit myös kokeilla näitä harjoituksia lievittääksesi niskan puristuvaa hermoa.
Piiskansiima
Voit saada piiskahtaa, kun pääsi työntyy voimakkaasti edestakaisin. Tämä voi tapahtua jalkapallotarvikkeista, ajoneuvo-onnettomuudesta tai vastaavasta väkivaltaisesta tapahtumasta.
Piiskaputki voi usein johtaa kivuliaan niskavammaan. Niskajäykkyys ja päänsärky ovat muun muassa piiskahduksen yleisiä oireita.
Tavallisesti lääkärit määräävät OTC-kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (Tylenol) tai aspiriinia (puskuriinia) piipulin oireiden lievittämiseksi. Vakavammat vammat saattavat tarvita reseptilääkkeitä ja lihasrelaksantteja lihaskouristusten vähentämiseksi.
Lääkityksen lisäksi saatat haluta levittää jäätä tai lämpöä loukkaantuneelle alueelle.
Sinulle voidaan myös antaa vaahtopanta pitämään kaulasi vakaana. Kauluksia tulisi käyttää vain pari ensimmäistä päivää vamman jälkeen, ja niitä saa käyttää enintään kolme tuntia kerrallaan.
Akuutti torticollis
Akuutti tortikollisuus tapahtuu, kun niskasi lihakset yhtäkkiä supistuvat, aiheuttaen pään kiertymisen toiselle puolelle.
Se aiheuttaa yleensä kipua niskan toisella puolella, ja se voi laukaista nukkumalla hankalasti ilman suurta pääntukea. Se voi johtua myös huonosta asennosta tai jopa kaulan paljastumisesta liian kauan kylmissä lämpötiloissa.
Pito, venytysharjoitukset ja hieronta voivat auttaa lievittämään kipua. Lämpöä suositellaan myös.
Harvemmat syyt vasemman puoleiseen niskakipuun
Kohdunkaulan murtuma
Selkärankaosien yläosassa olevia seitsemää luuta kutsutaan kohdunkaulanikamaksi. Kohdunkaulan murtuma, joka tunnetaan myös nimellä murtunut kaula, voi tapahtua väkivaltaisissa kosketuksissa urheilussa, vakavista putouksista, ajoneuvo-onnettomuuksista tai muista traumaattisista vammoista.
Vakavin kohdunkaulan murtuman riski on selkäytimen vaurioituminen.
Kohdunkaulan levyn rappeutuminen
Nikamaisten luiden välissä on kovia, mutta joustavia kiekkoja, jotka toimivat iskunvaimentimina luiden suojaamiseksi.
Kummankin levyn ulkopuolella on rengasfibroosi, kova rakenne, joka sulkee nesteellä täytetyn ytimen, ytimen pulpoosisen.
Ajan myötä nämä levyt muuttuvat vähemmän joustaviksi. Kuolemafibroosi voi rappeutua ja repiä, mikä johtaa sydämellisen materiaalin materiaalin tunkeutumiseen tai lepäämiseen selkäytimessä tai hermojuuressa. Tämä voi johtaa niskakipuun.
Herniated kohdunkaulan levy
Herniated kohdunkaulalevy tapahtuu, kun kohdunkaulalevyn kova ulkokerros repeytyy ja antaa ytimen työntää läpi ja puristaa selkärangan koteloitujen hermojen ja selkäytimen.
Niskakipujen lisäksi tila voi aiheuttaa tunnottomuutta, heikkoutta tai pistelyä, joka voi ulottua käsivarsiin.
Aivokalvontulehdus
Aivokalvontulehduksen aiheuttaa yleensä virus, mutta tulehduksellisesta tilasta on myös bakteeri-, sieni- ja loisversioita. Se voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä niskassa, samoin kuin päänsärkyä.
Käsittelemätön bakteerilainen meningiitti voi johtaa aivojen turvotukseen ja kouristuksiin.
Nivelreuma
Nivelreuma on tulehduksellinen sairaus, joka vaikuttaa noin 1,3 miljoonaan amerikkalaiseen. Se vahingoittaa nivelten vuoria ja voi aiheuttaa huomattavaa kipua, jäykkyyttä, tunnottomuutta ja lihasheikkoutta.
Tämän tilan kipu voi tuntua vasemmalla tai oikealla puolella tai kaulan keskellä riippuen siitä, mihin nivelosaan vaikuttaa.
osteoporoosi
Osteoporoosiksi kutsuttu luiden ohenemistauti ei aina tuo oireita, mutta se nostaa kohdunkaulan selkärangan tuskallisten murtumien riskiä.
fibromyalgia
Fibromyalgian syy on edelleen tuntematon, ja se vaikuttaa jokaiselle henkilölle, jolla on se hieman eri tavalla. Se voi aiheuttaa kipua niskassa ja koko vartalossa, ja sen hoitaminen voi olla haastavaa.
Selkärangan stenoosi
Selkärangan stenoosi on selkäkanavan kaveneminen, mikä johtaa selkäytimen tai hermojen puristumiseen selkäytimestä. Tämä nivelrikon aiheuttama tila voi esiintyä kohdunkaulan nikamissa ja aina selkärangan kautta alaselkään.
Sydänkohtaus
Joissakin tapauksissa kipu missä tahansa niskassa voi olla merkki sydänkohtauksesta. Mutta siellä on yleensä muita havaittavissa olevia oireita, kuten leuan, käsivarren tai selän kipu sekä hengenahdistus, pahoinvointi ja kylmä hiki.
Naiset ilmoittavat todennäköisemmin kuin miehet kuin rintakipu sydänkohtauksen oireina kuin miehet.
Harvinaiset syyt vasemman puoleiseen niskakipuun
Selkärangan kasvaimet
Selkärangan tuumori on kasvu, joka muodostuu selkärangan kanavaan tai selkärangan luihin. Se voi olla hyvänlaatuinen (ei-syöpäinen) tai syöpä, ja voi aiheuttaa kipua kasvaimen paikassa.
Lihasheikkous on toinen yleinen merkki. Oireilla on taipumus pahentua, kunnes kasvain hoidetaan.
Synnynnäiset poikkeavuudet
Useat sairaudet voivat vaikuttaa vastasyntyneisiin, aiheuttaen kipua niskan vasemmalla puolella ja muita vastaavia oireita. Niitä ovat:
- synnynnäinen torticollis, jossa niska vaurioitu synnytyksen aikana
- synnynnäiset selkärangan viat, joihin voi kuulua epänormaalit kaulanikamat.
Milloin käy lääkärillä
Lääkärin on arvioitava niskan vasemman puolen kipu, joka kestää yli viikon eikä reagoi hoitoon.
Jos tunnet kipua juoksevan käsivartesi tai jalkasi alle tai tunnet tunnottomuutta tai pistelyä kaulassa, ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Niskakipu, johon liittyy päänsärky, tulisi myös arvioida nopeasti.
Jos niskakipu johtuu ilmeisestä tapahtumasta, kuten auto-onnettomuudesta, pudotuksesta tai urheiluvammasta, hakeudu heti lääkärin hoitoon.
Vasemman puoleisen niskan diagnosointi
Kun näet lääkärin kivusta niskasi vasemmalla puolella, hän antaa sinulle ensin fyysisen tutkimuksen. He tarkistavat liikealueesi ja arkuuden, turvotuksen, tunnottomuuden, heikkouden ja kipuasi aiheuttavat alueet.
Lääkäri tarkistaa myös sairaushistorian ja keskustelee muista mahdollisista oireista.
Seulontatestejä voidaan myös suositella. Nämä sisältävät:
- Röntgenkuvat
- magneettikuvaus (MRI)
- datatomografia (CT) skannaa
Vasemman sivun niskakipujen hoitaminen
Niskakipujen oikea hoito riippuu sairastasi, sen vakavuudesta ja yleisestä terveydestäsi.
Jos sinulla on vähäisiä niskakipuja, kokeile lämmityspatjaa tai kuumaa suihkua 20 minuutin ajan kerrallaan kahden ensimmäisen tai kolmen päivän ajan. Käytä sitten jääpakkauksia 10 - 20 minuuttia useita kertoja päivässä.
Osta lämmittintyynyjä tai kylmiä pakkauksia verkosta.
Koti korjaustoimenpiteitä
Tässä on muutama yksinkertainen kokeilu:
- Harjoittele lempeää, hidasta venytystä.
- Kokeile hierontaa.
- Nuku erityisellä niskatyynyllä.
- Ota tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil).
- Käytä hyvää asentoa seisoessasi, istuessasi ja kävellessäsi.
- Säädä tuoli niin, että silmäsi katsovat suoraan tietokoneen näytölle.
- Nuku pään ja kaulan kanssa kohdistettuna muuhun vartaloosi.
- Vältä kuljettamasta raskaita matkalaukkuja tai muita esineitä, jotka vetävät liikaa toiselle olkapäälle.
Fysioterapia
Sinua voidaan kehottaa käyttämään fysioterapiaa kivun lievittämiseksi. Lisäksi opit harjoituksia, asennon muutoksia ja muita säätöjä, jotka voit tehdä tunteaksesi paremmasi ja estääksesi tulevia ongelmia.
Kortikosteroidi-injektiot
Saatat tarvita myös toimenpiteen kivun lievittämiseksi tai niska-ongelman korjaamiseksi.
Kivun lähteestä riippuen lääkäri voi pistää kortikosteroidilääkkeitä hermojuuriin, lihaksiin tai niskan vasemmalla puolella olevien nikamien luiden väliin kivun lievittämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
Leikkaus
Jos selkäydin tai hermojuuret puristuvat tai jos murtuma on korjattavissa, leikkaus voi olla tarpeen.
Joskus niskatuki on riittävä pitämään kohdunkaulan nikamat vakaina, kun ne paranevat ilman leikkausta.
Nouto
Epäspesifinen kipu niskan vasemmalla puolella - tarkoittaen kipua, jota ei aiheuta tietty vamma tai tila - on yleinen ilmiö.
Epäspesifinen niskakipu vaikuttaa noin kahteen kolmasosaan ihmisistä jossain elämän vaiheessa, useammin keski-iässä.
Suurin osa niskakipuista, jotka kehittyvät lihasjännityksestä tai vastaavista syistä, häviää yleensä lepoon muutaman päivän kuluttua. Jos kipu viipyy yli viikon tai jos siihen liittyy muita oireita, hakeudu lääkärin hoitoon.
Kipu voi silti johtua lihasjännityksestä, jonka paraneminen vie vain kauemmin, mutta perusteellisen lääketieteellisen arvioinnin saaminen estää sinua arvaamaan, voiko se olla jotain vakavampaa.
