om
Jooga on yksi niistä toiminnoista, joita kuka tahansa voi tehdä melkein missä tahansa, ja se pätee erityisen hyvin, kun sinulla on sovellus älypuhelimellasi.
Jotta voisit löytää tarpeitasi vastaavan sovelluksen, katsoimme korkeita ja alhaisia tämän vuoden parhaita joogasovelluksia. Sisällön laadun, sovellusten luotettavuuden ja kaikkien näiden tähtien käyttäjien arvostelujen välillä nämä sovellukset ovat juuri sinun tarvitsemasi saadaksesi om päällesi.
Päivittäinen jooga
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Aloittelijoista edistyneisiin joogeihin löytyy satoja luokkasuunnitelmia ja asanoja Daily Yoga -sovelluksessa. Askel askeleelta-ohjeet opastavat sinut jokaisen liikkeen läpi, ja opit myös kuinka hallita turvallisesti haastavat asennot, kuten kokonaiset halkaisut ja olkapäätelineet. Sovellus sisältää myös yli 50 harjoitussuunnitelmaa, jotka auttavat sinua sopeutumaan joogaan, globaaliin yhteisöön, jotta pysyt motivoituneena, ja säännöllisesti päivitettävää sisältöä.
Taskujooga
iPhonen luokitus: 4,7 tähteä
Android- luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: 2,99 dollaria
Tämä sovellus on kuin jooga-ohjaaja taskussa, yksityiskohtaisten ääni- ja visuaalisten ohjeiden ansiosta, jotka opastavat sinut jokaisen poseeran ja jokaisen hengityksen läpi. Yli 200 kauniisti kuvattua kuvaa näyttää oikean asennon ja kohdistuksen, ja mukana oleva sanakirja kuvaa eri asentojen edut ja tekniikat. Valitse 27 kokeneiden joogaohjaajien suunnittelemasta 27 istunnosta, jokaisella on erilainen kesto ja vaikeusaste.
Joogastudio
iPhonen luokitus: 4,3 tähteä
Android- luokitus: 4,3 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Tässä all-in-one-jooga- ja meditaatiosovelluksessa on yli 130 videota ja meditaatiota 5–60 minuutissa. Huolellisesti kuratoitu valinta tarkoittaa, että voit aina löytää oikean luokan, ja sovelluksen avulla voit myös rakentaa omat luokkasi poseerata. Etsi nopeasti luokkia intensiteetin, kyvyn ja keston perusteella tai selaa suositeltuja kokoelmia.
Yksinkertaisesti jooga
iPhonen luokitus: 4,7 tähteä
Android- luokitus: 4,1 tähteä
Hinta: Ilmainen
Tämä sovellus pitää sen yksinkertaisena vain muutamilla rutiineilla ja useilla asennoilla. Valitse 20, 40 tai 60 minuutin harjoituksesta tai hallitse yli 30 joogaasentoa hyödyllisillä ääni- ja video-ohjeilla.
5 minuutin jooga
iPhonen luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Nämä nopeat ja tehokkaat joogaistunnot eivät koskaan kestä yli 5 minuuttia, ja hyödyt silti niistä. Paranna joustavuutta, lisää voimaa, soi lihaksia ja vähennä stressiä - kaikki vain viidessä minuutissa päivässä tällä yksinkertaisella, selkeällä sovelluksella.
Alas koira
iPhonen luokitus: 4,9 tähteä
Android- luokitus: 4,9 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Yli 30 000 kokoonpanolla Down Dog -sovellus tarkoittaa aivan uutta joogaharjoittelua joka kerta kun tulet matolle. Tässä kauniissa sovelluksessa on 3 päivän johdanto joogaan ja käytäntöihin, jotka on erityisesti suunniteltu vahvistamaan ja venyttämään selkääsi. Käytä Boost-ominaisuutta (maksettu) kohdistaaksesi 12 eri harjoittelualueelle ja valitse seitsemästä eri joogaohjaajasta, jotta opastat ääntä, joka todella resonoi kanssasi.
Löydä mikä tuntuu hyvältä: Jooga Adrienen kanssa
iPhonen luokitus: 5 tähteä
Android- luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Adriene on näyttelijä ja joogaopettaja Austinissa, Texasissa, ja tämän onnellisen, menestyvän online-joogayhteisön perustaja. Ilmaisella kokeiluversiollasi pääset yli sata tuntia joogaa kauniisiin, suoratoistaviin HD-videoihin. Löydä joogaharjoitukset keston tai intensiteetin perusteella ja aloita etsiminen siitä, mikä tuntuu hyvältä.
Asana kapinallinen
iPhonen luokitus: 4,5 tähteä
Android- luokitus: 4,2 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Jooga kuntona on idea Asana Rebelin kanssa, joka tarjoaa sekoituksen jooga-inspiroiduista harjoituksista, jotka auttavat sinua saamaan kuntoa ja parantavat voimaa, joustavuutta ja tasapainoa. Etsi harjoituksia henkilökohtaisten tavoitteidesi perusteella ja valmistaudu työskentelemään!
Pidä jooga
Android- luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: ladattavissa ilmaiseksi; 1,99 dollaria - 4,99 dollaria tuotetta kohti
Yli 400 asanan, 10 joogaohjelman ja 7 meditaatiokurssin avulla Keep Yoga tarjoaa etuja keholle ja mielelle. Kokenut ja aloittelija harjoittaja löytää ääni-ohjeet, yksityiskohtaiset kuvaukset ja ammattimaiset videot, joiden avulla voit ohjata sinua harjoituksen läpi. Sovelluksessa on myös meditaatioosasto, jossa opit keskittymään, hengittämään ja harjoittelemaan mieltäsi vain 15 minuutissa päivässä.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
Jessica Timmons on kirjoittanut ja toimittanut yli 10 vuotta. Hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta joukkoa tasaisia ja kasvavia asiakkaita neljän-vuotiaana työskentelevänä äitinä, puristaen sivukeikkaa taistelulajien akatemian kunto-johtajana.
