Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tyypit päänahan akne
Päänahan akne tai päänahan follikuliitti on yleisin hiusrajan varrella. Tämä tila voi aiheuttaa pieniä ja kutisevia näppylöitä. Joskus nämä pimples ovat myös kipeä ja murskattu.
Päänahassa oleva näppylä voi olla:
- lievä, sisältää mustapäiden ja valkopäiden
- kohtalainen, sisältää papulit ja pustulit, jotka ilmestyvät ihon pinnalle
- vakava, sisältää kyhmyt ja kystat, jotka ovat upotetut ihon alle
Vakava päänahan akne (akne nekroottinen ja leikkaava selluliitti) voi kehittää tummennetut kuoret ja jättää pysyvät arvet. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva akne, joka aiheuttaa hiustenlähtöä, kaljuja laikkuja tai voimakasta kipua.
Voit hoitaa päänahan näppylää monilla OTC-lääkkeillä. Mutta käy lääkärilläsi, jos näppylä viipyy tai epäilet, että se voi olla jotain muuta.
Mikä aiheuttaa näppylän muodostumisen päänahassa?
Pimples tapahtuu, kun huokoset tai hiusrakkulot tukkeutuvat. Tämä voi tapahtua, kun kuolleet ihosolut, luonnossa esiintyvä öljy, joka pitää ihon kosteutettuna (tali), ja bakteerit pääsevät huokosiin. Solut eivät voi poistua huokosista, mikä johtaa akneon monissa muodoissa. Vakavammat aknen muodot sisältävät enemmän bakteereja.
Tyyppejä organismeista, jotka aiheuttavat tämän tulehduksen, ovat:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- sieni
- punkit
Tukkeutuneiden huokosten syitä voivat olla:
- tuotteiden muodostuminen shampooista tai muista hiustuotteista, kuten geelistä tai hiuslakkasta
- ei pese hiuksia tarpeeksi usein päänahan puhdistamiseksi
- odottaa liian kauan pestäksesi hiuksesi treenin jälkeen
- yllään hattu tai muu päähine tai varustus, joka on aiheuttanut kitkaa päänahaasi
Päänahan pimplen popping-riskit
K:
Onko turvallista näppätä pään päänahasi?
V:
On parasta välttää pomppimista tai poimimista päänahan pimpeissä. Tämän tyyppinen ihovaurio voi johtaa tilan pahenemiseen ja syvempään infektioon. Päänahan säännöllinen pesu säännöllisesti shampoolla ja lämpimällä vedellä voi auttaa monia olosuhteita parantumaan itsessään. On tärkeää minimoida päänahan ärsytys, joka voi johtua partakoneista, hiustuotteista, korkeasta kuumuudesta ja kemiallisista käsittelyistä. Ne voivat aiheuttaa tulehduksia ja ärsytystä, jotka voivat johtaa lisäkomplikaatioihin. Mitä mieluummin olet päänahaasi ja ihoasi, sitä epätodennäköisempi sinulla on ongelmia.
- Judith Marcin, MD
Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
Kuinka hoitat päänahan näppylöitä?
Avain päänahan aknen hoitamiseen on estää huokoset tukkeutumasta. Se on öljy tukkeutuminen ja kertyminen aiheuttaa aknen. Päänahan pitäminen puhtaana on tärkeää. Mutta sinun kannattaa varmistaa, että shampoo tai hoitoaine ei aiheuta päänahan aknetta.
Jos epäilet, että shampoo tai hoitoaine aiheuttaa ongelman, voit kokeilla joitain uusia tuotteita. Lievän ja kohtalaisen aknen kohdalla kokeile tuotteita, joiden aineosat ovat:
- salisyylihappo (Neutrogena T / Sal-shampoo): kuorii kuolleita ihosoluja, joten ne eivät pääse huokosiin ja aiheuttavat aknetta, mutta vähemmän tehokkaita kuin bentsoyyliperoksidi
- glykolihappo (Aqua Glycolic): auttaa kuorintaan ja tappaa mikrobakteerit
- ketokonatsoli tai siklopiroksi (Nizoral) : sienenvastaiset aineet antidruff-shampoot
- teepuuöljy (kauppias Joe's Tea Tree Tingle): antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa aknen torjunnassa
- jojobaöljy (Majestic Pure): ei välttämättä päästä eroon aknesta, mutta lisääminen shampoon voi auttaa vähentämään aknen tulehduksia
Käytä öljypohjaisia tuotteita maltillisesti välttääksesi huokosien tukkeutumisen. Jos käytät myös hiustuotteita, kuten vahoja, pomadeja, hiussuihkeita ja savia, kannattaa ehkä sijoittaa sulfaattittomaan kirkastavaan shampoon (ionit). Selkeyttävät shampoot poistavat lian, öljyn ja tuotteiden kertymisen hiuksista. Vältä tämän tyyppisen shampoon käyttöä liian usein, koska se voi kuivata hiuksesi, varsinkin jos se on värjätty tai lämpövaurioitunut.
Osta nyt
Päänahan lääkkeet
Keskustele lääkärisi kanssa, jos OTC-hoidot eivät toimi tai jos alat hiustenlähtöä. Saatat tarvita reseptihoitoa tulehduksen vähentämiseksi. Vakavissa tai jatkuvissa tapauksissa lääkäri voi suositella:
- ajankohtaiset antibiootit tai steroidivoiteet
- oraaliset lääkkeet, kuten antibiootit tai antihistamiinit
- isotretinoiini, vaikeaa aknetta vastaan
- valoterapia
- steroidi-injektiot
- fyysiset uutot huokosien puhdistamiseksi
Älä jatka tuotteen käyttöä, jos epäilet olevan allerginen sille.
Jos pimple ei reagoi aknen hoitoon tai näyttää siltä, että se voi olla jotain muuta, ota yhteyttä lääkäriisi.
Vaurioitunut alue voi olla toinen tila, kuten:
- ihosyöpä, kuten perussolu- tai okasolusyöpä
- syvä infektio tai paise
- seborreainen dermatiitti, yleinen tila, joka jättää vaa'at, punoituksen ja hilseen
- kysta
Kuinka kauan näppylöiden paraneminen kestää?
Aknehoitojen aloittaminen kestää yleensä neljästä kahdeksaan viikkoon. Saatat joutua myös jatkamaan alueen hoitamista toistumien välttämiseksi. Ihotautilääkärit suosittelevat mietoa, jokapäiväistä shampoota, jos sinun on pestävä hiuksia usein. Tätä voidaan käyttää välittömän hoitoaineen rinnalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mieto shampoot eivät häiritse normaalia hiuskasvua.
Pimple-arvien haalistuminen voi kestää jopa kuusi kuukautta. On tärkeää olla poimimatta aknea, koska tämä voi luoda syvempiä arpia. Se voi myös levittää bakteereja.
Kun jatkat aknen hoitoa, muista olla lempeä hieroessasi päänahkaa. Vältä hankaamista kynnillä, koska se voi ärsyttää ihoa ja avata haavoja.
Vinkkejä ehkäisyyn
Syy (kuten tukkeutuneet huokoset) määrittäminen ja elämäntavan muutokset voivat auttaa aknen ehkäisyssä. Haluat myös etsiä tuotteita, jotka eivät aiheuta päänahalle liikaa kerääntymistä ja eivät kuivaa sitä. Tämä sisältää vahat, hiussuihkeet, savet ja muut hiustuotteet, joissa ei ole tiettyjä kemikaaleja ja lisäaineita.
Katso luettelo komedogeenisistä aineosista käymällä acne.org. Komedogeenisten ainesosien tiedetään tukkeuttavan huokoset, etenkin ihmisille, joilla on herkkä iho. Suosittuja komedogeenisiä aineosia, joita saatat löytää shampoissa ja hoitoaineissa, ovat sulfaatit ja laureth-4.
Päänahan ärsytyksen vähentäminen voi auttaa vähentämään päänahan aknen tapauksia.
Muista pestä hiussi treenaamisen, päähineiden käytön tai muun hikoilua aiheuttaneen toiminnan jälkeen. Apua voi olla myös nukkumisalueesi puhtaana pitäminen, mukaan lukien tyynyliinojen vaihtaminen ja meikin poistaminen (aknen estämiseksi hiusrajalta).
Ruokavalion ja päänahan akne
Yksi ruokavalion ja aknen katsaus viittaa siihen, että syömäsi voi vaikuttaa öljyntuotantoon, tulehduksiin ja akneun. American Dermatology Academy ei suosittele keskittymistä ruokavalioon ainoana hoitona.
Aknenvastaista ruokavaliota varten yritä rajoittaa hiilihydraattipitoisia ruokia ja lisätä ruokia:
- A-vitamiini
- D-vitamiini
- omega-3-rasvahapot
- ravintokuitu
- antioksidantit
- sinkki
Jos huomaat lievenemisen tietyn ruoan syömisen jälkeen, kannattaa ehkä harkita sen poistamista ruokavaliosta. Pidä ruokapäiväkirjaa seurataksesi mitä syöt ja kun leimahduksia tapahtuu.
