Mikä aiheuttaa nivelrikkoa?
Niveltulehdukseen liittyy kehon yhden tai useamman nivelen krooninen tulehdus. Nivelrikko (OA) on yleisin niveltulehduksen tyyppi. OA-potilailla yhden tai useamman nivelen rusto heikkenee ajan myötä.
Rusto on kova kumimainen aine. Yleensä se suojaa luiden päitä ja sallii nivelten liikkua helposti. Kun rusto rappeutuu, nivelten luiden sileät pinnat muuttuvat pitkkiksi ja karkeiksi. Tämä aiheuttaa nivelkipua ja voi ärsyttää ympäröiviä kudoksia. Ajan myötä rusto voi kulua kokonaan. Nivelen luut, jotka hankaavat yhdessä, voivat aiheuttaa voimakasta kipua.
Rustojen jonkinlainen hajoaminen on osa luonnollista ikääntymisprosessia. Kaikki eivät kuitenkaan kehitä OA: ta. Syitä yhdelle henkilölle kehittyy tauti, kun joku vastaava ei ole, ei ymmärretä hyvin. OA: n erityiset syyt voivat vaihdella henkilöittäin.
Nivelrikon riskitekijät
Tiettyjen tekijöiden tiedetään lisäävän OA: n riskiä. Jotkut näistä tekijöistä eivät ole sinun hallinnassasi. Voit kuitenkin vähentää OA: n kehittymisen riskiä elämäntapatekijöiden, kuten:
- nivelten liikakäyttö
- liikalihavuus
- ryhti
Perhehistoria
OA juoksee joskus perheissä. Jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on OA, olet todennäköisempi. Lääkärit eivät tiedä miksi OA juoksee perheissä. Yhtään geeniä ei ole vielä tunnistettu syyksi, mutta geenit voivat vaikuttaa OA-riskiin.
Ikä
OA on kytketty suoraan nivelten kulumiseen. Se tulee yleisemmäksi, kun ihmiset vanhenevat. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan yli kolmanneksella yli 65-vuotiaista aikuisista on OA-oireita.
sukupuoli
OA voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Kansallisten terveyslaitosten mukaan se on hiukan yleisempi miehillä 45-vuotiaana. Sen jälkeen se on yleisempi naisilla. Tämä saattaa heijastaa miesten ja naisten kokemaa erilaista nivelstressiä eri ikäisissä.
Aikaisempi vamma
Ihmiset, jotka ovat vahingoittaneet niveltä, kehittävät todennäköisemmin OA: n siinä nivelissä.
liikalihavuus
Ylipaino tai lihavuus lisää kehon stressiä ja rasitusta. Tämä lisää nivelten OA-riskiä. Ylipainoiset tai liikalihavat ihmiset ovat erityisen alttiita OA: lle:
- polvet
- lonkat
- selkä
Lihavuus liittyy kuitenkin myös OA: ta rasittamattomissa nivelissä, kuten käsissä. Tämä viittaa siihen, että ylimääräinen mekaaninen rasitus nivelissä tai pelkästään paino ei ehkä lisää OA-riskiä.
Tietyt ammatit
Toistuvat toimet voivat aiheuttaa tarpeetonta stressiä nivelillesi, ja ammatit, jotka vaativat tällaisia toistuvia toimia, voivat lisätä OA-riskiä. Tähän luokkaan sopivia työtehtäviä voivat olla:
- polvillaan tai kyykyssä yli tunnin päivässä
- nosto
- kiipeily portaita
- kävely
Ihmisillä, jotka osallistuvat säännöllisesti yhteisintensiiviseen urheiluun, voi myös olla lisääntynyt OA-riski.
Huono ryhti
Väärässä istuminen tai seisominen voi rasittaa niveliäsi. Tämä voi lisätä OA-riskiä.
Muut niveltulehdukset
Muunlaiset niveltulehdukset voivat lisätä riskiä saada OA myöhemmässä elämässä. Nämä sisältävät:
- kihti
- septinen niveltulehdus
- nivelreuma
Muut sairaudet
Nivelten terveyteen vaikuttavat sairaudet voivat vaikuttaa OA-riskiisi. Esimerkiksi verenvuotohäiriöt voivat aiheuttaa verenvuotoa nivelissä. Verenkiertoon tai tulehdukseen vaikuttavat olosuhteet voivat myös vaikuttaa riskiin. Joitakin OA: han liittyviä sairauksia ovat:
- osteonekroosi
- Pagetin luutauti
- diabetes
- kihti
- kilpirauhasen vajaatoiminta
Nivelrikko laukaisee
Kaikilla OA: lla ei ole oireita koko ajan. Useimmilla OA-potilailla on oireita, jotka tulevat ja menevät koko päivän. Tietyt yleiset OA-oireiden laukaisevat tekijät on tunnistettu. Erityiset laukaisejat voivat kuitenkin vaihdella henkilöittäin.
Aktiivisuuden puute
Pysyminen liian kauan voi aiheuttaa nivelten jäykistymisen. Tämä tekee liikkeestä todennäköisemmin satuttaa. Aktiviteetin puute yöllä saattaa osittain selittää miksi OA-kipu on usein pahempi, kun ihmiset heräävät.
Stressi
Tutkimus on yhdistänyt stressin liioiteltuihin käsityksiin tuskasta.
Säämuutokset
Säämuutokset voivat pahentaa OA: n oireita. OA-potilaat ovat usein erityisen herkkiä kylmälle, kostealle säälle.
