Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mitkä ovat nenän huokoset?
Nenähuokoset ovat aukkoja ihon hiusrakkuloille. Näihin follikkelia ovat kiinnittyneet talirauhaset. Nämä rauhaset tuottavat tali-nimistä luonnollista öljyä, joka pitää ihosi kosteutettuna.
Huokoset ovat välttämättömyys ihon terveydelle, mutta niitä voi olla erikokoisia. Nenän huokoset ovat luonnollisesti suurempia kuin ne, jotka sijaitsevat muissa iho-osissa. Tämä johtuu siitä, että niiden alla olevat talirauhaset ovat myös suurempia. Sinulla on todennäköisemmin myös laajentuneet nenähuokoset, jos sinulla on rasvainen iho. Laajentuneet nenähuokoset ovat myös geneettisiä.
Valitettavasti mitään, mitä voit tehdä, on kutistaa kirjaimellisesti suuret nenähuokoset. Mutta on olemassa tapoja, joilla voit auttaa heitä näyttämään pienemmiltä. Lue edelleen oppiaksesi kaikki syylliset laajentuneiden nenähuokosten takana ja mitä voit tehdä estääksesi heitä.
Mikä saa nenän huokoset näyttämään suuremmilta?
Nenähuokoset ovat luonnostaan suurempia. Jos nenän huokoset tukkeutuvat, siitä voi tulla enemmän havaittavissa. Tukkeutuneet huokoset koostuvat tyypillisesti sebasta ja kuolleista ihosoluista, jotka saavat varaston alapuolella oleviin hiusrakkuloihin. Tämä luo "tulppia", jotka voivat sitten kovettua ja laajentaa follikkelien seiniä. Tämä puolestaan voi tehdä huokosista paremmin havaittavissa.
Yksilöllisempiä tukkeutuneiden huokosten ja laajentumisen syitä ovat:
- finni
- ylimääräinen öljytuotanto (yleinen rasvaisille ihotyypeille)
- kuorinnan puute, mikä aiheuttaa kuolleiden ihosolujen kertymistä
- lisääntynyt kosteus
- lämpö
- auringonotto, varsinkin jos et käytä aurinkovoidetta
- geenit (jos vanhemmillasi on rasvainen iho ja suuret nenähuokoset, sinulla todennäköisesti sama)
- hormonin vaihtelut, kuten kuukautisten tai murrosiän aikana
- alkoholin tai kofeiinin kulutus (nämä voivat kuivattaa ihosi ja johtaa lisääntyneeseen talintuotantoon)
- huono ruokavalio (vaikka yhdenkään ruoan ei ole osoitettu aiheuttavan aknetta, kasvipohjaisten ruokavalioiden uskotaan auttavan ihon terveyttä)
- äärimmäinen stressi
- huonot ihonhoitotottumukset (kuten ettei pese kasvojasi kahdesti päivässä tai käytä öljypohjaista meikkiä)
- kuiva iho (ironista kyllä, ihon kuivuminen voi tehdä huokosista huomattavampia, koska talituotanto lisääntyy ja kuolleet ihosolut kerääntyvät ihon pintaan)
Kuinka puhdistaa ja tukkia nenähuokoset
Ensimmäinen askel nenähuokosten ratkaisemisessa on varmistaa, että ne ovat puhtaat. Öljy, lika ja meikki voivat tukkia nenän huokoset.
Poista kaikki meikit ennen nukkumaanmenoa
Öljytöntä, ei-komedogeenisen tuotteen käyttäminen ei anna sinulle pääsyä nukkumaan mennessä tapahtuvien meikkien poistamiseen. Jopa ihoystävällisimmät meikkituotteet voivat tukkia huokoset, jos jätät ne yön yli.
Ensimmäinen askel nenähuokosten tukkeutumisen estämiseksi on varmistaa ennen nukkumaan menemistä, että ne eivät ole kosmeettisia. Sinun tulisi myös poistaa meikki ennen kasvojen pesua varmistaaksesi, että puhdistusaine toimii tehokkaammin nenähuokosissa.
Osta nyt
Puhdista kahdesti päivässä
Puhdistus poistaa mahdolliset jäljellä olevat meikit, samoin kuin öljy, lika ja bakteerit huokosistasi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi tehdä tämä kahdesti päivässä. Saatat joutua puhdistamaan uudestaan päivän aikana myös treenaamisen jälkeen.
Rasvaiselle iholle annetaan parhaiten hellävaraisella puhdistusaineella, joka on joko geeli- tai kermapohjaista. Ne auttavat puhdistamaan nenän huokoset ärsyttämättä niitä, mikä tekee niistä vieläkin huomattavampia.
Osta nyt
Käytä oikeaa kosteusvoidetta
Vaikka nenähuokoset saattavat tehdä enemmän talirauhaa, sinun on silti seurattava jokaista puhdistusta kosteusvoiteella. Tämä estää liiallisen kuivumisen, mikä voi pahentaa nenän huokosiin liittyviä kysymyksiä. Etsi vesi- tai geelipohjaista tuotetta, joka ei tukki huokosia. Tutustu markkinoiden parhaimpiin kasvojen kosteusvoiteisiin.
Osta nyt
Puhdista huokoset syvällä savimaskilla
Savimaskit auttavat vetämään pistoke huokosisiisi ja voivat myös auttaa näyttämään pienemmistä huokosista. Saat parhaat tulokset käyttämällä 2–3 kertaa viikossa. Jos loput kasvosi ovat kuivausrummun puolella, käytä savimaskia vain nenään.
Osta nyt
Kuori kuolleet ihosolut
Käytä kuorivaa tuotetta kaksi tai kolme kertaa viikossa auttaaksesi pääsemään eroon kuolleista ihosoluista, jotka saattavat tukkia huokosesi. Tärkeintä on hieroa tuotetta nenällesi ja antaa tuotteen tehdä raskas nosto - hieronta-aineen hankaaminen ihoon aiheuttaa vain lisää pahenemista.
Osta nyt
Muut OTC-tuotteet ja vaiheet
Voit myös pitää nenähuokoset puhtaina näillä tuotteilla - saatavana apteekista tai verkossa:
- öljy mattifiers
- salisyylihappo
- öljyvälitteiset levyt
- nenänauhat
- ei-komedogeeninen aurinkovoide
Vaikka nenänauhojen käyttö voi poistaa mustapäitä, ne voivat myös poistaa luonnollisia öljyjä, mikä voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivumista.
Kuinka saada nenähuokoset näyttämään pienemmiltä
Huolimatta nenähuokosien pitämisestä puhtaina, geenit, ympäristö ja ihotyyppi voivat silti tehdä niistä havaittavissa. Harkitse seuraavia hoitomuotoja, jotka voivat auttaa nenähuokosia näyttämään pienemmiltä. (Huomaa, että kokonaisten tulosten näkeminen voi viedä muutaman viikon tai pidempään.)
OTC-aknetuotteet
OTC-aknetuotteissa on yleensä salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Jälkimmäisestä voi olla apua, jos sinulla on aktiivinen aknen puhkeaminen nenässäsi, mutta se ei tee paljon vähentämään huokoskokoa. Salisyylihappo on paljon hyödyllisempi tällä alueella, koska se kuivattaa kuolleet ihosolut syvälle huokosiin ja tukkii niitä.
Kun käytetään ajan myötä, salisyylihappo voi auttaa huokosia näyttämään nenältäsi pienempiä pitämällä kuolleet ihosolut ja öljy loitolla. Varmista vain, ettet liioittele sitä, koska se kuivaa ihosi. Kerran tai kahdesti päivässä salisyylihappoa sisältävän puhdistusaineen, väriaineen tai spot-hoidon käyttö riittää suurten huokosten hoitamiseen.
Osta nyt
Systeemillä
Mikrodermabrasio on tamer-versio ammattimaisista dermabrasiohoidoista, joita saatat saada kylpylässä ja ilman ankaria sivuvaikutuksia. Se käyttää sekoitusta pieniä kiteitä tai timanttikiteiden työkaluja, jotka auttavat poistamaan ihosi ylimmän kerroksen. Prosessin aikana poistetaan myös ihon pinnalta kaikki kuolleet ihosolut ja öljyt. Voit käyttää kotona käytettävää mikrodermahiontapakkausta kerran viikossa - varmista, että et käytä sitä samana päivänä kuin muut savimaskit tai kuorinta-aineet, koska se kuivaa nenäsi.
Kemialliset kuoret
Kemiallisten kuorien tiedetään myös auttavan vähentämään huokosten ulkonäköä. Kuten mikrodermabrasiohoidot, myös kemialliset kuorinnat poistavat ihon pintakerroksen. Teoreettisesti ihon yläkerroksen alla olevat ihosolut ovat pehmeämpiä ja tasaisempia. Tasaisempi ulkonäkö myös nenän huokoset näyttävät pienemmiltä. Tämä kotikemikaalikemikaalien aloittelijan opas voi auttaa sinua aloittamisessa.
Glykolihappo on kemiallisten kuorien yleisin ainesosa. Sitruuna-, maito- ja omenahapot ovat muita markkinoilla saatavana olevia vaihtoehtoja. Kaikki kuuluvat aineluokkaan, jota kutsutaan alfa-hydroksihapoiksi (AHA). Se voi kestää jonkin verran kokeilu ja virhe, jotta voidaan määrittää, mikä AHA toimii parhaiten nenänhuokosiin.
Nouto
Avain nenähuokosien kutistumiseen on pitää ne puhtaina ja tukkeutumattomina kaikista roskista. Jos sinulla ei ole onnea kotona hoidettaessa, kysy neuvoa ihotautilääkäriltäsi. Ne voivat jopa tarjota ammattitasoisia hoitoja, kuten lääketieteellisiä kemikaalikuoria, laserhoitoja tai ihonpoistoa.
