Haamukuvista tai yhtäkkiä katoamisesta jonkun elämästä ilman puhelua, sähköpostia tai tekstiä on tullut yleinen ilmiö nykyajan treffimaailmassa ja myös muissa sosiaalisissa ja ammatillisissa puitteissa.
Kahden 2018 tutkimuksen tulosten mukaan noin 25 prosenttia ihmisistä on joutunut aaveen jossain vaiheessa.
Sähköisen viestinnän ja suosittujen treffisovellusten, kuten Grindr, Tinder ja Bumble, nousu on näennäisesti helpottanut nopeiden yhteyksien luomista ja katkaisua juuri vastaaman henkilön kanssa.
Mutta haamuttelu on monimutkaisempi ilmiö kuin luulisi. Lue jatkossa oppia miksi ihmiset aavemaiset, kuinka tietää kun aavemaiset ovat ja mitä tehdä, kun olet huomannut, että olet aavemainen.
Miksi ihmiset haamuvat?
Ihmiset haamuvat kaikenlaisista syistä, joiden monimutkaisuus voi vaihdella. Tässä on vain muutamia monista syistä, jotka ihmiset voivat haamuuttaa:
- Pelko. Pelko tuntemattomasta on johtanut ihmisiin. Saatat vain päättää lopettaa sen, koska pelkäät tuntevani jonkun uuden tai pelkäät heidän reaktiotaan hajoamiseen.
- Konfliktin välttäminen. Ihmiset ovat vaistomaisesti sosiaalisia, ja kaikenlaisten hyvien tai huonojen sosiaalisten suhteiden häiritseminen voi vaikuttaa elämäsi laatuun. Seurauksena voi olla mukavampaa, kun et koskaan näe ketään enää sen sijaan, että kohtaat mahdollisen konfliktin tai vastarinnan, joka voi tapahtua hajotuksen aikana.
- Seurausten puute. Jos olet tuskin tavannut jonkun, saatat tuntua, ettei siinä ole mitään vaakalaudalla, koska et todennäköisesti jaa ystäviä tai paljon muuta yhteistä. Se ei ehkä tunnu olevan iso asia, jos vain kävelet pois heidän elämästään.
- Itsehoito. Jos parisuhteella on kielteisiä vaikutuksia elämäsi laatuun, yhteyden katkaiseminen voi joskus tuntua ainoa tapa etsiä omaa hyvinvointiasi ilman hajoamisen tai taantuman laskeutumista.
Ja tässä on muutama skenaario, joissa saatat olla aavema ja ajatuksia miksi:
Rento trendi
Jos olet käynyt parilla päivämäärällä ja päiväys yhtäkkiä häviää, se voi johtua siitä, että he eivät tunteneet romanttista kipinää, joutuneet liian kiireisiin sitoutumaan yhteydenpitoon tai he eivät vain olleet valmiita seuraaviin vaiheisiin.
ystävä
Jos ystävä, jonka kanssa olet säännöllisesti hengennut tai jutellut, lakkaa vastaamasta äkillisesti teksteihisi tai puheluihisi, hän saattaa hamata sinua tai hänen elämässään voi olla jotain, joka pitää hänet kiireisenä.
Jos osoittautuu, että he ovat aaveneet sinua, voi olla, että he päättävät, että olisi liian monimutkaista tai tuskallista selittää, että he eivät halua olla enää ystäviä.
Työtoveri
Haamukuvia voi tapahtua myös toimistossa. Tämä näkyy yleisemmin, kun joku poistuu yrityksestä. Vaikka olet ehkä jutellut säännöllisesti toimistossa ja ehkä ripustanut joitakin töiden jälkeen, joillekin ihmisille voi olla liian vaikeaa ylläpitää ystävyyttä entisten kollegoiden kanssa yrittäessään sopia uusiin.
Näin voi tapahtua myös, kun työtoveri vaihtaa työpaikkoja tai saa ylennyksen.
Kuinka tietää, jos sinulla on aaveita
Haluatko aaveita? Vai onko toisessa päässä oleva henkilö vain väliaikaisesti liian kiireinen tai hajamielinen päästäkseen takaisin luoksesi?
Tässä on joitain merkkejä, jotka voivat tiputtaa sinut, kun olet aavemainen:
Onko tämä heille normaalia käyttäytymistä?
Jotkut ihmiset näyttävät menevän verkkoon pitkiä aikoja ennen kuin palaavat sinuun, joten se ei voi olla iso juttu, jos he eivät vastaa kovin nopeasti. Mutta jos he ovat yleensä reagoivia ja lakkaavat yhtäkkiä soittamasta tai lähettämästä sähköpostia sinulle epätavallisen pitkään ajaksi, saatat olla aavemainen.
Muuttuiko suhteessa jotain?
Sanoitko jotain, että he reagoivat voimakkaasti tai lähetitkö tekstin, joka on voinut ymmärtää väärin? Esimerkiksi, jos sanoit “Rakastan sinua” ja he eivät sanoneet sitä takaisin, ja he ovat yhtäkkiä MIA, saatat olla aavemainen.
Käviko jompikumpi teistä merkittäviä elämätapahtumia?
Muuttivatko he uuteen paikkaan? Aloitatko uuden työn? Mennään traumaattisen tapahtuman läpi, joka on jättänyt heille surun?
Pysyminen voi tuntua mahdottomalta, kun fyysinen tai emotionaalinen etäisyys kasvaa, ja haamukuvat voivat tuntua helpoimmalta, vähiten monimutkaiselta vaihtoehdolta. Joissain tapauksissa hiljaisuus voi olla väliaikaista, kuten jos he ovat hiljattain ottaneet vastaan suuren projektin tai työn tai jos heillä on ollut traumaattinen elämätapahtuma. Mutta muissa tapauksissa se voi olla pysyvä.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minua on aavetettu?
Minkä tahansa menetyksen selviytyminen voi olla vaikeaa, vaikka et tunteisi henkilöä niin hyvin. Jos olit lähellä heitä, se voi aiheuttaa vielä enemmän tai emotionaalisen vastauksen.
Tutkimus paljastaa entistä enemmän vivahteita aavemaisten takana olevien monimutkaisten tunteiden suhteen. Kaksi tutkimusta vuosilta 2010 ja 2011 viittaavat siihen, että tällainen hajoaminen voi aiheuttaa fyysistä kipua, koska haamuttelu ja hylkääminen yleensä johtavat samanlaiseen aivotoimintaan, joka liittyy ruumiilliseen kipuun.
Haamukuvat voivat myös vaikuttaa itsetuntoon ja vaikuttaa negatiivisesti nykyisiin ja tuleviin suhteisiin, sekä romantiikkaan että muuten.
Ja aikakaudella, jolloin verkkoyhteydet alkavat yleistyä, sellaisten henkilöiden aaveittaminen, joiden kanssa olet seurannut tiiviisti tekstiä tai sosiaalista mediaa, voi saada sinut tuntemaan vieraantuneisuuttasi tai erillään digitaalisista yhteisöistäsi.
Kuinka voin siirtyä eteenpäin?
Ajattelusta siirtyminen ei näytä kaikilta samalta, ja miten jatkat, voi vaihdella, jos kyseisen henkilön romanttinen kumppani, ystävä tai työtoveri.
Tässä on joitain tapoja, joiden avulla voit auttaa itseäsi kohtaamaan ja hyväksymään tunteesi aaveesta:
- Aseta rajat ensin. Haluatko vain paeta? Kiinnostaako jotain enemmän? Odotatko heitä kirjautuvan joka päivä? Viikko? Kuukausi? Rehellisyys ja läpinäkyvyys voivat auttaa sinua ja toista henkilöä varmistamaan, ettei yhtään viivaa ylitetä tietämättä.
- Anna henkilölle määräaika. Etkö ole kuullut heistä muutama viikko tai kuukausi ja olet kyllästynyt odottamaan? Anna heille ultimaatti. Voit esimerkiksi lähettää heille viestin, jossa heitä pyydetään soittamaan tai lähettämään tekstiä seuraavan viikon aikana, tai luulet, että suhde on ohi. Tämä voi tuntua vaikealta, mutta se voi antaa sinulle sulkeutumisen ja palauttaa kadonneet hallinnan tai vallan tunteensa.
- Älä syytä itseäsi automaattisesti. Sinulla ei ole todisteita tai asiayhteyttä päätelmään, miksi toinen henkilö lähti suhteesta, joten älä mene alas itsellesi ja aiheuta itsellesi lisää emotionaalisia haittoja.
- Älä “hoita” tunteitasi päihteiden väärinkäytöllä. Älä tukahduta kipua huumeilla, alkoholilla tai muilla nopeilla nousuilla. Nämä”korjaukset” ovat väliaikaisia, ja voit joutua kohtaamaan vaikeita tunteita myöhemmin hankalammalla hetkellä, kuten seuraavassa suhteessasi.
- Vietä aikaa ystävien tai perheen kanssa. Etsikää kumppanuutta ihmisille, joihin luotat ja joiden kanssa jaat molemminpuolisia rakkauden ja kunnioituksen tunteita. Positiivisten, terveellisten suhteiden kokeminen voi asettaa haamupisteesi tilanteeseen.
- Pyydä ammatillista apua. Älä pelkää tavoittaa terapeuttia tai neuvojaa, joka voi auttaa sinua selittämään mahdolliset monimutkaiset tunteet. Ne voivat myös antaa sinulle lisää selviytymisstrategioita varmistaaksesi, että tulet toiselle puolelle yhtä vahva, ellei vahvempi kuin ennen.
Ottaa mukaan
Haamukuvat eivät ole suuntaus, mutta 2000-luvun verkko-elämän hyperyhteys on helpottanut yhteydenpitoa ja oletuksena tehnyt siitä selvemmän, kun parisuhde on äkillisesti päättynyt.
Ensimmäinen asia, joka sinun tulee muistaa, olitko aave tai kyseessä oleva aave, on niin kutsuttu kultainen sääntö: kohtele toisia niin, kuin sinä haluaisit saada kohtelun.
Sen soittaminen ja sulkeutumisen saaminen voi olla vaikeaa ja joskus tuskallista, mutta kohtelemalla ihmisiä ystävällisyydellä ja kunnioituksella voi mennä pitkälle tässä ja seuraavassa suhteessa.
