Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on kurkuma?
Maustekurkuma on monien kulttuurien mielestä jo pitkään ollut lääkinnällistä ja ruoanlaittoa koskevaa käyttöä - se on karry tärkein mauste.
Sitä on satojen vuosien ajan käytetty sen antimikrobisiin, anti-inflammatorisiin, antioksidantti- ja kasvainvastaisiin vaikutuksiin.
Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan varhainen näyttö osoittaa, että kurkuma / kurkumiinituotteet ja lisäravinteet, sekä suun kautta että ajankohtaisesti, voivat tarjota terapeuttista hyötyä ihon terveydelle. Kurkumiini on kurkuman pääkomponentti.
Kurkuman antibakteeriset ominaisuudet ja akne
Yksi aknen aiheuttajista on Propionibacterium acnes -niminen bakteereja, jotka ovat yleisimmät bakteerit ihmisen iholla.
Usein määrätään vaikean aknen hoidossa antibiootteja, kuten erytromysiiniä ja klindamysiiniä - yhdessä atselaiinihapon kanssa. Lääkeresistenssin kasvaessa tutkijat testaavat kuitenkin jatkuvasti uusia mikrobilääkkeitä.
Yksi mahdollisuus, joka on ollut tutkimuksen painopiste on kurkumiini. Vuoden 2013 artikkelissa todetaan, että kurkumiinilla on antibakteerista vaikutusta useita bakteereita vastaan - mukaan lukien P. acnes - yhdistettynä lauriinihappoon.
Kurkuman anti-inflammatoriset ominaisuudet ja akne
Useat alustavat tutkimukset vahvistavat, että kurkumin kurkumiini voi vähentää ihmisen tulehduksia, ja vuoden 2017 artikkelin mukaan tutkimus osoittaa, että kurkumiini voi auttaa hallitsemaan hapettavia ja tulehduksellisia tiloja.
Vaikka on jonkin verran viitteitä siitä, että kurkuman anti-inflammatoriset ominaisuudet saattavat olla tehokkaita myös aknessa, sen kyvystä auttaa parantamaan tai parantamaan aknetta ei ole tehty suuria kliinisiä tutkimuksia.
Aknen hoito kurkuma
Kurkuman kannattajat aknen hoidossa ehdottavat sekä oraalisia että ajankohtaisia sovelluksia. Suun kulutus seuraa tyypillisesti kolmea menetelmää:
- ruoanlaitto kurkuman kanssa makua parantavana mausteena
- juominen kurkuma teetä
- kurkumaravinteen ottaminen
Huomaa, että kurkumiini voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa eikä sitä suositella sappirakon sairauksille. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin lisäät kurkuma aknen hoitosuunnitelmaan.
Jos päätät käyttää kurkumahartsia paikallisesti - kuten kasvonaamiossa -, keskustele ihotautilääkärisi kanssa kurkumiinille aiheuttaman allergisen reaktion riskeistä. Valitse kurkusta valmistettu kaupallinen tuote. Keskustele myös mahdollisuudesta herkkyyden herkistymiseen mausteelle ajan myötä.
Kurkuma ja kosketusihottuma
Kutinava punainen ihottuma, joka johtuu suorasta kosketuksesta allergeenin tai ärsyttävän aineen kanssa, tunnetaan kosketusihottumana. Vaikka ihottuma voi olla melko epämiellyttävä, kontaktidermatiitti ei ole tarttuva tai hengenvaarallinen.
Vuoden 2015 katsauksen mukaan 11 erillistä tutkimusta osoitti, että kurkuman kurkumiini on allergeeni ja voi aiheuttaa kosketusihottumaa. Testaa allergiat asettamalla tuotteen viiden sentin kokoinen käsivarsi. Jos sinulla ei ole reaktiota 24 tunnissa, on epätodennäköistä, että sinulla olisi allerginen reaktio.
Kurkuma ja ihon värjäys
Kurkuma on väriltään syvän keltaista, mikä antaa curryjauheelle erottuvan sävyn. Itse asiassa yksi kurkuman alkuperäisistä käyttötarkoituksista oli kankaiden värjäämiseen.
Kurkuma voi kankaan lisäksi värjätä muita asioita, kuten:
- sinun ihosi
- kynnet
- posliini, kuten pesuallas ja kylpyamme
- työtasot, erityisesti marmori
- astiat
Vaikka voit lopulta saada tahran pois useimmista esineistä, se saattaa viedä muutaman pesun.
Ottaa mukaan
Kurkuma on maine useiden sairauksien, mukaan lukien akne, hoidossa.
Vaikka on olemassa joitain viitteitä siitä, että kurkuma-kurkumiini saattaa olla tehokas aknen hoito, sitä ei ole nykyään todistettu. On kuitenkin todisteita siitä, että se kykenee ärsyttämään ja värjäämään ihoa.
Jotta kurkuma olisi tehokasta dermatologiassa, ylimääräisiä tutkimuksia tarvitaan.
Jos harkitset kurkuman lisäämistä aknehoitoosi, keskustele ihotautilääkärin kanssa. Ne voivat antaa sinulle käsityksen tilanteesta. He voivat myös suositella hoitomuotoja parhaiden ja johdonmukaisimpien tulosten saavuttamiseksi.
