Yleiskatsaus
Sinulla voi olla useita laikuja kylmähaavoja puhkeamisen aikana. Minkään tyyppiselle herpes simplex -virukselle ei ole parannuskeinoa, joka on kylmähaavojen syy. Kun puhkeaminen on parantunut, se voi toistua milloin tahansa.
Paras aika aloittaa kylmäkivun hoito on heti, kun tunnet pistelyä tai kutinaa suusi ympärillä. Nämä oireet voivat tapahtua muutama päivä ennen rakkuloiden ilmenemistä.
1. Lysiini
Lysiini on aminohappo, joka voi auttaa estämään herpes simplex -viruksen aktiivisuudesta. Vuodesta 1987 tehdyn vanhemman tutkimuksen mukaan lysiinitabletit voivat vähentää herpes simplex -viruksen puhkeamisia ja niiden vakavuutta. Lysiini voi myös auttaa vähentämään paranemisaikaa. Täältä löydät erilaisia lysiinitabletteja. Kylmähaavojen lysiiniä koskeva tutkimus ei ole lopullinen, joten keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin käytät sitä kylmäkiiren hoitoon.
2. Propolis
Propolis on hartsimateriaali, jonka mehiläiset keräävät kasvitieteellisistä materiaaleista ja joita käytetään mehiläispesien rakojen sulkemiseen. Propolis sisältää paljon antioksidantteja ja sillä uskotaan olevan virustenvastaisia ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että propolis voi estää herpes simplex -viruksen replikoitumisen. Vuoden 2002 tutkimuksen mukaan rotilla ja kaneilla testattu voide, joka oli valmistettu 5 prosentista propolista, paransi aktiivisen HSV-1-infektion oireita auttamalla estämään oireita rotilla ja kaneilla. Sitä on saatavana 3-prosenttisena pitoisuutena ihmisille. Amazon.com tarjoaa useita vaihtoehtoja.
3. Raparperi ja salvia
Vuoden 2001 tutkimuksen mukaan rabarberista ja salviasta valmistettu ajankohtainen voide voi olla yhtä tehokas kylmähaavojen hoidossa kuin ajankohtaisen kerman muodossa oleva viruslääkitys asyloviiri (Zovirax). Tutkimuksessa todettiin, että raparperi ja salviavoide auttoivat parantamaan kylmäkipua 6,7 päivässä. Paranemisaika asykloviirivoiteella oli 6,5 päivää, ja paranemisaika pelkästään salviavoiteella oli 7,6 päivää.
4. Sinkki
Paikallisesti käytettävä sinkkioksidivoide (Desitin, Dr. Smith's, Triple Paste) voi lyhentää kylmähaavojen kestoa. Vuonna 2001 tehdyssä tutkimuksessa sinkkioksidilla käsitellyt kylmähaavat hävisivät keskimäärin puolitoista päivää aikaisemmin kuin lumelääkkeellä. Sinkkioksidi vähensi myös rakkuloita, kipua, kutinaa ja pistelyä.
5. Lakritsijuuri
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lakritsijuurella on virustenvastaisia ja antibakteerisia kykyjä. Sen antiviraaliset ominaisuudet auttavat estämään viruksia replikoitumasta, kun taas sen antibakteeriset ominaisuudet estävät bakteeritoimintaa. Sama tutkimus osoitti, että lakritsilla oli sienenvastaista vaikutusta. Ajankohtaisia lakritsijuurikermia on saatavana kylmähaavojen hoitoon.
Lisätietoja: Lakritsijuuren terveyshyödyt »
6. Sitruunamelissa
Vanhemman tutkimuksen mukaan sitruunamelisäuutteella on myös viruksentorjuntakyky. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunamelisä auttaa suojaamaan herpes simplex-virukselta. He havaitsivat myös, että kylmäkivun hoitaminen sitruunamelissa sen alkuvaiheissa oli tehokkainta. Sitruunamelissa on osoitettu vähentävän paranemisaikaa ja joitain kylmähaavojen oireita. Löydä täältä laaja valikoima sitruunamelissaa.
7. Jäähdytä pakkaus
Viileän kankaan levittäminen kylmään kipeään on rauhoittava. Se poistaa rapeita alueita ja auttaa vähentämään punoitusta ja tulehdusta.
8. Reseptilääkkeet
Lääkärisi voi suositella reseptilääkkeitä viruslääkkeitä kylmäkivun hoitamiseksi. Suurin osa viruksenvastaisista lääkkeistä on tabletin tai paikallisen kerman muodossa, ja jotkut ovat saatavana pistoksena. Niitä voidaan käyttää akuutin taudinpurkauksen keston lyhentämiseen tai ennaltaehkäisevänä aineena uusien tautipesäkkeiden estämiseksi.
Suuren puhkeamisriskin vähentämiseksi on tärkeää aloittaa viruslääkityshoito heti, kun tunnet tulehduksen olevan kylmä, vaikka rakkuloita ei olisi vielä muodostunut.
Jotkut reseptilääkkeet ovat:
- asykloviiri (Zovirax)
- famtsikloviiri (Famvir)
- valasykloviiri (Valtrex)
- pentsikloviiri (Denavir)
Koska reseptilääkkeet ovat tehokkaita ja saattavat aiheuttaa harvinaisia, mutta haitallisia sivuvaikutuksia, kuten munuaisvaurioita, allergisia reaktioita ja hepatiittia, ne on varattu usein vakaville kylmähaavojen tautitapauksille tai henkilöille, joilla on heikko immuunijärjestelmä.
Kuinka estää kylmäkivun leviäminen
Stressi ja sairaus ovat kaksi pääasiallista laukausta kylmähaavoihin. Kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, on vähemmän todennäköistä, että se torjuu viruksia. Voit auttaa välttämään kylmäkivun puhkeamista elämällä terveellisen elämäntavan, joka sisältää syömisen oikein ja liikunnan säännöllisesti. Jos koet paljon stressiä, kokeile stressiä helpottavia tekniikoita, kuten jooga, meditaatio tai päiväkirja.
Kylmäkipu on tarttuva heti, kun oireet alkavat, vaikka rakkuloita ei olisi ilmestynyt. Ne voivat levitä myös muille, vaikka oireita ei olisi. Pahoinvointiviruksen leviämisen välttämiseksi:
- Vältä läheistä kosketusta, mukaan lukien suudella ja muuta iho-ihon kosketusta, kunnes vaurio on parantunut.
- Älä jaa henkilökohtaisia hygieniatuotteita, kuten ruokia, pyyhkeitä tai hammasharjoja.
- Älä jaa kosmetiikkaa, kuten huulipunaa, huulikiiltoa tai säätiötä.
- Vaihda hammasharjasi, kun sinulla on kylmä kipeä infektioiden estämiseksi, ja vaihda se uudelleen, kun haava on parantunut.
- Älä valitse kylmää kipua ja pese kädet aina, kun levitä voidetta tai kosketat kipeää.
- Jos auringonvalo laukaisee kylmäherneitä, levitä aurinkovoidetta päivittäin alueelle, jolla kylmähaavat kehittyvät.
Näkymät
Kun kylmäkipu alkaa, sen on kuljettava kurssinsa. Suurin osa menee pois muutaman viikon sisällä ilman hoitoa. Kylmäkivun hoitaminen heti kun oireet alkavat vähentää sen vakavuutta ja kestoa. Mitä aikaisemmin aloitat hoidon, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on tartunnan puhkeamiseen.
Koti korjaustoimenpiteet ovat usein kaikki mitä tarvitaan kylmäkivun hallintaan. Jos sinulla on ekseema tai heikentynyt immuunijärjestelmä, tai jos sinulla on hoito syöpään tai elinsiirtoon, olet vaarassa saada komplikaatioita Herpes simplex -viruksesta. Keskustele lääkärisi kanssa ensimmäisestä kylmäkipun merkistä selvittääksesi sinulle parhaan hoidon.
