Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mitkä ovat jatkuvat päänsärkyä?
Olemme kaikki tunteneet päänsärkyn oireet jossain vaiheessa elämäämme. Yleensä ne ovat vähäisiä ärsytyksiä, jotka voidaan lievittää OTC-kipulääkkeillä.
Mutta entä jos päänsärkysi ovat jatkuvia, joita esiintyy melkein joka päivä?
Kroonisia päivittäisiä päänsärkyä ovat, kun sinulla on päänsärky vähintään 15 päivää kuukaudessa. Sekä aikuisilla että lapsilla voi olla krooninen tai jatkuva päänsärky. Jatkuvien päänsärkyjen ottaminen voi olla heikentävää ja häiritä päivittäistä toimintaa.
Termi krooninen päivittäinen päänsärky on melko laaja ja sisältää useita erityyppisiä päänsärkyjä, joita voi esiintyä päivittäin:
- Jännityspäänsärky, joka tuntuu kuin kiristävä nauha olisi asetettu pään ympärille
- Migreeni, joka tuntuu erittäin voimakkaalta sykkivältä päänsärkyltä, jota voi esiintyä pään toisella tai molemmilla puolilla
- Rypänpäänsärkyä, jota voi ilmetä viikkojen tai kuukausien aikana ja voi aiheuttaa voimakasta kipua pään toisella puolella
- Hemicrania continua, jota esiintyy pään toisella puolella ja tuntuu samankaltaiselta kuin migreeni
Lue lisätietoja jatkuvista päänsärkyistä, niistä mahdollisesti aiheutuvista ja kuinka hallita niitä.
Mitkä ovat muut jatkuva päänsärky oireet?
Jatkuvan päänsärkyn oireet voivat vaihdella koettavan päänsärkyn tyypistä riippuen, ja niihin voivat kuulua:
- pään kipu, joka voi:
- ota yksi tai molemmat puolet päästäsi
- tuntuu sykkivältä, rentouttavalta tai kiristyvältä tunteelta
- vaihtelevat intensiteetistä lievästä vakavaan
- pahoinvointi tai oksentelu
- hikoilu
- herkkyys valolle tai äänille
- tukkoinen tai vuotava nenä
- silmien punoitus tai repiminen
Miksi sinulla voi olla päivittäisiä päänsärkyjä
Lääkärillä ei vieläkään ole hyvää käsitystä siitä, mikä todella aiheuttaa päänsärkyoireita. Joitakin mahdollisia syitä ovat:
- Pään ja niskan kiristäminen, mikä voi aiheuttaa jännitystä ja kipua
- Kolmoishermon stimulaatio, joka on naamasi ensisijainen hermo. Tämän hermon aktivoituminen voi aiheuttaa kipua silmien takana tukkoisen nenän ja silmien punoituksen lisäksi, joka liittyy tietyntyyppisiin päänsärkyihin.
- Muutokset tiettyjen hormonien, kuten serotoniinin ja estrogeenin, pitoisuuksissa. Kun näiden hormonien tasot vaihtelevat, voi esiintyä päänsärkyä.
- Genetiikka
Usein päänsärkyä aiheuttavat elämäntapa tai ympäristötekijät, kuten stressi, säämuutokset, kofeiinin käyttö tai unettomuus.
Kipuhoitojen liiallinen käyttö voi myös aiheuttaa jatkuvaa päänsärkyä. Tätä kutsutaan lääkityksen liialliseksi päänsärkyksi tai palautuneeksi päänsärkyksi. Sinulla on riski tällaisista päänsärkyistä, jos otat lääkkeitä tai reseptilääkkeitä yli kaksi päivää viikossa.
hoito
Jatkuvien päänsärkyjen hoidossa on monia mahdollisia hoitoja, ja lääkärisi työskentelee kanssasi selvittääksesi, mikä hoito on sinulle paras.
Hoito riippuu päänsärkysi syystä. Jos lääkäri ei pysty selvittämään taustalla olevaa syytä, hän määrää hoidon, joka keskittyy tehokkaasti estämään päänsärkykipusi.
Hoitoihin jatkuvaa päänsärkyä ovat:
Lääkehoito
Lääkkeitä, joita voidaan käyttää jatkuvien päänsärkyjen estämiseen tai hoitoon, ovat:
- Masennuslääkkeet, joita kutsutaan trisyklisiksi lääkkeiksi, kuten amitriptyliini ja nortriptyliini, jotka voivat auttaa estämään päänsärkyä. Ne voivat myös auttaa hallitsemaan ahdistusta tai masennusta, joka voi esiintyä jatkuvien päänsärkyjen ohella.
- Beetasalpaajat, kuten propranololi (Inderal) ja metoprololi (Lopressor)
- Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja naprokseeni (Aleve). Näitä lääkkeitä tulee käyttää säästeliäästi, koska ne voivat johtaa lääkkeiden liialliseen käyttöön tai palautua päänsärkyyn. Osta tulehduskipulääkkeitä.
- Kohtauksenvastaiset lääkkeet, kuten gabapentiini (Neurontin) ja topiramaatti (Topamax)
- Botox-injektio, joka on bakteereista johdetun neurotoksiinin injektio, joka aiheuttaa botulismin. Tämä voi olla vaihtoehto myös ihmisille, jotka eivät siedä päivittäistä lääkitystä.
Ei-lääkehoito
Jatkuvien päänsärkyjen hoito ei sisällä vain lääkkeitä. Myös muita hoitomuotoja voidaan käyttää, mahdollisesti yhdessä lääkkeiden kanssa. Ei-lääkehoitoihin sisältyy:
- Käyttäytymishoito, jota voidaan antaa joko yksin tai ryhmässä. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään päänsärkyjen henkiset vaikutukset ja keskustelemaan selviytymiskeinoista.
- Biopalaute, joka käyttää seurantalaitteita auttamaan sinua ymmärtämään ja oppimaan hallitsemaan kehon toimintoja, kuten verenpainetta, sykettä ja lihasjännitystä
- Occipital-hermon stimulaatio, joka on kirurginen toimenpide, jossa pieni laite asetetaan kalloosi alaosaan. Laite lähettää sähköherkkyyksiä vatsan hermostoon, mikä voi lievittää päänsärkykipua joillekin ihmisille.
- Akupunktio, johon kuuluu pienten hiusneulojen asettaminen vartalon tiettyihin paikkoihin, vaikka sen ei ole osoitettu parantavan jatkuvia päänsärkyjä
- Hieronta, joka voi auttaa rentoutumiseen ja vähentää lihaksen jännitystä
Elämäntapojen muutokset
Lääkäri voi ehdottaa joitain elämäntapojen muutoksia auttaakseen päänsärkysi hallitsemiseksi tai päänsärkysi aiheuttajien välttämiseksi. Niihin voi kuulua esimerkiksi riittävän unen varmistaminen ja kofeiinin käytön tai savukkeiden tupakoinnin välttäminen.
Kuinka päänsärky diagnosoidaan?
Voit käydä ensilääkärilläsi keskustelemaan jatkuvista päänsärkyistään. Lääkäri voi myös suunnata sinut neurologille, joka on eräänlainen lääkäri, joka on erikoistunut hermostoon vaikuttaviin tiloihin.
Diagnoosin saavuttamiseksi lääkäri ottaa ensin sairaushistoriasi. He voivat kysyä esimerkiksi:
- Kuinka usein saat päänsärkyä?
- Kuinka kauan päänsärkysi kestävät?
- Missä kipu sijaitsee ja miltä se tuntuu?
- Ovatko päänsärkysi tiettyyn aikaan tai tietyn toiminnan jälkeen?
- Onko sinulla muita oireita päänsärkysi kanssa?
- Onko sinulla suvussa tietyntyyppisiä päänsärkyjä, kuten migreeni?
- Mitä lääkkeitä käytät?
Tämän jälkeen lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen. Laboratoriotestit eivät yleensä ole tarpeen, ellei sinulla ole tartunnan tai systeemisen sairauden oireita.
Tutkimuksensa aikana lääkäri pyrkii sulkemaan pois päänsärkyn mahdolliset toissijaiset syyt, joihin voi kuulua:
- lääkityksen liiallinen käyttö tai lääkityksen haittavaikutukset
- infektiot, kuten aivokalvontulehdus tai sinus-infektio
- obstruktiivinen uniapnea
- neuralgias
- traumaattinen aivovamma
Lääkäri voi käyttää myös kuvantamistestejä, kuten CT-skannausta tai MRI-tutkimusta päänsärkysi syiden diagnosoimiseksi.
Milloin käy lääkärilläsi
Jotta saataisiin tehokkain hoito jatkuviin päänsärkyihisi, sinun tulee käydä lääkärillä diagnoosin saamiseksi.
Sinun tulee varata tapaaminen lääkärisi kanssa keskustellaksesi oireistasi, jos sinulla on jokin seuraavista:
- kolme tai enemmän päänsärkyä viikossa
- päänsärkyä, joka pahenee tai ei parane, kun käytät OTC-kipulääkkeitä
- käytät OTC-kipulääkkeitä melkein joka päivä päänsärkysi hallitsemiseksi
- huomaat, että fyysinen rasitus tai rasittava toiminta aiheuttavat päänsärkyä
- päänsärkysi alkavat häiritä päivittäistä toimintaa, kuten uni, työ tai koulu
Joskus päänsärky voi olla oire vakavammalle ongelmalle, kuten aivohalvaus tai aivokalvontulehdus. Sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon, jos sinulla on seuraava:
- vakava päänsärky, joka tulee yhtäkkiä
- päänsärky, johon sisältyy infektio-oireita, kuten korkea kuume, jäykä niska, pahoinvointi tai oksentelu
- päänsärky, johon sisältyy muita neurologisia oireita, kuten sekavuus, tunnottomuus tai koordinaatio-, kävely- tai puhehäiriöt
- päänsärky, joka ilmenee päävamman jälkeen
Ottaa mukaan
Pysyviä tai kroonisia päivittäisiä päänsärkyä ovat, kun sinulla on päänsärky vähintään 15 päivää kuukaudesta. On olemassa monentyyppisiä päänsärkyä, josta voi tulla jatkuvaa, mukaan lukien jännityspäänsärky ja migreeni.
Jatkuvien päänsärkyjen hallintaan on saatavana erilaisia hoitomenetelmiä. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi saadaksesi oikea diagnoosi ja tehokkain hoito sinulle.
