Yleiskatsaus
Vaikka normaali kakku voi vaihdella henkilöittäin, jos kakut näyttävät olevan pikkukiviä yhdenmukaisia, tämä saattaa olla huolestuttava. Kivi- tai pelletti-suoliston liikkeet eivät yleensä ole syytä huoleen, mutta ne tarkoittavat todennäköisesti, että uloste liikkuu suolistosi hitaammin kuin tavallisesti.
Vaikka nämä kovat jakkarat ovatkin pieniä, ne ovat usein vaikeasti ohitettavia. Ne ovat myös yksi monista oireista, joita esiintyy ummetuksen yhteydessä.
Syyt kivi kaki
Kun ruoka liikkuu ruuansulatuksesi läpi, suolistasi imevät ravintoaineet eri kohdissa. Jakkara imee vettä myös matkan varrella. Suolistosi liikkuvat usein kuljettamaan ulostetta eteenpäin. Jakkara on tyypillisesti pehmeä ja muodostettu. Pehmeys tekee ulosteesta helpomman liikkua ulos peräsuolesta.
Pebble poop -suoliston liikkeet tapahtuvat yleensä silloin, kun uloste ei kulje tarpeeksi nopeasti suolen läpi. Muodostuessaan se viipyy paksusuolen sisällä, joka yleensä imee vettä. Tämä tekee ulosteesta keskittyneemmän ja kompakteimman. Mutta jos jakkara viipyy liian kauan suolistossa, se kuivataan ja hajoaa kovaksi kiviksi tai pelletiksi.
Pellettien kakkoniin on monia mahdollisia syitä, joista suurin osa on ummetuksen taustalla olevia syitä.
Lääkitys
Lääkitys voi joskus hidastaa ulosteesta paksusuolen läpi. Jotkut aiheuttavat pikkukupin suolen liikkeitä vähentämällä kehossa tai ulosteessa olevan veden määrää. Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa pikkukupin suolen liikkeitä, ovat:
- antasidit, etenkin ne, joissa on alumiinia ja kalsiumia
- antikolinergiset aineet, jotka voivat hidastaa kuinka nopeasti poistat ulosteesta
- diureetit, jotka saavat kehosi vapauttamaan ylimääräistä vettä virtsan kautta, kuivaten ulosteen
- tietyt kivun opioidit, jotka voivat hidastaa sitä, kuinka nopeasti suolistosi kuljettaa ulosteita
Elämäntapa ja sairaudet
Dehydraatio voi olla merkittävä tekijä kivien kaulan suolen liikkeissä, koska kehollasi ei ehkä ole tarpeeksi vettä pehmentämään ulosteesta. Lisää vettä on usein tapa vähentää ummetusta.
Muita mahdollisia elämäntapaan ja ruokavalioon liittyviä syitä ovat:
- aivo- tai selkärangan häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, ärtyvän suolen oireyhtymä tai multippeliskleroosi
- ruokavalio, jossa on liian paljon tai liian vähän kuitua kuitutyypistä riippuen
- kilpirauhasen vajaatoiminta, joka voi vähentää hormoneja, jotka auttavat stimuloimaan suoliston liikkeitä ja muita aineenvaihduntatoimintoja
- fyysinen passiivisuus, joka voi vähentää suoliston liikkuvuuden säännöllisyyttä
- suuret kohdun fibroidit, jotka voivat painaa peräsuolesi ja tehdä ulosteesta vaikeamman kulkea
Jos sinulla on pikkukupin suolen liikkeitä usein, ota yhteys lääkäriin selvittääksesi taustalla olevan syyn.
Kivi ulosteen oireet
Kun jakkara on kovaa ja kivikkomaista, se voi olla vaikea ohittaa, koska kovat ja kuivat reunat antavat sen tuntua terävältä. Tämä voi olla tuskallinen. Pelletin kaulan suolen liikkeiden visuaalisen näytön lisäksi sinulla voi olla seuraavia oireita:
- tuntuu siltä, että sinun on vielä mentävä, vaikka olet tehnyt suoliston
- pooping vähemmän kuin kolme kertaa viikossa
- kurista kun menet, vaikka kakku ei ole kovin suuri
Joskus kivi jakkara voi aiheuttaa varmuuskopion paksusuolessa siihen kohtaan, josta vain nestemäinen uloste pääsee sen ympärille. Tämä voi saada sinut luulemaan ripulia, kun suolistosi on edelleen vaikea uloste.
Jos näet verta pelletin ulosteessa, tämä voi olla huolestuttava. Vaikka pieni verivirta voi johtua paksusuolen pintavuoren ärsytyksestä, merkittävä veri voi merkitä ruuansulatuskanavan verenvuotoa.
komplikaatiot
Ummetus voi olla huolestuttava, koska se voi johtaa suolen tukkeisiin tai iskuihin. Tällöin jakkara mahtuu suolistasi eikä anna minkään muun materiaalin tulla läpi. Muita mahdollisia komplikaatioita ovat:
- peräaukon halkeamia, jotka ovat pieniä, ohuita kyyneleitä peräaukon ympärillä olevassa kudoksessa ja jotka voivat aiheuttaa verta ja kipua ohitettaessa suolen liikettä
- peräpukamia, jotka ovat turvonneiden peräsuolen suonien ärtyneitä alueita, jotka rasittavat suoliston liikkumista
- peräsuolen esiinluiskahdus, jolloin osa peräsuolesta poikkeaa epänormaalisti peräaukon läpi ja näyttää sisältä ulospäin
Hoito pelletin kakusta
Ummetus ja pelletin uloste voidaan korjata monilla tavoilla, kuten kotona tehdyt hoidot.
Koti korjaustoimenpiteitä
Ruokavalion muutokset ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus voivat auttaa sinua näkemään tyypillisen ulosteen wc-kulhoon.
- Valitse”P” -ruoat. Helppo tapa muistaa joitain ruokia, jotka auttavat sinua kakut, ovat ne, jotka alkavat p: llä: persikat, luumut, päärynät ja luumut. Näiden sisällyttäminen ruokavalioon voi auttaa lisäämään kuidun saantia ja edistämään säännöllisiä suoliston liikkeitä.
- Leikkaa ummetuvia ruokia. Elintarvikkeilla, kuten maidolla, juustolla ja rasvattomilla jalostetuilla elintarvikkeilla, voi olla ummetusvaikutus.
- Juo enemmän vettä. Lasin juominen ensin herätessäsi on hyvä tapa aloittaa päivä. Voit lisätä makua hedelmiä, kuten sitruunaa, mansikoita, mustikoita tai appelsiineja.
- Harjoittele. Kävelystä tai tanssimisesta aiheutuvat liikkeet ja liikkeet voivat stimuloida suolistasi liikkumaan säännöllisempinä aikoina. Apua voi lisätä 30 minuutin harjoituksen lisäämiseen päiväsi tai jakamalla harjoitus 10 minuutin harjoituksiksi.
Lääketieteelliset hoidot
Jos kotihoidot eivät riitä, lääkäri voi määrätä tai suositella:
- Voiteluaineita. Jotkut voiteluaineen virtaukset helpottavat kovien ulosteiden kulkua. Esimerkki on laivaston peräruiske, joka on valmistettu mineraaliöljystä.
- Piristeitä. Nämä lääkkeet auttavat stimuloimaan suolistasi liikkumista, ajaen suoliston liikkumisen eteenpäin. Esimerkkejä ovat Dulcolax.
- Ulosteen pehmentimet. Nämä lääkkeet auttavat tekemään kovista, kivikkäitteistä pehmeämpiä ja helpommin kulkevia. Colace on esimerkki.
Jotkut näistä lääkkeistä ovat saatavilla tiskiltä. Ennen kuin otat lääkärin, keskustele lääkärin kanssa varmistaaksesi, että se ei häiritse muita käyttämiäsi lääkkeitä.
Milloin käy lääkärillä
Vaikka pikkukupin suolen liikkeet eivät ole yleensä hätäapua, ne voivat olla sinulle epämiellyttäviä. Ota yhteys lääkäriin, jos se häiritsee päivittäistä toimintaa.
He voivat auttaa sinua selvittämään taustan syyn ja auttamaan sinua helpotuksen löytämisessä.
Ottaa mukaan
Pebble poop -suoliston liikkeet voivat olla merkki siitä, että uloste on erittäin kuiva ja hajoava suolistossa ennen tuloa ulos.
Suurin osa hoidoista on samat kuin muiden ummetuksen oireiden hoidot, mukaan lukien juomavettä enemmän, fyysisen toiminnan lisääminen ja ravintokuitujen saannin muuttaminen. Jos nämä eivät toimi, voit keskustella lääkärin kanssa.
