Mikä on elohopean vieroitus?
Elohopeapoisto tarkoittaa mitä tahansa prosessia, joka auttaa poistamaan elohopeaa kehosta.
Elohopean detoksimenetelmää ei ole olemassa. Lääkäri voi tehdä sen lääkkeillä. On myös olemassa erilaisia kodinhoitokeinoja, joiden avulla jotkut väittämät voivat auttaa elohopean poistamisessa järjestelmästä.
Lue lisätietoja elohopeanpoistomenetelmistä ja kenen tulisi tehdä yksi.
Kuinka myrkyllinen on elohopea?
Elohopea on tyyppi raskasmetalleja, joita esiintyy luonnossa ympäristössä. Sitä käytetään myös useissa teollisuustuotteissa lämpömittarista valokytkimiin. Elohopeaa on useita tyyppejä. Kaikki voivat olla myrkyllisiä ihmisille, mutta jotkut tyypit ovat haitallisempia kuin toiset.
Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että elementaarisen (metallisen) elohopeahöyryn hengittäminen johtaa todennäköisemmin vakaviin komplikaatioihin kuin sen nestemäisessä muodossa nieleminen. Tämä johtuu siitä, että keho imee hyvin vähän tällaista elohopeaa maha-suolikanavasta.
Suolet absorboivat kuitenkin helposti muun tyyppisen nimeltä metyylielohopea. Se voi myös päästä kehoon höyryinä ihon läpi. Metyylielohopeaa esiintyy yleisimmin kaloissa ja merenelävissä.
Etyylielohopeaa esiintyy, kun keho hajottaa timerosaalin, elohopeaa sisältävän säilöntäaineen, jota käytetään muutamissa rokoteformulaatioissa.
Thimerosal estää bakteereita saastuttamasta rokotetta, mutta sitä käytetään turvallisesti erittäin pieninä määrinä. Keho puhdistaa tämän tyyppisen elohopean nopeammin kuin se tapahtuu metyylielohopean kanssa.
Elohopeaa löytyy myös:
- ilma
- vesi
- ruoka
- teollisuusalueet
- maaperä
- elohopeaamalgaamista tehdyt hampaiden täyteaineet
- lämpömittarit
- hehkulamput
- savukkeet ja savukkeen savu
- vanha maali
- akut
Elohopeamyrkytys voi johtaa moniin oireisiin. Niillä on taipumus esiintyä, kun elohopea kerääntyy hitaasti vartaloosi pitkän ajan kuluessa. Oireet voivat myös ilmaantua yhtäkkiä, jos olet hiljattain altistunut suurille määrille elohopeaa.
Mahdollisia elohopeamyrkytyksen oireita ovat:
- väsymys
- masennus
- uneliaisuus
- päänsärkyä
- yskiminen
- rintakipu tai polttavat tuntemukset
- hengästys
- keuhkokudoksen tulehdus
- käyttäytymisen muutokset, kuten ärtyneisyys tai ärtyisyys
- keskittymisen puute
- muistiongelmat
- pistely
- sensaation menetys
Kuinka elohopeapitoisuudet testataan?
Ainoa tapa tietää, kuinka paljon elohopeaa on kehossasi, on lääkärintarkastus elohopeapitoisuudesta. Tässä on useita testejä, joita lääkäri voi käyttää:
- Verikoe. Verikoe osoittaa, oletko altistunut elohopealle viime päivinä. Tietyntyyppisten elohopeapitoisuuksien verenpitoisuus kuitenkin laskee nopeasti kolmesta viiteen päivään.
- Virtsatesti. Useiden kuukausien aikana myös elohopeapitoisuus virtsassa laskee.
- Hiustesti. Hiustesteissä voi näkyä merkkejä pitkäaikaisesta elohopeaaltistumisesta.
Jos haluat testata elohopeatasosi, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Kerro heille milloin tahansa, kun olet altistunut elohopean lähteille. Muista tuoda esiin myös epätavalliset oireet.
Altistushistorian ja oireiden perusteella lääkäri määrittää, ovatko veri-, virtsa- tai hiuskokeet tehokkaimpia.
Kuka tarvitsee elohopeapuristusta?
Mayon klinikan mukaan veren elohopeatasot 0–9 nanogrammaa millilitrassa (ng / ml) ovat normaaleja eivätkä aiheuta huolta. Taso 10 - 15 ng / ml ilmaisee lievää altistumista. Kaikki yli 50 ng / ml voi viitata voimakkaaseen altistumiseen orgaaniselle elohopealle.
Muista, että näiden mittausten osoittama altistustaso voi vaihdella käytettävän elohopeatyypin mukaan.
Suurin osa ihmisistä ei tarvitse elohopeapuristusta ennen kuin heidän veren elohopeapitoisuus alkaa nousta yli 15 ng / ml.
Kehosi on suunniteltu suodattamaan myrkylliset aineet, yleensä munuaisten ja maksan avulla.
Ellei sinulla ole tilaa, joka vaikuttaa munuaisten tai maksan toimintaan, kehosi luonnollinen detoksijärjestelmä on erittäin tehokas poistamaan toksiineja, mukaan lukien ylimääräinen elohopea, virtsaan ja sakeeseen erittyvän sapen kautta.
Korkea elohopeapitoisuus voi kuitenkin hukuttaa munuaiset ja maksat, mikä vaikeuttaa heidän työnsä suorittamista. Jos veren elohopeataso on lähestymässä 50 ng / ml tai joka aiheuttaa kehossa merkittävän myrkyllisyyden, saatat joutua tekemään elohopeapuristuksen.
Kuinka voin tehdä elohopean detoxin?
On olemassa muutamia tapoja edetä suorittamalla elohopean detox altistustasosta riippuen.
Sairaanhoidon
Jos sinulla on elohopeamyrkytyksiä erittäin korkealla elohopeapitoisuudella veressä, lääkäri suosittelee todennäköisesti kelaattihoitoa. Tämä menetelmä sisältää lääkkeiden, nimeltään kelaattoreiden, käytön, jotka sitoutuvat kehossa elohopeaan ja auttavat sitä poistumaan järjestelmästä.
Kelaattorit voidaan ottaa pillereinä tai pistää.
Koti korjaustoimenpiteitä
Elohopeapitoisuuden nopea haku Internetissä tuo esiin useita menetelmiä ja tuotteita, jotka lupaavat nopeita tuloksia. Näiden menetelmien tehokkuutta tai turvallisuutta ei kuitenkaan ole tutkittu paljon.
Kun tarkastelet erilaisia kodinhoitokeinoja elohopeapurista, pidä nämä kysymykset mielessä:
- Onko menetelmää tukevia todisteita tai tutkimusta?
- Onko hoito turvallista?
- Mitkä ovat riskit?
- Auttaako tämä vähentämään ruumiini elohopeatasoa?
- Onko lähde luotettava ja pätevä antamaan näitä suosituksia?
- Kuinka kallis hoito on? Onko kustannukset yhdenmukaisia etujen tai riskien kanssa, jotka johtuvat siitä, että vieroitustoimintaa ei tehdä?
Voit myös yrittää tehdä yksinkertaisen elohopeapuristimen ilman erityisiä tuotteita:
- Syö enemmän kuitua. Kehosi eroaa luonnollisesti elohopeasta ja muista mahdollisesti myrkyllisistä aineista ulosteen kautta. Enemmän kuitua syöminen auttaa siirtämään asioita säännöllisemmin maha-suolikanavan kautta, mikä johtaa enemmän suoliston liikkeisiin. Kokeile lisätä näitä runsaasti kuituja sisältäviä ruokia ruokavalioon.
- Juominen enemmän vettä. Elohopea erittyy myös virtsaan, joten ylimääräisen veden juominen voi nopeuttaa prosessia.
- Altistuksen välttäminen. Paras tapa päästä eroon elohopeasta kehossasi on välttää sen lähteitä aina kun mahdollista. Kun vähennät altistumistasi, kehosi elohopeapitoisuus laskee myös.
Jos kehossa on erittäin paljon elohopeaa, kodin vieroitus ei todennäköisesti riitä tekemään temppu.
Elohopeamyrkytykset voivat johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin, joten on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa varmistaaksesi, että pitoisuutesi palautuvat turvalliselle alueelle.
Kuinka voin vähentää elohopeaaltistumistani?
Jos olet huolissasi elohopeasta, noudata näitä vinkkejä suojautuaksesi tarpeettomalta altistumiselta:
- Tunne kalasi. Suuret kalat, kuten tonnikala ja miekkakalat, elävät pidempään ja imevät mereen enemmän elohopeaa. Yritä rajoittaa suurempien kalojen kulutusta ja valita pienemmät, kuten lohi tai katkarapu. Lisätietoja elohopeapitoisuuden ja kalan syömisen välisestä yhteydestä.
- Vältä amalgaamitäytteitä. Monet vanhemmat hammastäytteet sisältävät elohopeaa. Ajan myötä tämä elohopea voi alkaa karkaa täytteistä. Jos olet herkkä amalgaamitäytesi aiheuttamalle elohopealle, keskustele hammaslääkärisi kanssa korvaamaan ne tiheällä hampaidenvärisellä hartsilla. Jos sinulla on onkalo, joka tarvitsee täyttöä, pyydä hammaslääkäriä käyttämään hampaanväristä hartsia.
Varo pilaantumista. Teollisuusalueiden ympäristössä oleva ilma, vesi ja maaperä voivat sisältää korkeampia elohopeaa kuin muualla löytyy. Käytä vesisuodattimia, jotka suodattavat erityisesti elohopeaa, kuten tämä Amazonissa. Jos teet paljon puutarhanhoitoa, käytä maahan kaivaessa käsineitä ihon imeytymisen rajoittamiseksi.
Lopullinen rivi
Jos epäilet elohopeamyrkytystä, keskustele lääkärisi kanssa. Jos testit osoittavat, että elohopeatasosi on liian korkea, tarvitset todennäköisesti lääketieteellistä hoitoa kestävien komplikaatioiden välttämiseksi.
Voit tehdä joitain asioita kehon oman vieroitusjärjestelmän tukemiseksi. Jos haluat kokeilla elohopeapuristusta kotona, tarkista huolellisesti suunnitelmasi. Näiden menetelmien varmuuskopiointiin on hyvin vähän tutkimusta.
Muista puhua lääkärisi kanssa mahdollisista elohopeapurista koskevista kysymyksistä.
