Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Yskiminen
Yskä on luonnollinen refleksi. Se on kehosi tapa puhdistaa hengitysteesi ärsyttäviä aineita (kuten limaa, allergeeneja tai savua) ja estää infektioita.
Yskä luokitellaan usein kuiviksi tai tuottaviksi. Tuottava yskä nostaa ysköstä (limaa, limaa ja muuta ainetta) keuhkoista.
Yskä valkoista limaa
Lima muodostaa suojapinnoitteen pitämään ärsyttävät aineet ja bakteerit poissa hengitysteiden herkistä ja herkistä kudoksista. Nenämme ja nivelriemmassamme tuottavat keskimäärin noin litra limaa joka päivä.
Kurkun ja keuhkojen hengitysteet tuottavat myös limaa. Ja keho tekee vielä enemmän limaa, kun reagoimme allergiaan tai jos meillä on kylmä tai infektio.
Jos yskät limaa, se on merkki siitä, että sinulla on ärsytys tai mahdollinen infektio hengitysteissä.
Kiinteä valkoinen lima
Kun yskät paksua, kiinteää valkoista limaa, se voi olla merkki siitä, että sinulla on bakteeri-infektio hengitysteissä. Tämän tyyppinen infektio saattaa vaatia lääkäriltä reseptilääkkeiden määräämistä.
Vaahtoinen lima
Limaa, joka sisältää kuplia ja joka on vaahtoava, kutsutaan yleisesti vaahtoavaksi ykseeksi. Vaahtoinen yskö voi joskus olla merkki:
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- maha-ruokatorven refluksitauti (GERD)
- keuhkokuume
- keuhkoödeema (kuten sydämen vajaatoiminta)
Jos yskät vaahtoavaa ysköttä, tarkista tämä ja muut oireet lääkärisi kanssa.
Mitä muut limavärit osoittavat?
Yskättämäsi liman väri ei ole tehokas diagnoosityökalu yksinään. Tehokkain tapa tunnistaa bakteeri-infektiot on tutkia yskösnäyte laboratoriossa.
Mutta limavärillä voi olla merkitys määritettäessä, mikä hengityselimissä tapahtuu.
Eurooppalaisessa hengityslehdessä julkaistu vuoden 2012 tutkimus osoitti seuraavat tulokset yskösnäytteistä, joiden bakteerikasvu oli positiivinen viljelyn aikana:
- Selkeä limaa testattiin positiivisesti bakteereille, jotka pystyvät aiheuttamaan tartunnan, 18: ssa 100: sta näytteestä.
- Keltaisessa yskössä oli bakteereja, jotka pystyivät aiheuttamaan tartunnan 46: ssa 100: sta näytteestä.
- Vihreä yskö sisälsi bakteereja, jotka pystyvät aiheuttamaan tartunnan 59: ssä sadasta näytteestä.
Kirkas lima
Jos yskät vaaleaa tai kirkasta limaa, se saattaa tarkoittaa, että sinulla on allergioita tai että sinulla on vähäinen hengitysteiden infektio.
Keltainen tai vihreä lima
Jos yskät keltaista tai vihreää limaa, se saattaa tarkoittaa, että sinulla on hengitystieinfektio.
Limasi muuttaa väriä, koska immuunijärjestelmäsi vapauttaa puolustavia entsyymejä. Vihreä sävy tulee esimerkiksi rautaa sisältävästä entsyymistä.
Mitä tehdä lima
Lian puhdistamiseksi voidaan suorittaa useita vaiheita, mukaan lukien seuraavat:
- Pidä itsesi hydraattisena juomalla runsaasti nesteitä - etenkin vettä. Kuivattuna lima voi paksuneutua, mikä puolestaan voi pahentaa yskääsi.
- Lepää ja säästä energiasi torjumaan tartuntaa, joka voi laukaista limatuotannon.
-
Harkitse over-the-the-lääkkeitä. Esimerkkejä ovat:
- peruusaineet, kuten guaifenesiini (Mucinex)
- dekongestantit, kuten oksimetatsoliinin nenäsumute (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedriini (Contac 12-Hour, Dimetapp Decongestant)
- antitussiivit, kuten dekstrometorfaani (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough).
Ota yhteys lääkäriisi - varsinkin jos oireesi pahenevat tai eivät poistu 9 päivän kuluttua.
Kokeile käsimyymälääkettä oireiden lievittämiseksi.
Nouto
Limatuotanto on yksi kehosi menetelmistä suojata hengityselimiä. Kun limaa on kertynyt, sinulla on taipumus yskää sitä.
Vaikka syy on usein vastaus virusinfektioon tai allergiaan, liman yskiminen voi olla merkki bakteeri-infektiosta.
On olemassa useita yksinkertaisia tapoja huolehtia itsestäsi, jos yskät limaa. Mutta jos oireet pahenevat edelleen tai pysyvät kymmenen päivän ajan tai enemmän, käy lääkärilläsi.
