Yleiskatsaus
Kuukautiskierros koostuu neljästä vaiheesta. Jokainen vaihe palvelee erilaista toimintoa:
- Kuukautiset ovat, kun sinulla on kuukautisi. Tämä on kehosi irtoavasi kohdun vuori edellisestä syklistä raskauden puuttuessa.
- Follikulaarivaihe, joka menee päällekkäin kuukautisten kanssa muutaman ensimmäisen päivän ajan, on kun follikkelia kasvaa. Yksi follikkelia tulee yleensä suurempaa kuin muut ja vapauttaa kypsän munan. Tämä merkitsee follikulaarivaiheen päättymistä.
- Ovulaatio tapahtuu, kun kypsä muna vapautetaan.
- Luteaalivaihe alkaa, kun muna alkaa matkustaa munajohtoa pitkin. Tämä vaihe päättyy, kun seuraava jakso alkaa.
Luteaalivaihe sisältää useita tärkeitä tapahtumia, jotka valmistavat kehon raskaudeksi. Katsotaanpa tarkemmin mitä tapahtuu tämän vaiheen aikana ja mitä tarkoittaa jos tämä vaihe on pidempi tai lyhyempi kuin normaali.
Mitä tapahtuu luteaalivaiheen aikana
Luteaalivaihe on kuukautiskierron toinen puoli. Se alkaa ovulaation jälkeen ja päättyy kuukautisten ensimmäisenä päivänä.
Kun follikkelia on vapauttanut munansa, muna kulkee munanjohtimesta alaspäin, missä se voi joutua kosketukseen siittiöiden kanssa ja hedelmöittyä. Itse follikkelia muuttuu. Tyhjä pussi sulkeutuu, muuttuu keltaiseksi ja muuttuu uudeksi rakenteeksi, jota kutsutaan kollageeniksi.
Korpukkarauhas vapauttaa progesteronia ja jonkin verran estrogeenia. Progesteroni paksuntaa kohdun limakalvoa niin, että hedelmöitetty muna voi implantin. Verisuonet kasvavat vuoren sisällä. Nämä verisuonet toimittavat happea ja ravinteita kehitysalkiolle.
Jos tulet raskaaksi, kehosi alkaa myös tuottaa ihmisen gonadotropiinia (hCG). Tämä hormoni ylläpitää sarveiskehystä.
HCG mahdollistaa kollageenin tuottaa progesteronia edelleen noin 10. raskausviikolle. Sitten istukka ottaa progesteronin tuotannon.
Progesteronitasot nousevat koko raskauden ajan. Tässä on yleinen opas:
- ensimmäisellä kolmanneksella: 10 - 44 nanogrammaa progesteronia millilitrassa (ng / ml)
- toinen raskauskolmannes: 19 - 82 ng / ml
- kolmas raskauskolmannes: 65 - 290 ng / ml
Jos et tule raskaaksi tämän vaiheen aikana, sarvikera kutistuu ja kuolee pieneksi arpikudoksen kappaleeksi. Progesteronitasosi laskee. Kohdun vuori irtoaa kuukautisten aikana. Sitten koko sykli toistuu.
Luteaalivaiheen pituus
Normaali luteaalivaihe voi kestää missä tahansa 11 - 17 päivää. Useimmissa naisissa luteaalivaihe kestää 12–14 päivää.
Luteaalivaiheen katsotaan olevan lyhyt, jos se kestää alle 10 päivää. Toisin sanoen, sinulla on lyhyt luteaalivaihe, jos kuukautisesi kestää 10 päivää tai vähemmän ovulaation jälkeen.
Lyhyt luteaalivaihe ei anna kohdun vuorelle mahdollisuutta kasvaa ja kehittyä tarpeeksi tukemaan kasvavaa lasta. Seurauksena voi olla vaikeampi tulla raskaaksi tai raskauden jatkaminen voi kestää kauemmin.
Pitkä luteaalivaihe voi johtua hormonin epätasapainosta, kuten polysystisten munasarjojen oireyhtymästä (PCOS). Tai ovulaation pitkä aika voi tarkoittaa, että olet raskaana etkä ole vielä ymmärtänyt sitä.
Luteaalivaiheen pituuden ei pitäisi muuttua ikääntyessäsi. Mutta progesteronitasosi tässä vaiheessa voi laskea, kun pääset lähemmäksi vaihdevuodet.
Lyhyen luteaalivaiheen syyt ja hoito
Lyhyt luteaalivaihe voi olla merkki tilasta, jota kutsutaan luteaalivaiheen vikaksi (LPD). LPD: ssä munasarjat tuottavat vähemmän progesteronia kuin tavallisesti. Tai kohdun limakalvo ei kasva vasteena progesteronille kuten pitäisi. LPD voi johtaa hedelmättömyyteen ja keskenmenoon.
Tietyt elämäntapaan liittyvät tekijät saattavat olla myös lyhyen kiharavaiheen takana. Yhdessä tutkimuksessa naiset, joilla on lyhyt luteaalifaasi, polttivat todennäköisemmin kuin ne, joilla oli pidempi vaihe. Tupakointi voi lyhentää tätä vaihetta vähentämällä kehosi estrogeenin ja progesteronin tuotantoa.
Voit parantaa raskautesi todennäköisyyttä lääkärisi voi hoitaa LPD:
- hedelmättömyyslääkeklomifeenisitraatti (Serophene) tai ihmisen vaihdevuosien gonadotropiinit (hMG), jotka stimuloivat follikkelien kasvua
- hCG lisätä progesteronin tuotantoa sarveiskehästä
- progesteroni suun, injektion tai emättimen peräpuikon kautta
Lämpötilan seuranta vaiheen määrittämiseksi
Voit selvittää, oletko ovulatoitunut ja onko luteaalivaiheessa, kokeilemalla seurata vartaloasi perustasoa (BBT). Tämä on lämpötilasi oikein kun heräät, ennen kuin edes nousta ylös käyttämään kylpyhuonetta tai harjata hampaitasi.
Syklin ensimmäisen osan (follikulaarivaiheen) aikana BBT todennäköisesti leijuu välillä 97.0 - 97.5 ° F. Ovulaation aikana BBT nousee, koska progesteroni stimuloi kehon lämmöntuotantoa.
Kun olet syklin luteaalivaiheessa, peruskehosi lämpötilan tulisi olla noin 1 ° F korkeampi kuin se oli follikulaarivaiheen aikana. Etsi tämä lämpötilahäiriö kertoaksesi, että olet ovulaatioinen ja saavuttanut luteaalivaiheen.
Nouto
Luteaalivaihe, jolloin elin valmistautuu raskauteen, voi olla tärkeä hedelmällisyyden indikaattori. Jos epäilet, että sinulla on pitkä tai lyhyt luteaalivaihe tai et tee ovulaatiota, keskustele lääkärisi kanssa. Hän tunnistaa kaikki syklisi vaikuttavat lääketieteelliset ongelmat ja suosittelee hoitoa.
Jos olet alle 35-vuotias ja olet yrittänyt tulla raskaaksi vähintään vuoden ilman tulosta, tee tapaaminen ensisijaisen lääkärin tai hedelmällisyysasiantuntijan kanssa. Sinulla voi olla hedelmällisyysongelmia, jotka ovat hoidettavissa. Soita lääkärille kuuden kuukauden kokeilun jälkeen, jos olet 35-vuotias.
