Omenasiideri etikan käyttö hiuksiin
Omenaviinietikka (ACV) on suosittu mauste- ja terveysruoka. Se on valmistettu omenoista käyttämällä käymisprosessia, joka rikastaa sitä elävillä viljelmillä, mineraaleilla ja hapoilla.
ACV: llä on monia sovelluksia kotilääkkeeksi. Yksi näistä on hiuspesu, jolla parannetaan päänahan terveyttä, vahvistetaan hiuksia ja parannetaan kiiltoa.
Vaikka ACV: tä pidetäänkin kotona”ihmelääkkeenä” tai”parantavan keinona” terveysongelmiin, vaikka sitä ei ole vielä tutkittu, ACV: n edut ja tiede tuottavat hiusten hoidossa.
Niille, jotka käsittelevät hiuskysymyksiä, kuten kutinaa päänahkaa tai hiusrikkoa, omenasiideri etikka saattaa olla hyvä luonnollinen lääke tutkittavaksi.
Miksi käyttää ACV: tä hiustenhoitoon?
On monia perusteita sille, miksi tämä lonkan terveysmauste on hieno hiuksillesi.
Happamuus ja pH
Yhdessä tapauksessa omenaviinietikka on hapan aine - sen lisäksi, että sillä on joitain hyvin tutkittuja terveysominaisuuksia. Se sisältää hyviä määriä etikkahappoa.
Hiukset, jotka näyttävät tylsiltä, haurasilta tai rapeilta, ovat yleensä alkalisempia tai korkeampia pH-asteikolla. Ajatuksena on, että hapan aine, kuten ACV, auttaa alentamaan pH: ta ja palauttamaan hiusten terveyden tasapainoon.
antimikrobiset
ACV on myös suosittu kodin desinfiointiaine. Se voi auttaa torjumaan bakteereja tai sieniä, jotka voivat johtaa päänahan ja hiusten ongelmiin, kuten pieniin infektioihin tai kutinaan.
Muut vaatimukset
Omena-siideri etikkaa kiitetään siitä, että se on rikas vitamiineilla ja kivennäisaineilla, jotka ovat hyviä hiuksille, kuten C- ja B-vitamiini. Jotkut väittävät myös, että se sisältää alfa-hydroksihappoa, joka auttaa hiuspohjaa hiuspohjan iholla, ja että se on anti-inflammatorinen, mikä voi auttaa hilseessä.
Kuinka voin käyttää ACV: tä hiusten hoitoon?
ACV-pesu voidaan tehdä hyvin yksinkertaisesti.
- Sekoita pari rkl omenaviinietikkaa ja vettä.
- Kaada shampoinnin ja ilmastoinnin jälkeen seos hiusten päälle tasaisesti, työskentelemällä päänahassa.
- Anna sen istua muutama minuutti.
- Huuhtele se.
Kookospähkinät ja kettlebellit suosittelevat sekoittamalla muutama tippa eteeristä öljyä seokseen, jos hapan haju on sinulle liian voimakas. Hajun tulisi myös poistua nopeasti huuhtelun jälkeen.
Kokeile sisällyttää huuhtelu hiushoito-ohjelmaan muutaman kerran viikossa. Lisää myös ACV-määrää, jonka käytät jokaiseen pesuun tai huuhteluun. Yleensä suositellaan pitämään sitä noin 5 ruokalusikallista.
Asioita, joita on tarkkailtava
Omenasiideri etikan käytöllä tarkoitetaan hiusten palauttamista tasapainoon. Jos et ole varovainen, se voi ylikyllä. Jos sen sijaan hius- tai päänahavaikeutesi pahenevat, lopeta ACV: n käyttö. Tai yritä pienentää huuhteluun asetettua määrää tai sitä, kuinka usein käytät sitä.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja, joiden tiedetään olevan syövyttäviä. Tämä tarkoittaa, että ne voivat ärsyttää tai polttaa ihoa.
Laimenna ACV aina vedellä ennen levittämistä suoraan iholle. Jos huuhtelut ovat liian voimakkaita, yritä laimentaa sitä enemmän - vaikka ärsytystä tapahtuu, se kuitenkin lähes aina puhdistuu parin päivän sisällä.
Vältä myös kosketusta silmiin. Jos kosketusta tapahtuu, pese se nopeasti vedellä.
Noudata yllä olevia ohjeita ja omenasiideri etikan käyttöä voidaan pitää täysin turvallisena.
Tukeeko tutkimus sen käyttöä?
Tähän mennessä ei ole tehty tutkimusta, joka suoraan testaisi omenasiideri etikan hyötyä hiushoitoon.
Joillekin ACV-väitteille on kuitenkin olemassa hyvää tiedettä ja tutkimusta, jolla voitaisiin taata terveiden hiusten vaikutukset. Muita väitteitä varten tarvitaan vielä lisätutkimuksia, tai tiede ei ole pystynyt varmistamaan, että ne ovat totta.
Omena-siideri etikan mahdollinen vaikutus pH: n alentamiseen hiusten terveyden parantamiseksi pitää ansioina. Vuoden 2014 shampoon pH-tutkimuksessa todettiin, että korkea emäksisyys voi osaltaan vaikuttaa hiusten kitkaan, murtumiseen ja kuivumiseen.
Tutkimuksessa väitettiin, että useimmat hiustenhoitotuotteet eivät koske hiusten pH: ta silloin, kun niiden pitäisi olla, ja että useimmilla shampoilla on taipumus olla alkalisia. Erittäin happamana aineena ACV voisi auttaa tasapainottamaan pH: ta. Lisäämällä happamuutta ja alentamalla pH: ta, se voi tukea sileyttä, lujuutta ja kiiltoa.
Myös omenaviinietikan antimikrobinen vaikutus vahvistetaan tutkimuksessa. Se voisi pitää sieni- tai bakteereihin liittyvät päänahan ongelmat loitolla, estäen siten kutiavaa päänahaa. Kuivan päänahan tai hilsetuen takana ei kuitenkaan ole tutkimusta tai tiedettä.
Ei myöskään ole juurikaan todisteita siitä, että ACV sisältää vitamiineja - ts. Mikä tahansa havaittavissa oleva määrä vaikuttamaan hiusten terveyteen. Se sisältää mineraaleja, kuten mangaania, kalsiumia, kaliumia ja rautaa.
Ei ole myöskään tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että ACV sisältää alfa-hydroksihappoa, vaikka omenoiden tiedetään sisältävän sen. Omenoiden tiedetään sisältävän myös C-vitamiinia, mutta vitamiinia ei voida kuitenkaan havaita etikassa.
Tietoja siitä, että etikka olisi anti-inflammatorinen, ei ole. Itse asiassa mauste sisältää erittäin kaustisia happoja, jotka väärinkäyttämällä voivat aiheuttaa tulehduksia sen sijaan, että kääntäisivät sitä.
Nouto
Tiede tukee omenasiideri etikan käyttöä hiushuuhteluna. Se voisi auttaa vahvistamaan hiuksia ja parantamaan kiiltoa alentamalla hiusten ja päänahan pH: ta.
Se voi myös pitää hankalia päänahan infektioita ja kutinaa loitolla. Sitä ei kuitenkaan pitäisi luottaa tulehduksen vähentämiseen tai päänahan sairauksien tai ongelmien ratkaisemiseen, kuten hilse.
Jokaisen hiukset ovat erilaisia. Omenaviinietikkahuuhtelut eivät välttämättä toimi kaikille. Paras tapa tietää, onko siitä hyötyä sinulle, on tuoda se hiustenhoitotuotteisiisi ja nähdä, toimiiko se sinulle henkilökohtaisesti.
