Yleiskatsaus
Seborreainen ihottuma on ekseeman muoto, joka vaikuttaa ensisijaisesti päänahaan ja runkoon. Saatat huomata myös oireita, kuten punoitusta ja vaakoja, kasvoissa tai korvissa.
Syynä tähän krooniseen tulehdukselliseen tilaan ei tunneta, mutta genetiikalla, hormoneilla ja tietyillä laukaisejilla - kuten stressillä - voi olla merkitystä. Vaikka seborreainen ihottuma voi vaikuttaa ketään, se kehittyy todennäköisemmin alle 3 kuukauden ikäisillä vauvoilla ja 30–60-vuotiailla aikuisilla.
Päänahan seborrealainen dermatiitti voi aiheuttaa ei-toivottuja hilse- ja hilse-laikkuja. On kuitenkin olemassa useita shampooja, joita voit ostaa - tai tehdä itse - jotka voivat auttaa.
Parhaat käsimyymälät
Hilse on yleinen tässä tilassa. Lääkkeelliset shampoot ovat ensisijainen hoito, jonka lääkärit ehdottavat helpottamaan vaivaa ja hallitsemaan hilseilyä. Paikallisessa apteekissa tai verkossa on saatavana monia optioita (OTC).
Seleenisulfidia sisältävät shampoot
Sienilääkkeet, kuten seleenisulfidi, voivat auttaa, kun niitä käytetään vain kahdesti viikossa. Tämä aineosa:
- kohdistuu tiettyyn hiivaan, Pityrosporum ovale
- vähentää hierontasolujen määrää päänahassa
- lievittää ärsytystä ja kutinaa
Tätä ainesosaa sisältäviä markkinoilla oleviin shampooneihin kuuluvat Selsun Blue ja Head & Shoulders Clinical.
Hyperpigmentaatio on harvinainen sivuvaikutus, jolla on kokemusta tästä aineosasta. Yleisempiä haittavaikutuksia ovat haju ja öljyinen tunne hiuksissa.
Sinkkipititionia sisältävät shampoot
Useissa OTC-hilsehampoissa yleinen ainesosa, pyrithionisinkillä voi olla sekä antimikrobinen että sienten vastainen vaikutus. Se voi auttaa myös tulehduksessa ja kutinaa. Jotkut viranomaiset, kuten Kansallinen ekseema-säätiö, jopa ehdottavat pestyjen kehon alueiden pesemistä pyrithionisinkkisaippuoilla.
Näet OTC-tuotteita, joiden pitoisuudet ovat 1–2 prosenttia. Esimerkiksi pään ja hartioiden päänahan hoito ja pään ja hartioiden ylimääräinen lujuus sisältävät vastaavasti 1 ja 2 prosentin pitoisuudet pyrithionisinkkiä. Mountain Falls Hilse-shampoo sisältää myös tätä ainesosaa.
Salisyylihappoa sisältävät shampoot
Salisyylihappoa ei ole tutkittu yhtä hyvin seborreaisen ihottuman suhteen kuin muita aineosia. Se voi olla hyödyllinen käytettäessä yhdessä muiden hoitomenetelmien kanssa. Sen tärkein etu on, että se auttaa vähentämään päänahan hilseilyä.
Salisyylihappo on Neutrogena T / Sal Therapeutic -aktiivisen aineen vaikuttava aine, shampoo, joka on erityisesti suunniteltu hallitsemaan päänahan muodostumista.
Ketokonatsolia sisältävät shampoot
Toisaalta sientenvastaista ketokonatsolia on tutkittu hyvin hilseen ja siihen liittyvien sairauksien hoidossa. Se estää sienen kasvua. Ei vain, mutta atsoleilla, kuten ketokonatsolilla, voi olla myös lieviä anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tätä aineosaa on saatavana OTC-muodossa shampoissa, kuten Nizoral Anti-Dandruff.
Heti kun alkuperäiset oireet häviävät, jotkut ihmiset kykenevät hallitsemaan seborreaalista ihottumaaan käyttämällä ketokonatsolisampoja vain kerran tai kahdesti viikossa.
Ketokonatsolia pidetään turvallisena. Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että se ärsyttää ihoa tai aiheuttaa muita haittavaikutuksia.
Kivihiilitervaa sisältävät shampoot
Kivihiiliterva estää sieniä ja vähentää tulehduksia. Tämä ainesosa voi jopa vähentää tali tuotantoa.
Tutkimukset ovat paljastaneet, että kivihiiliterva on yhtä tehokas kuin ketokonatsoli ja sen kyky vähentää sienten kasvua.
Tätä ainesosaa sisältäviä shampooja ovat Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax ja MG217.
Kivihiilitervalla on useita liittyviä sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset voivat kehittää kosketusihottumaa sormissaan levityksen jälkeen. Myrkyllisyyden merkkejä ovat pahoinvointi, oksentelu ja musta virtsa. Kivihiiliterva voi lisätä joidenkin syöpien, kuten okasolusyövän, mahdollisuuksia.
Parhaat luonnolliset lääkkeet
Voit myös kokeilla DIY-kotihoitokeinoja ennen reseptihoitoon pääsyä. Nämä luonnolliset vaihtoehdot tuottavat vaihtelevia tuloksia. Tiedot, jotka löydät verkosta näistä hoidoista, ovat usein anekdoottisia. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Kookosöljy
Kookosöljyllä on antimikrobisia ja sienenvastaisia ominaisuuksia. Bloggaaja Seth Pollins kertoo, että hän on menestyksekkäästi hoitanut seborreaista ihottumaa yli 10 vuoden ajan soveltamalla kookosöljynaamaria - 1 rkl erityisen neitsyt kookosöljyä - päänahansa shampoinnin jälkeen. Hän seuraa tätä prosessia vain kahdesti viikossa, jättäen öljyn päälle muutamaksi tunniksi ja peseen sen sitten pois.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikan (ACV) omenahappo voi auttaa lievittämään päänahan ylimääräisiä ihosoluja. Ei vain, mutta sen etikkahappo toimii mahdollisesti hilseitä aiheuttavia hiivoja ja bakteereja vastaan.
Varmista, että valitset suodattamatonta ACV: tä "äidin" kanssa. Käsitellyillä lajikkeilla ei ole samoja etuja.
Yhdistä 1 osa vettä ja 1 osa ACV: tä. Voit jättää tämän hiuksiin pesun jälkeen tai huuhdella puhtaan parin tunnin kuluttua.
Eteeriset öljyt
Eteerinen öljy Melaleuca alternifolia (teepuuöljy) on vaihtoehtoinen lääke monien ihosairauksien hoitamiseen sen antibakteeristen, sieni-ja tulehduksenvastaisten ominaisuuksien vuoksi. Lisätietoja teepuuöljystä ihottumaa varten.
Teepuuöljy on yleensä turvallista paikallisesti levitettäessä, vaikka joillakin ihmisillä saattaa olla ihottuma. Teepuuöljy-shampoot ovat saatavana myös OTC-muodoissa monissa luonnollisissa ruokakaupoissa. Muita eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa hilseessä, ovat sitruunaruoho ja suitsuke.
Jos haluat käyttää öljyjä hilseen hoitoon, sinun on ensin laimennettava ne joko hunajalla, kantajaöljyllä (kuten kookos- tai rypäleensiemenillä) tai tavanomaisella shampoolla. Lisää muutama tippa ja hiero seos päänahkaan. Anna istua jopa 5 minuutin ajan ennen huuhtelua.
Raaka hunaja
Hunaja on antimikrobinen ja kosteuttaa ihoa, mutta on samalla hyvä hiustenhoitoaine. Raakahunaja on käsittelemätöntä ja erityisen täynnä hyviä juttuja, kuten vitamiineja ja mineraaleja, proteiineja ja entsyymejä. Sen levittäminen päänahaan voi olla rauhoittavaa ja ehkäistä ihoinfektioita.
Yhdistä 2 rkl raakaa, suodattamatonta hunajaa 3/4 kupillista vettä. Sekoita liuottamiseksi ja huuhtele sitten hiukset seoksella. Hieronta sormella päänahan.
Lisävinkkejä päänahan seborreaiseen dermatiittiin
Tiettyjen hygieniakäytäntöjen noudattaminen voi tiettyjen tuotteiden tai ainesosien lisäksi auttaa myös hilseessä.
- Käytä OTC-shampoot päivittäin, kunnes oireet lieviävät. Sen jälkeen niiden käyttö kerran tai kolme kertaa viikossa saattaa olla riittävä oireiden hallintaan.
- Vaihda kahden tai useamman tyyppisen shampoon välillä, jos yhden käyttäminen ei tee temppua. Noudata aina paketin ohjeita saadaksesi parhaat tulokset.
- Ohita muotoilutuotteet, kuten hiussuihkeet ja geelit. Vältä myös alkoholia sisältäviä henkilökohtaisia hygieniatuotteita. Ne voivat pahentaa skaalausta ja ärsytystä.
- Poista vaa'at päänahasta levittämällä mineraaliöljyä tai oliiviöljyä. Jätä se päälle noin tunniksi, ennen kuin kampaa hiukset läpi ja pese pois.
- Miehet: Shampoo kasvohiukset säännöllisesti. Vaikka päänahan pääpaino on, partajen ja viiksien alla oleva iho voi reagoida hyvin OTC-shampooneihin. Parranajo voi myös vähentää oireitasi.
- Vauvat: Kokeile lääketieteellistä shampooa kerran päivässä kehtokorkkiin. Pehmeäharjainen harja voi auttaa poistamaan vaa'at varovasti ennen huuhtelua. Jos ei, kokeile mineraaliöljyä muutaman tunnin ajan ja kampaa sitten varovasti vaa'at.
Keskustele lääkärin kanssa
Jos olet kokeillut OTC-shampooja tai muita kodin lääkkeitä, mutta et silti löydä helpotusta, varaa tapaaminen lääkärin kanssa. On olemassa monia reseptilääkevoimakkuuksia, jotka sisältävät korkeampia pitoisuuksia aktiivisia aineosia, joita voit kokeilla.
On myös muita hoitomuotoja, kuten sienilääkkeitä, jotka voivat helpottaa vakavampia seborreaisen ihottuman tapauksia.
