Yleiskatsaus
Kratom tulee puusta, jota löytyy Kaakkois-Aasian trooppisilta alueilta. Tuoreet tai kuivatut kratom-lehdet pureskellaan tai haudutetaan teessä. Kratom voi esiintyä myös jauhe- ja tablettimuodossa, ja sitä myydään joskus ravintolisänä tai ravintolisänä tai suitsukkeena.
Kratomin vaikutukset ovat samanlaisia kuin opioidilääkkeiden, kuten morfiinin ja heroiinin. Vaikka kratomia on käytetty opioidiriippuvuuden hoidossa, se voi myös aiheuttaa riippuvuutta ja johtaa uusiutumiseen.
Lue lisätietoja.
Mitkä ovat käytön sivuvaikutukset?
Kratomilla on erilaisia vaikutuksia pienillä ja suurilla annoksilla.
Pienillä annoksilla kratomilla on energioivia (stimuloivia) vaikutuksia. Suurilla annoksilla sillä voi olla kipua lievittäviä (kipulääkkeitä) ja unta aiheuttavia (sedatiivisia) vaikutuksia.
Erityiset sivuvaikutukset on lueteltu alla.
Mieliala:
- tyyneys
- hyvinvoinnin tunne
- euforia
Käyttäytyminen:
- talkativeness
- lisääntynyt sosiaalinen käyttäytyminen
Fysikaalinen:
- kivunlievitystä
- lisääntynyt energia
- kohonnut libido
- uneliaisuus
- ummetus
- kuiva suu
- lisääntynyt virtsaaminen
- kutina
- ruokahalun menetys
- pahoinvointi
- hikoilu
- herkkyys auringonpolttamolle
Psykologinen:
- lisääntynyt motivaatio
- lisääntynyt valppaus
- psykoosi
Onko riippuvuus sama asia kuin riippuvuus?
Riippuvuus ja riippuvuus eivät ole samoja.
Huumeiden riippuvuus tarkoittaa fyysistä tilaa, jossa kehosi on riippuvainen huumeista. Tarvitset yhä enemmän ainetta saman vaikutuksen saavuttamiseksi (toleranssi). Jos lopetat lääkkeen käytön, sinulla on henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia (vieroitus).
Kun sinulla on riippuvuus, et voi lopettaa huumeiden käyttöä, kielteisistä seurauksista riippumatta. Riippuvuus voi tapahtua riippumatta fyysisestä riippuvuudesta huumeesta, vaikka fyysinen riippuvuus onkin yleinen piirre.
Miltä riippuvuus näyttää?
Riippuvuudella on usein yhteisiä merkkejä. Ei ole väliä mikä aine on.
Joitakin yleisiä merkkejä ovat:
- haluavat käyttää ainetta säännöllisesti, ehkä päivittäin tai useita kertoja päivässä
- koettaessa käyttäytymistä, joka on niin äärimmäistä, on vaikea keskittyä mihinkään muuhun
- ottamalla enemmän ainetta tai ottamalla ainetta pidemmäksi ajaksi kuin aiotaan
- tarvitaan suurempia annoksia saman vaikutuksen saavuttamiseksi, kun aineen käyttö jatkuu
- pitämällä aineen jatkuvaa määrää
- kuluttaa rahaa aineelle, vaikka rahaa olisi vähän
- turvautuminen riskialttiisiin käyttäytymisiin aineen saamiseksi, kuten varastaminen tai väkivalta
- osallistuminen riskialttiisiin käyttäytymisiin aineen vaikutuksen alaisena, kuten ajaminen tai suojaamaton seksi
- aineen käyttö huolimatta sen aiheuttamista ongelmista tai sen aiheuttamista riskeistä
- viettää liikaa aikaa aineen hankkimiseen, käyttämiseen ja toipumiseen sen vaikutuksista
- yritetään lopettaa aineen käyttö
- vieroitusoireita, kun aineen käyttö on lopetettu
Kuinka tunnistaa riippuvuus muissa
Ystäväsi tai rakkaasi saattaa yrittää piilottaa riippuvuuden sinulta. Saatat ihmetellä, onko kyse huumeiden käytöstä vai jostakin muusta, kuten stressaavasta työstä tai teinihormoneista.
Seuraavat voivat olla merkkejä huumeriippuvuudesta:
- mielialan muutokset: mielialan vaihtelut, ahdistus, masennus tai ärsytys
- käyttäytymisen muutokset: toimivat erityisenä, aggressiivisena tai väkivaltaisena
- fyysisen ulkonäön muutokset: punasilmäisyys, painonpudotus tai painonnousu, huono hygienia
- terveyskysymykset: energian puute, väsymys, huumeiden käyttöön liittyvät krooniset sairaudet
- muutokset sosiaalisessa toiminnassa: vetäytyminen ystävistä tai perheestä, parisuhdeongelmat, uudet ystävyyssuhteet tunnettujen huumeiden käyttäjien kanssa
- huono koulun tai työsuorituskyky: arvosanan tai työsuorituksen lasku, työn menetys, kiinnostukset kouluun tai työhön, koulun ohittaminen tai säännöllinen työ
- rahat tai juridiset ongelmat: rahan kysyminen ilman järkevää selitystä, varastaminen rahaa ystäviltä tai perheenjäseniltä, pidättäminen
Mitä tehdä, jos arvelet, että rakkaallasi on riippuvuus
Ensimmäinen askel on tunnistaa väärinkäsitykset huumeiden käytöstä ja väärinkäytöksistä. Muista, että huumeiden käyttö muuttaa aivojen rakennetta ja kemiaa, jolloin on mahdotonta lopettaa huumeiden käyttöä.
Seuraavaksi lisätietoja riskeistä ja sivuvaikutuksista, mukaan lukien päihtymisen tai yliannostuksen merkit. Tutki mahdollisia hoitomuotoja, joita esitellä rakkaallesi.
Mieti huolellisesti, miten paras tapa lähestyä rakkaitasi huolenaiheissa.
Voit harkita väliintulon järjestämistä muiden perheenjäsenten tai ystävien kanssa. Vaikka interventio voi motivoida rakkaasi etsimään apua riippuvuuteen, takuita ei ole. Vastakkainasetteluilla voi olla päinvastainen vaikutus, mikä voi johtaa vihaan, epäluottamukseen tai eristykseen. Joskus yksinkertainen keskustelu on parempi vaihtoehto.
Ole valmis jokaiselle tulokselle. Rakkaasi voi kieltää ongelmansa tai kieltäytyä hakemasta apua. Jos näin tapahtuu, etsi lisäresursseja tai etsi tukiryhmä perheenjäsenille tai riippuvuudessa elävien ihmisten ystäville.
Mistä aloittaa, jos sinä tai rakkaasi haluat apua
Avunpyyntö voi olla tärkeä ensimmäinen askel. Jos sinä - tai rakkaasi - olet valmis aloittamaan hoidon, harkitse tuettavan ystävän tai perheenjäsenen tuomista taiteeseen auttamaan sinua paranemisen tiellä.
Monet ihmiset aloittavat tekemällä lääkärin tapaamisen. Lääkäri suorittaa fyysisen kokeen arvioidaksesi yleistä terveyttäsi. He voivat myös keskustella hoitomahdollisuuksista, ohjata sinut hoitokeskukseen ja vastata kaikkiin kysymyksiisi siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu.
Kuinka löytää hoitokeskus
Kysy lääkäriltä tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta suositusta.
Voit myös etsiä lähellä olevaa hoitokeskusta käyttäytymisen terveydenhoitopalvelujen hakemistolla, joka on ilmainen online-työkalu, jota tarjoaa huumeiden väärinkäytön ja mielenterveyspalveluiden hallinto (SAMHSA).
Mitä vieroitus voi odottaa
Vieroitus (detox) on prosessi, jonka tarkoituksena on auttaa sinua lopettamaan huumeiden käyttö mahdollisimman turvallisesti ja nopeasti.
SAMHSA: n mukaan detoxilla on kolme päävaihetta:
- Arviointiin sisältyy aineen määrän mittaaminen verenkiertoon ja muiden terveysolosuhteiden seulonta.
- Vakauttamisella tarkoitetaan siirtymistä huumeiden käytöstä tai vieroituskohdista aineettomiksi. Joskus vakauttamiseen käytetään lääkitystä.
- Esikäsittelyvaiheessa liittyy valmistautuu aloittaa riippuvuuden hoito-ohjelma. Joskus henkilö vaatii sitoutumaan hoitosuunnitelmaan.
Kratom-detoxista ja vieroituksesta on suhteellisen vähän tutkimusta.
European Addiction Research -julkaisussa julkaistu vuoden 2010 tapaustutkimus ilmoitti seuraavista vieroitusoireista:
- levottomuus
- mielihaluja
- levottomuus
- hikoilu
- vapina
Myös muita vieroitusoireita on ilmoitettu. Nämä sisältävät:
- säryt ja kivut
- aggressio ja vihamielisyys
- univaikeudet
- nykiminen liikkeet
- mielialan vaihtelut
- pahoinvointi
- vuotava nenä
- heikkous ja väsymys
- hallusinaatiot
Kratom-detoxiin voi liittyä lääkeannoksen asteittaista pienentämistä näiden vaikutusten minimoimiseksi. Tämä voi viedä jopa viikon.
Mitä voidaan odottaa hoidolta
Hoito alkaa, kun vieroitus on päättynyt. Hoidon tavoitteena on auttaa sinua elämään terveellistä, huumeettomia elämiä. Hoito voi koskea myös niihin liittyviä terveystiloja, kuten masennus tai ahdistus.
Hoitovaihtoehtoja on saatavana useita. Suurimman osan ajasta ihmiset käyttävät useampaa kuin yhtä. Kratom-riippuvuuden yleiset hoidot on lueteltu alla.
terapia
Hoitoa johtaa psykiatri, psykologi tai riippuvuusneuvoja. Voit tehdä sen yksin, perheesi kanssa tai ryhmässä.
Terapiaa on monia erityyppisiä. Käyttäytymishoidolla tarkoitetaan kaikkia terapiamuotoja, joiden tarkoituksena on auttaa sinua tunnistamaan ja muuttamaan tuhoavia asenteita ja käyttäytymistä, etenkin sellaisia, jotka johtavat huumeiden käyttöön. Terapeutti voi auttaa sinua selviytymään halusta, välttä huumeita ja estää uusiutumisen.
Hoito voi olla intensiivistä hoidon ensimmäisinä viikkoina ja kuukausina. Myöhemmin saatat siirtyä tapaamaan terapeuttia harvemmin.
Lääkitys
Tutkimuksissa ei ole vielä löydetty parhaita lääkkeitä kratom-riippuvuuteen. Dihydrokodeiinia ja lofeksidiiniä (Lucemyra) käytetään tyypillisesti opioidien vieroituksen hoitamiseen. Niitä on käytetty myös kratomin vetäytymisen hoitamiseen.
Euroopan huumausaineiden ja niiden väärinkäytön seurantakeskus (EMCDDA) ehdottaa, että kratom-vieroitus- ja riippuvuushoito voi sisältää myös ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä), masennuslääkkeitä ja ahdistuslääkkeitä.
Mikä on näkymä?
Kratom-riippuvuus on hoidettavissa. On tärkeää muistaa, että toipuminen mistä tahansa riippuvuudesta on jatkuva prosessi, joka voi viedä aikaa. Ole kärsivällinen ja ystävällinen itseäsi kohtaan ja älä pelkää kysyä apua. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään tukialueita alueeltasi.
Kuinka vähentää uusiutumisriskiä
Relapsi on joskus osa palautusprosessia. Oppimistekniikat uusiutumisen ehkäisyyn ja hallintaan ovat tärkeä osa pitkän aikavälin elvytyssuunnitelmaa.
Seuraavat voivat auttaa vähentämään uusiutumisriskiä pitkällä aikavälillä:
- välttää ihmisiä, paikkoja ja asioita, jotka saavat sinut käyttämään huumeita
- etsivät tukea perheeltäsi, ystäviltäsi tai terveydenhuollon tarjoajalta tarvittaessa
- löytää sinulle merkityksellistä työtä tai toimintaa
- ottaa käyttöön terveellisiä tapoja, kuten syödä hyvin, nukkua tarpeeksi ja liikkua säännöllisesti
- harjoittaa itsehoitoa, varsinkin kun kyse on mielenterveydestäsi
- muuttaa ajatteluasi
- positiivisen omakuvan kehittäminen
- asettamalla tulevaisuuden tavoitteita
Tilanteestasi riippuen uusiutumisriskin vähentäminen voi sisältää myös lääkkeiden ottamisen ahdistusta tai masennusta varten, terapeutin säännöllisen tapaamisen tai mielenterveysmenetelmien, kuten meditaation, harjoittamisen.
