Haisevat kainalot saattavat tehdä itsetietoisuuden, vaikka tämä on ongelma, jota useimmat ihmiset ovat käsitelleet aiemmin. Pahahajuiset kainalot, joita yleisesti kutsutaan kehon hajuksi (BO) ja teknisesti bromhidroosiksi, eivät yleensä ole huolestuttavia.
Voit ryhtyä toimiin minimoida ja estää kainaloiden hajun, mikä voi lievittää sairaudeesi aiheuttamaa ahdistusta.
Mikä aiheuttaa haisevia kainaloita?
Kehosi on peitetty hikirauhasilla, koska hikoilu on tärkeä tehtävä, joka auttaa meitä jäähtymään.
Hikirauhasia on kahta päätyyppiä: ekriini ja apokriini.
Punarauhaset peittävät suuren osan kehostasi ja avautuvat suoraan ihon pinnalle.
Sitä vastoin apokriinisiä rauhasia esiintyy alueilla, jotka sisältävät paljon hiusrakkuloita, kuten nivus ja kainalo. Sen sijaan, että se avautuisi ihon pintaan, apokriiniset rauhaset tyhjenevät hiusrakkuloista ja avautuvat sitten pintaan.
Kun kehosi lämpenee, ekriinirauhaset vapauttavat kehosta jäähdyttävää hikeä. Se on tyypillisesti hajutonta, kunnes ihosi bakteerit alkavat hajottaa sitä. Tietyt ruokia ja juomia, samoin kuin tietyntyyppiset lääkkeet, voivat myös aiheuttaa kirkkaan hiki hajua.
Apokriiniset rauhaset toimivat pääasiassa stressin alaisena erittäen hajutonta nestettä. Tästä nesteestä alkaa kehittyä haju, kun se joutuu kosketukseen ihosi bakteerien kanssa. Nämä rauhaset eivät aloita toimintaansa ennen murrosikää, minkä vuoksi tavallisesti me alamme huomata kehon hajun.
Vaikka tämä on normaalia, jotkut ihmiset hikoilevat tavallista enemmän. Tätä tilaa kutsutaan hyperhidroosiksi. Hyperhidroosin saaneet ihmiset hikoilevat liiallisesti, etenkin käsistä, jalkoista ja kainaloista. Jos lääkärisi arvelee, että sinulla voi olla tämä tila, on olemassa kokeita, joita hän voi tehdä diagnoosin varmistamiseksi ja varmistaa, että sitä hoidetaan oikein.
Kuinka hoitaa haisevia kainaloita
Haisevien kainaloiden hoito riippuu kehon hajun vakavuudesta ja taustalla olevista syistä. Haju voi johtua huonosta hygieniasta tai oikeiden tuotteiden käyttämättä jättämisestä. Tai voi olla taustalla oleva sairaus, joka on hoidettava.
OTC-antiperspirantin tai deodorantin (tai yhdistelmän antiperspirantti-deodorantin) käyttö päivittäin suihkun jälkeen voi auttaa korjaamaan kainaloiden hajun. Joskus sinun täytyy kokeilla erilaisia, nähdäksesi mikä sopii sinulle parhaiten.
Hengityslääkkeet auttavat vähentämään tuotetun hien määrää estämällä väliaikaisesti hikiä vapauttavat huokoset. Mitä vähemmän hikiä tulee ihon pintaan, sitä vähemmän hajua siitä on. Deodorantit estävät hien hajua, mutta eivät lopeta itse hikeä. Nämä tuotteet ovat usein alkoholipohjaisia, muuttaen ihosi happamaksi. Tämä estää bakteerien muodostumista - mikä aiheuttaa hiki hajua.
Jos OTC-deodorantit eivät ole tehokkaita, keskustele lääkärisi kanssa lääkemääräyksellä vahvistetusta deodorantista.
Vaikka monet tuntevat Botoxin sen käytöstä kasvojen ryppyjen tasoittamisessa, sillä on useita muita käytännön sovelluksia. Hikirauhasiin injektoitu Botox vähentää sekä hikoilua että hajua. Tämä on yleinen hoito hyperhidroosista kärsiville.
Tämä ei kuitenkaan ole pysyvä ratkaisu. Injektiot kestävät vain muutaman kuukauden, joten toimenpide on toistettava tarpeen mukaan.
Kuinka estää haisevat kainalot
On asioita, joita voit tehdä estääksesi kainalon hajun kehittymisen. Suihkussa päivittäin saippualla samoin kuin suihkussa rasittavan toiminnan, kuten liikunnan tai urheilun jälkeen, pääsee eroon hajuista aiheuttavista bakteereista ja hikeestä.
Käytä löysästi hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa, pellavaa ja kosteutta siirtäviä seoksia - varsinkin jos hikoilet paljon. Näiden ansiosta kehosi pysyy viileässä paremmin kuin hengittämättömistä kankaista valmistetut vaatteet.
Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että kainaloiden parranajo tai vahatus vähensivät merkittävästi kainaloiden hajua. Tämä johtuu siitä, että puhdistus on tehokkaampaa ajelulle tai vahatulle iholle.
Koska stressireaktio voi aiheuttaa hikirauhasia tuottamaan hikeä, stressinhallinta ja ahdistuksen vähentämistekniikat voivat auttaa sinua moduloimaan stressireaktiota ja minimoimaan fysiologisen hikereaktion. Opi 16 tapaa lievittää stressiä ja ahdistusta.
Tässä on joitain muita DIY-elämän hakkereita, joita voit kokeilla kotona. Löydä mikä sopii sinulle parhaiten, etenkin eri vuodenaikoina.
Milloin käy lääkärillä
Jos olet käyttänyt monenlaisia deodorantteja tai antiperspirantteja, mutta mikään ei auttaa vähentämään kainalohajuasi, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi sulkea pois taustalla olevat sairaudet ja suositella vahvempia hoitoja.
