Yleiskatsaus
Juurikkaat ovat juurikasviha, jolla on monia terveyshyötyjä. Ne ovat täynnä vitamiineja ja ravintoaineita, kuten C-vitamiini, kuitu ja kalium. Ja punajuurien syöminen voi nostaa energiatasoa, lisätä aivovoimaa ja parantaa immuunijärjestelmääsi.
Mutta punajuurien syömisellä on sivuvaikutus, joka yllättää jotkut ihmiset. Juurikkaat voivat aiheuttaa beeturiaa, jolloin virtsa muuttuu punaiseksi tai vaaleanpunaiseksi. Yhden tutkimuksen mukaan tämä tila vaikuttaa noin 14 prosenttiin väestöstä.
Beeturian oireet
Beetrean ensisijainen oire on värjäämätön virtsa tai uloste. Virtsa näyttää punaiselta tai vaaleanpunaiselta punajuurien tai punajuuriuutteita tai -pigmenttejä sisältävien ruokien ja mehujen syömisen jälkeen.
Värivärin laajuus vaihtelee henkilöittäin ja riippuu siitä, minkä nautit. Esimerkiksi raakajuurikasmehu voi aiheuttaa tummanpunaista tai tummanpunaista virtsaa. Mutta jos syöt keitettyjä punajuuria, virtsa voi olla vaaleanpunaista tai punaista väriä vaaleampaa.
Beeturian syyt
Punaisen tai vaaleanpunaisen virtsan ensimmäistä kertaa havaitseminen voi olla pelottavaa, ja saatat ajatella pahinta. Mutta beeturia on vaaraton tila.
Värinmuutokset johtuvat juurikkaiden yhdistelmästä, nimeltään betaniini, joka antaa vihannekselle sen punaisen pigmentin. Joillakin ihmisillä on vaikeuksia hajottaa tätä pigmenttiä. Juurikkaiden kulutuksen jälkeen betaniini kulkee kehon läpi ja lopulta kulkee munuaisiin. Täällä se huuhtelee kehosta, mistä seuraa virtsaa vaaleanpunaisena tai punaisena.
Vaikka beeturia ei yleensä ole huolenaihe ja se hajoaa yksinään, punainen tai vaaleanpunainen virtsa punajuurien syömisen jälkeen voi joskus viitata terveysongelmiin. Siksi ota yhteys lääkäriin, jos virtsan väri on muuttunut joka kerta, kun syöt punajuuria.
Punaisen tai vaaleanpunaisen virtsan ottaminen punajuurien nauttimisen jälkeen on joskus oire raudan puutoksesta. Silloin veressäsi ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan happea kehon eri osiin. Tutkimuksessa todettiin, että tämä tila esiintyy noin 66–80 prosentilla ihmisistä, joilla on hoitamaton rautavajeanemia.
Muita raudan puutteen oireita voivat olla:
- hiustenlähtö
- väsymys
- hengästys
- jalkakrampit
- kylmyys
- mielialan vaihtelut
Beeturiaa voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on alhainen mahahappohappo. Terveellinen vatsahappotaso auttaa kehoasi imemään mineraaleja, ravinteita ja vitamiineja.
Koska matalahappohappo voi vaikeuttaa ravintoaineiden sulamista ja imeytymistä, kehollasi voi olla vaikeuksia punajuurin metaboliassa punajuurissa. Joten saatat huomata punaista tai vaaleanpunaista virtsaa, kun syöt punajuuria tai juo punajuurimehua. Mahan mahahapon merkkejä ovat turvotus, kaasu ja ummetus. Tässä on joitain menetelmiä mahahapon lisäämiseksi kotona.
Beeturian diagnosointi
Vaikka uskotkin, että punajuurissa oleva pigmentti aiheuttaa punaista tai vaaleanpunaista virtsaa, sinun tulee silti puhua lääkärisi kanssa, jos väriä tapahtuu usein.
Lääkäri voi suorittaa useita testejä selvittääkseen, aiheuttaako taustalla oleva tila tämän värimuutoksen. Nämä testit voivat sisältää yhden tai useamman seuraavista:
- Täydellinen verenkuva (CBC). Tämän testin avulla lääkäri voi tutkia punasolujen lukumäärän anemian vahvistamiseksi tai sulkemiseksi pois.
- Urinalyysi. Lääkäri voi käyttää tätä testiä munuaisten toiminnan tarkistamiseen tutkimalla virtsaasi veren ja bakteerien jäämiä.
- Ulosteen analyysi. Ulosteenäyte tutkitaan veren mahdollisuuden välttämiseksi ulosteessa.
- Heidelbergin testi. Tämän avulla lääkäri voi tarkistaa mahahappotasosi.
Lääkäri voi diagnosoida beeturman, jos verikokeesi ja muut laboratoriotestit palautuvat normaaliksi eikä virtsassa tai ulosteessa ole verta.
Beeturian hoito
Beeturia itsessään on vaaratonta, joten hoito ei ole tarpeen. Jos sinulla on tila, joka lisää punaista tai vaaleanpunaista virtsaa syödessään punajuuria, lääkäri ilmoittaa sinulle, mikä hoito on parasta.
Kun raudan puute tai matala mahahappo on vastuussa punaisesta tai vaaleanpunaisesta virtsasta, beeturian päästäminen eroon liittyy taustalla olevan ongelman hoitamiseen.
Sisäinen verenvuoto vatsassa, peräsuolessa tai lantion alueella voi aiheuttaa raudan puuteanemiaa. Lantion ultraääni, endoskopia (ruuansulatuskanavan tutkimus) ja kolonoskopia (paksusuolen sisäpuolen tutkimus) voivat tunnistaa verenvuodon sijainnin.
Jos puute aiheuttaa raskaan kuukautiskierron tai haavaumia, lääkäri voi määrätä antibiootteja tai ehkäisyvalmisteita. Tai lääkäri voi ehdottaa leikkausta verenvuodon kasvaimen tai fibroidin poistamiseksi. Raudan puutetapauksissa, joissa ei ole sisäistä verenvuotoa, lääkäri voi suositella rautavalmistetta, jotta voidaan lisätä punasolujen tuotantoa.
H2-estäjän tai protonipumpun estäjän (jota käytetään happaman refluksin hoitoon) annoksen pienentäminen voi auttaa lisäämään vatsahappoa. Lääkärisi voi jopa ehdottaa ruoansulatusentsyymiä, kuten betaiini-HCL: tä pepsiinin kanssa, lisätä happotason vatsassa.
Vaikka beeturiaa ei hoideta, kun testit sulkevat pois muut sairaudet, juomalla enemmän vettä lisää virtsaaminen ja auttaa huuhtelemaan pigmentti kehosta nopeammin.
Nouto
Punainen tai vaaleanpunainen virtsa voi olla hälyttävä, mutta se ei yleensä ole huolestuttavaa. Ilmoita silti lääkärillesi, jos huomaat värimuutoksia joka kerta kun syöt punajuuria tai jos et voi kertoa onko tämä värimuutos veri. Sinun on myös otettava yhteys lääkäriin, jos beeturiaa ilmenee muista oireista, jotka voivat viitata raudan tai vatsan ongelmiin.
